Результаты поиска по запросу «

длинные картинки глаза

»

Запрос:
Создатель поста:
Теги (через запятую):



Мрачные картинки art astrono77153462 глаза длиннопост 

Мрачные картинки,art,арт,astrono77153462,глаза,длиннопост

Мрачные картинки,art,арт,astrono77153462,глаза,длиннопост

Мрачные картинки,art,арт,astrono77153462,глаза,длиннопост

Мрачные картинки,art,арт,astrono77153462,глаза,длиннопост

Мрачные картинки,art,арт,astrono77153462,глаза,длиннопост

Мрачные картинки,art,арт,astrono77153462,глаза,длиннопост

Мрачные картинки,art,арт,astrono77153462,глаза,длиннопост

Мрачные картинки,art,арт,astrono77153462,глаза,длиннопост

Мрачные картинки,art,арт,astrono77153462,глаза,длиннопост

Развернуть

котэ нож глаз 

котэ,прикольные картинки с кошками,нож,глаз

Развернуть

котэ без глаз джаспер Сфинкс (порода) крипота милота длиннопост 

Это Джаспер, котик, который потерял свои глаза в результате операции после инсульта, что не помешало ему обрести любящую семью.


котэ,прикольные картинки с кошками,без глаз,джаспер,Сфинкс (порода),крипота,милота,длиннопост

котэ,прикольные картинки с кошками,без глаз,джаспер,Сфинкс (порода),крипота,милота,длиннопост

котэ,прикольные картинки с кошками,без глаз,джаспер,Сфинкс (порода),крипота,милота,длиннопост

котэ,прикольные картинки с кошками,без глаз,джаспер,Сфинкс (порода),крипота,милота,длиннопост

котэ,прикольные картинки с кошками,без глаз,джаспер,Сфинкс (порода),крипота,милота,длиннопост


Развернуть

Отличный комментарий!

Выглядит почти как нежить.
New Sit New Sit22.04.202008:51ссылка
+78.5

кот картинка с текстом длиннопост грусть 

кот,картинка с текстом,длиннопост,грусть

кот,картинка с текстом,длиннопост,грусть

кот,картинка с текстом,длиннопост,грусть

кот,картинка с текстом,длиннопост,грусть

Развернуть

Моя Шепард котейка живность животные реактора длинопост 

Щепка и Кот поздравляют всех с Наступившим и Наступающим Новым Годом!
Пусть он будет добрее. Счастья и тепла вам. Будьте котиками :3

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

✓ ✓ У ■ I,Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Моя Шепард,котейка,живность,животные реактора,длинопост

Развернуть

японец путешествия котэ Япония длинопост 

Японец Нагасава путешествует со своими котами по всей стране уже несколько лет 

японец,путешествия,котэ,прикольные картинки с кошками,Япония,страны,длинопост
японец,путешествия,котэ,прикольные картинки с кошками,Япония,страны,длинопост


Нагасава часто отлучался в командировки, котики скучали, стали агрессивные, мсительные. Тогда хозяин переделал рюкзак и коляску, стал брать питомцев с собой.

Троица путешествует уже несколько лет вместе и все довольны 
японец,путешествия,котэ,прикольные картинки с кошками,Япония,страны,длинопост

японец,путешествия,котэ,прикольные картинки с кошками,Япония,страны,длинопост

W м *h м ^ШЁЁЁЁ&ЁЁЁЁЖ г - щт гД/^4' i \ vj™ *-*¿3 WC / «3J ^ RSSSrP * 'V - ,»у V V* -• J,японец,путешествия,котэ,прикольные картинки с кошками,Япония,страны,длинопост

японец,путешествия,котэ,прикольные картинки с кошками,Япония,страны,длинопост

японец,путешествия,котэ,прикольные картинки с кошками,Япония,страны,длинопост

японец,путешествия,котэ,прикольные картинки с кошками,Япония,страны,длинопост

Развернуть

Испания религия коты грибы длинный пост 

Camino de Santiago. Часть 2 (еще 2 десятка фото)

Вводная и первая часть была вот тут

Сегодня будет про то, как собраться, как не проебатся, почем банкет и как извлечь пользу.
Ну а еще будут испанские котики и грибы.

