как научится писать тексты / смешные картинки, мемы и приколы на JoyReactor

Ryan Briggs @ryancbriggs • 15h
Когда я учился в школе, я помогал чинить компы своим родителями
Сейчас я уже взрослый, но почему-то снова же я помогаю с компами уже своим детям
Мы что, единственное поколение, которое шарит как компьютеры работают?,текст на картинке,twitter,интернет,компьютеры

Отличный комментарий!

Старое поколение не хотела разбираться как эта новомодная херня работает, а производитель думал только о тех кто шарит.
Новое поколение не хочет разбираться как эта херня работает, потому что производитель думает ВМЕСТО них и боится тех, кто шарит (ибо с них сложнее состричь бабло за нихуя).

TrueOlolo

31.10.2024, 09:33

ссылка

+78,1

IvanDolgunA

Картинкаenglishтекст на картинкеколлайдер

just one more collider bro. i promise bro just one more collider and we’ll find all the particles bro. it’s just a bigger collider bro. please just one more, one more collider and we’ll figure out dark matter bro. bro cmon just give me 22 billion dollars and we’ll solve physics I promise bro. bro

Отличный комментарий!

Все лучьше чем на танчики сливать.

trike

18.12.2023, 04:23

ссылка

+85,1

wulfeld

картинка с текстомофицианткаЧаевыеПикабу

1{р Изеувку
Работаю поваром и могу подтвердить, что да, эти зальные крысы просто считают что вы им должны. А если не оставляете чаевые, то хуесосят они вас по полной за спиной. За все мои годы работы на кухне мне два раза передавали чаевые, и один раз администратор передала тысячу от гостя за

Отличный комментарий!

Работал в разных заведениях и там чаевыё делились между поварами, барменами, официантами и мойщиками посуды. В разных пропорциях. У кого зп больше, те получали меньше. В общем, чтобы были более-менее довольны. Но это здесь на загнивающем западе. В Снг небось, кто тарелку принёс, тот и папка. Хотя в защиту тарелконосов (кхм) скажу, что их зп обычно вдвое, а то и втрое ниже поварской. Отсюда и все эти тёрки. Кто-то скажет, что поварам, учиться-хуиться, ответственность и тд. Согласен. Но официантам тоже нелегко, здесь в гейропе обычно положенно пару языков знать, дохуя улыбающимся быть, опрятным и понятное дело на ногах носиться всю смену. Поварам такие качества, обычно, не нужны. К чему я? А. Нах поваров. Точнее имел ввиду, что всем надо работать и с коллегами делиться это хорошо. Сорри за мой инглиш.

udsuxx

28.08.2023, 23:38

ссылка

+0,4

хз... на мой взгляд чаевые это такая же коррупция как и шоколодка\коньяк\борзые щенки врачу, секретарше, чиновнику и т.п.
Есть работа. Её стоимость включена в итоговую цену. С каких чертей нужно комуто доплачивать за работу которая оговорена "от и до"?
Ну реально, представь:
1)тебе сделали ремонт. ты оплатил, а потом к тебе подходит бригадир и просит добавить 5-10% чаевых.
2) ты заправил автомобиль и после того как оплатил топливо, кассир просит ему за красивые глаза лоркинуть копеечку на бедность
3)Тебе сделали зубы. ты оплатил цемент,штифты, затвердевательный подствет, слюносос, рентген всей челюсти, обезбол, небо и даже аллаха. а потом тебя просят добавить ещё 5-10 % на чай

Ну дичь же? А в кафе\ресторанах типа норма: "ну человек же старался, работал!". А я, блять, не работал чтобы оплатить заказ? не хотите сделать мне комплимент за то что я такой красивый соизволил прийти к вам? Где мои цыгане и медведи и дорожка из лепестков роз?

Russ_Dry

28.08.2023, 23:58

ссылка

+116,4

Mambateam

Гачимученикисонкартинки с текстом

Про сон и восстановление.

