Результаты поиска по запросу "как накачаться дома за месяц"
Очень хотели в Европу? – Получите, распишитесь: Сами красят волосы и согреваются дома грелками. В чем, по мнению наших беженцев, Европа отстает от Украины
Украинские беженцы в Европе нередко сталкиваются с неожиданными трудностями и приходят к выводу, что Украина в некоторых сферах даже более продвинута.
"Страна" расспросила бежавших от войны за границу украинцев, чем европейская действительность их разочаровала и показалась отсталой.
11 тысяч гривен - за стрижку и окрашивание
Многие в Украине привыкли к высокому качеству услуг в сфере красоты при относительной дешевизне. Покраска и стрижка волос, маникюр, косметология - это традиционно слабые места в Европе. И найти хорошего парикмахера - порой тот еще квест даже в мегаполисах.
"В Лондоне цена и качество парикмахерских услуг не связанные понятия. Нередко мастера ищут по рекомендациям, через знакомых и соцсети. И часто это выходцы из Украины и России. Многие другие, чтобы работать в салоне, проходят короткие курсы - и уже берут в руки ножницы. Очень много неквалифицированных мастеров, результат работы которых часто приходится исправлять. В одном навороченном салоне мою знакомую так обкромсали, что она уже боится стричься. А некоторые даже чешут всех подряд одной расческой. При этом цены заоблачные даже у неважных мастеров. Стрижка и окрашивание волос легко может обойтись в 300 фунтов (11 тыс. грн), тогда как в Украине - 1,5-3 тыс. грн", - рассказывает "Стране" перебравшаяся в Англию Ольга Костюк.
Немецкие услуги по уровню развития технологий тоже отстают, говорят украинки.
"Если наши парикмахеры и косметологи постоянно развиваются, изучают новые технологии, то тут такого нет. Курсы очень дорогие - за пару дней под тысячу евро. У многих салонов даже нет страниц в соцсетях. При этом обычная стрижка стоит около 40 евро (1 тыс. грн), столько же берут за маникюр. Окрашивание волос - 150-200 евро, в Украине все это - втрое дешевле. Многим приходится или самим красить волосы и стричься, или искать наших мастеров", - делится киевлянка Ирина Панченко, поселившаяся в Гамбурге.
Некоторые отмечают, что у европейцев - другие стандарты красоты.
"Многие не зацикливаются на внешности, как украинские женщины. Тут в норме минимум макияжа, натуральность, никаких накачанных губ", - говорят беженцы.
В детсаду за 63 тысяч гривен в месяц спят на полу
Часто в Европе возникает проблема ухода за ребенком дошкольного и младшего школьного возраста. Привычных в Украине детсадов с кормежкой и сонным часом нередко нет, а частные садики очень дорогие.
"В Эдинбурге младшие классы обычно работают до 2.45 дня. Есть продленки, но они либо при школе, куда часто очередь, либо при окрестных садах, что не очень дёшево. Начинают в режиме 8.30-8.50, но много где есть breakfast clubs (завтрак-клубы). Государственные сады вообще до полудня плюс-минус, часто частные готовы их забрать на вторую половину дня, но частные стоят, как самолёт. К сожалению, все от этого воют и часто сидят на неполной ставке годами. Зато с четырех лет тут можно в подготовительный класс школы, с пяти - школа обязательно", - рассказала нам выехавшая в Британию 
В лондонских детских садиках, рассказывают украинки, цены такие (1,7-1,8 тыс. фунтов - 63-67 тыс. грн в месяц), что часто дешевле взять няню на полные пять дней.
"К тому же там нет кроваток, дети спят на полу, на матах, одетые и обутые. В некоторых садиках даже нет дворика, весь день дети в помещении. Или помещение есть, но маленькое, поэтому дети весь день на улице даже в дождь (маркетологи называют это forest nursery - лесные малышовые группы). В Лондоне есть, например, детский сад, который находится в заброшенной церкви, на кладбище. Причем недешёвый. А другой - в подвале церкви, но зато Монтессори",- рассказывает наша собеседница Екатерина.
