доброе утро реактор просыпаемся правильно

Экзистенциальный кризис...

...или как сломать мечты и надежды бюрократией.

Здравствуйте, многоуважаемые пидоры.

Меня зовут Элина, вы могли читать мои посты ранее. Я трансгендер; думаю, это верное обозначение для лиц, меняющих пол. Если проще, то тян, которой не существует, бывшая ранее куном. Ну или кто-то типа того, поскольку… ладно, об этом ниже, это сложный момент.

Прошу прощения за беспокойство; в ноябре я писала, как у меня всё хорошо, но ситуация с тех пор изменилась.

Работа.

Если вкратце, то уходить с работы было не лучшей идеей. Тогда я думала, что найду что-то получше (и варианты действительно были, но я и за своей тупости их немного просрала). Но время шло, а работы не было; с некоторых мест меня прямо отшивали: в одном месте мне сказали: “Что в паспорте у вас написано? Меняйте, потом приходите”. В другом месте я притворилась мальчиком (опыт ведь есть), но это не сильно помогло – организм очевидно слабее для тяжелой работы, а сиськи скрывать та еще морока. Через какое-то время высокое начальство высказало, что не одобряют «такое поведение» (какое - сказать не решились, просто кинули в ЧС), официальное трудоустройство снова обломилось. Я сменила множество мест, куда еще хоть как-то брали; я работала на складе, таская тяжести, к концу дня еле доползая до дома, была курьером, администратором, но всё кончалось одинаково. Новый закон очень сильно мешает (это тот, который ЛГБТ=экстремизм), некоторые почему-то думают, что я из-за того, что пол меняла, автоматически имею отношение к каким-то там организациям.

Документы.

В паспорте до сих пор значится «М». В связи с «законом», изменение пола в этой стране невозможно, поскольку не скрепно и т.д. Но! Поскольку необратимые изменения уже присутствуют, можно поменять данные в документах через суд - несколько моих знакомых поменяли-таки документы после того как им ЗАГС отказал, ссылаясь на закон. И вот самое главное… Для изменения этой одной буквы в суде требуется акт о рождении, который заперт на территории Украины.

Да, я не могу поменять документы из-за украинского происхождения, именно из-за этого, всё упирается в политику. В моём случае ни ЗАГС, ни суд, новый закон вообще никак не упоминали, всё упирается в тот факт, что акта о рождении нет - а он нужен, чтобы поменять свидетельство (акт хранится там, где человек родился); связи со страной нет и непонятно, чем мы сейчас с юристами занимаемся (ну, кроме того, что они тратят мои деньги, которых у меня нет вовсе – под это дело и предыдущие операции были взяты кредиты). Видимо, я ещё на что-то надеюсь…

Здоровье.

Я использую «Диана 35» и «Верашпирон 50» для поддержания гормонального фона. Закончила курс сопутствующих инъекций за 3 месяца. К сожалению, продолжить назначение будет сложно в связи с необходимостью завершающих операций, которые в свою очередь можно выполнить только при наличии паспорта с отметкой «Ж», как доказательство необратимых изменений. Врачи больше не берутся за такие дела официально, конечно, но закон не имеет обратной силы; то, что начато, нужно закончить, чтобы жить нормальной здоровой жизнью. И для тех, у кого в паспорте пол «женский», это всего лишь лечение, одобренное эндокринологом, т.е. никакого запрета быть не может. Я уже давно вовсе не лицо мужского пола, физически когда-то была, но никогда не чувствовала, что это «правильно».

Заключение.

Я долго собиралась с духом, чтобы это написать. Несколько дней. Недель. По строчке. Читала. Удаляла. Исправляла. Не хотела показаться назойливой. Пора признать, что я в отчаянии.

В общем, ситуация не очень. Деньги кончаются. Из работы редкие подработки там, где не боятся взять без документов (и бывали случаи, когда денег не доставалось вообще). Кредиты выплатить невозможно, еда урезана до относительно сытной пайки, расписанной по дням, документы не получить, операции зависли в подвешенном состоянии, а различные препараты, поддерживающие мою эндокринную систему, заканчиваются (как и рецепт, который никто не продлит без документов). Этот замкнутый круг обстоятельств, осложненный внешнеполитическими действиями и общим подавленным состоянием, привел к тому, что мне грозит смерть или от голода, или от чего-то худшего.

