sfw
nsfw

Результаты поиска по запросу "как накачаться дома за месяц"

Какие тренировки вы хотите по длительности и интенсивности?
.
Привет, я в пятницу обещал выложить бади-вейт тренировки длиной пять минут без какого-либо оборудования вообще, но толком не уточнил. А какие конкретно тренировки вы хотите? За пять минут можно так упахаться, что и встать потом нельзя. Поэтому предлагаю проголосовать. 
.
Понятное дело, что атлеты и сами разберутся, но есть много людей, которые бросили зал как раз из-за того, что надо куда-то ходить, платить кому-то денгьи и только потом заниматься. Либо же есть люди с очень большим весом, а есть просто худые, которые не могут накачаться, которые со спортом на "Вы".
.
Видео я сниму, запишу и смонтирую, но это может затянуться, так как я это делаю в свободное от (трех, блять) работ время. Поэтому следующий пост будет про питание, его проще написать.
.
Предлагаю проголосовать.
КУПОН
НА 1 помощь,пидоры помогите,реактор помоги,Гачимученики,тренировка
Какие тренировки хотим?
5-10 минут. Три раза в неделю. Я начинающий.
274(29,27%)
5-10 минут. Три раза в неделю. Есть опыт.
61(6,52%)
10-20 минут. Три раза в неделю. Я начинающий.
224(23,93%)
10-20 минут. Три раза в неделю. Есть опыт.
95(10,15%)
20-35 минут (как у меня, но без турника (см.условие)). Каждый день, кроме выходных.
133(14,21%)
Результат.
149(15,92%)

Джой! Выручай! нужно пристроить собаку.

Доброго времени суток.
Ребят, помогите...нужно найти новый дом для кобеля. 2 года собакину. Веселый, энергичный, мощный как конь, а то и два.
Фото далее. Есть проблема, это пздц честно говоря. Никому не отдал бы ни за что пёселя, если бы не эпилепсия. 1-2 месяца назад родился младший...а так как после приступа 1-2 минуты он потерянный, всех боится, то может агрессивно себя проявлять. Это 2-3 минуты, но если в это время дома будет только новорожденный будет плохо. Может для кого не станет проблемой эти 2-3 минуты в месяц. Если что пишите есть по делу- пишите. Питомники не советовать, я смотрел варианты питомников....столько боли там вокруг. Никому не желаю.
https://www.avito.ru/moskva/sobaki/pomes_ovcharki_malinua_i_kenguruushi_1815526765
целый месяц не было дома *о*
уже пол года рисую, столько всему научился, но еще столько предстоит узнать :\

Просто сиди дома и ешь - у тебя все получится!

,мотивация,лишний вес,до и после

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом. Сегодня о питании.

Продолжать?
Да, интересно
1010(71,28%)
Нет, не интересно
212(14,96%)
Тык
195(13,76%)

С июля в Испании за убийство крысы могут посадить в тюрьму

 
С 5 июля 2023 года в Испании действует новый "Закон о защите животных". Согласно этому закону, все животные, независимо от их вида, имеют право на жизнь и должны быть защищены от жестокости. Это означает, что теперь незаконно убивать крыс в доме, даже если они представляют угрозу для здоровья или имущества.
 
,Европа,Евросоюз,Испания,животные,права животных,защита животных,защита природы,зоошиза,бешеный принтер,ебанутым нет покоя,грызуны,крысы,Чума,не панорама,песочница политоты,политика,политические новости, шутки и мемы
 
Согласно статье 75 "Закона о защите животных", убийство крысы в доме является серьёзным нарушением. За это нарушение может быть наложен штраф в размере от 50 001 до 200 000 евро.
Кроме того, убийство крысы в доме может быть квалифицировано как преступление против животных. Согласно статье 340 Уголовного кодекса Испании, за это преступление может быть назначено наказание в виде тюремного заключения сроком от 6 до 18 месяцев. Если преступление совершено лицом, профессионально занимающимся уходом за животными, к нему может быть применено дополнительное наказание в виде лишения права заниматься этой деятельностью.
В случае, если крыса была убита с использованием огнестрельного оружия, к нарушителю закона может быть применено дополнительное наказание в виде лишения права на хранение и ношение оружия.
 
,Европа,Евросоюз,Испания,животные,права животных,защита животных,защита природы,зоошиза,бешеный принтер,ебанутым нет покоя,грызуны,крысы,Чума,не панорама,песочница политоты,политика,политические новости, шутки и мемы
 
Таким образом, с принятием нового "Закона о защите животных" убивать крыс в доме стало не только неэтичным, но и противозаконным.

