Подробнее
Я, когда вижу, как люди бегают в парке в 6 утра:
Приколы для даунов,разное,Буквы на белом фоне
Еще на тему
#Приколы для даунов Буквы на белом фоне
Подробнее
Я, когда вижу, как люди бегают в парке в 6 утра:
Приколы для даунов,разное,Буквы на белом фоне
Подробнее
Я, когда вижу, как люди бегают в парке в 6 утра:
Приколы для даунов,разное,Буквы на белом фоне
Когда занимался пробежками, то делал это как раз вечером. Мб с утра просто ещё прохладно, если дело происходит летом, и людей в парке меньше. Но я думаю, что после утренней пробежки не чувствовал бы себя свежим, а только бы наоборот срубало.
Ну пробежка как-бы должны бодрить, а не срубать. Хотя я понимаю о чём ты говоришь.
Бегают же натощак, не? И в итоге выходит, что голодный, злой, да ещё и бежишь на кой-то хрен.
Очень Злая Воля!
Злой = Мотивированный
Мотивираванный на то что на хрен нужно бегать по утрам натощак.
Очень зависит о человека и того как много он тренируется. Да если ты банаешь регулярно тт бодрит. Если ты никогда эти не занимался то тоби пызда, можно не плохой бадун получить
а ты бегай чуть-чуть, а не марш-бросок на выносливость
А, то есть полметра, а не пять?
строго до холодильника и обратно
Как раз метр для меня
месье предпочитает спать на кухне
Я во времена студенчества бегал вообще в 10-11 вечера.
вечером бегаешь хорошо, но потом как правило плохо спишь.
я бегаю часов в 17-18 а спать ложусь в 22-23
я бегаю часов в 17-18 а спать ложусь в 22-23
Нужно, чтоб часа 2-3 прошло перед сном. Но и вечер начинается часов с 6.
Я, вот, начал бегать по утрам только потому, что вечером из-за работы слишком нестабильно получается. Можно было иногда освободиться в 6 вечера, а иногда в 9 на противоположном конце Москвы и пока доедешь, еще и голодный бегать совсем не хочется.
Но утром приходится вставать на час раньше до пробежки, чтобы хоть стакан молока выпить с печенькой.
Но утром приходится вставать на час раньше до пробежки, чтобы хоть стакан молока выпить с печенькой.
Тяжко тебе.
Вначале было да.
Счас уже привык в 5 вставать.
Счас уже привык в 5 вставать.
я тоже встаю в 5, последние лет 10, но и ложусь в 20:00.
ты жаворонок
хуяворонок, 30 лет был аритмик
А можно было просто не есть кактус
Вечером - это правильно. С утра организм еще не готов к тяжелым нагрузкам, эти утренние пробежки - та еще "польза" для организма
с утра не нужно тренироваться, нужно легко пробежаться чтобы взбодриться
Подразумевается, наверное, что ты после пробежки еще и контрастный душ принимаеш. И тогда весь день бодрячком.
Злая воля: желание красиво выглядеть, чтобы тебе давали.
тян-зло
И всё равно не дают.
Теперь все парни его
Да нахуй мне не надо давать, я хочу хорошо выглядеть чтобы в зеркало было приятно смотреться
для этого не нужно бегать
для этого нужно просто быть прямолинейным
для этого нужно просто быть прямолинейным
Нет, это Саруман!
Соседская собака: о, человек убегает. Надо кусь :3
Бежит значит есть от чего убегать, значит не хочет чтобы поймали, значит что-то украл - грызи ворюгу, гав!
На каком этапе волк превратился в ебанутую хаски, не умеющую сохранять энергию?...
Вероятно на том этапе, где познакомился с ебанутыми людьми, не умеющими сохранять энергию.
Древний человек кстати часто охотился именно посредством долгой изнуряющей пробежки на километры, по следам жертвы. Догнать четвероногую тварь ему тяжело, скорость не та, но зато у человека выносливости куда больше, чем у твари, и он может долго преследовать цель, пока та не свалится от усталости.
Немного не так. У нас терморегуляция хорошая очень, люди в этом плане наверное самые выносливые существа на земле, ибо вообще не перегреваемся.
Всё так. И у тебя и выше. И митохондрии у нас растут отлично, и терморегуляция хорошая, и потеем норм, и охлаждения мозга прекрасно работает, и можем использовать в качестве топлива одновременно жирные кислоты в крови и гликоген в мышцах, и структура всего скелета заточена на бег, и структура всех суставов заточена на бег, и структура всей мускулатуры заточена на бег, и капилляризация развивается, и ударный объемный сердца растёт, и... И просто всё в нашем организме прекрасно располагает к длительному бегу
У человека есть система вознаграждения мозга. Когда он бежит / интенсивно тренируется мозг выделяет себе нормально так эндорфинчика и немного адреналинчика. Эндорфинчик кста в одной группе с героином, на секунду. Так что после пробежки тебе будет кайфово, но не так кайфово как от норм дозы канешна. Кстати спроси своего дворового нарка, чем он занимался до того как обкалываться до блевантина. 6 из 10 скажут что бегали.