В Швейцарии и Франции - проблема устроить ребенка в кружки и секции типа танцев, гимнастики.
"Тут такое практикуют очень редко. И в основном секции открывают бывшие наши. А если и ходят дети, например, на танцы, то часто это не серьезно, получается халтура. Задача занятий в кружке - развлечение, приятное времяпрепровождения, средство от скуки. Записывая ребенка на музыкальные занятия, родители не ждут, что он непременно станет великим пианистом. А заниматься гимнастикой ребенок будет 1-2 раза в неделю, а не 2 раза в день без выходных. Для тех, кто делает успехи и стремится в большой спорт, предусмотрен другой режим тренировок", - говорит нам поселившаяся во Франции киевлянка Елена.
Пломба за тысячу евро и праздники без хлеба
Еще одно "больное" место - медицина. Украинцы сетуют, что скорые не выезжают, как у нас по каждому чиху, а терапевты от всех болезней прописывают парацетамол и советуют пить колу.
"Если у вас жар, насморк и кашель - примите парацетамол. А если станет хуже, запишитесь на прием к врачу (а прием может случиться через несколько недель). Врачи на дом не приходят, даже к детям. На большинство вызовов скорой помощи приезжают медицинские спасатели, которые не являются врачами и лишь в тяжелых случаях дополнительно приезжает врач", - говорит нам живущая в Германии Наталья Пидлужна.
"А мне врач при сильных болях в животе на полном серьезе посоветовал выпить колу - и все, мол, пройдет. А еще часто они смотрят, как лечить ту или иную болезнь в гугле", - рассказала нам Татьяна Мирошниченко, живущая сейчас в Польше.
Очень дорого в Европе лечить зубы.
"Многие ради экономии ездят в Польшу и в Венгрию. В Германии пломба - больше 100 евро, из керамики - даже до тысячи евро. А коронка от 300 до 1000 евро", - говорит нам Панченко.
Жалуются наши и на неудобный график работы магазинов.
"В обычные дни тут все закрывается в 18, а в праздники вообще ничего не работает (это вот как на дверях "Хлеба нет. Совсем нет!"), - говорит Мирошниченко.
Во Франции, например, продуктовые магазины не работают по воскресеньям.
"Даже хлебушка не купить. В небольших городках торговля останавливается еще и по субботам, зато в Париже по воскресеньям открыты бутики на Елисейских полях, некоторые торговые центры, продовольственные рынки и азиатские бакалейные лавки", - говорит нам Ирина, переехавшая во Францию.
Газ - по карточкам
В Украине коммуналка с каждым разом дорожает. А в Европе счета вообще космические.
"Электричество и газ дорогущие, цены выросли почти вдвое за последние полгода. У них газ лимитирован. Покупается карточка с кубами газа и в аппаратик вставляется. Так работает отопление с горячей водой. Нет газа - вода холодная и в доме капец от холода. Либо батареи электрические, которые очень редко включаются, экономят, а на ночь отключается отопление полностью. Люди сидят дома в свитерах и с грелками. Я не привыкла дома быть в кофте, так уже немного простудилась. Рая с центральным отоплением и горячей водой, как у нас, нет", - говорит нам уехавшая в Британию украинка Оксана Слюсарчук.
Прошу о помощи советом тех кто со спортом "на ты", а еще лучше тех кто терапевт. Помогите мне не облажаться и не получить по-глупости травму.
Преамбула:
Я хочу вернуться в форму и один из пунктов в моем списке: 15 подтягиваний. Я подозревал, что далеко не атлант, поэтому купил обыкновенный комнатный бар и комплект резинок (не знаю как корректно их называть).
