так делай спина - тренажёр не будет
ну имхо, мне кажется что в данном случае кошелек будет просушен у хозяина зала, ведь человек использовал аппарат по назначению и вроде даже с правильной формой. Можно приебаться разве что к тому что он навесил на тренажер слишком большое количество блинов, но если там нет указателя "макс" нагрузки то не считается наверное
Обычно на этот тренажёр для ягодичного мостика запрещено вешать больше 100 кг. На самом тренажёре не очень явно написано предупреждение, поэтому часто вешают дополнительный плакат. А для работы с большими весами нужно использовать стандартный 20-килограммовый гриф и лавку.
Как ты нашел картинку с тем же самым мужиком?
а это правильно разве?
Так это не штанга, это тренажёр. Там не требуется ничего фиксировать, потому что никак не получится наклонить конструкцию.
Блинов, конечно, дохуя, но тренажёр обязан иметь запас. И, ну блядь, тут даже нет тросов, просто жесткая конструкция из трубок, не могли припиздячить их так, чтобы там тонна запаса сверху была? Могли. Но сделали на соплях, что видно в видео.
Блинов, конечно, дохуя, но тренажёр обязан иметь запас. И, ну блядь, тут даже нет тросов, просто жесткая конструкция из трубок, не могли припиздячить их так, чтобы там тонна запаса сверху была? Могли. Но сделали на соплях, что видно в видео.
Коэффициент запаса у нас 1,5
Процентов
Процентов
На подобных тренажерах возле штыря для блинов указан "Maximum Load".
Повидав большое количество тренажеров, могу сказать, что на гифке крайне высокая вероятность превышения. Вот ближние маленькие блины - по 10 кг, значит у него висят минимум по 15 кг и их там 8 штук с одной стороны - 120 кг.
У нас в зале, например, стоит похожий тренажер на "ягодичный мостик", и максимум на него можно навесить 100 кг на штырь, который там вообще только один. Поэтому несколько зальных фитонях ебашат мостик на 170-180 кг с обычным грифом и на обычной скамье.
Повидав большое количество тренажеров, могу сказать, что на гифке крайне высокая вероятность превышения. Вот ближние маленькие блины - по 10 кг, значит у него висят минимум по 15 кг и их там 8 штук с одной стороны - 120 кг.
У нас в зале, например, стоит похожий тренажер на "ягодичный мостик", и максимум на него можно навесить 100 кг на штырь, который там вообще только один. Поэтому несколько зальных фитонях ебашат мостик на 170-180 кг с обычным грифом и на обычной скамье.
Качки дурачки
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!