как забыть человека советы психолога

Нарушения сна

Реакторчане, прошу вашей помощи. Призываются в основном психологи, сомноголи, невропатологи, ну и прочие неравнодушные кто сталкивался с похожим расскажите что знаете.

Вкратце о себе, под 40 лет, работал и главбухом и тех лидом. Сам всю жизнь без семьи и сейчас живу один. Это к тому что проблема не высосана из пальца.

Первые ласточки начались лет 7-8 назад. В порыве какой-то сложной умственной задачи, меня клонило в сон. Причем время могло быть и 10 утра и обед и рано вечером. Отмахивался, не было возможности, списывал на обычный недосып и т.д. Но когда это же происходило дома, и можно было вздремнуть я не отказывал себе. Особенность этих коротких снов была в том что за 10-15 минут я обязательно видел какой-то очень хороший сон. Просыпался очень бодрым и в хорошем расположении духа.

Постепенно история росла и где-то с года 1,5-2 назад дошло до того что я стал спать 10, редко 12 часов в сутки. И это не так что сегодня 6 часов не выспался, завтра 10. Нет мой обычный сон это 10+ часов в сутки. По времени опять же разбросан. Не сказать что меня это сильно парило, напротив видел длинные сны (будто проживал там полную счастливую жизнь) просыпался счастливым и делал дела.

Однако месяца полтора назад, был период что всякое по мелочи в жизни навалилось и я решил как все по режиму жить, диета, спорт и прочая фигня (думал начну бабам нравиться, но пока что никаких результатов). Стал спать по 7-8 часов. Недосыпа что интересно не ощущал. Но постепенно сам не заметил как стал нервным, дерганным, конфликтным, раздражительным. Там где я раньше забил бы хуй и промолчал, начал устраивать разборки. Жизнь лучше не стала.

Несколько дней назад я осознал что становлюсь просто каким-то невротиком. Забил хер на режим, стал опять спать по 10-12 часов. Опять вижу сны и что наверное важно упомянуть, сны я вижу только в последние 2-3 часа после 8+ часов сна. И вот снова просыпаюсь с подкорковым чувством что все у меня (во сне = в жизни) хорошо было. Уровень жизни повышается, дела делаются, здоровый похуизм снова со мной, но часов в сутках реально иногда не хватает.

И вот суть вопроса к вам. Идти к психологу может быть, но неплохо бы сперва понять. Это хорошо и надо это развивать, а не бороться? Это нормально и с этим можно просто жить? Или это нездоровый симптом какой-то хуиты надо все-таки срочно обследоваться?

Почему написал сюда а не на блядо сайты всякие, пидоров местных уважаю больше чем куриц которые набегут со своими кудахтаньями из серии нужно к дедушке сходить он на карты таро подует, нужна анальная карта или сходи в мечеть к батюшке и прочую хуиту.

Кстати, за всю свою историю встречал только один похожий случай. Но там у чувака сильно крыша текла, он жену из дома выгнал в какой-то момент потому что решил что она рептилоид.

Психологическое здоровье в 25 лет

Хуле делать, подруга ебёт мозг...

Привет Реакторчане!

По сути длиннопост, но я хуй бы знал что делать и где ещё у кого спросить совет. Из друзей кто есть, хуй да ничего (1 хороший друг) уже спросил, но он тоже ничего толком сказать не может как быть и что вообще делать. Я уже хоть блять в петлю лезь...

Крч, мне 40, моей тян 35... Вместе 3 года как, детей нет. Всё вообщем-то заебись, живётся хорошо, можно сказать душа в душу... Но, есть одно ебическое но. Она подсела на инсту эту блядищенскую, да и всё бы ничего, одупляйся там в видосики ебанутые и похуй. Она подсела на этих ебаных психологов заумных, которые постят залупу вроде как жить правильно типа, как себя вести, как общаться, как то делать, как всё... Всё типа это из вашего детства (да блять, конец 80х, начало 90х было охуенным деццтвом) и всё сводится к вашим родителям и хуё мое. Короче у меня это уже как пол года выливается в "ручную работу" и хуёвое настроение, а так же в разлад отношений. Тян прикольная, мне она так вообще во всём нравится... Но этот ебучий терморектальный анализ (помоему его стерпеть проще), просто выбешивает. Теперь типа разговоры мол "у нас разные взгяды на жизнь", "ты другой человек и не такой как был", "нельзя строить своё счастье за счёт других", "каждый сам в ответе за своё счастье" ну и прочая ебота вроде таковой. Очень хочется блять встретить этих психо-пидоров лично и испытать всё на них, но увы... Эти инстабляди обычно где-то в ебенях.