В комплекте 4 жгута из которых можно собрать 16 комбинаций - от самой мощной до нулевой. План прост: каждая неделя начинается с установки комбинации резинок на бар так, что поддержка с каждой неделей уменьшается, а через 3 с половиной месяца будет чистая перекладина. В понедельник я могу подтянуться 5-6 раз и к воскресенью добираюсь до 10-12 за подход. В день я делаю около 10-15 подходов (от 60 до 150 подтягиваний в сумме в день). Я работаю из дома и мне ничего не стоит, проходя мимо, потратить 20 сек на перекладине.
Проблемы:
начались на четвертой неделе - стал просыпаться "уставшим", плечи, бицепсы, широчайшая остаются напряженными и "тянет" сухожилия.
Вопрос:
что я делаю не так, и как правильно? Может надо сбавить темп и скидывать резинку через 2 недели? Или может не следует переваливать за 100 подтягиваний в день? Не хочу обосраться и повредить себе.
Спасибо! Пожалуйста!
Уважаемые пидоры и пидорессы, прошу помощи!
Около года назад надоело быть почти бесформенным пельменем и решил худеть.Ограничил себя в мучном, в сладком, сахаре вообще (чай и кофе вообще без сахара пью), картохе и во всяком дерьме.Стал заниматься на постоянной основе, но пока только дома с собственным весом и гантелями.К сути: результат есть, я перестал быть бесформенным.
Но меня мучает одна проблема.Жир не уходит с области живота - прям такая поясная сумка в районе пупка, то есть низа живота, которая распространяется и на бока. И внутренняя сторона бёдер.
Как быть и что делать чтобы согнать жир оттуда и стать как Апполон крепкий пидор?
Стример-социалист купил дом за $2,7 млн и разозлил своих фанатов
Популярный американский Twitch-стример Хасан Пайкер, который называет себя социалистом и придерживается коммунистических взглядов, попал под критику поклонников и политических активистов после покупки дома в Западном Голливуде за $2,74 млн. Пайкер на своем Twitch-канале с почти 1,5 млн фоллловеров часто освещает новости, обсуждает политику с точки зрения социализма и играет в видеоигры.
После того как стало известно о покупке, Пайкера стали осуждать как его зрители, так и другие политические деятели, разделяющие его взгляды. «Я знаю, это просто неэтично — нажиться на социализме и купить себе дом за $3 млн в штате, где один из самых высоких уровней бездомности в стране», — написала в Twitter активистка Алексис Изабель.
Некоторые стали иронизировать над ситуацией и выкладывать «фотографии» дома Пайкера и его обитателей, запустив своеобразный флешмоб в Twitter.
Пайкер позже отреагировал на ситуацию. Стример попросил всех «коллективно успокоиться». Он отметил, что он устал снимать жилье, а рынок арендного жилья в Лос-Анджелесе — это «абсурдный пузырь». Пайкер добавил, что ему нужно место побольше для своей семьи. Однако на это некоторые стали возражать, потому что, по их мнению, есть разница между покупкой скромного дома и покупкой голливудского особняка.
Тянка 9 месяцев держала в плену своего куна. Все это время она избивала
и издевалась над ним, принуждая его к интимным отношениям и заставляя спать на полу.
Как сообщается, 22-летняя Джордан Уорт всегда производила впечатление талантливой и доброй девушки. Помимо отличной учебы, она занималась благотворительностью — помогала животным и собирала деньги для детей в Африке.
Партнеру не позволялось ничего делать без ее разрешения, ему запрещалось спать на кровати и выходить из дома одному. Она избивала его, морила голодом.
Соседи иногда видели эту пару, а также самого парня, но тревогу забили только спустя 9 месяцев. Уорт была арестована, ей предъявили обвинения сразу по нескольким статьям, в тюрьме она проведет 7 лет.
А не пора ли...