Часть 4. Сон/восстановление/ как быстро засыпать
Привет, гачимученики. Сегодня микро-пост-заметка о том, почему важно восстанавливаться независимо от того, занимаетесь вы спортом или нет. Прошу прощения, что пропал, очень много работы на заводе/в зале/в музыке.
РЭ Я помню, что обещал про

Сон, как один из помощников в достижении цели.
Самым важным фактором в достижении успеха - особенно, если вы худеете или набираете - является сон и восстановление. На самом деле, это касается любой области деятельности человека: от творчества, до работы. Недостаток сна не только снижает

Итак, сон. В докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2004 год о глобальном бремени болезней указано, что в результате первичной бессонницы во всем мире теряется 3,6 миллиона лет продуктивной здоровой жизни [1].
Примерно 30-35% людей соответствуют диагностическим критериям первичной

А что насчет мышц?
Хронический недосып и невозможность восстановиться значительно ограничивают ваше восстановление после любой активности, тем более - физической. [11]
Когда вы спите, вы позволяете своему телу войти в более глубокое состояние покоя, что может помочь увеличить выработку

Откуда брать энергию?
Глюкоза — тип сахара, который хранится в организме и используется для получения энергии. Фактически, это единственный вид сахара, который организм может расщеплять для получения энергии. Любой другой вид сахара, который мы потребляем, расщепляется до глюкозы, прежде чем наши

Сокращение времени сна = сокращение мышц
Дело не только в том, что достаточный сон способствует росту мышц. Без адекватного сна мышечная масса уменьшается .
Исследование, проведенное в 2011 году, изучало, как лишение сна влияет на рост мышц и восстановление. В исследовании участвовали люди,

Как засыпать, высыпаться и улучшить качество сна?
1. Старайтесь ложиться в одно и то же время. Выработка мелатонина - гормона сна - зависит не только оттого, во сколько вы ложитесь, а насколько систематично этому следуете. Циркадные ритмы также подвержены изменению и при возможности могут

Как засыпать, высыпаться и улучшить качество сна?
4. Маска для сна помогает избавиться от раздражающего света в ночи. По-своему опыту скажу, что наличие маски здорово увеличило качество сна. Особенно, когда живешь рядом с Оком Саурона. Нет, я серьезно:

«
5. Для восстановления циркадных ритмов

Как просыпаться?
Берете и встаете. Нет, правда. Все эти «5 минуточек» только усугубляют состояние сонливости и не способствуют высыпанию. Единственным вариантом будет именно встать, выключить будильник, который лежит в другом конце комнаты на столе и пойти собираться на работу.,Гачимученики,сон

Вместо итогов. Да, вы можете сказать, что после рабочего дня у вас ни на что не остается времени: ведь нужно поиграть, постирать, приготовить, позалипать в телефон и так далее. Но когда речь идет о здоровье и психологической стабильности, грамотно выстроенные приоритеты помогают в этом. И иногда

Dendy27

Мемыфеминисткиновостикартинка с текстом

WELLINGTON
FAT PHOBIA?
Феминистка
Толстая феминистка в новостях Новой Зеландии оказалась настолько
БОЛЬШОЙ, ЧТО ИМ ПРИШЛОСЬ ПЕРЕВЕСТИ ЕЁ ОКНО ИНТЕРВЬЮ В ЛАНДШАФТНЫЙ РЕЖИМ,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,феминистки,новости,картинка с текстом

Отличный комментарий!

Почему до сих пор их называют феминистками? Феминизм - это про равные с мужчинами права, а не про ненависть к мужчинам и наплевательское отношение к своему здоровью и внешниму виду. Нужно придумать какое-то не обидное название, чтобы обобщать представителей этого движения.

Dorian_Gray

03.10.2024, 07:43

ссылка

+48,4

Жрицы.

Бесхребетный

03.10.2024, 07:45

ссылка

+37,6

Если у меня на тег Nun вместо порнухи с монашками будут вылезать толстухи под 2тонны я тебя придушу.

Motoro

03.10.2024, 07:49

ссылка

+117,3

Mambateam

картинки с текстомдлиннопостпохудениеГачимученикитренировка

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом.

Но сначала я расскажу вам, через что я прошел, прежде чем открыл для себя бадивейт тренировки.
К сожалению, я не могу выложить ПРЯМ все в один пост, так как это тупо превратится в такой лонгрид, что не каждый осилит.
Лучше давать информацию постепенно.
PS В след посте расскажу про откаты и что с ними делать. Если забуду, напомните.
PPS Кока, не бань, если надо, соски замажу.
Приятного чтения.

