день сегодня длинный жаркий

Нет, это не очередной протест. Это испанцы так отметили День простаков. Согласно легендам, этот фестиваль проводился ещё в Древнем Риме, в 50-х годах его запретили, но 1981 году фестиваль был восстановлен. Однажды из-за этого торжества перенесли принятие Конституции

Одним из обязательных условий данного фестиваля является военная форма, в которую одеваются женатые мужчины и устраивают «военный переворот». В этот день «военные» гуляя по городу избирают нового мэра, судей, полицейских, собирают налоги и «наказывают» тех, кто не подчиняется. 

Этих мужчин именуют Els Enfarinats (исп. «обсыпанные мукой») и они полностью контролируют городок один день в году. Далее в бой вступают «оппозиционеры», вооруженные мукой и яйцами и пытаются свергнуть действующую власть. Этими же орудиями защищаются мэр и полицейские. За один день фестиваля расходуется больше 1,5 тысячи яиц

ссылка на гифку

Ло́нгйир(норв. Longyearbyen, по-русски транскрибируется также как Ло́нгъир, Ло́нгьир, Ло́нгиир или Лонгиер, а также Ло́нгйирбюэн) — крупнейший населённый пункт и административный центр норвежской провинции Свальбард (архипелаг Шпицберген).

"The ARС"

Здание, получившее название «ARC» место, где люди могут в цифровом формате просматривать предметы из Глобального семенного хранилища Шпицбергена, которое является крупнейшим в мире и безопасным хранилищем семян, и Всемирного архива Арктики – цифрового хранилища мировой истории и культуры.

"Svalbard Global Seed Vault"

Всемирное семенохранилище на Шпицбергене (норв. Svalbard Globale frøhvelv) — туннель-хранилище на острове Шпицберген, в который помещаются для безопасного хранения образцы семян основных сельскохозяйственных культур. Находится на глубине 130 метров.

Source:

https://www.northlandscapes.com/portfolio/svalbard-longyearbyen

https://arquitecturaviva.com/works/centro-de-visitantes-en-longyearbyen

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом. Сегодня о питании.

JoyExplorer: Open Beta!

День добрый.

Спустя месяц с прошлого поста приложение добралось до стадии открытого тестирования. За это время мне не удалось завершить весь функционал, но всё же его список расширился. А теперь ещё и каждый желающий сможет опробовать приложение.

Ваша приватность в ваших руках

Для обеспечения вашей приватности приложение запрашивает разрешение на сбор анонимной информации о том, как вы используете приложение. Вы вольны сами решать, что разрешить, а что запретить. Если вы заинтересованы в помощи поиска и устранения сбоев приложения, пожалуйста, оставьте включенной опцию сбора отчётов о сбоях. Вы всегда сможете включить или отключить сбор информации на экране настроек конфиденциальности. Подробнее с политикой конфиденциальности вы можете ознакомиться по этой ссылке.

Создание постов и комментирование

Теперь в приложении можно создавать посты и оставлять комментарии. Используйте удобную форму для написания текста, его форматирования и добавления ссылок.

Прикрепляйте опросы к своим постам, чтобы узнавать мнение сообщества.

А перед публикацией оцените свои труды и заметьте возможные ошибки заранее, тем самым повысив качество своего контента.

Если вы недавно присоединились к Ректору или только порываетесь создать аккаунт и начать творить, система поддержки новичков любезно подскажет вам, какие ограничения вас могут ожидать. Зная, с какими подводными камнями вы можете столкнуться, создавать впечатляющий контент, а значит, получить гражданство Реактора, станет намного проще (нет).

Вступив в жаркую дискуссию или решив прокомментировать пост, вы можете получить доступ к контенту, для которого пишете комментарий, позади формы ввода текста. Там вы можете освежить память, перечитав текст оппонента, процитировать его или скопировать. Завершив набор текста, можно снова оценить великолепность его содержимого перед публикацией.

Пока что при создании поста или комментария можно использовать только текст. Работа над добавлением медиа-контента в процессе и будет доступно в следующем крупном обновлении.

Поиск

Благодаря системе поиска находить интересующий вас контент становится проще. Ищите по ключевым словам, тегам или пользователю, а приложение поможет вам в этом, сгруппировав повторяющиеся теги (синонимы) или подсказав, существует ли пользователь, которого вы ищите.

Контент всегда под рукой

Если вам понравился медиа-контент, скачайте его всего за пару кликов! Посты и комментарии с медиа-контентом получили новую опцию меню "Скачать медиа", с помощью которой вы можете скачать сразу все прикрепленные медиа-файлы. Также запустить процесс скачивания файлов можно при долгом нажатии на медиа-файлы. В этом случае скачан будет только один файл. При скачивании видео и GIF-изображений вы можете указать формат, в котором хотите сохранить файлы.

Список активных загрузок или загрузок с ошибками доступен в центре загрузок на экране профиля.

ПК версия?

