Результаты поиска по запросу «

Видеть абсолютно все посты

»

Запрос:
Создатель поста:
Теги (через запятую):



баянометр разработка длиннопост 

Данный пост создан исключительно с целью продемонстрировать, что реактор может иметь встроенный баянометр приемлемой функциональности без существенных затрат на его реализацию и сервера. Он ни в коем случае не пытается бросить тень на существующий баянометр от ExtraDj - вполне возможно его баянометр в сто раз круче (я не знаю).

Я совсем недавно начал создавать посты на реакторе, но уже успел ощутить всю проблематику поиска повторяющегося контента на этом ресурсе. И задумался о том, как много времени реактор мог бы сэкономить постерам, имей он встроенный баянометр. Сколько человек не смогли преодолеть сложности размещения контента на реакторе и сколько перестали это делать из-за большого количества времени, которое на это требуется (сужу исключительно по себе). 

А недавно ещё и получил разрешение от Вождя. Что ж, доступа к коду сайта и базе у меня нет. Выкачивать весь его контент, чтобы собрать отдельный баянометр я особо желанием не горю. Но могу, по крайней мере, разобраться в ситуации и продемонстрировать Proof of concept.

Я дотнетчик по большей части, поэтому технологии используются соответствующие. Вряд ли технологии, которые используются реактором, имеют какие-то существенные ограничения чтобы справиться с этой задачей.

Итак. Перцептивный хэш - похоже, то, что нам нужно. Проблема распространенная, поэтому сразу же нашлась библиотека, которая этот хэш считает - по крайней мере эту рутину писать не придётся. Как будто мы ещё ничего не сделали, а решение уже готово. Протестируем.

Первый кадр из видео. Разрешение 720х1280 против 320х568.

■ Demo application ImageHash □ X : [[«*>■ Dl ^ [□] . {o}6 I (2) < AverageHash DifferenceHash Perceptual Hash Browse Load Clear 73051550389305359 1112177781819418778 14419936282921065570 AverageHash DifferenceHash PerceptualHash Browse Load Clear 73051550389305359 1112177781817321882

AverageHash и PerceptualHash - абсолютно одинаковые цифры. А это значит, что если вы сохраните этот хэш в БД рядом с картинкой, вы легко сможете достать по нему запись о картинке. Похоже баянометр в простейшем виде уже готов.

Извлечение данных. Т.к. некоторые реакторчане ссылались на проблему поиска в большом количестве данных, нужно протестировать и это. Приблизительно 7000000 картинок есть на реакторе. Возьмём MS Sql server. Создадим таблицу с 7000000 записей со случайными цифрами в качестве хэша. Чтобы всё было по-честному:

□ SELECT a,b FROM ( SELECT TOP 200 a,b FROM test ORDER BY a DESC) SQ ORDER BY a ASC .00 % - И Результаты ijl Сообщения a b 1 ! 6999800 ! 6964075964389932 2 6999801 16589863736228552 3 6999802 5026461835299065 4 6999803 43764015194280080 5 6999804 62220703321801248 6 6999805

Изменим одно из значение на реальный хэш с картинки выше. И посмотрим сколько надо времени чтобы её найти.

SET STATISTICS TIME ON select * from test where b=73051550389305359 JO % - IS Pe3yjibTaTbi ill Coo6mehMH A B 1 2000000 73051550389305359,баянометр,разработка,длиннопост
SET STATISTICS TIME ON select from test where b-73051550389305359 .00 % - Щ Результаты Ф Сообщения Время синтаксического анализа и компиляции SQL Server зремя ЦП = 0 мс, истекшее зремя = 0 мс. Зремя работы SQL Server: Зремя ЦП = 0 мс, затраченное зремя = 0 мс. Зремя синтаксического анализа

По-моему проблем тут нет.