...от копов?
Пробежка нужна тебе не ради секса(тебе не дадут и с пробежкой или наоборот). Легче отвлечься от проблем, выспаться, выйти из лёгкой депры.
Но от себя не убежишь...
Так для этого достаточно приседать, отжиматься и делать упражнения на пресс, и то не каждый день. На все про все минут 10-15, и никуда со сранья переться не надо.
Спасибо конечно, только это не помогает.
Надо попробовать. Мб реально поможет
тут хвалят какой-то антидепрессант
НУ ТАК И?
Анораки в том посте ответил. Можешь у него спросить, можешь тот пост поискать.
Так там в итоге дали название препарата? Я, конечно, понимаю, что в любом случае такие вещи выписывают психиатры, и без назначения их хуй купишь, но всё же
псст парень
Фильм о дистрибьюторе этого препарата тоже неплохо поднимает настроение. То ли комедия неплохая, то ли благодаря голой Anne Hathaway.
название фильма?
Любовь и другие лекарства
Антидепрессанты и дозировку нужно подбирать индивидуально. То, что подойдёт сыну маминой подруги на тебя может вообще не подействовать, или вообще сделать только хуже. А ещё если у тебя были суицидальные мысли, но не хватало решимости и сил сделать шаг в окно, АД как раз и могут дать тебе решимость и силы, тут какбы лучше работать с психотерапевтом или психиатром.
Проще в окно шагнуть, чем идти к мозгоправу... Идёшь к мозгоправу - значит псих и поехавший (отрицание), да и сливать всё говно из своей головы незнакомому человеку, которому на тебя исключительно похуй - ты его заработок... Ну такое...
Тебе не обязательно всю личную жизнь сливать. Достаточно сказать, что есть личные проблемы, подталкивающие к депрессивным состояниям. Тебя в любом случае проверят, есть ли в твоем случае нарушения, связанные с действием организма (анализ крови на гормоны возьмут, например, и не только), и исходя из результатов решат, какие препараты тебе нужны. Может у тебя проблемы с какими-то гормонами, может поджелудочная идет по пизде, может у тебя развивается диабет, и его можно предупредить, пока не поздно, может последствия ковида, а может чисто исключительно психическое, да. Пропишут, исходя из результатов.
Я чёт такое перед армией видел - ничем не помогли, сказали флот, ВДВ тебе закрыты и отправили в часть где люди стрелялись и вешались...
Вляпают какую-нибудь 7-Б и иди гуляй больной на голову дурень, только таблетки пей...
Вляпают какую-нибудь 7-Б и иди гуляй больной на голову дурень, только таблетки пей...
Так в армии нет мотивации тебе помогать. Там цель получить бесплатного раба на год
Я к психотерапевту обращался до призыва в армейку в итоге мне таки помогли, в определённый момент после психотерапии выписали антидепресанты, дозировку врач подобрал грамотно, постепенно от приёма АД отказался полностью (в течении 3-х месяцев примерно). Сейчас даже не вспомню, что за препарат был, да думаю за 12 лет уже новых, более прогрессивных, лекарств понавыпускали. И да в армейку не попал дали 14В. Права получил, уже успел сменить, получил разрешение на гладкоствол. Такшо не всё так плохо. Но найти хорошего психотерапевта это прям квест.
Нахуй они пойдут, прописывать ещё что-то, ага...
Мозгоправы, они короч разные бывают.
есть те, которые психологи - они таблеток не выписывают, но помогают решить проблемы так сказать "мягко". проговорив и устранив причину тревог, если они не связаны с гормонами (как пишет GreenStark. (да, хороший и адекватный психолог не будет дешево стоить). об этих разговорах будешь знать ты и, собственно, психолог.
есть те которые психиатры\психотерапевты - вот эти ребята разбирают с говном, если психолог бессилен в виду или сильно запущенной проблемы (необходимости уже принятия успокоительных и подобного говна) или же гормональных сбоев. вот тут уже могут вляпать. Но если поговорить с ними, они легко могут пойти навстречу (тем более если не какой-то пиздецово сильный диагноз) и даже после нахождения в ПНД тебе напишут в диагнозе условно "легкая депрессия" вместо трешака.
