Результаты поиска по запросу «
в какое время принимать витамины
»
пидоры помогите витамины
Нужна помощь в выборе витаминов
Уважаемые пидоры, нужна ваша помощь.Последние два месяца я сбрасываю вес, и, на мой взгляд, довольно успешно: -12 килограмм. До этого момента все было нормально, но сейчас я начал замечать за организмом странные приколы типа приступов усталости на ровном месте, сонливости, даже если я спал 10 часов, проблемы с концентрацией. Внимательно изучив свой рацион я обнаружил явный недостаток носителей витаминов. Отсюда простой вывод - надо бы начать поддерживать организм витаминами. Но какими? Поизучав тематические форумы я понял, что реклама добралась и туда, и веры им нет.
Вопрос - что можно купить за разумные деньги, и чтобы это были витамины, а не БАДы или мел?
пидоры помогите витамины
Приветствую,Мудрейшие.
К делу.
Нужен совет тех,кто имеет опыт употребления витаминных комплексов,не для чего-то конкретного,а чтоб соблюдать баланс этих самых витаминов в организме.
Образ жизни по большей части сидячий - работа,да и досуг за компом.Солнечный свет ,как таковой вижу не часто (а это вроде как источник важного витамина Д).
Вобщем кто пьёт витамины,посоветуйте все как всегда - чтоб не мега дорого и выполняли свою функцию.А то попытался в аптеку зайти - глаза разбегаются,этикеток уйма,а что взять хз.Так и выбежал в панике ни с чем.
К делу.
Нужен совет тех,кто имеет опыт употребления витаминных комплексов,не для чего-то конкретного,а чтоб соблюдать баланс этих самых витаминов в организме.
Образ жизни по большей части сидячий - работа,да и досуг за компом.Солнечный свет ,как таковой вижу не часто (а это вроде как источник важного витамина Д).
Вобщем кто пьёт витамины,посоветуйте все как всегда - чтоб не мега дорого и выполняли свою функцию.А то попытался в аптеку зайти - глаза разбегаются,этикеток уйма,а что взять хз.Так и выбежал в панике ни с чем.
Осознанные сновидения память витамины Реактор познавательный
Хочешь помнить сны? Фигачь витамин В6. Но не слишком сильно
Исследование, проведенное в университете Аделаиды, показало, что прием конских доз витамина В6 в краткосрочном периоде помогает запоминать сны и делать их более яркими.
Эксперимент проводили над сотней австралийцев. Каждый из них принимал высокие дозы витамина В6 незадолго до отхода ко сну.
Результаты показали, что способность вспоминать сны у тех, кто принимал витамин, значительно возросла по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
Участники принимали 240мг витамина B6 перед отхором ко сну. Это примерно десятикратная суточная доза, так что желающим повторить стоит принять во внимание возможные последствия.
Слова подопытных:
- С каждым днем сны становилось вспоминать все легче, они были яснее, и я не забывал их с течением дня.
- Сны кажутся более реальными. Не могу дождаться отхода ко сну.
https://neurosciencenews.com/b6-dreams-8894/
время охуительных историй дурка психбольница рассказы из дурки
Время охуительных историй про дурку
ДИСКЛЕЙМЕР: Хочу отметить что мой экспириенс в психбольнице может разительно отличаться от опыта других людей т.к. все больницы разнятся между собой, а внутри психбольницы даже отделения, насколько я понимаю, могут разительно отличаться.
Зимой 2022, примерно с февраля, под давлением неудач в жизни, одиночества и тяжело переживаемых мной событий в мире, меня накрыла депрессуха. На самом деле схожие состояния случались у меня раннее, но в этот раз было серьезнее всего. Каждый день я думал о том чтобы покончить с собой, чаще всего - выброситься из окна (живу на 11ом этаже), в те немногие моменты когда я бывал на улице - броситься под машину. Останавливал меня страх перед тем что после смерти ничего нет, а также нежелание причинять боль матери. Помимо суицидальных мыслей, я постоянно находился в подавленном состоянии, меня мучила бессонница, а если я спал меня мучали кошмары. Целые дни я проводил лежа в постели.
В конечном итоге мать и куратор из колледжа убедили меня обратиться к психиатру.
После довольно недолгого опроса из ПНД уже вызвали машину в дурку. Первое мое пребывание уже помню плохо. Помню что из-за ковида встреч с близкими не было зато передачки могли делаться большую часть недели.