Дальше. Что если картинка немного отличается от оригинала. Например нам надо сравнить первый кадр видео с гифкой. Гифка, будет иметь кучу артефактов и, возможно, другой начальный кадр. Как тут:

■ Demo application ImageHash AverageHash DifferenceHash PerceptualHash Load Clear 9205852151309271098 16177214717387634018 18072312633476747566 Browse AverageHash DifferenceHash PerceptualHash Browse Load Clear 9205852151334436986 17913352390918829410

Либо яркость на картинке выкручена на максимум, как тут:

' uemo application imagenasn i AverageHash 73051550389305359 DifferenceHash 1112177781819418778 Perceptual Hash 14419936282921065570 89% 97% Browse Load Clear Calculate AverageHash ■ DifferenceHash Perceptual Hash Browse Load Clear 218292640519487501

Хэши не совпадают. Всё пропало? Не совсем. Обратите внимание на подсчёт "похожести" хэшей внизу картинок. Всё что нам нужно сделать, чтобы начать находить не только идентичные картинки, но ещё и похожие - это перенести логику подсчёта похожести в запрос к БД. Получим.

|SET STATISTICS TIME ON DECLARE @b Bigint = 73051550389305359 select from test where 64 Bit_Count(b @b)) 100 64)>92 100 % - ® Pe3>^bTaTbi ill Coo6mehMH A B 1 ! 100 218292640519487501 2 2000000 73051550389305359,баянометр,разработка,длиннопост
SET STATISTICS TIME ON DECLARE @b Bigint = 73051550389305359 select from test where ((64 - Bit_Count(b A @b)) 100 / 64)>92 .00 % - Щ Результаты Ф Сообщения Зремя скятахскчесхого анализа и компиляции SQL Server: время ЦП = 0 мс, истекшее время = 0 мс. Зремя работы SQL Server: Зремя ЦП = 0

Теперь по затратам времени и ресурсов. На этот Proof of concept ушло несколько часов - большая часть на подготовку и написание поста. Добавить его на любой свой сайт я могу за несколько часов. Нагрузку на сервер вы можете видеть в статистике запроса к БД. По-моему скромному мнению - она никакая. А если учесть, что эти запросы будут редкими - только при создании новых постов, то ими вообще можно пренебречь. Железу, на котором запущен sql сервер более пяти лет. Более того, пять лет назад это был бюджетный домашний комп.

Развернуть

2019 раньше было лучше верните мой 2007 песочница пост из чистилища политика 

Когда становится совсем тоскливо, вспоминаю вот этот пост с реактора за 2019 год, и стаёт чуточку хуже

2019 всё хорошо хорошие новости 2019 год стал лучшим годом в истории Детская смертность находится на самом низком уровне за всю историю человечества. Каждый день 170 000 человек выходили из категории крайней нищеты, 325 000 человек впервые получали доступ к электроэнергии, еще 200 000 - к воде
Развернуть

Отличный комментарий!

P.S. С ПРАЗДНИКОМ!
Odin Odin25.08.202320:26ссылка
+87.5

картинки с текстом длиннопост похудение Гачимученики тренировка 

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом.

Но сначала я расскажу вам, через что я прошел, прежде чем открыл для себя бадивейт тренировки.
К сожалению, я не могу выложить ПРЯМ все в один пост, так как это тупо превратится в такой лонгрид, что не каждый осилит.
Лучше давать информацию постепенно.
PS В след посте расскажу про откаты и что с ними делать. Если забуду, напомните.
PPS Кока, не бань, если надо, соски замажу.
Приятного чтения.

ПРИВЕТ. ВЫ ПРОСИЛИ ПОСТ. Я СДЕЛАЛ ПОСТ. КАК ИЗ ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА... Я ПРЕВРАТИЛСЯ В ТАКОГО? СПЕРВА Я РАССКАЖУ О ТРЕХ ГЛАВНЫХ ОШИБКАХ. КОТОРЫЕ МЕШАЛИ МНЕ ДОБИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ. В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ РАССКАЖУ ОТКРОВЕНИЯ, ИЗМЕНИВШИЕ МОЮ ЖИЗНЬ, А ТАКЖЕ РАЗБЕРУ НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕНИЙ. ЗАТЕМ ПРО ПИТАНИЕ И

НАЧАЛО БУДЕТ ТАКИМ КЛАССИЧЕСКИМ. КАК В ЛЮБОЙ АВТОБИОГРАФИИ. В 2011-М ГОДУ Я ПОПАЛ В ДТП. МАШИНЫ ВРЕЗАЛИСЬ ЛОБ В ЛОБ. В ЭТО ВРЕМЯ Я СПАЛ НА ПАССАЖИРСКОМ СИДЕНИИ. МАШИНА БЫЛА ПРАВОРУЛЬНОЙ. ПОЭТОМУ ВЕСЬ УДАР ПРИШЕЛСЯ НА МЕНЯ. УДАР БЫЛ НАСТОЛЬКО СИЛЬНЫМ. ЧТО НА 4 ГОДА ВЫБИЛ МЕНЯ ИЗ ЖИЗНИ. ВСЯ ЛЕВАЯ