ПРИВЕТ.
ВЫ ПРОСИЛИ ПОСТ. Я СДЕЛАЛ ПОСТ.
КАК ИЗ ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА... Я ПРЕВРАТИЛСЯ В ТАКОГО?
СПЕРВА Я РАССКАЖУ О ТРЕХ ГЛАВНЫХ ОШИБКАХ. КОТОРЫЕ МЕШАЛИ МНЕ ДОБИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ.
В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ РАССКАЖУ ОТКРОВЕНИЯ, ИЗМЕНИВШИЕ МОЮ ЖИЗНЬ, А ТАКЖЕ РАЗБЕРУ НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕНИЙ.
ЗАТЕМ ПРО ПИТАНИЕ И

НАЧАЛО БУДЕТ ТАКИМ КЛАССИЧЕСКИМ. КАК В ЛЮБОЙ АВТОБИОГРАФИИ.
В 2011-М ГОДУ Я ПОПАЛ В ДТП. МАШИНЫ ВРЕЗАЛИСЬ ЛОБ В ЛОБ. В ЭТО ВРЕМЯ Я СПАЛ НА ПАССАЖИРСКОМ СИДЕНИИ. МАШИНА БЫЛА ПРАВОРУЛЬНОЙ. ПОЭТОМУ ВЕСЬ УДАР ПРИШЕЛСЯ НА МЕНЯ.
УДАР БЫЛ НАСТОЛЬКО СИЛЬНЫМ. ЧТО НА 4 ГОДА ВЫБИЛ МЕНЯ ИЗ ЖИЗНИ. ВСЯ ЛЕВАЯ

ОШИБКА НОМЕР ОДИН.
КАРДИО. КАРДИО. КАРДИО ИЛИ ПОЧЕМУ Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ ПРОГРАММЫ ПО TV.
ХОТЕЛ ХУДЕТЬ. НЕ ЗНАЛ. С ЧЕГО НАЧАТЬ И НАЧАЛ С ПРОГРАММ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. КОТОРЫЙ ЗОВЕТСЯ INSANITY. ЭТУ ПРОГРАММУ ПОСОВЕТОВАЛ МНЕ ОДНОКЛАССНИК ВЕДЬ ДО ЭТОГО МОИ ТРЕНИРОВКИ БЫЛИ ХАОТИЧНЫМИ. ИНОГДА Я

КАКИЕ ПРОГРАММЫ Я ПРОШЕЛ?
INSANITY ^ СУПЕР-ИНТЕНСИВНОЕ КАРАИО.
- Р90Х - ДОЛГИЕ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (НЕ ПОМНЮ НИЧЕГО ИЗ ЭТОЙ ПРОГРАММЫ. ТОЛЬКО ЧТО ОНИ БЫЛИ НУДНЫМИ).
- BODY BEAST - В ПРИНЦИПЕ НОРМ, НО НУЖЕН ОЧЕНЬ ВНУШИТЕЛЬНЫЙ АРСЕНАЛ ОБОРУДОВАНИЯ + НЕ ЖДИТЕ СНОГСШИБАТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ.
INSANITY

КАК Я ТОЛЬКО НЕ ПРОХОДИЛ ЭТИ ПРОГРАММЫ. И В ОБРАТНОМ ПОРЯДКЕ. И ДЕЛАЛ ДВЕ ТРЕНИРОВКИ ПОДРЯД ИЗ РАЗНЫХ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА. НО МЫШЦ НЕ БЫЛО. ОБЪЕМЫ НЕ РОСЛИ. А Я СТАНОВИЛСЯ С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ ТОНЬШЕ И ТОНЬШЕ. ЖИР ТАКЖЕ ОЧЕНЬ
ДУМАЛ. ЧТО НАКАЧАЛСЯ. ХОТЯ НА САМОМ ДЕЛЕ БЫЛ САМЫМ НАСТОЯЩИМ ДРИЩЕМ В ОЧЕНЬ

ОШИБКА НОМЕР АВА.
- ПОЧЕМУ Я НЕ МОГ НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ. ХОТЯ ТРЕНИЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Я ЕЛ СЛИШКОМ МАЛО. А ТРАТИЛ СЛИШКОМ МНОГО КАЛОРИЙ. САМЫЙ БОЛЬШОЙ СТРАХ
- РАСТОЛСТЕТЬ ОБРАТНО; ПРЕВРАТИТЬСЯ В ТОГО 80-КИЛОГРАММОВОГО ПАЦАНА С ЕДВА РАСТУЩЕЙ БОРОДОЙ. Я НЕ ПОНИМАЛ. ЧТО ОСНОВА ВСЕГО ТЕРМОДИНАМИКА. ТА САМАЯ

