Результаты поиска по запросу «
Первый раз сходил в качалку
»
качалка Качки-дурачки техника срущей собаки
Спина отправляется... Отправляется спина
anon качалка текст жизненное 40 лет байки от бати штанга спортзал о жизни излил душу story
Я занялся собой
я пошел в качалку. Лет 20 не ходил, если честно...
Я сейчас в том же возрасте - как когда помню было мне 15 и мы с батей вместе в первый пошли в качалочку :) Помню батя штангу в жиме на грудачинчину 40-50 где-то делал, 70 уже не мог :( До этого же я слышал от него - как он пиздел, что одной рукой 50кг выжимал вверх над головой. Ну и типа к 40 с хуем годам мышцы утеряли силу вот так с возрастом... Блять! а я эти 20 лет в лучшем случае пару раз в месяц отжимался от пола иногда, ну и на турнике летом подтягивался или выебнуться подьем с переворотом детям своим показывал. Батя же сколько его помню на турнике как сосиска висел обычно - там не то что подьем переоворотом, подтянуться раз 7 - это проблема!
Так вот я на турничке в 15-20 лет подтягивался 20-25, а с рывком до 30-35!
А сейчас в 42 я разов так 12-15, а если обосраться постараться то 15-17 (с рывками).
А жим в 15 я 40кг делал, потом в 18 лет я до 85 дошел, а в 19 пожал 100кг ну и забросил качалку нахер. Я сорвал спину на становой :( Сука - 197кг - нахера?? бля, на всю жизнь болячка
Потом женился :(
супружеский долг, бытовые заботы, ремонты, мозгоебля романтика, дети, пелёнки, ипотека :(
Ну это я к чему? А к тому что мышцы нихера не дряхлеют!
я типичная офисная крыса : Весь день за компом, никакой физ-нагрузки! ЗАДРОТ!
Ну да, 100кг я не пожму сейчас в 42 года, а 80 на грудь раза на 4-5 это ДА!
Ну и посмотрим. я всего 10 дней хожу
Только вот 50кг штангу выжимать над собой, как батя говорил "в молодости он мог" - я так нихера не мог никогда :( я вообще не представляю! : как это - навесить блинов на 50кг и взять гриф посередине и поднять ОДНОЙ РУКОЙ над головой :(
Я слабак?
галилео (сообщество) спорт ленивая жопа story первый пост
Если хочешь быть здоров занимайся
Привет всем не спящим реактора! Решил затронуть такую щепетильную тему как спорт. Многие сидят на джое (как и я) из-за того что тян не существует и по сути делать нечего, а также решающим фактором является наша неподъемная ленивая жопа. Ну собственно будет длинно пост поэтому кто комменты первый начнет строчить просьба дождаться окончания.Собственно сабж таков. Многие из нас страдают проблемой с весом в простанародии: "жирус со стула свисанус". И я естественно был одним из них. При росте 173 я весил 86 кг, что смотрелось конечно не кошмарно но довольно не приятно. Многие говорили сходи в качалку бла бла бла и т.д. Но меня как социофоба удручала мысль того что какие то люди будут смотреть на меня пыжещегося в спорт зале жЫробаса. И естественно было жалко денег (которые даёт мамка на дотку) на качалку, так что мое еврейское чувство начало искать выходы.
А выходом из данной ситауции стало знакомство с интересной тренервкой в видео формате а-ля хоум видео от компании Beachbody
Все для начало казалось смешным и тупым, как всегда мего мотивационные ролики что все худеют все хорошо, но все таки решил углубиться в суть вопроса, изучая форумы утверждали что действительно реально и ничего ужасного нет. Но мысль что я буду ДОМА так прыгать доставляла ещё больше лулзов. Первым делом взгляд мой пал НА :
посмотря мотивационный ролик подумал что все это брехня и все легко вот он :
Скачав с просторов инета (или купив если таковые имеются) я полистал документацию и посмотрел что меня ждет, а оказалось все не так красиво и заниматься ЭТИМ я не то что не смогу а даже думать страшно, вот один из дней (а заниматься надо 6 ДНЕЙ!!!! в неделю) :
Скачав с просторов инета (или купив если таковые имеются) я полистал документацию и посмотрел что меня ждет, а оказалось все не так красиво и заниматься ЭТИМ я не то что не смогу а даже думать страшно, вот один из дней (а заниматься надо 6 ДНЕЙ!!!! в неделю) :
И я дабы не профукать зря время на этот ад начал чиатать литературку:А. Филатова "Теория и практика жиросжигания", а также вся прилагаемая к самой программе схема питания и тренеровок. Но тем не менее желания было мало. На помощь этому аду пришла замена :
В итоге прозанимавшись я перешел в бодром духе (за 60 дней я скинул 8 кг!!!) и гораздо лучшим самочувствием решил перейти к INSANITY.
Но тем не менее сказать что это было легко не сказать ничего. Это был 6 дневный ад изо дня в день. Сказать что ты устаешь не сказать ничего, но мне очень понравилось это тем что это РЕАЛЬНАЯ тренеровка!! В ней есть ВСЕ :Разминка, растяжка, упражнения, перерывы, заминка. И все делают с ТОБОЙ что очень мотивирует (несмотря на то что говорят с монитора), также есть шкала времени на которую смотришь и ориентируеешься. Очень удобно дома.
Скажу честно все 9 недель не смог прозаниматься всего 7, но ТОТ опыт перебарывания себя, отказа от вкуснях и прочего мне дали такие физические показатели, которые не дала школа. Спасибо джой что выслушал )) Надеюсь данный пост возможно кого-то и промотивирует, также надюесь доставит лулзов и соберет много комментов с граммар нази и проичими плюхами за что мы и любим Джой! =Р
Извиняюсь За гору текста не знал что ещё влепить. P.S Вешу 71 кг после этих тренеровок и чувствую себя гораздо лучше. ИИИИ DIG DEEPER!
тлен и безысходность
Здарова бандиты. Как всегда депрессия . Уже ходил ко врачу, ну и он мне ваще не помог.ПРосто мило поболтали и готово. Думаю тут есть советчики, а такцже специалисты в любовных делах . Ситуация такая: год назад была у меня девушка, и на новый год она меня бросила. С тех пор никак не могу забыть её, а также завести новую . Мало того что я и так не особо шарю в подкатах , так теперь и интереса нету с девушками тусить. Не хочу хвастаться , но есть некоторые особи, которые мне пишут в личку, и вроде как сами заряжены, но меня ваще к ним не тянет .
Живу вот так : сходил в качалку/клуб/к друзьям - потусил, весело. Вернулся домой - хоть вешайся печаль
Живу вот так : сходил в качалку/клуб/к друзьям - потусил, весело. Вернулся домой - хоть вешайся печаль
Harry James Potter Поттериана Hermione Granger Малфой под катом еще Альбус Дамблдор Северус Снейп Невилл Долгопупс Долорес Амбридж MidJourney нейронные сети
Гарри Поттер и Узник качалки
С помощью нейросети Midjourney сделали вселенную «Гарри Поттера», в которой все решают кто тот самый boss of the gym.
уже не важно
Клавикус Ваил05.02.202311:22ссылка
Отличный комментарий!