ОШИБКА НОМЕР ОДИН. КАРДИО. КАРДИО. КАРДИО ИЛИ ПОЧЕМУ Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ ПРОГРАММЫ ПО TV. ХОТЕЛ ХУДЕТЬ. НЕ ЗНАЛ. С ЧЕГО НАЧАТЬ И НАЧАЛ С ПРОГРАММ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. КОТОРЫЙ ЗОВЕТСЯ INSANITY. ЭТУ ПРОГРАММУ ПОСОВЕТОВАЛ МНЕ ОДНОКЛАССНИК ВЕДЬ ДО ЭТОГО МОИ ТРЕНИРОВКИ БЫЛИ ХАОТИЧНЫМИ. ИНОГДА Я

КАКИЕ ПРОГРАММЫ Я ПРОШЕЛ? INSANITY ^ СУПЕР-ИНТЕНСИВНОЕ КАРАИО. - Р90Х - ДОЛГИЕ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (НЕ ПОМНЮ НИЧЕГО ИЗ ЭТОЙ ПРОГРАММЫ. ТОЛЬКО ЧТО ОНИ БЫЛИ НУДНЫМИ). - BODY BEAST - В ПРИНЦИПЕ НОРМ, НО НУЖЕН ОЧЕНЬ ВНУШИТЕЛЬНЫЙ АРСЕНАЛ ОБОРУДОВАНИЯ + НЕ ЖДИТЕ СНОГСШИБАТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ. INSANITY

КАК Я ТОЛЬКО НЕ ПРОХОДИЛ ЭТИ ПРОГРАММЫ. И В ОБРАТНОМ ПОРЯДКЕ. И ДЕЛАЛ ДВЕ ТРЕНИРОВКИ ПОДРЯД ИЗ РАЗНЫХ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА. НО МЫШЦ НЕ БЫЛО. ОБЪЕМЫ НЕ РОСЛИ. А Я СТАНОВИЛСЯ С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ ТОНЬШЕ И ТОНЬШЕ. ЖИР ТАКЖЕ ОЧЕНЬ ДУМАЛ. ЧТО НАКАЧАЛСЯ. ХОТЯ НА САМОМ ДЕЛЕ БЫЛ САМЫМ НАСТОЯЩИМ ДРИЩЕМ В ОЧЕНЬ

ОШИБКА НОМЕР АВА. - ПОЧЕМУ Я НЕ МОГ НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ. ХОТЯ ТРЕНИЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Я ЕЛ СЛИШКОМ МАЛО. А ТРАТИЛ СЛИШКОМ МНОГО КАЛОРИЙ. САМЫЙ БОЛЬШОЙ СТРАХ - РАСТОЛСТЕТЬ ОБРАТНО; ПРЕВРАТИТЬСЯ В ТОГО 80-КИЛОГРАММОВОГО ПАЦАНА С ЕДВА РАСТУЩЕЙ БОРОДОЙ. Я НЕ ПОНИМАЛ. ЧТО ОСНОВА ВСЕГО ТЕРМОДИНАМИКА. ТА САМАЯ

ОШИБКА НОМЕР ТРИ. ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВИДЕО ТРЕНИРОВОК И НЕ СОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ. - Я НАСТОЛЬКО ПРИВЫК К ТРЕНИРОВКАМ ПО ВИДЕО. ЧТО СОВЕРШЕННО НЕ МОГ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИХ В ПОЛЬЗУ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ. - СНАЧАЛА Я СТАРАЛСЯ БРАТЬ ЛИСТЫ С ТРЕНИРОВКАМИ ИЗ ПРОГРАММ. ХОДИЛ В ЗАЛ И ЧТО-ТО ПЫТАЛСЯ ТАМ ПРОГРЕССИРОВАТЬ;