Во второй раз я улетел по другой причине. Я обратился в дневной стационар с новой проблемой. У меня образовалась зацикленность на измерении анатомии людей. Начиналось все помалу, но спустя несколько месяцев я мог большую часть суток рассматривать, сравнивать, искать закономерности в изображениях людей, а иногда и делать это на реальных людях. На второй день в дневном стационаре мне сделали укол. Вечером у меня появилась заедшая мерзотная улыбочка. Со временем прошла. Зато на второй день у меня свело шею, челюсть и немного язык.
Мне вызвали скорую. Скорая дала мне таблетку и сделала укол. Врач сказал что надо вести в дурку, мол на денек максимум. Разумеется это оказалось не так. Примерно в приемном отделении я уже чувствовал себя хорошо и дальше в дурке меня лечили от того из-за чего я пошел в дневной стационар. Был я там 2 с половиной недели.
В этот раз мне повезло и я смог найти себе несколько людей с которыми было интересно и с кем имелись общие интересы
Опишу место. Питер, север города, огороженная обычным забором территория неизвестного размера. На территории насажено множество деревьев, имеется какое количество зданий различного размера, а также огороженные площадки используемые в хорошую погоду (еще раз, Питер) для выгула небольшого количества пациентов раз в день. В больнице 36 отделений одно из которых морг. Здания соединены дорогами и дорожками. Для перемещения грузов, пациентов ииногда персонала используют машины; выписывающиеся пациенты и персонал ходят пешком. изредка пациентов возят на колясках.
Оба раза я лежал в одном и том же П-образном 3-хэтажном здании. На первый двух этажах 2 отделения, 3-ий используется для различных целей (меня, например, в первый срок, две недели пару раз на неделе, водили туда на физкультуру, а во второй срок водили чтобы сделать флюорографию (хз сколько таких мест на больницу, одного парня возили в другое здание на энцефалограмму). Я лежал на1-ом этаже. Уникальность моего отделения была в том что оно и мужское, и женское.
Входы в здание находятся по концам П. С одного конца были помещения/кабинеты врачей моего отделения, по ним проходит коридор ведущий на само отделение. Отделение имеет форму буквы Г. Оно разделено на 2 половины - мужскую и женскую. На каждой половине 3 палаты: большая ("Надзорка"), средняя и маленькая (на 4 человека, насколько я понял туда кладут людей у кого хорошая динамика). На каждой половине есть свой туалет (3 железных унитаза без перегородок и раковина), помывычная (два душа, две раковины для чистки зубов и склад для грязного белья) и небольшой телевизор). На мужской половине расположена столовая (на втором моем пребывании там еще был большой телик). Рядом с переходом между отделениями небольшой шкаф с книгами.Всего на отделении стабильно примерно 50 пациентов. Максимум согласно санитарам - 55. Переход между мужской и женской половиной запрещен (мужчины и женщины встречаются только на время приема пищи и иногда когда женщины заходят за книгами) впрочем пару заведшихся парочек это не останавливало. На отделении почти всегда 2 санитара, 1-2 медсестры/брата + сестра-хозяйка. Сколько врачей не знаю.
Когда вы попадаете в дурку - первым делом вас привозят в приемное отделение. Там вас опрашивают, делают опись ценных вещей. Затем вы отдаете свой скарб, раздеваетесь до гола и вам выдают больничную одежду. Затем вас на машине везут на отделение. Там вас принимают, выделяют место, осматривают, через какое-то время врач зовет вас на беседу. Собственно, это будет ваше самое долгое взаимодействие с лечащим врачом. Еще вы будете с ним встречаться на до минуты утром в палате во время обхода и раз в неделю во время в среднем пятиминутного звонка знакомым/родственникам (он выдает кнопочный телефон). Еще незадолго до выписки вас позовут в кабинет психолога. Психологов несколько и 3 раза в неделю они собирают некоторых пациентов на групповое занятие (2 - психобразование, 1 - группа поддержки).
Подъем в 7 часов, но многие спят дольше, в 9 пересменка, в полдесятого - обход, в 10 завтрак, в 14 обед, с 15 до 17:30 тихий час, в 19 ужин, в 20:30 второй ужин (кусок хлеба и компот), отбой в 22. Таблетки выдают до завтрака и обеда, и после 2-го ужина. Пять раз в день выдают сигареты (приносят родственники), курилка в туалете, курит примерно половина отделения. Утром и вечером открывают помывочною для чистки зубов, в пятницу дают 5 минут в душе, могут постричь волосы и дать постричь ногти.
