Результаты поиска по запросу "Делай это упражнение каждый день и спина не будет"

nugna

neneneqoКомиксыспинахруст

oh man..
that felt nice,neneneqo,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,спина,хруст

Отличный комментарий!

ага.... я так хрустнул как-то, ну нахуй

19.02.2024, 11:56

+12,6

19.02.2024, 11:59

+34,2

день рождения реакторчан

ну вот и 30 стукнуло, как то неожиданно подкралось,магии чот не чувствую, спина болит как и раньше

порадовал кусок сыра купленный вчера

спасибо реактору что каждый день поднимаете настроение

denismen

спортивные девушкиупражнениявидеоleanbeefpatty

Отличный комментарий!

То есть, в видео действительно упражнения для пресса...

S1ckness

23.04.2021, 11:14

ссылка

+52,4

Owtin

фэйлсальтухасальтоконюхи с деструктивными наклонностямиприколлечение спины

drgeass

AI artнейронные сетиAnime EroAnimeфэндомыhimiko togaBoku no Hero AcademiadrgeassjackochallengeМемы...

Тут должна быть шутка про "делайте это упражнение каждый день и ваша спина не будет болеть"

https://t.me/+l-bNqD5o7QcyMDNi,AI art,нейронные сети,Anime Ero,Взрослые Няшки,Anime,Аниме,фэндомы,himiko toga,Boku no Hero Academia,drgeass,jackochallenge,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Anime Unsorted

UnluckyKitsune

день рождения реакторчандлиннопостпесочница

Оборот вокруг Солнца №28 и, кажется, аккумулятор уже полностью разряжен

Привет, Реактор.

Мне сегодня 28. Вроде бы хочется написать о многом и привнести свою толику контента в сообщество, ведь это мой первый полноценный пост, который прерывает режим read only длительностью в 8 или 9 лет. Но у меня совершенно нет сил.

,день рождения реакторчан,длиннопост,песочница

Как это обычно бывает, что ты строишь в голове грандиозные планы, но так и не приступаешь к их реализации, потому что нет времени/нет сил/прокрастинация/страх/сами-знаете-что/и т.д. Вот так и я планировал готовить текст и изображения для этого поста еще, наверное, месяц назад, но так и не сделал этого до самого последнего дня. И даже эти несколько строк я буквально заставляю себя написать, потому что знаю, что если не сделаю это хотя бы сегодня, то, скорее всего, уже не сделаю никогда. Работа вытягивает все мои силы. С самых первых месяцев ковида меня перевели на удаленку, в результате чего я фактически перестал выходить из дома, и только и делал, что реализовывал проект за проектом, а иногда и несколько параллельно. Это происходит уже на протяжении нескольких лет, так что мое текущее состояние это уже не первый случай. С одной стороны я и не против, потому что сычевание и задротство - это моя привычная обстановка. Но когда все рабочее и личное время проводишь за компьютером и на это накладывается чрезмерная рабочая нагрузка, то в такие периоды начинает очень сильно протекать крыша. Сил нет, ничего не хочется, нервы ни к черту. Думаю уволиться и отдыхать несколько месяцев подряд...

Год был скверный, как и все предыдущие, но в отличие от периода 2019-2022 в 2023 я начал делать хоть что-то...

Из хорошего:

1. Ощутил на своем опыте что такое релокация, переехав на несколько месяцев в Испанию. В этот период времени моральный компас наворачивал круги вокруг своей оси с невероятной скоростью. Осознал, что сыч и задрот в России остается (внезапно) сычем и задротом даже в другой стране. Убедился, что все мои интересы, так или иначе, находятся по ту сторону монитора, либо связаны с техникой. Сейчас я уже полгода снова безвылазно сижу дома в default city и работаю. Оглядываясь назад на этот поступок, я перестаю понимать, как я вообще мог решиться на это. До какой же степени нужно накрутить свою психику...

-* > -о
^ • t
' Ь Г'Ч4<
пропил
vanneur.,день рождения реакторчан,длиннопост,песочница

Справа на фото дом Бальо, известный туристический объект Барселоны. Я почему-то сфоткал фонарь и дом слева...

2. Полностью обновил компьютер младшему брату. Конечно, не high end 4090ti, но для его желаний и потребностей более чем адекватная машина получилась.

$1 • ' \тШ I SL BV ■,день рождения реакторчан,длиннопост,песочница$

3. Приобрел себе Steam Deck, о котором давно мечтал. Довольно удачно на рынке появилась его OLED версия, и я понял, что пора брать. Классная штука, сейчас по вечерам залипаю в Persona 5.

4. Подарил брату бас-гитару со всеми необходимыми компонентами и оснасткой. Учится играть и у него это хорошо получается. Даже уже выступили с другими ребятами на школьном концерте.

5. Полностью прекратил общение с некоторым кругом лиц, среди которых ближайшие родственники, родственники чуть подальше, когда-то лучшие друзья и просто товарищи. Называю это сокращением числа раздражителей. Очень помогает.