Вот тут видео, где я тренил по программам. У меня их оооочень много :D




СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. НА ЭТО ОШИБКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ. В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ БУДУТ ОТКРОВЕНИЯ. КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ. Я ОЧЕНЬ БУДУ БЛАГОДАРЕН ЗА ТВОЙ КОММЕНТАРИЙ И ПЛЮСИК. ЕСЛИ У ТЕБЯ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ. ПОЖАЛУЙСТА, ЗАДАЙ ИХ, ТАК МНЕ БУДЕТ ПРОЩЕ НАПИСАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ПОСТЫ. ГДЕ Я БУДУ ОТВЕЧАТЬ НА ВАШИ

Продолжать?
Да (тогда нам надо вместе придумать тег)
1439 (74.5%)
Нет
265 (13.7%)
Тык
228 (11.8%)
Развернуть

Отличный комментарий!

Кто вы-то?

А если серьезно, вроде как интересно.
orcusganimed orcusganimed10.02.202412:50ссылка
+14.4
RaptorAnton RaptorAnton10.02.202412:53ссылка
+51.6

joyreactor пост мира Вторжение в Украину 2022 политика 

Пидор пидору друг

Последнее время стал видеть очень много реакторчан, ставшие выражать к другим откровенную злость, которая уже за гранью срачей.

Сижу на Реакторе уже с десяток наверное, может больше. Грустно видеть, что реакторчане разделяются.

В общем, не забывайте, что по ту сторону монитора сидит такойже пидор, как и ты. Всем добра.
^психического^ здоровья тебе, листающий к ленту л,joyreactor,пост мира,Вторжение в Украину 2022,политика,политические новости, шутки и мемы
Развернуть

Отличный комментарий!

FeddOS FeddOS21.03.202216:04ссылка
-64.2
Я тебе как пидор пидору скажу. Когда на майдане кричали "Москаляку на гіляку" было очень не приятно. Но у меня сосед родом из Украины. Что мне теперь, ему в окно кирпичом кинуть за это? Это же не он кричал. Он не разделяет это мнение.
Да, это не ракетные удары, согласен. Но не надо всех под одну гребёнку чесать. То, что делают правительства далеко не всегда воля всего народа.
Мне очень грустно, что такое происходит между нашими странами и народами.
А_Р_И_О_Х А_Р_И_О_Х21.03.202216:15ссылка
+59.9

anon как же заебали призываю вас к благосклонности умные мысли записки мудреца пост презрения крайняя озабоченность 

Как же заебали вы!

Анон стал помойкой какой-то :(
Мне казалось тут интелигентые грамотные люди сидят, но это оказалось глубоким за блуждением.
Я очень разочарован! До чего же безнравственный контент : бомжы, лягушки, аниме...

З А Е Б А Л И !
и эти тупые комменты  : я веган (с указанием категории), не читал, обоссал, 11см в стояке

а еще какая-то мудила с недавнего времени постит в комменты ебучую анимешную розовую блядину! Сука блять! Я на работе сижу, у меня отключена эротика, а тут открываю комменты а там анимешная жопа! Я просто обескуражен!! Мое возмущение почти в точке кипения! Я крайне выражаю крайнюю озабоченность вопросом развития раздела "Анон"

Я категорически осуждаю этих недоумков и призываю к культуре и взаимному уважению. Очень надеюсь на Вашу поддержку и понимание!!! 

Я верю что доживу до того когда увижу Великий Прекрасный Анон Будущего :)

Друзья! 
Я надеюсь, что прочитав мой пост - это заставит вас призадуматься о своем поведении и пересмотреть многие аспекты своего креатива ))

Я вам желаю хорошего дня!

Развернуть

медитация творчество душевнобольных длинопост песочница 

Ментальные техники

Давно уже в ридонли, решил запостить свои заметки по ментальным техникам, может кому пригодятся, тут вроде неадекватов хватает. 

1.Базовая медитация

Суть этой медитации сводится к минимальному контролю состояния тела и разума. Этот минимальный контроль проявляется в способности отрешится от концентрации на собственном теле и отпустить внутренний монолог. Данную технику можно использовать как основу для всех прочих ментальных техник или как инструмент для стабилизации состояния психики практикующего. 

