Результаты поиска по запросу «
как легко похудеть
»пидоры помогите похудение диета
Кто-нибудь пользовался услугами диетологов?
В общем, такой вопрос:
Хочу немного похудеть и подумал обратится к диетологу.
Но прежде, чем обратится, мне интересно, а на сколько это хорошая затея?
Ну в плане, они реально помогают и какой-то план делаю или тупо из интернета берут диету, которую я и сам могу нагуглить?
Как вообще выглядит прием диетолога?
Отличный комментарий!
весил 91 кг. офисный работник.
начал считать калории, убрал ежедневное поедание сыра/колбасы и джанкфуда. оставил рыбу и говядину (курицу последнее время терпеть не могу, индейка не заходит). добавил сельдерей и овощей больше в питание.
каждый день стараюсь кататься на велосипеде по 20км. сейчас 88 кг.
начал считать калории, убрал ежедневное поедание сыра/колбасы и джанкфуда. оставил рыбу и говядину (курицу последнее время терпеть не могу, индейка не заходит). добавил сельдерей и овощей больше в питание.
каждый день стараюсь кататься на велосипеде по 20км. сейчас 88 кг.
Прошло 3 года с момента диеты
Totengraber04.06.202422:00ссылка
anon
Таки
Сегодня я не превысил порог в 1200 калорий. Употребил чуть меньше.Учитывая, что у меня крайне сильный аппетит вообще, а сейчас еще и постоянный стресс усиливает желание поесть и то, что я так легко ограничиваю дневное кол-во потребляемых калорий, то для большинства людей на мой взгляд это вообще очень просто. Но почему-то они едят значительно больше, даже если хотят похудеть.
Просто я на своем опыте испытал это и понял, насколько это просто.
anon
я жирный
180 рост сотка вес пузо свисает хочу изменитьсяможно ли на одной правильной жрачке похудеть (с отсутствием каких-нибудь кардио и отжиманий эври час)?
и через скок это случится? сотку где то вешу
тут я на фотке год-полтора назад типо особо ниче не поменялось
ну и чиста внешку оцените xDD
Каляки-Маляки Постреактор нарисовал сам Доярка Футанарей Урус Шайтан Кликабельно
Сквозь Тени
Нарисовал кусок Вру-Стори, как всегда - сначала - самое вкусное (эпический махач с расчленёнкой), потом сел пилить предшествующие сцены и впал в задумчивость: как Ярка Дай может добраться до этого места (с махачем и расчленёнкой) в боевых доспехах, на лабутенах со шпорами (сам не знаю нахрена ей шпоры) с огромным "валсшебным" мечом за спиной... и не очень сильно похудеть при этом?Может так...
Отличный комментарий!