,, ПАУЛС) КоэльО ДНЕВНИК МАГА ГСХ1Х1Я,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

Вот видете этого мага, вот он собрался и идет Камину (Хитрый писатель нашел, как монетизировать свои приключения). Но прежде чем идти, магу надо собраться

Как собраться:
- Камино это не классический поход. В зависимости от пути на каждые 3-20 километров есть специальный хостел под названием Альберга (Albergue). Это хостел специально для паломников и без креденсиаля в него не пустят. Кроме койки на ночь, душ есть почти всегда. Кухня, постирушки и тд - опционально. А еще, на расстоянии максимум дневного перехода можно найти магазин.
Итого - палатка, пенка, запас гречки, горелка с баллонами, топор... - не нужны. Как следствие - рюкзак на 60 литров - прямо за глаза хватит. Можно и в 40л уложится.
- О чем точно стоит позаботиться - это ноги. Пара обуви для горных троп, пара обуви для нормальных дорог. Разношенные, водостойкие, с гелевой стелькой, хорошими носками. И кремушек - вазелин или жирный бепантен - сильно спасает от "святых мозолей"

 жШ '« л . ^У5Щ* iffëfe г.кШ; •зшш шШ 93ик г ’Л Ms¿ i 1 1Ч . ■T# тК» ',11 ЖГшfci í^w у ; г':Шй Ш? у зиц ш 1/ JT ^ : *yV7;^'1 ^**>^4* Пщ* T *46cv,^2|m*'*' T ¡r шнт яг- : ИР ТРЧ / V * » í / • ' >Ä,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

- Палки для скандинавской ходьбы. Многие рекомендуют. Я брать не стал и на третий день просто купил себе посох. Штука многократно пригодившаяся, вверх лезть проще, вниз спускаться безопаснее, на мокрой листве мордой вперед не летишь.
- Аптечка тоже пригодится - эластичный бинт, пластыри, дезинфектор

Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

- спальник. тонкий, в альберге будет одеялом. Комплект штаны-футболка-трусы для сна и альберги
-- если вы такой же сладкий пирожечек и мишка-топтышка как я, то будете жить в цикле 4П: пить-потеть-писать-повторить, и может быть дневных комплектов надо будет два.

Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

- Дождевик-куртка, дождевик-штаны, чехол для рюкзака - если идете осенью, Северный, Примитивный или Португальские пути - мастхэв. А одевая вечером теплые сухие носки вы испытаете, ни с чем несравнимое счастье.

Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

- Набор артефактора для закрытия порталов ... вам скорее всего не пригодится, а вот зелья сопротивления огню, так же именуемые солнцезащитный крем с SPF 50+ - летом супернужно на любой камине, на Виа-ла-плата, Каталонском и Французском - с начала Мая и по середину октября.

Щ№1. 4ША5 §1 l' :4V^r* ЪШ-æM ¡'ЙЛЙ981Вййж& • ж^ЗУЯЪж ... if , í .11^'МИ£Н*;ЯИ Щ|Щ11 ЖЯжМи tu •’. ВЧИР^члА’ • ? ШШ §Ш mSîre&Sfrsbс'^:-.; • Л: гГ.У^ •-' СГ --,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

- Кружка-миска не нужны, ложка опционально, фляжка - только если для чего-то специфического, нож, штопор, открывашка для пива - очень полезны.

1 ¿ í- Sv U Щр'Щ ШШ mg ШЗ'ШЙ fe,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

- Если у вас нет читов на деньги, то стоит взять их с собой. Карты принимают почти везде, но 20евро наликом + монетки - очень желательно. Карты работают не везде.

 ¡¡ill ^ Ик ifc P ^ ^ ‘ * - •*• тшшьГГ ’ J » ■ «,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

Хоба! давайте прикинем за деньги.
- Альберга 8-15 евро за ночь
- Питание - тут конечно предела нет, но за 15 много где можно взять комплексный обед паломника.
- Напитки - можно наливать в бутылку 2л в Альберге, можно пить вино и пиво.
- Сувениры и тд.

■••"V У 7,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

Короче - 20 евро в день это почти нижняя планка, 25 приемлемо, 30 комфортно, 40 хватит вообще на все, и котиков будете консервой угощать.