За окном висел гнилой вечер середины февраля. Василий жадно втянул воздух и ощутил неожиданно резкий запах. В его квартире уже полтора месяца безуспешно боролось за жизнь, умирало и, наконец, тлело существо, в котором ещё недавно теплилась жизнь. Он увидел её за городом, проезжая безлюдное место. Стройная, высокая - Василий осклабился и страстно возжелал завладеть столь лакомой добычей. Лишь морозный воздух был свидетелем, как он, прикрываясь тишиной и сумерками, волок её по снегу в свой ржавый пикап. Его лицо украшали свежие царапины: она недолго защищалась перед тем, как всё было кончено. Дома он до беспамятства накачался водкой, и решил сделать её ослепительной. Похожей на ту, что была когда-то у него в детстве. Когда наигрался, поспешил завернуть былую красоту в целлофан, чтобы быстрее забыть. А теперь, когда хмельной дурман в голове развеялся, и запах, доносящийся из угла, стал просто невыносим - Василий скрипнул зубами и решился: нужно избавиться от неё раз и навсегда. Не весной же, в самом деле, ёлку выносить. Соседи засмеют.отсюда: t.me/itelnyestories
Анон, хиккукуя уже достаточно долгий срок, я подсел на дом-2. Я не могу перестать смотреть эту хуйню, я переживаю за одних участников и ненавижу других, и даже в момент написания поста я боковым зрением посматриваю в экран. Что со мной не так?
PS: Андрюха Чуев выиграл Человек Года Дома-2 (и выиграл квартиру), а Женёк Кузин — соснул и расплакался, теперь Андрюху обвиняют, что он купил голоса (чего он не скрывает).
PS: Андрюха Чуев выиграл Человек Года Дома-2 (и выиграл квартиру), а Женёк Кузин — соснул и расплакался, теперь Андрюху обвиняют, что он купил голоса (чего он не скрывает).
Как я лежал в дурке три раза и полностью разочаровался в психиатрии и людях.
Здраствуйте, так как тут новая популярная тема, решил тоже поделиться своей (не) охуительной историей. Город Кемерово. С 2016 и по конец 2017 года меня насиловал военкомат в мозг, постоянными гонениями по врачам, и летом 2017 года, у меня был последний визит у зелёнопузых. Так как я был сильно замкнутым и забитым девятнадцатилетним пиздюком, который толком не мог ответить на вопросы 40-50 летних дядек в форме, (ну ещё бы, а вы бы не охуели, если бы вас вытянули из дома и под предлогом тюряги, заставляли пиздовать в армейкку?), меня решили отправить на обследование в психдиспансер, из-за чего мне повезло, и меня не отправили на армейку. Во время приёма в дурке как обычно, изъяли все личные вещи, переодели в приёмном отделении и прокатили на машине по внутреннем двору, где меня и привезли в место, где я лежал ровно три недели. Первые три дня было стрёмно там находиться, но потом привык. Ничего особенного не было. Тесты, "физкультура" в виде подметаний участка дурки, ну и пару раз общался с психологом. В итоге к концу этого клоунского концлагеря мне поставили диагноз "депрессия средней тяжести". Дали военник с третьей группой годности. с 16 лет я и правда чувствовал себя хуёво из-за проблем в учёбе, не видел будущего для себя. Ещё в 17 лет пытался выпилиться из-за расставания с другом и опять же, проблем в учёбе.
