Про сон и восстановление.
![Итак, сон. В докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2004 год о глобальном бремени болезней указано, что в результате первичной бессонницы во всем мире теряется 3,6 миллиона лет продуктивной здоровой жизни [1]. Примерно 30-35% людей соответствуют диагностическим критериям первичной](http://img1.joyreactor.cc/pics/post/full/%D0%93%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BC%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%BD-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8-%D1%81-%D1%82%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BC-8364167.jpeg "Гачимученики,сон,картинки с текстом")
![А что насчет мышц? Хронический недосып и невозможность восстановиться значительно ограничивают ваше восстановление после любой активности, тем более - физической. [11] Когда вы спите, вы позволяете своему телу войти в более глубокое состояние покоя, что может помочь увеличить выработку](http://img0.joyreactor.cc/pics/post/full/%D0%93%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BC%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%BD-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8-%D1%81-%D1%82%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BC-8364168.jpeg "Гачимученики,сон,картинки с текстом")
Результаты поиска по запросу «
Типичный сон
»
Red Sonja Comic Books фэндомы DonatoArts Dynamite Entertainment
Знаю, не типичное изображение Сони, ну автор так видит и рисует хорошо.
сонный паралич стрёмно
Короче, решил я сделать свой первый пост историей, которая произошла со мной. Историей про сонный паралич и его стрём. Ну, с посвящением.
Произошла ситуация в сентябре этого года. Все как обычно, ложусь спать, тырым-пым-пым. Но судьба имеет другие планы на мою психику. В один момент я открываю глаза и понимаю - я не в своей комнате, а комнате брата. Валяюсь, значит, напротив входа. И тут, из дверного проема выходит... хрень (не знаю как описать сгусток тьмы, имеющий силуэт человека), прямо ко мне. Я начинаю паниковать, но вот незадача - я даже звука издать не могу, просто лежу и пялюсь. А оно идет и идет.
Просыпаюсь. Да! Просто беру и просыпаюсь в своей комнате. Думаю все, конец кошмару. Как бы не так. Галлюцинации имеют планы продолжиться. Двинуться я все также не могу, а из стены лезет эта тварь, словно и не просыпался вовсе. В соседней комнате родственники не спят, телевизор глядят, а я тут от сердечного приступа щас откинусь. Но все хорошо. Галлюны исчезают, а я возвращаю своим конечностям свободу движения. Что это было, понял только на следующий день.
Вот такая история, никому не пожелаю почувствовать это. История может показаться враньем, но вот так я ее помню.
Произошла ситуация в сентябре этого года. Все как обычно, ложусь спать, тырым-пым-пым. Но судьба имеет другие планы на мою психику. В один момент я открываю глаза и понимаю - я не в своей комнате, а комнате брата. Валяюсь, значит, напротив входа. И тут, из дверного проема выходит... хрень (не знаю как описать сгусток тьмы, имеющий силуэт человека), прямо ко мне. Я начинаю паниковать, но вот незадача - я даже звука издать не могу, просто лежу и пялюсь. А оно идет и идет.
Просыпаюсь. Да! Просто беру и просыпаюсь в своей комнате. Думаю все, конец кошмару. Как бы не так. Галлюцинации имеют планы продолжиться. Двинуться я все также не могу, а из стены лезет эта тварь, словно и не просыпался вовсе. В соседней комнате родственники не спят, телевизор глядят, а я тут от сердечного приступа щас откинусь. Но все хорошо. Галлюны исчезают, а я возвращаю своим конечностям свободу движения. Что это было, понял только на следующий день.
Вот такая история, никому не пожелаю почувствовать это. История может показаться враньем, но вот так я ее помню.
А теперь опрос, был ли у вас сонный паралич.
| Да | |
|
|
419 (39.5%) |
| Да, щас расскажу в комментах | |
|
|
37 (3.5%) |
| Нет | |
|
|
606 (57.1%) |
Gnievyshev artist сон Осознанные сновидения книги творчество
"ДНЕВНИК СНОВИДА"
Привет! Решил для разнообразия написать не картину, а книгу.Хочу поделится своим опытом осознанных сновидений.
Я сегодня закончил публикацию всех 24 глав в моей книге-блоге "Дневник Сновида". https://www.wattpad.com/user/OleksiiGnievyshev
Я очень рад, что могу поделится с вами своими открытиями! Также буду очень рад комментариям и узнать ваши истории об подобных снах.
здоровый сон потолок гифки
Отличный комментарий!
Знакомая история. Квартиры в кирпичных домах "брежневского кооперативного" формата имели особенность - плиты перекрытия от некоторых бетонных заводов нахрен не имеют адгезионных свойств. Если на них налепить и выровнять потолок, то со временем когда дом оседает, потолки "валятся". В итоге спустя лет 10 после вьезда, половина жителей дома вначале срет кирпичами потому что сразу в двух-трех квартирах по рандомным комнатам одновременно падают потолки, а потом пол года делаются зубилом насечки на плите потолка, чтобы можно было отштукатуриться нормально. Кто насечки не делал, а просто отштукатурил - через год снова получал на голову все что налепил. И вот несколько лет подряд, люди, отработавшие две смены на заводе (ночную и дневную) приходили домой и стучали молотками с восьми до десяти. И все понимали в чем проблема, никто в милицию не писал заявы. Это была "социальная сеть" с друзьями по долбежке, группами по формату штукатурки.....
- Вчера Токари "упали", будут дятловать теперь, Маринке на ухо
- Как-то быстро вы отстучали, что за зубило?
- На каком заводе лучше спиздить молоток? (на заводах были инструментальные кузницы, делавшие всякое что можно было прихватизировать рабочему классу)
- Слышала как в квартире 214 "упало", но уже третий день никто не делает ремонт, свободная квартира?
- Вчера Токари "упали", будут дятловать теперь, Маринке на ухо
- Как-то быстро вы отстучали, что за зубило?
- На каком заводе лучше спиздить молоток? (на заводах были инструментальные кузницы, делавшие всякое что можно было прихватизировать рабочему классу)
- Слышала как в квартире 214 "упало", но уже третий день никто не делает ремонт, свободная квартира?
Отличный комментарий!