BURS Ц ♦у АЖГ<. •, w 1Ш Ж* wwL Of *J4 * ' Vx-J > 44 mAá,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

 ;/ >rttí mi " í' ? -■ ‘ штшшшттт Штттт ‘^•v^ :: -,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

- Можно ли дешевле? да, это Испания. тут подножный корм есть.
Грецкие орехи, каштаны, цитрусы, яблони и прочие полезные дикоросы. Иногда местные фермеры просто выкладывают излишки урожая на видном месте. И грибы. По северной Испании грибов много.

им? IK V^rPj Г-s Jb .Ш/À i |Ш1 Äj. 'é^LÀ-i УЩл|г -. JB* h;.-v ТЙ|ДЯУ Jk V fP,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

i- V /' \гл J Шлу ;¿T ш « - - ¿SE h4,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

 ВВикЖ & Ш Æà 'J \ l M r-dfr Ч A W "^ç ш Ql^HU j 5j ( г^Л. i Im5 ЪшёягяШ* -<£Г *4 ДЯР^ч S/,KJ ^ >v Га ж - г Щ,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

Но лучше заранее посмотреть грибной и ботанический атлас, что б не взять чего-то не того

Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

Если вы практичны, как немецкие пенсионеры, то всегда можно заказать такси для вашего рюкзака, которое перевезет его из текущей альберги в следующую и пробежатся на-легке. Совсем ленивые просят отвести их на автобусе в гору - вот это почти верхушка Рута Хоспитальера.

Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост


В какой момент я понял, что у меня не поход, а прямо вот паломничество душевно-богатого и очень религиозного человека. А вот тут - Кастоверде:

CASA DO сопсеььо,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

Раздается, стало быть, звонок в Телеге..
- Сыночка-корзиночка, тут у меня учасковый, военком и все грозятся, что объявят тебе дезертиром и уклонистом от призыва
- 2 десятка лет я на них болта клал. Ладно, дай сюда этих дармоедов, - тут паузы, передачи телефона
- Такой-то такой-тыч?
- ну допустим
- Доблестная армия призвала вас в героический варварский набег, а вы значит уклоняетесь, - ляпнул какой-то орк, зеленый и формой и лицом.
- Ну мужики - опоздали вы, меня тут Бог призвал, вот вперед вас, и вот прямщас я где-то в жопе мира иду паломнический путь, что б потом, без грехов, подстричься в монахи.
- "повестка"!!, "уклонение"!!, "тюрьма"!!!111адын
- Не бухти. тут смотри какая беда, вам я бесполезен - убивать я не могу - заповедь у меня, номер 6. Ну, и вы бесполезны для меня - унитаз у меня есть, а стиралки тырыть другая заповедь не позволяет..
- "вернешься, сядешь"!!!111адын

А сам думал, уж наверно лучше быть похороненным вот так, чем одна-нога-здесь-другая-там

1 * у yj® jjj \ í «•*■?? a I t'Jtfif* j f|I " JJ” Л£г •} У%/ '* В г7.| ¡ ïî îjb 1 00 T Г|Т л Я S-. в " Ш iszvrz&'so'j Я Я их*.чу »«се яс Ш Я Я ÁXtXVj Я Я юпаги \'> « • я г Я 'ш 01 ^ШШЁЛЁ ~ЯёВ 1 îf Л y Jjí <îf3 Ф 4 |¿ *. i Ш i Í1 Íl Щ Ь 0 II 1 ] I*"'1»-,*bj*bM J ■ ' /7 ■. CU, Щ i I b£f


На том, с той стороны и бросили трубку. Корочь, испортили черти зеленые всё настроение. Неделю до того не курил, а плюнул, стрельнул у местных сигу. Закурил.. И озадачился вопросом, а ежели значит все мои дела не выгорят, меня ж отослать могут. Ну мол, "родился в Мордоре - воюй за Моргота". Может и правда в монахи податься? А это, кстати, как оказалось, вполне можно.

