НаЗор веса окп позднего ужина - всего лиииЬ ^омЫсел?! Окт\ луоуеи, которые си^Якп на ^иетле, Я Частно слЫщу: «Очт\тлого, Чтт|о Поздно еииЬ, Жир отлкладЫваечпсЯ. Так Чтпо после восЬМи -ни-ни». Автллор Этлих стлрок тпоЖе одно время придерживался мнения, Чтло для похудения нужно хорошо завтлракатпЬ и... / Training with Hinako :: Ero anime :: #Anime :: разное

$НаЗор веса окп позднего ужина - всего лиииЬ ^омЫсел?! Окт\ луоуеи, которые си^Якп на ^иетле, Я Частно слЫщу: «Очт\тлого, Чтт|о Поздно еииЬ, Жир отлкладЫваечпсЯ. Так Чтпо после восЬМи -ни-ни». Автллор Этлих стлрок тпоЖе одно время придерживался мнения, Чтло для похудения нужно хорошо завтлракатпЬ и$

$ДоМ(лсе/1 второй: коЧЬ)0 Метпа5олизм замедляемся. Р качестве пофтпоерЖ-дениЯ приводят^ исследования, которые гласЯкт\, Ч>т\о парасимпатическая нервная система (отп^беЧс^оЦ^Я 3а оппдЫх) снижает^ уровень метпаЗолизма, а надпоЧеЧники вЫделЯ* >отт\ МенЬше гормонов (нуЖнЫх $ЛЯ сжигания Жира), однако$

$РесЬя. К4М врут?! НовернЯко среди вое ecTtib гг\е куг\о думал, вагг\овоЯ но вес (л: «Я вчеро Много сЪел, ил всё ровно похудел!» иди Же «А... Я воздерживался отп калорий, но мой вес увеличился». Если в(л не знаеще, кок ПровилЬно взвешивотпЬсЯ, или тг\олковотг|Ь ПОКО30-ниЯ весов, 7Г\о 5удЬтг\е$

$(2) ?ес тлела меняемся б члеЧекие дня. Р ЗабисиМостщи о*гп о5Ъёма бодЫ и потчреЗлЯеМой пиЩи бес тлела Може^ колеЗатпЬсЯ на 1-2 килограмма б тлеЧение дня. Таким оЗра^оМ по бозможкос^и с-гпарайтпесЬ бзбешибатт\ЬсЯ б одинаковых условиях Желательно сразу После проЗуждекиЯ. Иначе, если бы сЗросичле$