Я прошу, пожалуйста, я прошу о небольшой помощи. Мне страшно. Впереди неизвестность. Мне хватало страданий в жизни, когда я была заперта в своем теле. Я уже почти выбралась, и вот так всё подкосилось. У меня больше нет никого, к кому я могу обратиться. Мне нужен хотя бы совет. Или хотя бы немного денег на лекарства. Я покажу чеки, я отвечу на вопросы, я просто хочу жить.

И если тот, кто это читает, не хочет или не может помочь, я постараюсь справиться сама.

Всё еще живая,
Элина.

Номер моей карты 5536 9141 1524 1998.

Только если вы правда готовы помочь незнакомому человеку.

Я буду очень благодарна.

Ученые признали пыткой подъем на работу к 9:00

Как найти себя в жизни?

Помогите бросить пить!

Помогите, пожалуйста, бросить пить. Я прочитал Аллена Карра лёгкий способ бросить курить и бросил, затем прочитал лёгкий способ бросить пить, не получилось, потом прослушал аудио, всё равно нихуя, пью всё больше и больше. Даже вот это уже душит, что от курения избавился изи, а от этой говны нет. Понятно, что тут какая-то психологическая херня. Я в том году ходил к психологине, она сказала, что я женщин боюсь. Ну типа наверное да, но я же не смогу разобраться с женщинами пока я синий уебан? Шорткат моего общения с женщинами — 5 лет назад у меня была одна единственная девушка почти год, потом она уехала, пупупу, ну и все.

Я загуглил в интернетах кодирование, выдаёт какие-то сайты типа приедем через 20 минут, и там тариф Торпедо на один год или торпедо на 2 года блять кодирования. Ну я прям сомневаюсь.

Есть ли у вас опыт с кодированием, мб совет какой дадите? Я прям готов на всё, чтобы бросить, но не понимаю куда идти, чтобы это была не фуфлыжня. Мб рили нужно с психологами дальше развивать. Но вот тоже как найти профессионала, чтобы не просто деньговыжималовка была?

И извиняюсь, не отвечал в прошлом посте про Японию, я был в бане. Уже накупил билеты, забронил отели, вроде доеду в ноябре. Если доеду, фоток накину.

И, наверное, для моих вопросов есть другие сайты (или gpt), но я хочу посмотреть, что вы скажете, я почему-то доверяю вам

суки дэс.

Прошу о помощи советом тех кто со спортом "на ты", а еще лучше тех кто терапевт. Помогите мне не облажаться и не получить по-глупости травму.

Преамбула:

Я хочу вернуться в форму и один из пунктов в моем списке: 15 подтягиваний. Я подозревал, что далеко не атлант, поэтому купил обыкновенный комнатный бар и комплект резинок (не знаю как корректно их называть).

В комплекте 4 жгута из которых можно собрать 16 комбинаций - от самой мощной до нулевой. План прост: каждая неделя начинается с установки комбинации резинок на бар так, что поддержка с каждой неделей уменьшается, а через 3 с половиной месяца будет чистая перекладина. В понедельник я могу подтянуться 5-6 раз и к воскресенью добираюсь до 10-12 за подход. В день я делаю около 10-15 подходов (от 60 до 150 подтягиваний в сумме в день). Я работаю из дома и мне ничего не стоит, проходя мимо, потратить 20 сек на перекладине.

Проблемы:

начались на четвертой неделе - стал просыпаться "уставшим", плечи, бицепсы, широчайшая остаются напряженными и "тянет" сухожилия.

Вопрос:

что я делаю не так, и как правильно? Может надо сбавить темп и скидывать резинку через 2 недели? Или может не следует переваливать за 100 подтягиваний в день? Не хочу обосраться и повредить себе.

Спасибо! Пожалуйста!

Я алкаш ебаный или кто блять ?