2020 год. Второй визит в дурку, уже был по своему желанию. С каждым годом моё постоянно плохое настроение не проходило, а становилось только хуже. После длительной беседы с психиатром, меня отправили в тот же психдиспансер, и в то же отделение, только в этот раз я уже не просто валялся на кровати и втыкал в потолок, но и кушал колёсики. Венлафаксин и Сонопакс. По началу они даже помогали, и глушили плохие мысли, но из-за этих таблеток я постоянно был как зомби и спал по 12-14 часов в день. В этот раз в дурке пролежал 52 дня. Первый месяц приёма этих таблеток дома был нормальным, но потом началось веселье. Таблетки перестали помогать, и уже не глушили депрь, только стал более сонливым. Поехал к психиатру говорить, что колёса не помогают. В ответ услышал только "антидепрессанты не помогают сразу, попей их ещё хотя бы месяца пять". В итоге следующий год, я чуть ли не матерясь пытался сказать психиатру, что колёса говно и не помогают. Доктор не хотел менять мне таблетки, и я решил забить на всё и слететь с них сам. Ооо, это был пиздец. Целый месяц меня ломало как наркомана. Не мог нормально спать и приходилось пить снотворные, постоянно трясло, было тяжело зациклиться на какой-то одной мысли. Потом полегчало.
2022 год. Из-за всем известных событий, у меня появились сильные панические атаки и проблемы со сном. Так как у меня был военник и я находился в "резерве". Всё было настолько плохо, что я не мог уснуть на протяжении трёх дней, и я срочно снова поехал к психиатру. Положили снова, и кормили другими лекарствами. Лежал там 42 дня.
Сейчас мне уже 26 лет. Депрессия не прошла, а только ухудшилась из-за плохой жизни и мрака вокруг, которому нет конца. По полгода лечил язвы желудка, которые появлялись из-за сильного нервного стресса, и каждый раз появлялись новые. А ещё появились другие болячки, которые я до сих пор не могу вылечить уже больше половины года. Летом этого года я собираюсь косплеить "черешню". Просто не вижу тут больше смысла дальше страдать.
Заранее извиняюсь за корявый текст и мрачняк.
2020 год. Второй визит в дурку, уже был по своему желанию. С каждым годом моё постоянно плохое настроение не проходило, а становилось только хуже. После длительной беседы с психиатром, меня отправили в тот же психдиспансер, и в то же отделение, только в этот раз я уже не просто валялся на кровати и втыкал в потолок, но и кушал колёсики. Венлафаксин и Сонопакс. По началу они даже помогали, и глушили плохие мысли, но из-за этих таблеток я постоянно был как зомби и спал по 12-14 часов в день. В этот раз в дурке пролежал 52 дня. Первый месяц приёма этих таблеток дома был нормальным, но потом началось веселье. Таблетки перестали помогать, и уже не глушили депрь, только стал более сонливым. Поехал к психиатру говорить, что колёса не помогают. В ответ услышал только "антидепрессанты не помогают сразу, попей их ещё хотя бы месяца пять". В итоге следующий год, я чуть ли не матерясь пытался сказать психиатру, что колёса говно и не помогают. Доктор не хотел менять мне таблетки, и я решил забить на всё и слететь с них сам. Ооо, это был пиздец. Целый месяц меня ломало как наркомана. Не мог нормально спать и приходилось пить снотворные, постоянно трясло, было тяжело зациклиться на какой-то одной мысли. Потом полегчало.
2022 год. Из-за всем известных событий, у меня появились сильные панические атаки и проблемы со сном. Так как у меня был военник и я находился в "резерве". Всё было настолько плохо, что я не мог уснуть на протяжении трёх дней, и я срочно снова поехал к психиатру. Положили снова, и кормили другими лекарствами. Лежал там 42 дня.
Сейчас мне уже 26 лет. Депрессия не прошла, а только ухудшилась из-за плохой жизни и мрака вокруг, которому нет конца. По полгода лечил язвы желудка, которые появлялись из-за сильного нервного стресса, и каждый раз появлялись новые. А ещё появились другие болячки, которые я до сих пор не могу вылечить уже больше половины года. Летом этого года я собираюсь косплеить "черешню". Просто не вижу тут больше смысла дальше страдать.
Заранее извиняюсь за корявый текст и мрачняк.
Здесь мы собираем самые интересные картинки, арты, комиксы, мемасики по теме как накачаться дома за месяц (+1000 постов - как накачаться дома за месяц)
Отличный комментарий!