Отличный комментарий!

Чума сама решит, кто достоин жить в Испании. Ахахаха. Паскуда!

Тренажерный зал или тренажер дома?

Приветствую уважаемые пидоры!
Я обычный пидор, как и вы, и имею немного лишнего веса, как и вы. Работа такая, что часто бываю в длительных командировках. Когда дома, то работаю за компом и даже если ничего не делаю, нужно быть доступным в рабочее время и за компом. 
Раньше, до этой работы я ходил в тренажерный зал и довольно успешно, но сейчас вариант только в вечернее время. А вечером очень много народу, да и привык я заниматься по утрам.
Короче, покупать годовой абонемент в зал не выгодно совсем. И дорого и я половину его буду в ебенях каких нибудь. Я в принципе для себя уже решил, что куплю элиптический тренажер и буду на нем заниматься каждый день. Беговую дорожку не вариант, ибо болят колени. Покупку планирую в бюджете до 50 тыщ деревянных. 
И так получилось, что у меня из тех кого можно спросить, есть только вы. Конечно, можете постать меня нахуй, и я не обижусь. Но мне все равно интересно ваше мнение и опыт в подобных делах.

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом.

Но сначала я расскажу вам, через что я прошел, прежде чем открыл для себя бадивейт тренировки.
К сожалению, я не могу выложить ПРЯМ все в один пост, так как это тупо превратится в такой лонгрид, что не каждый осилит.
Лучше давать информацию постепенно.
PS В след посте расскажу про откаты и что с ними делать. Если забуду, напомните.
PPS Кока, не бань, если надо, соски замажу.
Приятного чтения.
Вот тут видео, где я тренил по программам. У меня их оооочень много :D




Продолжать?
Да (тогда нам надо вместе придумать тег)
1441(74,51%)
Нет
265(13,7%)
Тык
228(11,79%)

Отличный комментарий!

Кто вы-то?

А если серьезно, вроде как интересно.
,VPN,реактор,помощь,Proxy,интернет
Уважаемые пидоры и пидоресы. В последние дни сильно заебался с неработающими vpn, уже десятки их накачал, пару даже оплатил, byeDPI, GoodByeDPI тоже перестал работал, провайдеры суки всё больше внедряют дерьма по блоку протоколов с которыми работают разные vpn. Посему, заебавшись в край последние пару дней с этим дерьмом решил себе поднять прокси сервер в Нидерландах. Настроил комп и телефон на этот прокси, прокинул нужные домены, которые работают через прокси и наконец всё летает до 100мб, без дерьма с плясками и подключение к VPN. И не заблочат, т.к. это простой https трафик.
Собственно к чему. Хочу предложить 5 первым пидорам, кто испытывает трудности с VPN и доступам к Ютуб, ЖПТ, реактор и т.д. и отпишется в комментах, использовать мой прокси. Если 5 человек серв выдержит норм по проп способности (а должен), можно будет добавить еще.Сразу говорю, мне нужен будет ваш внешний ip, который можно легко узнать на любом ресурсе, чтобы добавить его в список разрешенных. За потоком я конечно буду следить и если вы начнете весь своё трафик гнать через прокси, доступ вырублю, сорян.
Как настроить и что делать всё подскажу в личку. Для незнающих, трафик хоть и шифрованный по https, но до выбранных вами доменов будет идти через мой сервер и разумеется я смогу его видеть на сервере, так что если это может вызвать у вас неудобства с точки зрения конфиденциальности, не стоит, но мне оно нахуй не надо, я просто так заебался за 2 дня и так доволен текущей работой, что решил помочь желающим.
P.S. Любой vpn в браузере нельзя будет использовать если что, т.к. приложения vpn в браузерах встраивают свои настройки.
P.P.S. Так же, желающим могу подсказать как сделать собственный. Там работы на 15 минут, стоит 600р в месяц.
P.P.P.S Написавшие с желанием подосить, побруфорсить, поспуфить и прочее, забейте.
Филиппины. Эта роскошь обойдётся примерно в 3400 рублей в месяц. 3 этажа, 4 спальни, 2 туалета и кухня.
,Филиппины,квартира,аренда,комфорт,песочница,смарт-квартира

Здесь мы собираем самые интересные картинки, арты, комиксы, мемасики по теме как накачаться дома за месяц (+1000 постов - как накачаться дома за месяц)