ОШИБКА НОМЕР ТРИ.
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВИДЕО ТРЕНИРОВОК И НЕ СОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ.
- Я НАСТОЛЬКО ПРИВЫК К ТРЕНИРОВКАМ ПО ВИДЕО. ЧТО СОВЕРШЕННО НЕ МОГ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИХ В ПОЛЬЗУ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ.
- СНАЧАЛА Я СТАРАЛСЯ БРАТЬ ЛИСТЫ С ТРЕНИРОВКАМИ ИЗ ПРОГРАММ. ХОДИЛ В ЗАЛ И ЧТО-ТО ПЫТАЛСЯ ТАМ ПРОГРЕССИРОВАТЬ;

Вот тут видео, где я тренил по программам. У меня их оооочень много :D

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. НА ЭТО ОШИБКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ.
В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ БУДУТ ОТКРОВЕНИЯ.
КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ.
Я ОЧЕНЬ БУДУ БЛАГОДАРЕН ЗА ТВОЙ КОММЕНТАРИЙ И ПЛЮСИК. ЕСЛИ У ТЕБЯ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ. ПОЖАЛУЙСТА, ЗАДАЙ ИХ, ТАК МНЕ БУДЕТ ПРОЩЕ НАПИСАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ПОСТЫ.
ГДЕ Я БУДУ ОТВЕЧАТЬ НА ВАШИ

Продолжать?

Да (тогда нам надо вместе придумать тег)

1441(74,51%)

Нет

265(13,7%)

Тык

228(11,79%)

Отличный комментарий!

Кто вы-то?

А если серьезно, вроде как интересно.

10.02.2024, 09:50

+14,4

10.02.2024, 09:53

+51,6

буддакартинки с текстомкапчаБаян

,будда,картинки с текстом,капча,CAPTCHA,Баян,баян, боян, баяны, бояны, баянище, боянище

Mambateam

Гачимученикикартинки с текстомдлиннопостпохудение

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом. Сегодня о питании.

КАК Я ИЗ ТАКОГО СТАЛ ТАКИМ?
ЧАСТЬ 2. ПИТАНИЕ.
Я прекрасно понимаю, что все несколько сложнее сточки зрения биологии и химии, но для тех, кто только хочет вкатиться, данной информации будет более чем достаточно.
Посшибаем верхушки, а все сложности предлагаю оставить либо серьезным спортсменам,

А @аас15реес1о • 3 ч
Давай ближе к делу. Я вот хочу изменить свое тело. Как мне стать лучше?
О 1 О О ||,| 167 Р
Дмитрий Глухове О (а^икИоУб 3 ч •••
1. Считаешь калории
2. Высыпаешься
3. Трениршь
Об 111 О3 ||,| 684 Р,Гачимученики,картинки с текстом,длиннопост,похудение

ЧТО НУЖНО ДЛЯ УСПЕХА?
Для достижения и закрепления результата есть три вещи в фундаменте нашего успеха, которые не могут существовать друг без друга.
Также к этим трем вещам добавляются два психологических фактора: это постоянство (стараться регулярно соблюдать первые три пункта) и терпение

Термодинамик
Чтобы похудеть, надо меньше есть. Казалось бы, прописная истина, идущая еще едва ли не с Древнего Рима. А как понять, что ты ешь меньше, как понять, что ты на правильном пути? Считать калории.
Т ермодинамику не обманешь.
Калория — удобная мера измерения содержания единицы входящей

Уровень поддержки
Для человека есть необходимый минимум в калориях, минимальные затраты энергии, которые требуются организму для поддержания жизненно важных функций: дыхания, пищеварения, выделительной и тепловой функции. То есть это минимум, при котором человек не будет ни терять вес, ни набирать

ВАЖНО! Уровень поддержки уровень также может быть совершенно разным. Разная двигательная активность требует разного уровня поддержки. Сравните сидящего по 9 часов в офисе человека и шахтера, пашущего по 12 часов. Разница в их суточной норме калорий будет отличаться не просто в разы, а едва ли не в