Не нужны энти ваши мобильные клиенты? ПК бояре до глубины души? Попробуйте JoyExplorer на ПК, пусть и в виде мобильного приложения. Установите BlueStacks, настройте его под размеры вашего монитора и согласно вашим предпочтениям, а затем установите приложение из Play Store. Пример настроек для 1920х1080

Само же приложение в этом случае подстроится под размеры экрана, а вы получите возможность использовать клавиатуру и мышь для ввода.

Не забывайте, что это всё ещё мобильное приложение, а потому для более удобного скролла лучше использовать подход "схватить и потянуть" вместо колеса мыши. Также, хоть приложение и будет подстраиваться под размеры экрана и даже ultra-wide, не рекомендуется настраивать эмулятор так, чтобы на экране было больше 3х столбцов с контентом. Всё же это может сильно ударить по производительности и стабильности приложения. Т.к. это эмулятор, возможны проблемы с отображением WebM. В этом случае переключите формат видео на MP4.

Официальный неофициальный клиент для ПК пока ещё не готов даже для предоставления в закрытом доступе. Но он есть.

Благодарности

Благодарю всех тестировщиков, кто присоединился к закрытому тестированию. Без вашей поддержки, советов, предложений и замечаний было бы сложно, а то и невозможно, дойти до этой стадии. Впереди нас ждёт полноценный релиз.

Ссылка для скачивания

Скачать приложение вы можете в Play Store перейдя по этой ссылке или введя в поиск "JoyExplorer". Если у вас возникнут вопросы и предложения, или вы захотите пожаловаться на работу приложения, обращайтесь на почту app.joyexplorer@gmail.com.

История танка⁠⁠ из фильма "Индиана Джонс и последний крестовый поход"

В знаменитом приключенческом фильме "Индиана Джонс и последний крестовый поход", снятом в 1989 году, среди прочей мелькавшей там раритетной техники особенно запомнился танк, любезно предоставленный местным султаном для нацистской экспедиции, направлявшейся к Каньону Полумесяца на поиски Святого Грааля.

Построенный для съемок фильма танк был спроектирован художником по спецэффектам Джорджем Гиббсом, который черпал вдохновение в настоящих боевых "канистрах" времен Первой мировой войны. Для этого Гиббс даже посетил Танковый музей в Бовингтоне, чтобы договориться об аренде небольшого французского танка, но в конечном итоге он решил построить его сам. Режиссер фильма Стивен Спилберг и автор сценария Джордж Лукас хотели, чтобы машина выглядела максимально реалистично, поэтому в качестве образца послужил имевшийся в коллекции Бовигнтонского музея танк Mk.VIII "International Liberty". 

Его копия была построена на шасси старого двадцати пятитонного экскаватора HYMAC 590. Поскольку съемки сцены погони планировали провести в каньоне Альмерия на юге Испании, почти весь танк пришлось изготовить из стали, так как дерево, пластик или стекловолокно не могли обеспечить необходимую прочность конструкции. 

Машина приводилась в движение двумя бензиновыми двигателями Range Rover V8 - по одному на каждую гусеницу. В качестве генератора электроэнергии дополнительно установили двигатель от бульдозера. Для придания машине более брутального внешнего вида сверху на корпусе Гиббс смонтировал башню, внешне напоминающую башню тяжелого танка Mk.III Churchill, но значительно меньшую по размерам. Все три орудия (включая установленные в боковых спонсонах) были настоящими и могли стрелять холостыми зарядами. Получившаяся в конечном итоге реплика имела длину одиннадцать метров и весила двадцать пять тонн (одни гусеницы от экскаватора "потянули" почти на семь тонн).

Для постройки танка Джорджу Гиббсу и его команде потребовалось четыре месяца. В общей сложности на съемку десяти минут танковых сцен, стоимостью по 200 000 долларов в день, ушло десять дней. Впоследствии Гиббс вспоминал: "... танк подвел всего два раза. В первый раз сломался роторный рычаг в распределителе и нам потребовался день, чтобы получить запасной из Мадрида. Во-второй раз из-за жары припой в маслоохладителях фактически расплавился и вместе с маслом потёк в клапаны. Поэтому нам пришлось заменить один из двигателей, что тоже заняло один день. Думаю, все ожидали потерять намного больше времени, но танк работал очень хорошо". В фильме танком управлял специалист по спецэффектам Брайан Линс. "Брайан проделал отличную работу. Находиться внутри было как в духовке ... хотя у нас стояло десять промышленных электрических вентиляторов. Мало того, что там было жарко, но так как у танка не было подвески, Брайана так трясло, что когда он выходил оттуда и пытался взять чашку чая, он проливал ее, прежде чем успевал поднести к губам".

Кроме того, для съемок некоторых сцен, специалистами по спецэффектам компании ILM была изготовлена двухметровая модель, приводимая в движение двигателем от старой газонокосилки самого Джорджа Гиббса.