 I ¿i i L J I 1 ) ' Il-Ul I 1 I \ h&LÁ\ I ¡ ШЯ jffmf ;a-äL -• ¿¡¿ti. ¿ _ u 'Д Щ!Д ■ ▲ « SBBíSiH —- ^ {jfèià0ЭД^4ц- - л ÉJHI m л, Ид r^V '"*^V '! — iLx j;.j ШРЦ If* 11 I m г ¡i1’- ít: Ш и ULí. 1 ¡1,1 A,Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост


До сюда дочитали только самый любопытные, достаем двойной листик - как извлечь из Камины пользы, вот прямо по-максимуму.
0. Тревел-блог, ютуб, фоточки на фотосток - не маленькие, уже и так знаете как монетизировать, наверное..
0.5. А еще да, книжечки (см пикт1 или "La soledad del peregrino"), фильмы (например "Путь"). Умельцы продают свои книги прямо в Альбергах другим пилигримам.
1. Столько аэробной нагрузки в нормальных условиях разве что у доставщиков жрачки.
- подкачать форму, продуть легкие, скинуть 5% массы за 2 недели. Всё можно, только свой прикорм не забывайте (глутамин, л-карнитин и прочие креатины с минералами/поливитаминами)
2. Знакомства - паломник паломнику, ну как пидор пидору - знакомтесь. Это будет очень просто в альбергах, кроме как общатся там по вечерам делать нечего. А вот знакомства могут быть и очень полезными. Скажем, вы ж в курсе, что в Польше поляк за не-поляка может поручится, а в Испании испанец может юридически поклястся (например, что вы хороший человек). Да и в приципе - контактов много не бывает, мало ли вам придется побеженствовать или нужен будет переводчик.
3. История - примерно каждый третий испанец слышал про Камино. Это отличный стартер для разговора, как смарт-толк на собеседовании в испанскую контору вполне заходит (проверил на себе)
4. Иногда паломники в мерче Камины (желтая стрелка на синем фоне, ракушка, крест братства святого Якова) ходят по улицам далеких от Камины городов - с чего начать разговор уже есть. Ну и в какой-то мелкой помощи вряд ли откажут (проверил на себе)
5. В Сантьяго-де-Компостела, можно не только получить Компостелу, но и посетить мессу для паломников. После мессы обратиться к клерику (кстати, на этой мессе уровень священника от архиепископа до кардинала.) - "Отче, я тут шкандыбал потихонечку и проникся осознанием, что хочу служить богу. Прямо вот очень. Ты направь меня туда, где я смогу и Богу служить и Святому Престолу пользу приносить." Очень вероятно, что контактиком поделятся. Сохраните.
- даже если вы останетесь в монастыре на нелегальном положении вас не выдадут. А через 3 года можно податься на ВНЖ по оседлости. С выученным испанским, рекомендациями от священников, компостелой и прочим вероятность отказа очень не велика.
6. Язык - всем категорически наплевать какого уровня твой язык, пытаешься - уже молодец. Как перестать стесняццо и начать жить. Прокачаете чутка по дороге.
7. Пройдя одну Камину - вы уже состоите в "закрытом клубе", в крошечных коммьюнити паломников и пилигримов в ВК,ФБ и тд можно найти помощь, полезные знакомства и тд
8. Очень много вещей на камине идет по донату. Но это донат честный - вот свежие фрукты, сколько не жалко, кинь в тот ящик. Или оставь тут свой патч и возьми наш. И тд. совсем наглеть не надо, но ежели привез своих свистелок, то можно поменять на чужие перделки. И все довольны.

9. Для совсем пропащих - в Сантьяго можно заметить, что даже последний бомжара будет ходить по спорту в адидасе и обутые в соломоны. Фриганство не люблю, но в Сантьяго оно работает.

Испания,страны,религия,коты,грибы,длинный пост

Минус тоже есть. Camina nunca termina. - будет хотется еще. Ну и не только вы можете просить помощи или разговора у других паломников. Это работает и в обратную сторону, - могут подойти и к Вам.

PS. потом вам еще расскажу лампового и котолампового про паломников.

Buen camino, hermano(a)s peregrino(a)s!
Развернуть

Гачимученики картинки с текстом длиннопост похудение 

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом. Сегодня о питании.

КАК Я ИЗ ТАКОГО СТАЛ ТАКИМ? ЧАСТЬ 2. ПИТАНИЕ. Я прекрасно понимаю, что все несколько сложнее сточки зрения биологии и химии, но для тех, кто только хочет вкатиться, данной информации будет более чем достаточно. Посшибаем верхушки, а все сложности предлагаю оставить либо серьезным спортсменам,

А @аас15реес1о • 3 ч Давай ближе к делу. Я вот хочу изменить свое тело. Как мне стать лучше? О 1 О О ||,| 167 Р Дмитрий Глухове О (а^икИоУб 3 ч ••• 1. Считаешь калории 2. Высыпаешься 3. Трениршь Об 111 О3 ||,| 684 Р,Гачимученики,картинки с текстом,длиннопост,похудение

ЧТО НУЖНО ДЛЯ УСПЕХА? Для достижения и закрепления результата есть три вещи в фундаменте нашего успеха, которые не могут существовать друг без друга. Также к этим трем вещам добавляются два психологических фактора: это постоянство (стараться регулярно соблюдать первые три пункта) и терпение

Термодинамик Чтобы похудеть, надо меньше есть. Казалось бы, прописная истина, идущая еще едва ли не с Древнего Рима. А как понять, что ты ешь меньше, как понять, что ты на правильном пути? Считать калории. Т ермодинамику не обманешь. Калория — удобная мера измерения содержания единицы входящей

Уровень поддержки Для человека есть необходимый минимум в калориях, минимальные затраты энергии, которые требуются организму для поддержания жизненно важных функций: дыхания, пищеварения, выделительной и тепловой функции. То есть это минимум, при котором человек не будет ни терять вес, ни

ВАЖНО! Уровень поддержки уровень также может быть совершенно разным. Разная двигательная активность требует разного уровня поддержки. Сравните сидящего по 9 часов в офисе человека и шахтера, пашущего по 12 часов. Разница в их суточной норме калорий будет отличаться не просто в разы, а едва ли не в

КБЖУ КАК УЗНАТЬ НОРМУ ПОДДЕРЖКИ? Калории делятся на белки, жиры и углеводы. Оттого, сколько вы едите БЖУ и от их качества, зависит качество вашего тела. Разные люди едят по-разному и для них уровень поддержки (то количество калорий, при котором они не худеют и не толстеют) также может быть

Есть более простой способ, основанный на минимуме белков жиров и углеводов (ВОЗ) на килограмм веса тела человека. В жире содержится 9 ккал. Значение гуляет от 0,5 до 1,5 граммов на 1 кг веса. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6680710/ Белки - 4 ккал, значения также разные, но для

Углеводы также содержат 4 ккал и их значение, как основного источника энергии, гуляет в значениях от 5 до 7 граммов на кг веса тела. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthvliving/sporting- регТогтапсе-апсПоос! На самом деле значения от исследования к исследования гуляют в очень

Приведем практический подсчет. Вес ~75 кг; Рост 181 см; 8-10% жира. Давайте считать. 1 грамм жира (9 ккал) * 75 кг = 75 граммов жира = 75 граммов*9 ккал = 675 ккал. 2 грамма белка (4ккал) * 75 кг = 150 граммов белка = 150 граммов * 4 ккал = 600 ккал. 5 (если очень адово тренишь, бери больше

Это подсчет сферический в вакууме и не учитывает процент жира в организме (на обслуживание жировых запасов организм почти не тратит калории). То есть желательно умножить это на ваш процент жира (допустим, на 0,9, так как у меня 10% жира, я взял по максимуму). И получается примерно 2500 ккал -это

Ремарка по БЖУ. Старайтесь набирать 1,5-2 грамма белка в день. Жиры и Углеводы пока оставьте воле случая. Кому-то нужно больше жиров, а кому-то наоборот - углеводов. Лично я не отслеживаю углеводы, они сами собой попадают в разницу (вычитаем норму белка и жиров, остаются только углеводы). Лишь

1. Биологический. Мышцы и наш организм должны получать определенное количество калорий, чтобы организм из-за излишнего стресса не стал очень быстро терять свои мышцы. Организм - очень адаптируемая машина. Мы ему прямо твердим, что ничего не будем жрать, топлива он не получит, строительного

Худеть на реально низких калориях... Естественно, вы можете похудеть на реально низких калориях, но тут вступает психологический эффект: вам вечно голодно, тоскливо и постоянная усталость так и давят Из-за усталости вы становитесь вялым, а когда вы вялый, вы больше скучаете. А когда скучно мы

Вы вольны двигаться в своем темпе и как душе угодно. Кому-то и на 800 ккал приятно, а кому-то и 3000 ккал мало. Найдите путь, которого вы можете придерживаться, от результатов и процесса которого получаете удовольствие. Только так возможно не просто получить желаемый результат, но и закрепить его

Калория калории рознь. Или почему важно есть любимую еду. Есть большое количество примеров, как дефицит калорий помогал людям худеть независимо от качества самой еды. Один крутой дед похудел исключительно на меню из Мака. А второй похудел на мороженом и скупе протеина. Счастливый мужчина,

Итоги 1. Найди свою норму поддержки и пляши уже от нее. 2. Не повергай себя в чрезмерный дефицит или профицит. Пострадает качество и возможность закрепить результат будет очень низкой. 3. Не падай ниже значений по БЖУ, рекомендованных ВОЗ. 4. Не отказывайся от любимой еды. 5. Скачай наконец

Продолжать?
Да, интересно
1009 (71.3%)
Нет, не интересно
212 (15.0%)
Тык
195 (13.8%)
Развернуть

котейка длиннопост лечение счастье глаза кнопка 

 P ' 1 »,котейка,длиннопост,лечение,счастье,глаза,кнопка
Развернуть

картинки с текстом длиннопост похудение Гачимученики тренировка 

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом.

Но сначала я расскажу вам, через что я прошел, прежде чем открыл для себя бадивейт тренировки.
К сожалению, я не могу выложить ПРЯМ все в один пост, так как это тупо превратится в такой лонгрид, что не каждый осилит.
Лучше давать информацию постепенно.
PS В след посте расскажу про откаты и что с ними делать. Если забуду, напомните.
PPS Кока, не бань, если надо, соски замажу.
Приятного чтения.

ПРИВЕТ. ВЫ ПРОСИЛИ ПОСТ. Я СДЕЛАЛ ПОСТ. КАК ИЗ ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА... Я ПРЕВРАТИЛСЯ В ТАКОГО? СПЕРВА Я РАССКАЖУ О ТРЕХ ГЛАВНЫХ ОШИБКАХ. КОТОРЫЕ МЕШАЛИ МНЕ ДОБИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ. В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ РАССКАЖУ ОТКРОВЕНИЯ, ИЗМЕНИВШИЕ МОЮ ЖИЗНЬ, А ТАКЖЕ РАЗБЕРУ НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕНИЙ. ЗАТЕМ ПРО ПИТАНИЕ И

НАЧАЛО БУДЕТ ТАКИМ КЛАССИЧЕСКИМ. КАК В ЛЮБОЙ АВТОБИОГРАФИИ. В 2011-М ГОДУ Я ПОПАЛ В ДТП. МАШИНЫ ВРЕЗАЛИСЬ ЛОБ В ЛОБ. В ЭТО ВРЕМЯ Я СПАЛ НА ПАССАЖИРСКОМ СИДЕНИИ. МАШИНА БЫЛА ПРАВОРУЛЬНОЙ. ПОЭТОМУ ВЕСЬ УДАР ПРИШЕЛСЯ НА МЕНЯ. УДАР БЫЛ НАСТОЛЬКО СИЛЬНЫМ. ЧТО НА 4 ГОДА ВЫБИЛ МЕНЯ ИЗ ЖИЗНИ. ВСЯ ЛЕВАЯ

ОШИБКА НОМЕР ОДИН. КАРДИО. КАРДИО. КАРДИО ИЛИ ПОЧЕМУ Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ ПРОГРАММЫ ПО TV. ХОТЕЛ ХУДЕТЬ. НЕ ЗНАЛ. С ЧЕГО НАЧАТЬ И НАЧАЛ С ПРОГРАММ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. КОТОРЫЙ ЗОВЕТСЯ INSANITY. ЭТУ ПРОГРАММУ ПОСОВЕТОВАЛ МНЕ ОДНОКЛАССНИК ВЕДЬ ДО ЭТОГО МОИ ТРЕНИРОВКИ БЫЛИ ХАОТИЧНЫМИ. ИНОГДА Я

КАКИЕ ПРОГРАММЫ Я ПРОШЕЛ? INSANITY ^ СУПЕР-ИНТЕНСИВНОЕ КАРАИО. - Р90Х - ДОЛГИЕ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (НЕ ПОМНЮ НИЧЕГО ИЗ ЭТОЙ ПРОГРАММЫ. ТОЛЬКО ЧТО ОНИ БЫЛИ НУДНЫМИ). - BODY BEAST - В ПРИНЦИПЕ НОРМ, НО НУЖЕН ОЧЕНЬ ВНУШИТЕЛЬНЫЙ АРСЕНАЛ ОБОРУДОВАНИЯ + НЕ ЖДИТЕ СНОГСШИБАТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ. INSANITY

КАК Я ТОЛЬКО НЕ ПРОХОДИЛ ЭТИ ПРОГРАММЫ. И В ОБРАТНОМ ПОРЯДКЕ. И ДЕЛАЛ ДВЕ ТРЕНИРОВКИ ПОДРЯД ИЗ РАЗНЫХ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА. НО МЫШЦ НЕ БЫЛО. ОБЪЕМЫ НЕ РОСЛИ. А Я СТАНОВИЛСЯ С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ ТОНЬШЕ И ТОНЬШЕ. ЖИР ТАКЖЕ ОЧЕНЬ ДУМАЛ. ЧТО НАКАЧАЛСЯ. ХОТЯ НА САМОМ ДЕЛЕ БЫЛ САМЫМ НАСТОЯЩИМ ДРИЩЕМ В ОЧЕНЬ

ОШИБКА НОМЕР АВА. - ПОЧЕМУ Я НЕ МОГ НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ. ХОТЯ ТРЕНИЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Я ЕЛ СЛИШКОМ МАЛО. А ТРАТИЛ СЛИШКОМ МНОГО КАЛОРИЙ. САМЫЙ БОЛЬШОЙ СТРАХ - РАСТОЛСТЕТЬ ОБРАТНО; ПРЕВРАТИТЬСЯ В ТОГО 80-КИЛОГРАММОВОГО ПАЦАНА С ЕДВА РАСТУЩЕЙ БОРОДОЙ. Я НЕ ПОНИМАЛ. ЧТО ОСНОВА ВСЕГО ТЕРМОДИНАМИКА. ТА САМАЯ

ОШИБКА НОМЕР ТРИ. ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВИДЕО ТРЕНИРОВОК И НЕ СОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ. - Я НАСТОЛЬКО ПРИВЫК К ТРЕНИРОВКАМ ПО ВИДЕО. ЧТО СОВЕРШЕННО НЕ МОГ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИХ В ПОЛЬЗУ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ. - СНАЧАЛА Я СТАРАЛСЯ БРАТЬ ЛИСТЫ С ТРЕНИРОВКАМИ ИЗ ПРОГРАММ. ХОДИЛ В ЗАЛ И ЧТО-ТО ПЫТАЛСЯ ТАМ ПРОГРЕССИРОВАТЬ;

Вот тут видео, где я тренил по программам. У меня их оооочень много :D




СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. НА ЭТО ОШИБКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ. В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ БУДУТ ОТКРОВЕНИЯ. КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ. Я ОЧЕНЬ БУДУ БЛАГОДАРЕН ЗА ТВОЙ КОММЕНТАРИЙ И ПЛЮСИК. ЕСЛИ У ТЕБЯ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ. ПОЖАЛУЙСТА, ЗАДАЙ ИХ, ТАК МНЕ БУДЕТ ПРОЩЕ НАПИСАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ПОСТЫ. ГДЕ Я БУДУ ОТВЕЧАТЬ НА ВАШИ

Продолжать?
Да (тогда нам надо вместе придумать тег)
1439 (74.5%)
Нет
265 (13.7%)
Тык
228 (11.8%)
Развернуть

Отличный комментарий!

Кто вы-то?

А если серьезно, вроде как интересно.
orcusganimed orcusganimed10.02.202412:50ссылка
+14.4
RaptorAnton RaptorAnton10.02.202412:53ссылка
+51.6
В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме длинные картинки глаза (+1000 картинок)