упражнения

Подписчиков: 2     Сообщений: 51     Рейтинг постов: 370.3

Rachel Cook много гифок сиськи попа длиннопост упражнения много трафика трафик эротические гифки спортивные девушки ...гифки Эротика Прощай трафик 

Развернуть

гифки упражнения гибкая тян девушки и деструктивные наклонности 

Развернуть

физкультура упражнения зарядка 

физкультура,упражнения,зарядка
Развернуть

гифки котизм тян упражнения длинная гифка 

Развернуть

гифки упражнения 

Развернуть

Отличный комментарий!

Отличные упражнения, спасибо!
Arterton Arterton02.08.201907:13ссылка
+35.6

упражнения собакен 

мне больше нравится упражнение собаки,упражнения,собакен
Развернуть

гифки собакен упражнения 

Развернуть

хулахуп девушки упражнения Katee Owen эротические гифки Эротика песочница эротики 

Свободная форма одежды для домашних тренировок

Развернуть

девушки упражнения гифки 

Развернуть

физкультура упражнения туда-сюда 

3 простейших упражнения, которые избавят от пивного живота

А. Стоика на мяче (3 подхода по 10-12 повторов) [НОВИЧОК] Встань на колени, положи локти (но не грудь и подбородок) на мяч. Откати его вперед, а затем верни.,физкультура,упражнения,туда-сюда

[АТЛЕТ] Расставь ноги пошире и положи локти на мяч (ты наверняка не сразу обретешь равновесие). Катай мяч туда-сюда.,физкультура,упражнения,туда-сюда

[ПРОФИ] Вытяни руки и положи ладони на мяч. Катай его взад-вперед, поднимая копчик и истошно кряхтя.,физкультура,упражнения,туда-сюда

В. Повороты корпуса с мячом (3 подхода по 20 повторов) [НОВИЧОК] Сядь, отклонись назад на 45е. Возьми в руки набивной мяч. Поворачивай корпус из стороны в сторону.,физкультура,упражнения,туда-сюда

[АТЛЕТ] Отклонившись назад, подними ноги на 5-10 см от пола. Держи их так, пока будешь поворачивать корпус.,физкультура,упражнения,туда-сюда

[ПРОФИ] Твоя задача- поднять ноги и выписывать ими дугу в противофазе с поворотами корпуса.,физкультура,упражнения,туда-сюда

С. Боковая стойка на предплечье (3 повтора по 30 секунд) [НОВИЧОК] /1яг на бок, а затем, опираясь на предплечье, подними в воздух таз и живот- если получится.,физкультура,упражнения,туда-сюда

[АТЛЕТ] Если ты легко держишь стойку, попробуй дополнительно поднимать таз вверх. Сделай десять повторов.,физкультура,упражнения,туда-сюда

[ПРОФИ] Если подъемы таза 8 боковой стойке идут легко, увеличь нагрузку, подняв ногу вверх. Хотя бы одну.,физкультура,упражнения,туда-сюда


Развернуть
В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме упражнения (+51 картинка, рейтинг 370.3 - упражнения)