ограниченные возможности здоровья

Мирная акция протеста в Роттердаме перешла в погромы

В крупном портовом городе в Нидерландах, Роттердаме, протесты против коронавирусных ограничений в пятницу, 19 ноября, переросли в беспорядки - полиция открыла предупредительный огонь. Об этом сообщила Нидерландская телерадиовещательная корпорация (НТК).

Отмечается, что жители города вышли на улицы в знак протеста против ужесточения карантина в стране на фоне резкого увеличения заболеваемости COVID-19 и числа госпитализаций.

Кроме того, протестующие недовольны планами правительства ввести сертификат по коронавирусу для переболевших и вакцинированных лиц, но не для тех, у кого есть отрицательный тест на инфекцию.

В связи с этим сотни роттердамцев организовали демонстрацию, которая вскоре перестала быть мирной. В район, где начались протесты, было направлено силовиков с целью восстановления порядка. Выкрикивая слово свобода, митингующие начали бросать камнями в полицейских и запускать в их сторону фейерверки.

Сотни людей вышли на протест против так называемой политики введения «коронавирусных пропусков», которые граждане могут получить только в том случае, если они были вакцинированы или вылечены от COVID-19.

Акция протеста быстро переросла в столкновения между протестующими и полицией, в результате чего в центре Роттердама возникли пожары, были уничтожены автомобили, витрины, дорожные знаки и др.

Правоохранители, в свою очередь, открыли предупредительный огонь и использовали водометы. Во время беспорядков полиция открыла огонь по протестующим и ранила несколько человек.

В ходе беспорядков одна полицейская машина была сожжена и одна - повреждена. Во время тушения пожарные также были забросаны камнями.

В России введут QR-коды в магазинах и на транспорте

Правительство разработало два законопроекта об обязательном введении QR-кодов на транспорте, в кафе и магазинах. Документы готовятся к внесению в Госдуму, вступление в силу будет зависеть от сроков рассмотрения и готовности регионов к введению QR-кодов.

Первый законопроект (поправки в закон «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения») регулирует введение QR-кодов в общественных местах. После его принятия местные власти должны обеспечить возможность посетить массовые мероприятия, организации культуры, общественного питания и розничной торговли по QR-коду, медотводу с отрицательным ПЦР-тестом или по документу о том, что человек переболел COVID-19. Решения о том, где именно будут использовать QR-коды, будут принимать региональные власти.

При этом законопроект предполагает переходный период — до 1 февраля для прохода в общественное место вместо QR-кодов можно будет предъявлять отрицательный ПЦР-тест. Но после 1 февраля такая возможность останется только у тех, кто получил медотвод от прививки. Мера будет действовать до 22 июня, уточнил источник РБК, знакомый с содержанием разрабатываемых документов.

https://www.rbc.ru/society/11/11/2021/618d153c9a79470dd58ebe0d

Власти Франции предупредили о «молниеносной» новой волне COVID-19

Париж сообщил о начале пятой волны пандемии в стране, которая «молниеносно» распространяется. Менее чем за неделю заболеваемость во Франции выросла со 100 до 164 заразившихся на 100 тыс. населения

Во Франции пятая волна распространения коронавируса начинается «молниеносными темпами», заявил представитель правительства Габриэль Атталь, передает Le Figaro.

Он подчеркнул, что недельный прирост числа заразившихся сейчас составляет почти 80%, а число заболевших на 100 тыс. населения выросло со 100 до 164 менее чем за семь дней. Как пишет портал 20 minutes, если в прошлую субботу, 13 ноября, в стране за сутки выявили 9458 заболевших, то в эту, 20 ноября, — уже 17 153. Такое увеличение говорит о быстром развитии пандемии: раньше такой рост происходил в течение трех недель, а не одной.

«Мы видим очень сильный рост заражений, но мы также знаем, что во Франции у нас очень широкий охват вакцинацией [и] мы намного опережаем наших соседей по ревакцинации», — подчеркнул представитель правительства.

Тем не менее в такой ситуации власти ужесточат контроль за использованием «санитарных пропусков» — сертификатов, свидетельствующих о перенесенной болезни или о вакцинации. За последние дни число проверок их использования выросло. За четыре дня было проведено 70 тыс. проверок в отношении людей и более 4,3 тыс. в отношении предприятий.

Парламент Франции одобрил законопроект о «санитарных пропусках», которые подтверждают безопасность человека с точки зрения распространения коронавируса, в конце июля. Он выдается после прививки вакцинами Pfizer, Moderna, AstraZeneca и Johnson & Johnson, а также тем, кто переболел или сдал отрицательный ПЦР-тест.

С начала августа такие пропуска стали обязательными. С ними можно посещать торговые центры, кафе или рестораны, музеи, парки аттракционов, кинотеатры.

В начале ноября власти одобрили продление срок действия режима «санитарных пропусков» до 31 июля 2022 года. Такую меру рекомендовали принять ученые, которые считают, что риск распространения инфекции сохранится до этого периода.

https://www.rbc.ru/society/22/11/2021/619ad16c9a794771de37f909

Ученые разработали препарат, имитирующий физические упражнения для снижения веса и сохранения мышц.

