ГлуЗокие проседания! (Т) РасстгпабЬтпе ноги Чучг\Ь шире плеЧ, ки^ко просЯ^Ьттле и о5хбатлоуг\е реками концы, с-упоп. Не отсекая кокцЫ. стпоп, бЫдтрЯМЛЯиУпе колени и тлЯнитлесЬ Ягодицами бберх, задержитесь б Экт\ом Положении на одну секунду. ® Сноба ни^ко просЯдЬтле о побтлоритле упражнение. Сл... / Training with Hinako :: Ero anime :: #Anime :: разное

$ГлуЗокие проседания! (Т) РасстгпабЬтпе ноги Чучг\Ь шире плеЧ, ки^ко просЯ^Ьттле и о5хбатлоуг\е реками концы, с-упоп. Не отсекая кокцЫ. стпоп, бЫдтрЯМЛЯиУпе колени и тлЯнитлесЬ Ягодицами бберх, задержитесь б Экт\ом Положении на одну секунду. ® Сноба ни^ко просЯдЬтле о побтлоритле упражнение. Сл$

Текстлп u редактора: Рай&ш (@subhacch¡) Иллюстрации: Арарэкона (©ararenkonl 84)
ГлуЗокие приседания во^ейстпб^кщ на мЬиацЫ Ягодиц и Sëgep.,Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

$Болгарские приседания (5ёдра, Ягодии,(я., осанка)! 0 ПостлабЬтле счпул или другую Подстлабку, которая ниже баших колекей, и отлсчлупитле ка кеё на одик шаг. Положите бкещкюю поберх-косиг\Ь *лопЫ НА достлабку. Медленно опускайтесь, сгиЗаЯ кодеки, до тлех пор, пока углы б колекЯх ке с>л акул$

TIopci^eyi¿nfnb ce5e красивую осакку, 5e^p¿i u. Ягодицы!,Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное