В садике, в моей группе, был мальчик азиатской внешности, за что его часто дразнили узкоглазым, что / История успеха

Мораль: знание сила. А сколько еще мы о себе не знаем и не только о себе.

...одним из них может оказаться Джеки Чан.

Мстить за халявную растишку!?

-Ты посмотрел Яранайку?
Мальчик, всхлипывая, кивнул.
-Главный герой тебе нравятся?- продолжила она.
-Да, он крутой.-ответил мальчик.
-Так вот, ты на него похож, значит ты тоже крутой.
Мальчик довольно заулыбался. Воспитательница еще не понимала, что она сделала.

Чертов Джеки Чан в этом виноват.

ты был хоть в одной из них?

Ты забил написать, что и режут тоже по 5 раз в день.

А потом рэжут.

— Как проехать на пр. Мира? Езжайте за мной.

3000 калорий в день + база(присед,становая,жим и т.д) и будет тебе счастье)
А внешность похуй, главное быть опрятным, хорошо одеваться и уметь поддержать разговор.

Добро пожаловать в реальный мир, мистер Андерсон.

Попробуй Ушу, мне помогло набрать массу с тех же 51кг до 57 за месяц. Штанги-хуянги, жрал за троих - ничего не помогало.

Эктоморфное сложение? Завидую. Я при росте 175 вешу 85 и выгляжу как комод. А живот как пантера подстерегает - только отвернёшься, он норовит отрасти на сантиметрик. А после 30 жировой фартук без химии уже не согнать.

У меня те же были проблемы, при росте 187 я весил 6 лет назад 55кг и пока я сидел дома, то мой вес достигал в лучшем случае 58, но в среднем держался на 56-57 и ничего не менялось. Теперь мой вес стабильно держится на 61-65кг.

Возможно у тебя как и у меня
1) Хронический дисбактериоз.
Вылечить толком невозможно, но временно избавиться от него всякими Хилак форте - вполне.
2) Гастрит или поверхностный гастрит.
Не ещь жидкие супы, не налегай на молочку, кислое, жирное и острое. Суп должен быть густым, а сверху НЕ должен плавать слой жира со специями.
3) Мамка/бабка совершенно не умеет готовить или в школе/институте/столовке на работе кормят хуже чем нацисты евреев в концлагерях, а ты способен приготовить себе максимум лишь бич пакет или пельмени.
Старайся изучить в городе наличие более-менее адекватных ближайших столовых, где можно вкусно и разнообразно пожрать на 100-300р. Старайся постоянно пробовать новые блюда и жрать в этих столовых в идеале минимум раза 2 в день. Естественно я говорю не о Чикинах и Маке. Ну и то, что тебе в этих столовых понравится - можешь постараться изобразить самостоятельно уже дома. Самое главное чтобы еда была вкусной, ибо этот и только этот факт может мотивировать тебя питаться больше и чаще. Забегай раз в месяц-три в более-менее дешёвый ресторан, где можно до отвала наесться на касарик.
4) Плохая усваиваемость белковых продуктов.
Если с двух варёных или жаренных яиц можешь просраться или вообще блевануть, то никакие протеины и советы от слабоумных качков с их ебанутыми подсчётам калорий тебе не помогут.
В этом случае от белковых продуктов полностью отказываться не стоит. Необходимо искать ту идеальную комбинацию мяса, клетчатки, углеводов и жиров, после которой ты не начнёшь дристать, блевать или загибаться. То же самое касается сыров и молочки - если со стакана-двух молока понос, то лучше не злоупотреблять. Вообще от молочки можно полностью отказаться, а из всех сыров перейти только на Адыгейский и Гауду.
5) Много пьёшь чая/кофе и куришь.
Ну, тут понятно, что нужно заставлять себя снижать потребление данных вещей, т.к. они аппетиту и пищеварению совершенно не способствуют.

P.S. Всякие качалки будут лишь давить на тебя морально. Идеальное решение - пробежки до школы/института/работы; абонемент в бассеин; велотренажёр дома или боксёрская груша; ежедневные отжимания, приседания и подтягивания. Ну, или хоть что-нибудь из этого что ты можешь себе позволить. Без фанатизма, ибо усиленные тренировки сведут на минимум все твои попытки набрать вес. Они нужны только для того, чтобы ты мог научиться отжиматься за один подход хотя бы раз 30, подтягиваться хотя бы раз 10 и приседать хотя бы раз 100, а также не подыхать при пробежке на 1км.

Ты ещё подрочи на него

Пересмотреть что ли. Интересно я отмечал этот фильм на киноп... а блять!

А как называется этот фильмец ?

Вообще то, этой воспитательницей был Альберт Эйнштейн.

Воистину.

Техническая отсталость. Непрактичность. Китайцы тысячу лет вон дрочили на Сун-Цзы как на философию правления для избранных и духовность, а европейцы стали преподавать в военных училищах и извлекли профит.
В тактическом отношении - типичный азиатский легизм. Позволяет выращивать сто поколений послушных крестьян и исполнительных солдат. В бою закономерное сосо ввиду предсказуемости и безынициативности низшего и среднего командного звена. И они не всегда сасай. В начале Второй Мировой японцы дали просраться всем подряд, пока технический паритет более-менее поддерживался. И не в последнюю очередь причиной этого была хорошая (по меркам того времени) образованность офицеров.