КБЖУ
КАК УЗНАТЬ НОРМУ ПОДДЕРЖКИ?
Калории делятся на белки, жиры и углеводы. Оттого, сколько вы едите БЖУ и от их качества, зависит качество вашего тела. Разные люди едят по-разному и для них уровень поддержки (то количество калорий, при котором они не худеют и не толстеют) также может быть разным

Есть более простой способ, основанный на минимуме белков жиров и углеводов (ВОЗ) на килограмм веса тела человека.
В жире содержится 9 ккал. Значение гуляет от 0,5 до 1,5 граммов на 1 кг веса.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6680710/
Белки - 4 ккал, значения также разные, но для

Углеводы также содержат 4 ккал и их значение, как основного источника энергии, гуляет в значениях от 5 до 7 граммов на кг веса тела.
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthvliving/sporting-
регТогтапсе-апсПоос!
На самом деле значения от исследования к исследования гуляют в очень

Приведем практический подсчет.
Вес ~75 кг;
Рост 181 см; 8-10% жира.
Давайте считать.
1 грамм жира (9 ккал) * 75 кг = 75 граммов жира = 75 граммов*9 ккал = 675 ккал.
2 грамма белка (4ккал) * 75 кг = 150 граммов белка = 150 граммов * 4 ккал = 600 ккал.
5 (если очень адово тренишь, бери больше

Это подсчет сферический в вакууме и не учитывает процент жира в организме (на обслуживание жировых запасов организм почти не тратит калории). То есть желательно умножить это на ваш процент жира (допустим, на 0,9, так как у меня 10% жира, я взял по максимуму).
И получается примерно 2500 ккал -это

Ремарка по БЖУ. Старайтесь набирать 1,5-2 грамма белка в день. Жиры и Углеводы пока оставьте воле случая. Кому-то нужно больше жиров, а кому-то наоборот - углеводов. Лично я не отслеживаю углеводы, они сами собой попадают в разницу (вычитаем норму белка и жиров, остаются только углеводы). Лишь

1. Биологический. Мышцы и наш организм должны получать определенное количество калорий, чтобы организм из-за излишнего стресса не стал очень быстро терять свои мышцы. Организм - очень адаптируемая машина. Мы ему прямо твердим, что ничего не будем жрать, топлива он не получит, строительного

Худеть на реально низких калориях...
Естественно, вы можете похудеть на реально низких калориях, но тут вступает психологический эффект: вам вечно голодно, тоскливо и постоянная усталость так и давят Из-за усталости вы становитесь вялым, а когда вы вялый, вы больше скучаете. А когда скучно мы идем

Вы вольны двигаться в своем темпе и как душе угодно. Кому-то и на 800 ккал приятно, а кому-то и 3000 ккал мало. Найдите путь, которого вы можете придерживаться, от результатов и процесса которого получаете удовольствие. Только так возможно не просто получить желаемый результат, но и закрепить его

Калория калории рознь. Или почему важно есть любимую еду.
Есть большое количество примеров, как дефицит калорий помогал людям худеть независимо от качества самой еды.
Один крутой дед похудел исключительно на меню из Мака. А второй похудел на мороженом и скупе протеина.
Счастливый мужчина,

Итоги
1. Найди свою норму поддержки и пляши уже от нее.
2. Не повергай себя в чрезмерный дефицит или профицит. Пострадает качество и возможность закрепить результат будет очень низкой.
3. Не падай ниже значений по БЖУ, рекомендованных ВОЗ.
4. Не отказывайся от любимой еды.
5. Скачай наконец

Продолжать?

Да, интересно

1010(71,28%)

Нет, не интересно

212(14,96%)

Тык

195(13,76%)

Night Hunter

приколытекст на картинкеit-юморgeek

Когда ушел в отпуск, отрубил всё каналы связи, но коллеги знают, что ты читаешь логи сервера:

$JU . 4 4 TWJWW J UL. I / III I Г / X I 1 4UU 4UOU r aillUI. UJ L7L I l/i | UU JUIIIU • py Uf\y . i i i i 56:25 +0500] "GET / HTTP/1.1" 200 4856 "Pamuc 6Jl9lTb!, ВоЗЬпш Трубку!!!!! 5 +0500] "GET / HTTP/2.0" 200 4843 "-" "Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; xl 56:25 +0500] "GET / HTTP/1.1" 200$