я бы обнял но просто текст

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом.

Но сначала я расскажу вам, через что я прошел, прежде чем открыл для себя бадивейт тренировки.
К сожалению, я не могу выложить ПРЯМ все в один пост, так как это тупо превратится в такой лонгрид, что не каждый осилит.
Лучше давать информацию постепенно.
PS В след посте расскажу про откаты и что с ними делать. Если забуду, напомните.
PPS Кока, не бань, если надо, соски замажу.
Приятного чтения.

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом. Сегодня о питании.

Новенький игрок-колдун откровенно портит партию и даже этого не скрывает. Мастер неоднократно делал ему замечания, но он продолжал ломать геймплей и рушить атмосферу всеми возможными способами, наслаждаясь как ведущий краснеет от злости, зачитывает текст сквозь зубы, и продолжает терпеть весь происходящий абсурд. В конечном итоге, игроки сдаются перед шармом своего сопартийца, поддаются происходящему безумию, и начинают бросаться конечностями зарубленных нилбогов в храм Истишии, чтоб выманить жрицу. Мастер, грустно вздохнув, резко встает с места чуть ли не опрокидывая стол, и указывает пальцемкуда-то перед собой.
Мастер:Смотрите! Это пурпурный выколиглаз!
Колдун:Харош :D
Мастер:Он видит колдуна, и несется к нему на полной скорости! В его руке здоровый ржавый гвоздь!
Паладин:Я встаю между колдуном и пурпурным.
Мастер:Ты не видишь его, пурпурного выколиглаза видит только колдун!
Чародейка:Да еб твою мать, началось…
Мастер:Пурпурный выколиглаз все ближе, колдун уже видит его безумную ухмылку иродинки на лице!
Колдун:Я развожу руки чтоб обнять его.
Чародейка:Нилбоги уже успели сгнить?
Мастер:Процесс разложения начался когда вы их разделали, еще сутки назад.
Чародейка:Какая конечность у меня осталась?
Мастер:ПЕНИС.
Чародейка: Зачем я спросила... Я использую пенис нилбога для заклинания Едкое варево Таши, и направляю струю кислоты в том направлении, в которое смотрит колдун!
Мастер:У пурпурного выколиглаза иммунитет к кислоте. Как жаль… Он добегает до колдуна,и сует гвоздь ему в глаз! Колдун получает 4к12 урона!
Паладин:Это же гвоздь, как?!
Мастер:Это ОСОБЫЙ гвоздь! Пурпурный выколиглаз убегает, растворяясь в воздухе вместе с глазом колдуна, насаженным на особый гвоздь. Теперь колдун может смело носить кличку одноглазый змей.
Колдун:Ты переходишь границы, это уже неадекватно.
Чародейка:Я снимаю повязку с глаза, и молча смотрю на колдуна.

Карлах шикарная!

Доброго времени суток! Решил таки написать этот пост, просто потому что... Хочется оставить это где-то в тексте. 

Я теперь с гордостью и грустью могу говорить что пережил Ирпень. Я выбрался, хоть и до сих пор не могу в это поверить.

Поделюсь описанием последних 5 дней в Ирпене. Света нет, газа нет, воды нет, тепла нет, интернета нет, связи нет, ничего нет, даже надежды... Подъем в 6 утра от обстрела, отбой в 2 часа ночи от полнейшего чувства истощения. Практически каждый день идут уличные бои, или рядом с домом, или на соседней улице. Гранатомёты поливают весь квартал практически круглосуточно. Чувство страха и беспомощности разрывает тебя на куски пока ты слушаешь стрельбу и взрывы вблизи от твоего дома. Единственная возможность получить информацию - выйти на улицу вне комендантского часа, отойти от дома на самое открытое место, разумеется с максимальным риском получить мину или пулю в голову и молясь на пол палочки сигнала попробовать дозвониться хотя бы кому-то и охуеть от того, что тебе под видом актуальной информации сообщают события, которые произошли 3 часа назад, в лучшем случае и свидетелем которых ты был сам. Особенно было отвратительно слышать от собственного отца: "Так уедь, у вас же эвакуация, чё ты?", а у тебя на ближайшем перекрестке трупы людей лежат, которые так же решили просто "выехать". 

Сам вопрос зарядки телефонов стал огромным испытанием, потому как пришлось лепить самодельный блок питания от автомобилього аккумулятора из пары зарядок, power-bank, прищепок, фольги и ещё хер пойми чего.

День побега начался в 6 утра с пониманием того, что или я выберусь или я замерзну до смерти, потому что по радио ты узнал что нужно ждать -10 ночью, вместо -1 от которых ты уже не знаешь как спастись. Перебрал в очередной раз рюкзак, попробовал поесть, согреться, и вперёд по новой ловить крупицы информации о позициях военных, что бы можно было хоть как то выстроить маршрут. Вышел, марш бросок на 8км по дворам. Снежная метель с видимостью в 30 метров. На тебе 16кг котов и рюкзак. Над головой слышен свист мин и щелчки переодически пролетающих пуль. Где то чуть дальше работает артиллерия и грады, нон стоп, но, ты уже привык, и лишь некоторые избыточно громкие залпы заставляют содрогнуться но несмотря на страх продолжить путь к возможному спасению. Цена остановки, передышки, оброненный вещи - жизнь. По пути смотришь на лужи крови на дороге и стенах, с понимаем того, что кто-то убирает тела тех, кому не повезло, что бы люди не впадали в ступор от увиденного. Морально готовишься к подобному... Дошли до перехода через реку. Переход представляет из себя пару досок от поддонов, труб, соплей, тележек из ближайшего супермаркета и лишь громогласный голос военных заставляет тебе отбросить любые сомнения и идти вперёд.

Слезы сами по себе льются по щекам от мимолётной радости, что ты покинул ад.

Сразу по котам. Да, я вынес с собой котов в количестве 3х штук. Оставить я их не смог. Я их подобрал на улице, выходил и вырастил, и после всего этого просто оставить их на верную гибель... Нет, я бы себя никогда не простил. Оправдывал бы, но не простил

И вот я еду уже в поезде на запад страны, переодически пытаясь планировать, что-то кроме вопросов выживания, но полным осознанием того, что еду в неизвестность. Работы больше нет. Денег осталось на самое необходимое, без учёта какого либо жилья, и, я в этот раз позволю себе опустится до просьб о помощи. Какой помощи? Было бы круто финансовой. Я понимаю что не то время, что бы просить, но, все же, может у кого то найдется свободная денежка. Из доступных опций денежки пока только patreon.com/extradj . Почему patreon? Потому что карты все ещё заблокированы почему то, а с patreon я смогу вывести на payoneer, а потом на чью-то карту. Так же прошу работу. Я Full-stack Web Developer с опытом работы ~8 лет. Могу админить сервера или телефонию. Если у вас есть работка по моей специальности - напишите в ЛС. Если выдадите приглашение - могу выехать за границу, а пока, не знаю когда у меня появиться хотя бы какой то зачуханных ноут, что бы можно было работать, но, надеюсь скоро. Отдельно предупрежу, что не рассчитывайте на многое, все таки я переселенец, без какого либо компа, места жительства и всего остального, что может иметь приставку "стабильное". На/С российскими компании не работаю, даже опосредованно.

На этом пока что все

Буду дальше пытаться собрать мысли в кучу

Отвечу по возможности на вопросы

Баянометр продолжает свое существование