НУ что, ЗАДОХЛИКИ, НАЧНЁМ УРОК ФИЗКУЛЬТУРЫ/
ДРЫ1Ш/ хи-хи-хи/
ББДНЯГА.
МНББЩБ
ПОВБЗЛО.
Р-Р-Р-Р-Р-Р-РА-А-А-А-3-3-3/
Ч ^
НИ РАЗУ НБ ОТЖАЛСЯ/ ПРЕВОСХОДНО/
ХОРОШАЯ
ПОПЫТКА...
Тч
НАРБКАЮ ТББЯ ПОМЁТНЫМ ЗВАНИБМ ДРЫШАРА/ ВСТАВАЙ И ВАЛИ К КОЗЛУ, ДРЫ1Ш -
...ДЛЯ БАбЫ, КОТОРАЯ РОЖАБТ В ПБРВЫЙ РАЗ. -
Уверен, человеку весящему 150кг подтягивается так же просто как и человеку с весом 50кг
Я за 13 недель с 8и до 20и раз увеличил кол-во подтягиваний. Только вот чет локоть на правой руке заболел, надо недельку другую отдохнуть