P.S. насчет вываливать говно незнакомому человеку - посмотри с той стороны, что этот человек будет максимально непредвзят и будет стараться найти решение проблемы. ты ведь за это платишь. ибо если проблема с этим психологом не решается, то правильная тактика - менять мозгоправа. потому нормальные мозгоправы - переживают, чтобы решить проблему человека и он ушел счастливый и другим рассказал, что конкретно этот ему помог, А насчет заработка - с нашим покалеченным обществом им работы на многие десятилетия вперёд есть
есть те, которые психологи - они таблеток не выписывают, но помогают решить проблемы так сказать "мягко". проговорив и устранив причину тревог, если они не связаны с гормонами (как пишет GreenStark. (да, хороший и адекватный психолог не будет дешево стоить). об этих разговорах будешь знать ты и, собственно, психолог.
есть те которые психиатры\психотерапевты - вот эти ребята разбирают с говном, если психолог бессилен в виду или сильно запущенной проблемы (необходимости уже принятия успокоительных и подобного говна) или же гормональных сбоев. вот тут уже могут вляпать. Но если поговорить с ними, они легко могут пойти навстречу (тем более если не какой-то пиздецово сильный диагноз) и даже после нахождения в ПНД тебе напишут в диагнозе условно "легкая депрессия" вместо трешака.
P.S. насчет вываливать говно незнакомому человеку - посмотри с той стороны, что этот человек будет максимально непредвзят и будет стараться найти решение проблемы. ты ведь за это платишь. ибо если проблема с этим психологом не решается, то правильная тактика - менять мозгоправа. потому нормальные мозгоправы - переживают, чтобы решить проблему человека и он ушел счастливый и другим рассказал, что конкретно этот ему помог, А насчет заработка - с нашим покалеченным обществом им работы на многие десятилетия вперёд есть
А эм... А это не работает так с психотерапевтами: "О, голубчик у вас шизоидная психопатия с суицидально-депрессивными нотками (я не врач написал от балды) будем выдавать волчий билет, НО позолоти ручку, родной, и обделаешься лёгким диагнозом"... И вот не заплатишь получишь весь букет и пойди докажи, что не верблюд...
Стоматологи, окулисты... страшные, но боль или неприятные воспоминания можно перетерпеть... А что делать с кукухой? Как перетерпеть отъезд головы или почувствовать его...
Стоматологи, окулисты... страшные, но боль или неприятные воспоминания можно перетерпеть... А что делать с кукухой? Как перетерпеть отъезд головы или почувствовать его...
есть знакомые которые лечились с психиатрами - никто ручку не золотил. они просто спросили нечто вроде "а можно как-то диагноз попроще написать? а то как-то жить ещё хотелось бы без косых взглядов..." и вот человек выписывается а в диагнозе нечто попроще. и опять же. если у человека нечто шизоидное и у него падает планка регулярно и он бросается на остальных в полуотключке и попутно ещё и себя не прочь покалечить - никто не будет писать мягкий диагноз.
Но большинство пациентов там - это просто тихие смиренные и разочаровавшиеся в себе и жизни люди. нахуя им портить жизнь диагнозом, если проблему, собственно, решили на месте и наладили гормональный фон и вполне уже адекватный и спокойный и это в прошлом теперь навсегда?
Но большинство пациентов там - это просто тихие смиренные и разочаровавшиеся в себе и жизни люди. нахуя им портить жизнь диагнозом, если проблему, собственно, решили на месте и наладили гормональный фон и вполне уже адекватный и спокойный и это в прошлом теперь навсегда?
касательно как почуствовать или перетерпеть - если что-то не нравится в жизни, то это уже хороший повод попытаться разобраться с тем, что тебе не нравится и в чем проблема.
А отъезд головы - лучше не перетерпливать, а лечить. Это не так страшно и ужасно как выглядит и звучит. В кино и на слуху только трешовые истории у людей. никто ж не будет рассказывать "о страшной истории о невыработке серотонина и постоянной печальке, полугодовом курсе таблеток и счастливой жизни дальше до глубокой старости".
А отъезд головы - лучше не перетерпливать, а лечить. Это не так страшно и ужасно как выглядит и звучит. В кино и на слуху только трешовые истории у людей. никто ж не будет рассказывать "о страшной истории о невыработке серотонина и постоянной печальке, полугодовом курсе таблеток и счастливой жизни дальше до глубокой старости".
>позолоти ручку, родной, и обделаешься лёгким диагнозом"... И вот не заплатишь получишь весь букет и пойди докажи, что не верблюд...
Врачам в последнюю очередь нужны судебные разбирательства, разборки полетов и огласка, если они косячат. Особенно частным - их, как бы, государство не кормит, а Интернет и разговоры они убрать не могут. Уж кто-то, а люди, имеющие власть прописать не самые дешевые препараты, часть которых ты энивей не купишь из-за цены, сдирать с тебя деньги не будут.