Понимаю, что всем будет похуй на мою проблему, но я уже не знаю, где искать помощь. Вкратце: мне изменила жена, после чего ушла к другому. Казалось бы, да и хуй с ней? Но есть два момента. Первый - никто из нас не может свалить из дома. Второй - у нас есть сын трёх лет, которого я не хочу бросать, и который остаётся со мной после развода. И даже при таком раскладе я не смогу полностью выкинуть её из своей жизни, ведь она будет сына навещать. Прошел уже месяц, но я всё равно не могу взять себя в руки из-за этой ситуации. Не ел две недели. Не могу ни на чём сконцентрироваться, кроме её измены. Был у психолога, но мне эти походы ничего не дают, всё, что я вижу в этих сеансах - тупое разжёвывание очевидного. Был у психиатра, мне назначили транквилизаторы, от которых я хоть и начал есть, но ненависть стала ещё сильнее, и я начинаю срывать её на сына, чего не хочу допускать, изо всех сил стараюсь. А ещё я спать начал по 14 часов из-за них. Также у психиатра сказали, что если не поможет, то только стационар, а мне сейчас ну никак нельзя туда, да и проблем с пометкой психиатра не хочется. Уже не знаю, что делать. Даже не знаю, для чего это пишу. Может, просто хочу выговориться. Не знаю.

"Доброе утро" уважаемые пидоры или вопрос о бессоннице.

Сразу скажу. Я не рассчитываю на решение проблем или "постановки диагноза" так как не думаю что тут есть компетентные специалисты, и понимаю что каждый случай связан может быть как с невралгией так и с психологией. Но возможно среди вас есть люди которые сталкивались с подобными проблемами и нашли решение. Или могут дать дополнительные советы о которых я не знаю и возможно опробую позже.

И так, с какими проблемами столкнулся:
- Засыпать удается только под утро.
- В голове постоянная мыслительная активность. При чем уже даже не рассуждения и мысли, а просто напевание мелодии или каких то ебанутых
песен
- Сильное (не частое) сердцебиение прям после того как лег в кровать
- На следующий день раздуплится удается только к 15.00. Все остальное время клонит в сон
- После 17.00 - пиздец. Энергии хватает на пробежку в 10км. (4 раза в неделю на низком пульсе бегаю 10-15км).
- После 23.00 - клонит снова в сон. Но только стоит лечь, все, *сон вышел из чата*.
- Провалы в обучении, сложно запоминать новую инфу. (Занимаюсь англ и изучаю темы по работе)
- Не достаточное восстановление после занятий спортом

Что пробовал........................................................| Результат........................................
- Ложится до 00.00................................................. | Не могу уснуть до 4х утра
- Прогулка перед сном на воздухе.......................... | Не дало ощутимого эффекта
- Не спать ночь полностью, что б потом уснуть.......| Помогает в 2х из 3х случаев но вылетает день
- Дневной сон..........................................................| Телепортает тебя просто во времени с проебом оного, ночью снова бессонница
- Посещение врача невропатолога...........................| Сказал уволится на пол года. (Сильное заявление) и прописал хуйню какую то
- Приме недорогого снотворного.............................| Бессонная ночь и потом мутная голова на утро
- Алкоголь...............................................................| Не знаю по какой причине, но качественный пивас лечит бессонницу лучше всех вышеперечисленных пунктов. Естественно в меру. Но ввиду рода деятельности бухать каждый день не могу. (Но хотел бы=)))

Что хочется
- Засыпать хотя б за 30 минут
- Здоровый сон хотя бы 7 часов для восстановления после занятий спортом и обучения
- График. Вставать хотя б в 8.00 утра и засыпать в 1.00. Так как активная фаза на работе попадает на период 10.00-18.00

Что планирую пробовать
- Сменить матрас\подушку и место сна.
- Убирать электронику (девайсы) за 2 часа до сна
- Работа в коворкинге\парке (На момент карантина работа перенеслась на дом, предполагаю жесткая бессонница связанна с этим фактором)
- Если в течении недели не даст эффекта, найти другого врача который выпишет снотворное по рецепту
- Медитация или практики релакса
- Бухать если ниче не даст эффекта

Спасибо всем пидорам за понимание. За ранее прошу прощение что забрал ваше драгоценное время на реакторе. Хотелось бы послушать ваши истории и возможно советы кто решал подобные проблемы.