Среда и суббота - день встреч. С 12 до 14 и с 15 до 17:30 к вам могут прийти близкие. В этот день принимают передачки, есть ограниченный список продуктов (выдают после завтрака и первого ужина) и вещей которые вам могут принести. Могут приносить в том числе одежду, книги и иногда письменные принадлежности. Также желательно чтобы приносили бутылки для воды и туалетную бумагу.
Коллекция книг в шкафу так себе, а телевизор очень часто занят людьми смотрящими МузТВ и госканалы (слышно на всю половину отделения, кроме туалета). Есть также развлечение к которому некоторые пациенты находят особое пристрастие
Стоит также отметить две вещи
1) Время в дурке обладает удивительной способностью тянуться очень медленно
2) Ваше пребывание во многом может зависеть от компании которую вы себе найдете и других пациентов в принципе. Так мое второй пребывание было куда лучше предыдущего. Еще на отделении есть несколько настолок. Из интересных: шахматы, Монополия и Манчкин. Некоторым пациентам приносят карты. Но вообще играют пациенты мало
Особо трешовых историй не было, отделение спокойное.Больше всего на отделении было молодых людей лет 20 и людей за 50, по крайней мере у меня сложилось такое впечатление. Диагнозы я особо не спрашивал, но на отделении лежали люди попавшие сюда по депрессии, с психозами, злоупотребившие алкоголем, была парочка олигофренов и пара людей с деменцией, в первый мой срок у нас на отделении еще был парализованный парень который в ужасе кричал по ночам. Во второй срок к нам попал психбольной сидевший на веществах. Поначалу он пару раз изображал что его сводит и кричал, как нам пояснил медбрат он хотел чтобы его укололи.
Вот сверху у нас было отделение по-активнее. Узнать это было можно по тому, что судя по звукам там ПОСТОЯННО двигали кровати, даже посреди ночи. У нас шутили что они пытаются изобрести кровати на колесиках.
#сквозь время фэндомы СССР женщины Валерий Барыкин artist
женщины в СССР
Фанаты СССР не устают рассказывать сказки о том, как всем хорошо жилось в Стране Всеобщего Счастья (тм), а лично для меня одним из главных показателей качества жизни в стране является то, как выглядят в этой стране женщины — сразу становится понятно, какие приоритеты есть у этого государства. Так вот, в СССР с этим всё было очень и очень плохо.
Как представляют советских женщин фанаты СССР.
На самом деле художник Валерий Барыкин создал целую серию рисунков, которые в ироничной форме копируют американский стиль "пинап" и обыгрывают всякие фривольные ситуации в декорациях советской эпохи. Это именно что ироничные рисунки, потому что советские женщины никогда так не одевались и не выглядели (даже белья такого в СССР не было), а весь их внешний вид и позы скопированы с американских плакатов середины XX века — их рисовали для поднятия настроения солдатам в казармах (отсюда и название - "pin up", "приколи к стене"), поэтому все женщины на них имеют подчеркнуто сексуальный и фривольный типаж.
Но фанатов СССР это не останавливает, и они продолжают постить эти картинки в качестве "живого доказательства классной жизни в СССР")
Как советские женщины выглядели на самом деле.
Как вы думаете, сколько лет актрисам на фото? Ради интереса покажите снимок иностранцам и задайте этот вопрос. Я сделал подобный эксперимент и получил следующие ответы — "той, что слева (Нееловой) года 52-54, той что справа (Гундаревой) — около 60". Лично у меня примерно такое же впечатление — овал лица, контур век, морщины и прическа создают впечатление именно о таком возрасте актрис.
Сколько же лет актрисам этого фильма было на самом деле? Открываем "Википедию", заглядываем в фильмографию актрис и видим, что Неёловой во время съемок было 32 года, а Гундаревой — около 30 лет. 30 лет, Карл! Сейчас в 30 лет женщины выглядят как вчерашние школьницы — совсем ещё девочки — а в СССР это были уже вполне себе "старые тётки" с поплывшими лицами и погасшим взором.
Можно конечно сказать, что это такие роли и грим, но на самом деле Неелова и Гундарева и в других ролях выглядят не лучше, да и остальные советские актрисы в большинстве своём не блещут молодостью. Вспомните, к примеру, актрису Светлану Немоляеву из фильма "Служебный роман" — на момент съёмок ей было 39 лет, а в фильме она выглядит лет на 60, если не больше.
Почему советские женщины так быстро старели?
А что сейчас?
Фанаты СССР не устают приводить всякие доводы, почему в СССР было хорошо — мол, рождаемость была какой высокой, вы только посмотрите! О том, что высокая рожадемость характерна прежде всего для малоразвитых стран, в которых нет средств контрацепции, и большинство рожденных таким образом детей являются нежеланными (что откладывает отпечаток на всю их дальнейшую жизнь) — фанаты СССР вспоминать не любят.