В конечном итоге, после всех съемок, этот танк долго "гнил" где-то в запасниках студии, но в середине двухтысячных был восстановлен в первоначальном виде и сейчас экспонируется в "Диснейворлде" в Орландо, штат Флорида.

Низкую гидратацию связали с ранним старением.

Американские исследователи обнаружили, что уровень натрия в крови у верхней границы нормы - показатель недостаточного потребления жидкости — связан с ранним физическим старением, развитием хронических заболеваний и преждевременной смертностью.

Концентрация натрия в крови может существенно повышаться при некоторых острых и тяжелых состояниях (декомпенсированные почечная недостаточность, сахарный и несахарный диабет, обширные повреждения кожи и другие), а также при поступлении в организм больших количеств соли при недостатке жидкости. Все это крайние случаи, они встречаются относительно редко и причина их, как правило, очевидна. В целом же колебания уровня натрия около границ нормы (135–146 миллимоль на литр) отражают степень гидратации организма, то есть баланса между потреблением и выведением жидкости.

В 2019 году Наталья Дмитриева и Манфред Бём из Лаборатории сердечно-сосудистой  регенеративной медицины с коллегами по Национальному институту сердца, легких и крови США (NHLBI) опубликовали результаты исследования гидратации у мышей. Оно показало, что ограниченное потребление воды на протяжении жизни, связанное с повышением концентрации натрия в плазме крови на пять миллимоль на литр, сокращает жизнь животных в среднем на шесть месяцев, что соответствует примерно 15 годам у человека. В той же работе была продемонстрирована связь уровня натрия 142 и более миллимоль на литр у людей среднего возраста с повышенным риском деменции, гипертензии, хронических заболеваний сердца, легких и почек в старости.

Учитывая то, что недостаточное потребление жидкости чрезвычайно распространено во многих странах мира, исследователи решили углубить анализ его эффектов на здоровье человека. Для этого они воспользовались данными почти 16 тысяч участников текущего популяционного проспективного когортного исследования ARIC (Atherosclerosis Risk in Communities, Риск атеросклероза в сообществах). Их наблюдение началось в 1987–1989 годах и продолжалось в среднем более четверти века. На момент включения им было от 45 до 66 лет. После этого добровольцы приходили на обследование три раза с интервалом примерно в три года (в 1990–1992, 1993–1995 и 1996–1998 годах) и еще раз в 2011–2013 годах. Во время каждого из пяти визитов они проходили опрос и осмотр у врача, а также обследование, включавшее развернутый биохимический анализ крови. Кроме того, раз в полгода их опрашивали по телефону.

За индикатор привычного потребления жидкости в среднем возрасте приняли уровень натрия в сыворотке на первых двух визитах (при включении и через три года). Из исследования исключили тех участников, у которых он в это время выходил за границы нормы, поскольку такие отклонения с высокой вероятностью были связаны с патологическим состоянием, а не потреблением воды. Также критериями исключения служили повышенный уровень глюкозы и ожирение, поскольку они могут независимо влиять на концентрацию натрия в крови. В итоге в конечный анализ попали 11255 человек.

Для оценки биологического старения методом Клемеры-Дубала исследователи выбрали 15 биомаркеров, характеризующих функции сердечно-сосудистой (систолическое артериальное давление), мочевыделительной (расчетная скорость клубочковой фильтрации, цистатин С, азот мочевины, креатинин, мочевая кислота) и дыхательной (объем форсированного выдоха) систем; метаболизм в целом (глюкоза, гликированные гемоглобин и альбумин, фруктозамин, холестерин) и воспаление (С-реактивный белок, альбумин, β2-микроглобулин). Помимо старения в качестве конечных точек учитывались хронические возрастные заболевания и смертность. Анализ проводили методом коксовской регрессии с поправками на возраст, пол, этническую принадлежность, курение, уровень артериального давления и прием лекарственных препаратов.

Выяснилось, что сывороточный уровень натрия выше 142 миллимоль на литр в среднем возрасте связан с повышенной вероятностью развития хронических заболеваний, относительный риск (HR) 1,39; 95-процентный ДИ 1,18–1,63; а выше 144 миллимоль на литр — с преждевременной смертностью, HR 1,21; 95-процентный ДИ 1,02–1,45. Люди с уровнем натрия более 142 миллимоль на литр с гораздо большей вероятностью были биологически старше своего хронологического возраста, отношение шансов (OR) 1,50; 95-процентный ДИ 1,14–1,96. Такое раннее старение, в свою очередь, было связано с повышенным риском хронических заболеваний (HR 1,70; 95-процентный ДИ 1,50–1,93) и преждевременной смертностью (HR 1,59; 95-процентный ДИ 1,39–1,83).

Как пишут авторы работы, полученные результаты свидетельствуют о необходимости интервенционного исследования, чтобы понять, можно ли повлиять на старение, заболеваемость и смертность путем нормализации потребления жидкости.

https://www.thelancet.com/journals/ebiom/article/PIIS2352-3964(22)00586-2/fulltext