Из плохого:

1. Продолжает протекать крыша, как бы я ни пытался ее залатать.

2. Ушел из жизни человек, один из немногих, которому было не наплевать на меня.

3. Все отчетливее приходит осознание, что надо заниматься спортом, потому что иначе тело развалится. Очень западло.

Берегите свое психическое состояние и делайте то, что считаете должным. Выпью чаю с тортиком за ваше здоровье. Всем мир.

GameInfo

остеохондрозспинанесмешные картинкистарениеБуквы на белом фоне

эсхатоложница
@с!оота1<1
Стадии принятия остеохондроза:
- Отрицание
- Мидокалм
- Аппликатор Кузнецова
- Депрессия
- Йога с ютуба
шпалы шпалы.,остеохондроз,спина,несмешные картинки,старение,Буквы на белом фоне

anon

anonанальный день

Долгожданный ГАЙД номер 3 (приблудный и с чем их есть)+ начальная теория и техника

ДАННЫЙ ГАЙД ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ КТО ИЩИТ НОВЫХ ОЩУЩЕНИЙ И УЖЕ В ТОМ ВОЗРАСТЕ ЧТО БЫ ВЫБИРАТЬ ЧТО НАДО А ЧТО НЕТ!!Админ анального дня не несет ни какой либо ответственности за лопнувшую банку в вашей дырочке,сугубо совет,сугубо грубый опыт.

Начнем с тех приблуд которые желательно использовать.

НИЖЕ Приведене приблуды специализированные для определенных вещей,ни какие иные вещи использовать а уж тем более бытовые НЕТ,НЕТ !!!

К слову размер не имеет значения,а точнее начну с того для чего все это,а точнее оргазм от простаты или же от точки-P без помощи воздействия на половой член или же фрикций,все "наслаждения" и контакт будут идти только через "дырочку" и эрогенные зоны (соски,мочки,шея,сама дырочка,у каждого они свои)

По этому есть именно массажеры и простые "резиновые пипки"

В частности проще всего достичь оргазма-P(будем его так зазывать) с помощью специализированных массажеров все что касается (резиновых...) это все индивидуально и будет возможно будет описано ниже.

1.массажеры .

типы

Касательно и хули мне мне с ними делать ? все в свою очередь,для начала :

1,2,4,5,6

массажеры позволят как раз вам освободить руки

что до 3 то придется все же использовать руки.

Какой выбрать ?

НЕ СМОТРИТЕ НА РЕЗМЕР !!

берете самый маленький 2,и он выполнит свою работу как надо.

Какой материал выбирать ?

пластмасса,мад.селикон

А как дела обстоят со смазкой ?

Как было уже описано в прошлых гайдах читай их,а ответ на вопрос (а чем тебе не нравится масло) масло хорошо если оно массажное,но ни как не пищевое,оно плохо влияет как на организм из нутри так и на саму приблуду,тем более если она не пластиковая!!

Касательно резиновых 8================================================D

они берутся индивидуально как размер так же и материал,единственное что (TPR,очень грубый материал)

Как же из юзать и юзабедьны в принципе ?

тут будет описано краткое описание,ПОДРОБНОЕ БУДЕТ В СЛЕДУЮЩИХ ГАЙДАХ

Очистка,поза лежа на спине ноги подогнуты и тело расслаблено,Смазано все что можно и не желея,введено почти до упора,носик приблуды должен упарится в вашу перекладинку между стручком и дырочкой,и ждете просто ничего не делая минут 10 пока приблуда привыкнет к вам а вы к ней,и делаете упражнения такие как напрягаете ДВЕ мышцы такие как (кольцо на дырочке) и мышцу которая перекрывает поток золотова дождя,а точнее напрягаете эти все мышцы секунд на 10,потом на 20,потом на 30 (максимально 30) все зависит от степени сколько вы можете так не дышать и напрягать данные мышцы,все чувствуете "эффект" вы на верном пути.ПОДРОБНОЕ БУДЕТ В СЛЕДУЮЩИХ ГАЙДАХ

ps.желательно всего использоваться в первых сеансах именно номер 2,4.

ШШ!1 il U Н‘lift

ош ззо ffiffflo wjrarmitM ou» ал тотао evjara
i
шшт ап шшад mm im и ан 1 шт ou ржи пи шщ,anon,анальный день

midi_eses

coubWTF?!

В день два раза это упражнение делай и позвоночник не будет болеть

Отличный комментарий!

Какое-то странное четвертование.

za71

09.12.2021, 15:40

ссылка

+94,9

kreuz

гифкикачокбёдрадень ногбицепс бедра

Отличный комментарий!

Когда не пропускаешь день ног

PerfectDay

25.06.2023, 14:39

ссылка

+9,1

Но уже пора

Bail

25.06.2023, 14:41

ссылка

+63,0

Здесь мы собираем самые интересные картинки, арты, комиксы, мемасики по теме Делай это упражнение каждый день и спина не будет (+1000 постов - Делай это упражнение каждый день и спина не будет)