А лично я вижу соверешнно другое — современные женщины выглядят на 20 лет моложе, чем их ровесницы в СССР. Нынешняя тридцатилетняя барышня — это совсем ещё девчонка, которой могут не продать пиво в магазине, а к нынешним пятидесятилетним следящим за собой дамам на улице нередко обращаются "девушка". Их ровесницы в СССР уже имели согнутые спины, золотые зубы и ходили в платочках на голове и с тележками на колёсиках.
Именно это и есть для меня показателем прогрессивности — хотите узнать правду о жизни в той или иной стране? Посмотрите на её женщин, а не слушайте сказки про космос и ядерные бомбы — они не имеют никакого отношения к жизни 99,99% населения.
История сквозь время половая жизнь длиннопост многобукв
Про это до революции. Добрачная жизнь мужчин.
Позиция церкви на этот счет была консервативна. Интимные отношения должны быть только в браке, добрачные связи неприемлемы для мужчин также, как и для женщин. На практике же отношение к добрачным связям мужчин было более чем лояльное, их часто не скрывали, а в некоторых случаях и заводили, чтобы наоборот хвастаться.
Чтобы утолить то, что стыдливо называли «половым чувством», вариантов у холостяков было несколько. И самый общественно порицаемый из них – как ни странно, решение вопроса во всех смыслах собственноручно. При этом если в крестьянской среде данные действия поборников нравственности беспокоили меньше (у крестьян ведь были проблемы более актуальные), то среди аристократов с этим боролись на полном серьезе. Более того, даже слова такие произносить было не принято, использовались формулировки типа «извращенное половое чувство», «тайный порок» и тд. В 1760 году авторитетный швейцарский врач Самуэль-Андре Тиссо опубликовал книгу, в которой утверждал, что все это ведет к букету заболеваний, от постоянных судорог и импотенции до проблем с сердцем и мозгом. В 1830 году во Франции вышла красочная брошюра «Книга без названия», в которой рассказывалось о славном 17-летнем юноше, который «осквернил себя» и из-за этого стал хилым, беззубым, облысел, покрылся язвами и зачах во цвете лет. Были и российские издания аналогичного содержания. В профилактических целях мальчиков часто заставляли спать, исключительно положив руки на одеяло, а пойманных за данным пороком секли розгами.
Удивительно, но среди аристократических слоев даже к однополым связям с товарищами относились лояльнее (но все же они нормой не считались и официально были уголовно наказуемы). Особенно часто они встречались в закрытых учебных заведениях (и это не было исключительно российским явлением, в Викторианской Англии подобные отношения были даже чащи). Администрация с ними боролась, но безуспешно. Остальные учащиеся смотрели на это, скорее, с юмором, чем с осуждением. Подобный сюжет, например, встречается в «Юнкерских поэмах» («Ода к Нужнику»), приписываемых Лермонтову. Разумеется, это не означает, что поэт сам имел однополые связи, но показывает, что они его не шокировали и он мог быть их свидетелем. В 1846 году сняли с должности и выслали из столицы преподавателя Павловского кадетского корпуса Александра Шенина. До этого он успел анонимно выпустить фривольную поэму «Похождения пажа». Куприн писал, что в закрытых мужских учебных заведениях и позже существовали «уродливые формы ухаживания (точь в точь как в женских институтах «обожание) за хорошенькими мальчиками, за «мазочками». А вот среди не «благородий» подобные связи встречались намного реже, и отношение было к ним отнюдь не лояльное.
Крестьяне и мещане решали «половой вопрос» традиционным способом, ища «полюбовниц» из своей среды. Часто среди солдаток, женщин, у которых мужья уехали на заработки в город, просто легкомысленных односельчанок, а иногда соблазняя и вполне скромных и добропорядочных девушек. Да и в целом нравы в деревнях были свободнее. Вот что пишет со слов местных жителей князь Тенишев о молодежи Владимирской губернии конца 19 – начала 20 века: «Пора половой зрелости наступает в 14 – 16 лет. Девушки внешне ее стыдятся, но между собой этим выхваляются. Парни целомудрие не хранят. Из шестидесяти особ женского пола более десяти, по подсчетам корреспондента, помогают утрате невинности парням». При этом браки в деревнях заключались относительно рано, так что вопрос целомудрия даже для скромников проблемой мог быть не долго. Примерно такая же ситуация была и в мещанской среде.