В связи с растущей распространенностью ожирения во всем мире — миллионы людей, некоторые из которых страдают от таких серьезных осложнений, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания, — как никогда остро встает вопрос о поиске эффективных медицинских решений. Именно на этой основе был разработан экспериментальный препарат SLU-PP-332, имитирующий благотворное влияние физических упражнений на обмен веществ. Полученный в результате глубоких исследований, проведенных в Университете Флориды, он открывает новые перспективы в лечении ожирения и метаболических заболеваний. Первые испытания на мышах показали снижение веса и повышение выносливости, при этом аппетит и уровень физической активности не изменились, мышечная масса не уменьшилась и не сохранилась. Исследование опубликовано в журнале Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics. Каков механизм действия этого чудо-средства? 

Улучшение чувствительности к инсулину и снижение содержания жира в организме особенно актуальны для лечения таких заболеваний, как ожирение и диабет 2-го типа, при которых часто нарушается регуляция углеводного и липидного обмена. Эти результаты дают надежду, особенно тем людям, чьи возможности заниматься спортом ограничены из-за имеющихся заболеваний или физических ограничений. Для таких людей препарат SLU-PP-332 может стать реальной альтернативой для улучшения метаболического здоровья, снижения массы тела и уменьшения риска развития заболеваний, связанных с ожирением, без ограничений и трудностей, связанных с регулярными физическими нагрузками. Более того, отмечает Беррис, этот препарат также обладает значительным потенциалом для сохранения мышечной массы, что является важнейшим фактором в таких процессах, как снижение веса и старение. Действительно, потеря мышечной массы является неизбежным следствием процессов старения и снижения веса. Он добавляет: "Это может позволить людям оставаться здоровыми с возрастом". В другой работе, которую лаборатория Берриса готовится опубликовать, исследователи обнаружили, что это соединение может также лечить сердечную недостаточность, укрепляя сердечную мышцу.

https://new-science.ru/uchenye-razrabotali-preparat-imitirujushhij-fizicheskie-uprazhneniya-dlya-snizheniya-vesa-i-sohraneniya-myshc/

Так вопрос, касательно отображения постов на реакторе. Вопрос касается фэндома "Моя Россия".

Вчера был опубликован пост:

http://myrussia.reactor.cc/post/3993524

И он по оценкам набрал +38, но при это его не видят неавторизованные пользователи.

В тоже время пост фэндома "Моя Україна", например:
http://ua.reactor.cc/post/3994021

Виден неавторизованным пользователям и набрал он +21.

Если на фэндом "Моя Россия" наложены какие-то ограничения или все его посты автоматически отфильтровываются то прошу написать адекватную причину для такого решения.

Чилийские рыбаки выловили 5-метрового сельдяного короля, которые считаются предвестником беды.

Глубоководные рыбы редко появляются на поверхности. Так к примеру десятки таких рыб были замечены в водах Японии незадолго до землетрясения в Фукусиме и появлении цунами.

В России могут ограничить зарубежный сегмент интернета до 24 кб/сек уже через 2 года

По информации болгарского журналиста и основателя международной группы журналистов-расследователей Bellingcat Христо Грозева в России планируют в ближайшие два года ввести систему аккредитации всех хостинг-провайдеров. Для тех провайдеров, которые не смогут пройти аккредитацию будет установлено ограничение скорости в 24 Кбит/с.

Полное видео выступления.

Мне уже за 30. Работаю токарем с работой в шаговой доступности, что даёт какую-никакую физическую активность. Есть избыток веса (79кг при росте в 173см). Так же всплыло наследственное повышенное давление. Долгое время клал на ЗОЖ болт - неправильно питался, режима дня, как такового вообще не было, а последние полтора года ещё начал весьма активно налегать на алкашку. В итоге допрыгался до гипертонического криза. В целом отделался испугом, однако понял, что уже конкретно пора выбираться из этого болота.

Сгонял к психотерапевту и начал принимать антидепрессанты (дабы не так тянуло к алкогольному эскапизму). Как отойду - планирую сгонять и к психологу и проработать выработку режима.

И если что делать со здоровьем душевным пока всё более-менее понятно, то вот с здоровьем телесным разобраться не так то просто. Какие-то базовые вещи по типу "есть больше овощей-фруктов", "есть меньше сладкого", заниматься зарядкой, начал делать уже сейчас. По своему даже интересно - начал пробовать какие-то новые рецепты или продукты, которые раньше не ел, но подход этот всё же совершенно от балды и бессистемный.

В сети есть прорва статей по теме ЗОЖа, но 95% это из раза в раз повторяющиеся банальности, СУПЕРДЕЕТЫ и СУПЕРКОМПЛЕКСЫ упражнений сомнительного толка, крупицы информации, залитые океанами воды и откровенная эзотерщина. Да даже если удаётся наткнуться на вроде как вменяемую информацию - мне, за счёт отсутствия опыта в изучении этой темы, довольно сложно определить это действительно нормальная информация или сомнительные домыслы очередного псевдоэксперта.

Вот и прошу вас, многоуважаемые пидоры, кто всё же шарит в теме и может отличить годноту от бреда посоветовать материалы на тему питания и физнагрузки (особенно в области кардио). Если материал будет идти большим, комплексным, внятно структурированным куском, то вообще огонь.

Меня интересует именно системный подход для выработки упражнений и рациона на постоянную основу, а не просто разовая акция типа "привести вес в норму".

P.S. Подумываю таки приобрести велотренажёр. Судя по прочитанному - весьма годная штука, для сердечно-сосудистой системы должна быть, плюс сжигалка калорий, плюс вешалка. Кто сталкивался - поделитесь опытом на что стоит обращать внимание и т.д.