На ключицу точно нет, гриф падал сверху, а он ещё и нагнувшись стоял. Основной импульс гриф об его голову погасил, а от остального защитил мышечный корсет. Больно, но ключица осталась целой. Имхо, конечно.
Соблюдай технику безопасности, ставь зажимы, снимай блины аккуратно или на полу, не бросай гантели, не мешай другим делать упражнения, не бери большие веса если не просишь кого нибудь подстраховать, будь вежлив и терпелив если народу в зале много, не бойся что тебя кто то осудит, за то что ты что то не умеешь или не знаешь, бойся быть долбаёбом который стесняется спросит у тренера или окружающих помощи или совета, иначе попадешь на реактор под тегом "качки дурачки"!
Ну и хули, тебя и на тротуаре какой нибудь водятел может переехать о пути в зал. Лифт может упасть. Пережмешь жгут во время асфиксической дрочки. Вероятностей много и мы можем только уменьшать их процент своим здравым смыслом.
Или кто-то начнёт протискиваться мимо тебя, когда ты делаешь разводку тяжёлыми гантелями. Два таких случая знаю, в одном плечо чуть не с мясом выдрало.
Ух бля, видел такое, когда на наклонке мужик делал разводку, а чучело пролазило за гантелей и зацепило мужика. Благо тренер успел схватить и сильной травмы не было но занятие закончилось. После словестных пиздюлей чучело устроило скандал где все пидорасы, а он на белом коне. В итоге его выгнали с тренажерки, что гуд.
Блин вроде мясистая, по два блина за раз снимает, скорее всего не первый день качалку посещает а совершила такую детскую ошибку новичка, видать где то глубоко в мыслях была либо до этого занималась на снарядах с фиксацией грифа ...... либо на мужиков засмотрелась (horny это не шутки)
Какой симпатичный, а вот бы он был моим мужем, а вот мы на свадьбе, а вот у нас детки, а вот он мне изменил с подругой, ах ты кобель, получай! Не ходите в качалку, пацаны...
Сердечно-сосудистые на фоне плохого питания, курения и водки. В других странах, расположенных подальше от Мордора, даже более бедных, стариков вокруг видишь не меньше старух.
>стариков вокруг видишь не меньше старух. Вообще нет. Если ты про низ "топа", так там средняя продолжительность в 50, до проблем с сердцем не доживают, да и со статкой так себе дела обстоят =)
по остальной части - ну так там ноль стран, где женщины живут меньше. Ты так пишешь, словно женщины пукают радугой, не пьют и не курят, и более того, говоришь так, словно нет стран, где статистика потребления алкоголя и сигарет хужде чем в пост-советском пространстве, но продолжительность жизни мужская выше.
Да, отсутствие злоупотребления веществ, здоровое питание итд - это хороший вклад в продолжительность жизни, но меньший, чем ранняя диагностика. Эта статистика скорее собой олицетворяет на сколько хорошо развита, организована и доступна медицина в стране.
Я повторюсь: не отрицая пользу отказа от курения, бухла итд - не могу не отметить, что есть страны с показателями потребления таковых хуже, чем в той же РФ, но при этом большей продолжительностью жизни.
Разборы, которые я читал - отмечают, что львиную долю позитива статистики несет именно что ранняя диагностика заболеваний. К стати прям бешеный баф к средней продолжительности жизни в 5 лет дает наличие супруги (и супруга, будем толерантны) с навыками распознания инфаркта, инсульта итд. Ничего так не спасает людей, как вовремя приехавшая скорая.
Это от алкоголизма повального. Все славянское говно традиционно ужирается. Те кто не пил или мало пил, по своим знакомым, мужики до 85+ вполне доживают
Это кроссфитные понтовые блины в резине, и кроссфитная зона, покрытая резиной. Эти блины даже если их явно кидать, падают с глухим негромким "тум", это так и разрабатывалось. Чтобы не было грохота даже если целую штангу с приличным весом сбрасываешь.
Отличный комментарий!