Еще один частый вариант удовлетворения «полового чувства» - посещение проституток. Лев Толстой описывал свой первый опыт в 16 лет так: «Когда братья затащили меня в публичный дом, я и совершил половой акт в первый раз своей жизни, я сел потом у кровати этой женщины и заплакал». Антон Чехов лишился девственности в 13 лет тоже в борделе, еще будучи гимназистом. Он и дальше периодически посещал злачные заведения, а в заграничных поездках не забывал знакомиться с местными красотами и с этой стороны, описывая потом в своих записях свои впечатления. В автобиографическом рассказе «В лодке» Максим Горький тоже описал свой первый опыт именно с проституткой. Горькому, в отличие от Толстого, первый опыт понравился. Вообще посещение борделя в то время было делом вполне обыденным. Некоторые руководители кадетских корпусов издавали приказы, официально разрешавшие кадетам старших курсов после медосмотра посещать закрепленный за данным училищем публичный дом, но обязательно выше средней категории.
Люди состоятельные, в том числе опасаясь заражений, часто заводили себе постоянных партнерш-содержанок. Более того, эффектная любовница была элементом престижа. Обычно они делились на 2 категории - «камелии» и девушки из богемной среды. Первые получили свое название после нашумевшего романа Дюма «Дама с камелиями». На практике они просто жили на содержании мужчин, профессии или не имели. Вся деятельность камелии сводилась к тому, чтобы просто быть красивой, скрашивать досуг, а если она надоест, искать нового спонсора. Иногда «наниматель» на арендованной для нее квартире мог устраивать неформальные вечера для своих друзей, ходить с ней на закрытые вечеринки для «своих», где толстосумам можно было бы хвастаться друг перед другом красотой своих подруг. В качестве содержанок заводили актрис, певиц, танцовщиц, и это было еще престижнее. Но это уже совсем другая история
Часто холостые «их благородия» решали свой «половой вопрос» с собственной прислугой, а до отмены крепостного права со своими крепостными крестьянками. Связями с ними «отметились» и Пушкин, и Тургенев. Ну и все тот же Толстой, который писал: «В молодости я вел очень дурную жизнь, а два события этой жизни особенно и до сих пор мучают меня. Эти события были: связь с крестьянской женщиной из нашей деревни до моей женитьбы... Второе — это преступление, которое я совершил с горничной Глашей, жившей в доме моей тетки. Она была невинна, я ее соблазнил, ее прогнали, и она погибла». Так что у соблазненной и брошенной Катерины Масловой был прототип.
Весьма любопытны в плане изучения интимной жизни мужчин до Революции «половые перепеси» студентов, и самая примечательная из них была проведена среди учащихся Московского университета 1904 года. Им предложили анонимно заполнить анкету с 208 вопросами (отвечать можно было не на все) в том числе о своей частной и интимной жизни. Получено было 2150 анкет, примерно от половины всех студентов ВУЗа. Согласно ответам, портрет среднестатистического студента такой: 19-21 год (96% опрошенных), городского происхождения (80%), из средних и обеспеченных слоев общества (ниже среднего благосостояние своей семьи оценили только 20%). И вот какие интересные результаты.
Ранее проявление полового чувства у себя отметили 92%, и они приписывали это порнографическим книгам и картинкам (24%), уличным впечатления (17%), поведению товарищей (14). Семейное половое воспитание у большинства опрошенных сводилось к моральным наставлением и запугиванию опасностями венерических и психических (на почве «тайного порока») заболеваний. В школе половое возбуждение испытали 44% опрошенных, разъяснения же о половых процессах получил лишь каждый восьмой, да и те в 62% от товарищей. Сомнительные предложения (к "рукоблудию" или "мужеложству") в школьные годы получали 12%, из них 86% от товарищей и 13% от учителей. Сексуальный опыт до поступления в университет имели 67%. Среди них половина впервые получила его в 14-17 лет, 22% в 16 лет. Первой женщиной у 41% была проститутка, у 39% - прислуга, у 10% замужняя женщина. У 14% интимные отношения бывают один раз в месяц, у 40% - еще реже) и случайными. В 47% партнерши - проститутки, две трети иногда проводят досуг со случайными женщинами. Предохраняются 79%. Менее охотно отвечали студенты о «самообслуживании». В «тайном пороке», имевшем место ранее, признались 60%, в том, что и сейчас иногда этим занимаются 14%. А из них, в свою очередь, 60% пытаются побороть эту привычку. Ну и самое грустное – 25.3% студентов страдали венерическими заболеваниями
Отличный комментарий!