Вот хули делать в такой ситуации? Как быть с тян? Послать как бы нахуй варик, но не варик. Когда у неё эта шиза не заходит, то всё норм как бы. Я уже думал инсту через DNS дома поблочить, но с мобильничка-то она работать будет, а чё это дома в вафле не рабоатет? Агаааа, заблочил падла. Короче не вариант тоже. Как в голову ей вбить бы или объяснить мол блять живи своей жизнью, думай своей головой, не слушай этих долбаёбов которые срут только в паблках своими пук-среньк.

Чё вообще делать-то? Накрывает уже несколько месяцев, бухать чёт начал... Есть у кого-то опыт с этой хуйнёй? Хуже МММ блять...

Помогите бросить пить!

Помогите, пожалуйста, бросить пить. Я прочитал Аллена Карра лёгкий способ бросить курить и бросил, затем прочитал лёгкий способ бросить пить, не получилось, потом прослушал аудио, всё равно нихуя, пью всё больше и больше. Даже вот это уже душит, что от курения избавился изи, а от этой говны нет. Понятно, что тут какая-то психологическая херня. Я в том году ходил к психологине, она сказала, что я женщин боюсь. Ну типа наверное да, но я же не смогу разобраться с женщинами пока я синий уебан? Шорткат моего общения с женщинами — 5 лет назад у меня была одна единственная девушка почти год, потом она уехала, пупупу, ну и все.

Я загуглил в интернетах кодирование, выдаёт какие-то сайты типа приедем через 20 минут, и там тариф Торпедо на один год или торпедо на 2 года блять кодирования. Ну я прям сомневаюсь.

Есть ли у вас опыт с кодированием, мб совет какой дадите? Я прям готов на всё, чтобы бросить, но не понимаю куда идти, чтобы это была не фуфлыжня. Мб рили нужно с психологами дальше развивать. Но вот тоже как найти профессионала, чтобы не просто деньговыжималовка была?

И извиняюсь, не отвечал в прошлом посте про Японию, я был в бане. Уже накупил билеты, забронил отели, вроде доеду в ноябре. Если доеду, фоток накину.

И, наверное, для моих вопросов есть другие сайты (или gpt), но я хочу посмотреть, что вы скажете, я почему-то доверяю вам

суки дэс.

Ночная мудрость от старого человека

Беда с башкой или психологи/психиатры помогите советом!

   Ступор мозговины или мое развитие в моральном, профессиональном и личном направлении.

   Почему я решил написать этот пост? В сентябре 2023 года я спрашивал у пидоров с реактора советов по развитию в айти. В моем случае некоторые из предложений от "достопочтенных" помогли, некоторые ввели в конфуз, а другие были идиотскими (ну это реактор, это знать надо.) Вот ссылка на тот пост тык. 

   И представьте себе, я не смог реализоваться в этом направлении (QA или около того). Почему вы спросите? Тебе дали же советы, некоторые люди скинули документы через личные сообщения для собеседований, источники (разные статьи, книги и т.п.). Приведу к примеру одно из моих собеседований на должность стажера (будущего джуна) тестировщика. Все хорошо, я сдаю на отлично теорию, начинаем говорить о самой стажировке, сколько будет идти, платная, бесплатная, что я должен буду делать, то есть типичные вопросы от соискателя. И мне отвечают, что мол будешь ебошить 8 часов 5 дней подряд за 15-20 тысяч, которые придут за общий период в 3 месяца стажировки, то есть эти деньги разделятся на две выплаты в полтора месяца. В вакансии было указано, что 20к в месяц.  И таких случаев было много. Либо предлагали бесплатные стажировки (по сути галеры), либо писали завышенные требования, либо откровенно врали. Так еще плюсуем сюда бешенную конкуренцию в этом направлении. И получаем по итогу что? Что пробиваются люди те, кто дохуя знают (знания = джуну + или мидл), кого обеспечивают родственники/семья/муж/жена и кто имеет связи. Я не смог туда влиться. На данный момент я иду по стопам сис.админства. И то, смог устроиться в то время, когда чуть ли не с голоду помирал, ближе к НГ 2023 года.

   Во что это вылилось по итогу? Я получил проблемы со здоровьем,  которые я уже вылечил со временем. Стали проявляться сильнее, чем когда - либо психотравмы, связанные с адаптацией с социумом, понизилась самоуверенность. Как бы вам это объяснить. В некоторые моменты по моей работе, мне приходится встречаться с незнакомыми людьми, выполнять неважную работу. И когда мне приходится это делать, то я как-то неосознанно возвожу в своей голове какую-ту стену на бессознательном уровне, и до меня достучаться в эти моменты очень и очень сложно. Проходит это состояние долго, бывает до несколько часов. И я не знаю, что с этим делать. В свое время я переболел сурьезным психиатрической болезнью, в том году перестал принимать таблетки под наблюдением психиатра. И честно говоря, я не хочу снова садится на таблетки. Я хочу разобраться в себе, убрать или снизить влияние бессознательной, так сказать, "обороны" на мои действия.

  Не думайте, что я живу с мыслью о суициде или какой-либо тревожностью. Наоборот, я нашел отличную работу, где платят среднюю зп по РФ, где адекватное руководство, где я могу реализоваться. Но вот психологическое на меня давит очень сильно, помимо этих психотравм, моя уверенность подводит меня. Я бы послушал ваше мнение, людей из "интернета", всехзнающих пидоров с реактора и гуру споров на сей платформе.

Буквально недавно пришло осознание, что я алкоголик. И бросить не получается.

Верите или нет но я не пил алкоголь до своих 29 лет почти вообще. Потом появились проблемы и я с дуру послушался совета который когда то еще в студенчестве мне давали знакомые, а именно "просто забухай, пройдет, бросишь".

Ну и началось всё с малых бутылочек по литру, потом перешло в полтора, потом в водку, коньяк, бренди, вино, ром. В итоге в последний год я просто трачу кучу денег на алкоголь при этом не очень сильно напиваясь, но желая вернуть то состоянии опьянения, семечек и любимых видосов за компьютером. Проблем я особо не вызываю, своим алкоголизмом, хотя иногда почему то с непонятно чего может появится агрессия, но не на людей, а на вещи и на себя. Максимум что злится и даже повышать голос. Было пару раз что срывался на родных в истерику из-за проблем. Писал херню в интернете за которую на следующее утро было стыдновато. И сегодня сижу осознавая что меня уже и бутылка водяры 0.5 выпитая за пол дня не особо трогает как раньше её половина. Вместо 2 бутылок пива появилась еще и баночка пшеничного в придачу. И мягко говоря я не хочу это продолжать, но бросать не получается. Нечто неведомое и ужасно коварное тянет меня за новыми порциями бухла и я не понимаю почему и что. Немного даже страшно от этого. И всё это уже идёт чуть ли не каждый день.

Если кто сталкивался хотя бы примерно с таким и может посоветовать хотя бы даже не как бросить пить, а как уменьшить это все хорошенько или до состояния лишь пару бутылочек в месяц, буду очень рад. Потому что сам даже не понимаю как так случилось. Не пил, не любил алкоголь, отрицал зависимость от него т.к. реально было легко не пить, даже если выпил. В какой момент это всё покатилось прям сильно я понимаю, в тот самый когда я решил бухнуть еще в начале. Надо было просто выпить бокал вина или бренди на донышке бокала с льдом. Но к сожалению уже ничего не вернешь, надежда хотя бы на то, что можно еще хотя бы изменить эту "привычку".

Простите за всю хрень которую может наговорил и уже сам не помню или за неё просто стыдно. Но дерьмо случается. 

Мем с котиком на злободневную тему поста прилагается 

Не выдержал.

Уважаемые пидоры и пидорыни. Прошу у вас помощи и совета. Хоть и не имею картинки для этого. Даже не знаю какая картинка тут бы подошла. Ибо беда приключилась со мной зело странная, к врачам ходил, меня сюда послали. Два раза. Поясню. Когда было мне четыре годика а СССР был могучь (нет, динозавров я не видел) поставили мне диагноз - близорукость минус 4. (Потому и не видел). Пытались лечить. Садистскими методами. Но старались. Ничего не помогло. Ну так и жил. И жил надо сказать долго. Аж 40 годиков. И всегда было -4. Ну и норм, привык давно. Короче. Проснулся я утром и все вижу. Вот так в один момент. Абсолютное зрение. Вышел на улицу - зрение ограничивает только кривизна земли. Я был в шоке. Побежал к врачам. Результат - "у вас зрение 100%" И все бы хорошо только проблема то в том что иногда это супер зрение выключается и я снова вижу на -4. На пару часов. Внезапно и неожиданно. А потом снова 100% и даже больше. Я настолько хорошо стал видеть что медкомиссию за всю контору по зрению прохожу (не все так видят) Но потерял способность различать цвета. Тесты на цветные точки теперь пройти не могу. Уважаемые, подскажите (ибо врачи меня пиздуном назвали) как может быть такое что с пожизненных -4 за одну ночь стало 0 и при этом иногда снова было -4 ? Так уже два года. P.S Я знаю что вы не поверите. Мне никто не верит. Врачи говорят это физически не возможно. 

Фотограф из глубинки Павел Докучаев воплотил на фото советы коучей, мотивационных ораторов, бизнес-тренеров о том, что следует делать, чтобы добиться успеха.