Нужно ли заниматься аЭро5икой на диете? Когда в(л задумываетесь о5 упражнениях во время диетЫ, то, Что приходит вам на ум: аЭро$ика или силовая -тренировка? И Что из Этого Soлее приемлемо? И хотя Я придерживауосЬ мнения, Что аЭро$ика нео$язателЬна, у неё естЬ Множество плуосов, да и $егатЬ, луо5у... / Ero anime :: #Anime :: разное :: Training with Hinako

Ганфайтер

Ero anime#AnimeTraining with Hinako

Нужно ли заниматься аЭро5икой на диете?
Когда в(л задумываетесь о5 упражнениях во время диетЫ, то, Что приходит вам на ум: аЭро$ика или силовая -тренировка? И Что из Этого Soлее приемлемо?
И хотя Я придерживауосЬ мнения, Что аЭро$ика нео$язателЬна, у неё естЬ Множество плуосов, да и $егатЬ,

$(2) Аэро5ика увеличивает^ количество по'УПреЗлЯемЫх калорий «Некп, Я не Зуду ограничивать сеЗя в е^е, а лучше поЗегаю и сожгу Этпи калории!» — уверен, ест^Ь и тще, ктт|о зумахщ именно тг\ак. Ознако, согласно исслезованиям, люзи, прозолжитлпелЬное время занимающиеся аЭроЗикой, сЪеза>спгп на стщо$

$Л Чкг\о, если со^мес>пикпЬ силовую тпрекиробку и аЭро5ику? £о бремя уиетпЫ Человек потлпреЗлЯетлп мекЬиле еуЫ, а знаЧитлп его спосоЗкоскпЬ к босстпаноблению сил снижаемся. Поэтому если бы уоЗабитпе к своему •упи^сщелЬн.о быЗранному наЗору упражнений еш,ё и аЭроЗику, "»по ваш организм 5удетп)$

Но ведь аэробика увеличивает выносливость и положительно сказывается на работе сердца, легких и нервной системы!

20.09.2018, 18:31

+0,1

Основной целью этой истории является похудение, а не улучшение сердца, легких и нервной системы.

20.09.2018, 19:09

+0,8

Ну хз: если грамотно совмещать аэробику и силовые тренировки, то и похудеешь и здоровее станешь. А похудание ради похудания при отсутствии явного ожирения- сомнительная практика.

20.09.2018, 19:31

+0,0

Тут статья о похудении ради избавление от жира. Потому так же и говорится о сокращении потребляемых калорий.

20.09.2018, 20:06

0,0

Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться

Похожие посты ↓↓↓

3649037, 3642708, 3661016, 3627100, 3623724, 3683193, 3615155, 3614050, 3695311, 3598987, 3596206, 3594539, 3593910, 3590678, 3715107

Юмор

Комиксы

art

песочница

geek

Основные разделы

Эротика

anon

политота

фэндомы

разное

Собираем на сервера

В этом месяце собрано $2224.20 из $1360.00.

Тренды

Наши любимые теги

Топ комментов

А бывает, комменты лучше постов. Смотрим топ тредов и вникаем!

+132.78от corax222

+125.63от Witar

+105.48от Gimalay

+104.44от corax222

+104.24от cheburawka

+89.93от Охуенный Чел

+87.82от Krasnoborod

+87.34от 03:3

+85.48от guffi_oo

10-e место

+84.74от crom