как правильно плавать на спине

Плавуны и плавунихи реактора, нужен хелп.

Хочу научится правильно плавать брассом и кроллем, но дыхалка на нуле. Задыхаюсь захлёбываюсь и тд. 

Имеет ли смысл новичку сначала плавать с фронтальной трубкой? 

Типа чтоб сначала раскачать тело впринципе, поставить технику гребка, научится в ритме выдыхать носом в воду и вдыхать через трубку. 

Или это, наоборот, вредно и может получится, как в том анегдоте про «...а вот Ватсон без трубки уже не мог.»?

p.s С тренером зниматься, к сожалению,  пока не вариант. Учусь сам, смотря ютубчик и пуская бульки. 

никогда не поворачивайся спиной к черным!

ссылка на гифку

Геймер в одном из московских клубов чуть не откинулся от чипсов во время игры

Если бы не админ, который знал, как поступить правильно, то пацана можно было уже хоронить

Правильный выбор

Как госпитализировать отца?

В общем, был у меня пост несколько месяцами ранее, что у бати были проблемы со спиной и все такое.

Он собирал документы/анализы на операцию, но в последнее время его состояние стало более херовым.

Лечь он должен в пятницу, я надеюсь так как предстоит встреча с нейрохихургом, но хотелось бы форсировать события.

Симптомы сейчас такие:

1)Сухость кожи и во рту

2)Общая бледность

3)Херовый аппетит, хотя говорит, что его ничего не беспокоит. В том числе и стул. Но лайтовые блюда даже не ест:

Греча с молоком, мюсли, грецкие орехи

4)Худоба рук и ног, но большой живот.

Я читал, что проблемы со спиной могут херово влиять на проходимость кишечника

5)Какие-то сухие высыпания на ногах и на заднице. Сахарного диабета у него не было, но хз, мож из-за стресса заработал его

Возможно, на общее состояние еще повлияла недавняя смерть его матери. А так же обезбол на котором он сидел подкосило здоровье.

В общем, лично я оцениваю его состояние, как херовое.

Пытался вызвать скорую, ссылаясь на это все, подошел терапевт:

Я рассказал это все и он типа такой, ну распухший живот - это надо делать обследывания. Как я понимаю, его сейчас беспокоит только спина.

Приехали врачи, вкололи сильный обезбол и уехали.

Как сделать так, чтобы его госпитализировали? Как я понимаю, скорой похеру.

RT крутит промо где в основе видеоряда - нарезка как V-Z танки бьют по жилым многоэтажным районам Мариуполя.

Я, грешным делом, подумал, что от такой прямой демонстрации военных преступлений, ватаны скажут - мол, ты не понял меседж, имелось ввиду не уничтожение гражданских, а какая ни будь важная пафосная хуйня. Но хуй там плавал. Только радость и восторг. Ёбаные скоты. Ёбаные безмозглые животные.

ссылка на гифку