как начать бегать по утрам
»политика ОРДЛО все плохо началось Россия Украина Вторжение в Украину 2022
Глава самопровозглашённой «ДНР» Денис Пушилин объявил о начале эвакуации жителей республики в Россию
Глава самопровозглашенной ДНР заявил, что президент Украины в ближайшее время отдаст военным приказ о наступлении на Донбасс. Поэтому мирное население эвакуируют, прибывшие в Россию будут размещены в Ростовской области.
Тем временем, обстановка в Донецке следующая:
Буквы на белом фоне twitter девки табунами бегают
Отличный комментарий!
ирак с добрым утром армия звук coub подъем осторожно громко
студент стипендия еда гречка начал с себя
Студент СПбГУ смог прожить месяц на одну степендию
Студент из Петербурга Алексей Зырянов провел необычный эксперимент, и прожил целый месяц на одну степендию, которая в СПбГУ составляет 1572 рубля.
Идея пришла Алексею в голову, когда он принес из дома контейнер с гречей и яйцами. Однокурсники Алексея заметили, что при таком раскладе можно тратить в день всего 50 рублей на еду. То есть денег со степендии должно хватить как раз на месяц.
В ходе эксперимента из стипендии в 1572 рубля Алексей потратил на еду 1472. Оставшиеся 100 рублей студент потратил на хозяйственные нужды.
Этих денег Алексею хватило на трехразовое питание, которое обходилось ему от 13 до 53 рублей в день. Рацион экспериментатора состоял из овсянки, темного шоколада, бананов, гречки с яйцами и моркови с капустой.
«За этот месяц я съел примерно 3 килограмма овсянки и гречки, 1 килограмм гороха, 150 яиц и 5 кочанов капусты, 3 шоколадки, 10 бананов и 3 пачки козинаков. На моем балансе остался 1 рубль» - подвел итоги Алексей
По словам Алексея, он пытался показать людям с небольшим достатком, например иногородним студентам, что можно поступить в один из старейших вузов России и прожить на одну стипендию. Также студент пытался "раскрыть потенциал недооцененных продуктов". За время эксперимента студент похудел на 5 килограмм, но продолжать не планирует.
«Продолжать эксперимент не собираюсь, только если не появится какая-нибудь новая идея. Со здоровьем проблем нет. Я бы сказал, что стало лучше. Всегда легкость в животе, прыщи пропали, засыпать стал быстрее. С витаминами определенные минусы есть, но они формальные и весьма условные. Меня поражает другое. Люди, которые потребляют в пять раз больше нормы жиров и углеводов в течение долгих лет, поедая магазинные пельмени, майонез и „сникерсы“, не волнуются за свое здоровье. Считаю, что перебрать норму в пять раз намного хуже, чем недобрать на 10 процентов. Призываю всех людей быть скромнее», — отметил Алексей Зырянов.
сон британские ученые с добрым утром
Ученые признали пыткой подъем на работу к 9:00
Профессор Оксфордского университета Пол Келли заявил, что подьем на работу к 9.00 является самой распространенной формой пытки в современном обществе.В ходе исследования Келли и его коллег из Института сна и суточных биоритмов выяснилось, что это расписание не соответствует биологическим циклам. В результате снижается выработка гормонов, активность мозга и энергичность в целом.
"Мы не можем изменить суточные ритмы и приучить организм вставать в определенное время, поскольку наша печень и сердце работают по другому расписанию, а мы просим их сдвинуть его на два-три часа. Наше общество массово страдает от недосыпания", - говорит Келли.
По словам ученых, положение в экономике за последние два века сильно изменилось и целеособразно перенести начало рабочего дня на 10.00. Исследователи отмечают, что это выгодно и работодателям, так как физический и эмоциональный стресс, вызванный нарушением сна, способствует развитию хронических заболеваний и ведет к тому, что сотрудники чаще болеют и пропускают работу. Более того, изменения привычного рабочего расписания положительно повлияет и на экономику, так как ежегодные затраты сотрудников на кофе в США оцениваются в 40 миллиардов долларов.
>хуйнуть по автобусу из БУКа, обвинив Украину и приплетя сбитый боинг
>доллар 200 рублей