А вот лечение, увы, вещь необходимая. Дальше только хуже будет - такие вещи не "проходят" сами по себе, особенно если это врожденное, а не приобретенное. Так что, нечего боятся - вперед, чинить голову.
Врачам в последнюю очередь нужны судебные разбирательства, разборки полетов и огласка, если они косячат. Особенно частным - их, как бы, государство не кормит, а Интернет и разговоры они убрать не могут. Уж кто-то, а люди, имеющие власть прописать не самые дешевые препараты, часть которых ты энивей не купишь из-за цены, сдирать с тебя деньги не будут.
А вот лечение, увы, вещь необходимая. Дальше только хуже будет - такие вещи не "проходят" сами по себе, особенно если это врожденное, а не приобретенное. Так что, нечего боятся - вперед, чинить голову.
Нахуй и тех, и других.
вы сраные ебанаты, которым не хватает сна
Ага, особенно с бессонницей)
Я пол года соблюдал режим. За эти пол года ни разу не выспался.
Бегают спозаранку придурки, не дают поспать нормальным людям.
Чтож ты, Форрест, сдал назад
... он тогда ещё не знал, что Спозаранку и Занавеску румынские шпионки.
Не до Баббы щас тебе
Да это не злая воля, просто от пробежек натурально прёт. Еще и для здоровья вроде как полезно.
Как же завидую людям, которые получают удовольствие от чего-то полезного
Прёт с пробежек?
Ага, но это как то не сразу пришло. Сначала бегал типа, чтобы не сдохнуть от гиподинамии на удаленке, а потом каааак поперло ...
мы на сайте лжецов и девственников, он пиздит
Именно.
Ну да. Про это даже серия в Гриффинах была, где Брайан начал бегать ради тёлки. А потом его дофамином и эндорфином торкнуло и он понял для чего себя люди так загоняют.
понимаю пробежки, но в 6 утра?
летом ахуенно
как раз до жары
вышел, минут 10-15 побегал и в душ
давно это было. у меня тогда даже душ был
как раз до жары
вышел, минут 10-15 побегал и в душ
давно это было. у меня тогда даже душ был
Ха-ха.
Наркоман!
А что ОН делает в 6 часов утра в парке?!?
Может он спать ещё не ложился.
Идёт на работу
Бег не полезен ни разу. Физиология человека не предполагает никакого бега.
При беге выделяются в кровь азотнокислый аммоний и углекислый натрий. А так как бег сопряжён с ударами ногами по земле, то в печени происходит насильное смешение этих веществ с плазмой крови. Происходит эндотермическая реакция и переохлаждение печени.
Это хорошо или плохо?
При абдоменальных болях и аппендиците очень хорошо. При укусах насекомых или змей опять же. http://www.eapteka.ru/goods/medical/meditsinskie_izdeliya_i_raskhodnye_materialy/meditsinskie_izdelia_i_raskhodnye_materialy/paket_okhlazhdayushchiy_appolo/ Но мне кажется в таких ситуациях бег противопоказан.
Бег способствует поддержанию формы. Поддержание формы = здоровье. А это и красота, и привлекательность для противоположного пола.
Настолько нефизиологичен что человек бегает дольше лошади, в Африке так охотятся - бегают за добычей часами пока та не сдохнет от усталости
Даже не часами, а неделями, на дискавери смотрел про бушменов, но это не точно, рассказывали что охотятся неделю и больше. Я очень удивился с того как индеец худой как скелет косулю нёс в свою деревню после того как догнал. После такого уже удавы особо не удивляют что могут быть сыты кроликом 2 недели.
Чё блять
Сколько не бегай, а дольше проживет только вон тот мужик, который пьет, курит. Ну вы знаете, про таких обычно говорят.
Ага, у меня дедушка таким долгожителем был. Пил, курил. Вот только вопрос ещё в качестве этой долгой жизни. Я никому не пожелаю существовать в том состоянии, в каком он существовал годами.
Бегал так какое то время, может полгода, не знаю как другим, а мне это здоровья ни хрена не прибавило. Из кардио лично мне бег на лыжах нравится и плавание
Длительный бег пагубно сказывается на коленях. Велосипед в этом плане гораздо лучше
да, вот только проблемы с простатой будут, что куда хуже. Что б не было вреда ни от чего, надо не рождаться. А так жизнь - вред организму сам по себе, так как в процессе он изнашивается.
Ну так это и не "длительный", так-то. Длительным бегают спортсмены, занимающиеся бегом как дисциплиной - а пробежки по парку навредят, если загонять себя галопом по часу-два утрецом натощак.
Почему так быстро я любовь к тебе теряю.
Кто рано встаёт - тот до этого хорошо поспал.
Отличный комментарий!