Процесс обучения можно условно разделить две части: телесную и умственную. Для первой части достаточно научится сидеть продолжительное время в одной позе, желательно в правильной - в которой не захочется плакать после получаса практики. Процесс можно ускорить с помощью концентрации на конкретных частях тела - расслабляя их по очереди, или же можно использовать самовнушении с той же идеей. С опытом процесс можно значительно ускорить и опустить влияние текущего состояния тела. Вторая часть обучения традиционно считается сложнее, хотя по большей части зависит от привычки человека использовать внутренний монолог. Существует много методик как остановить мысли, но в среднем они все сводятся либо к концентрации либо ее противоположности. Концентрироваться можно на своем дыхании, визуальных образах, музыке и тд, достаточно индивидуальная тема в силу уникальности личного опыта и физиологии. Процесс расфокусировки наоборот предполагает дать потоку мыслей течь, но не фокусироваться на них и со временем они исчезнут из-за отсутствия триггеров. Весь процесс обучения может занять рандомное время, больше зависит от вложенных часов практики, кто-то может управится за день, а кто-то будет страдать пару месяцев и забьет. Но в любом случае если все сделать правильно, то неопытный практик словит забавное ощущение, не трип но около того. 

1.2 Сатори

Более продвинутая версия базовой медитации. Суть заключается в способности постоянно пребывать в состоянии медитации. Когда разум чист и тело едино с разумом, то восприятие мира расширяется и то, что раньше было бессмысленно, теперь наполняется  красками. Тема из будизма, но в своей сути такой же навык как и прочие.Практиковать несложно, скорее долго и муторно. Можно начинать с малого - пытаться медитировать в любой момент когда есть лишнее время: в движении, в ожидании, на парах и тд. Со временем отсутствие постоянного потока мыслей станет нормой, но у этого есть цена в виде коррекции мировоззрения и личности, в целом не критично.Освоившись с этим навыком можно начать практиковать подразделы: медиацию познания и боевую медитацию. Суть обоих заключается в повышенной концентрации и расширенном буфере памяти. Конкретных инструкций тут нет, но из названия должно быть понятно в какой сторону экспериментировать. Для разгона можно пытаться использовать мантры или мудры. 


1.3 Дзен

Высший навык из этой серии, если это вообще можно назвать навыком, скорее правильно назвать это состоянием разума - состояние абсолютного покоя, единство с собой и с миром. Ничто не способно поколебать разум практика, до тех пор пока он сам этого хочет. Конкретно этого состояния достигают очень немногие, даже в буддийской традиции, а те кто активно говорят что они смогли, скорее всего просто ебнутые на голову. 

Каких-то определенных путей достижения этого состояния нет, это личный путь каждого рискнувшего. Но в целом все сводится либо к паре десятилетий медитаций или настакиванию прочих ментальных техник в надежде проскочить. 

Ирония в том чтобы преуспеть нужно осознавать чем является внешний мир и какой на самом деле внутренний мир, любая дисгармония и все приходится начинать сначала. В этом плане открытость к неудачам и собственной невежественности немного повышает шансы чего-то достичь. В любом случае достижение дзена сказывается на личности еще больше чем сатори, в каком-то смысле это первый шаг к божественности. 


2. Медитация земли и небес

Классическая восточная медитация: поглощая земную инь через тело и смешивая ее с небесной янь из легких где-то в своем теле образуется ци, которую можно распределять по телу. Все это по большому счету банальное самовнушение, которое сильно завязано на визуальную составляющую, но как практика общего развития не так уж и плоха. Однако отсутствие внятных мануалов по теме и множество различных традиций ставят крест на этой технике. Практиковать есть смысл только ради фана или личного упарывания в какую-нибудь традицию.


3. Медитация стихии

Достаточно сложная техника самовнушения суть которой сводится к единению с какой-либо стихией. В сущности эквивалентно одному из требований дзена: единства с миром. 

Сначала практик должен создать в себе образ ядра стихии (искра, капля воды, луч света, порыв ветра и тд) имитируя поглощение из внешней среды. Завершение любой стадии характеризуется устойчивостью образа. Второй шаг - ядро расширяется до более значимого образа. Третий - формируется личный домен стихии, мини мирок внутри себя. Четвертым шагом будет воплощение и осознание как можно большего аспектов стихии в рамках домена. Пятый шаг - наладить взаимодействие ядра с телом, например в виде нитей стихии расползающихся по телу. Последний шаг осознать внешний мир через стихию.

В чем-то похоже на идеи анимализма в плане перенятия черт нечеловеческого на человека. Чем больше ступеней освоено тем больше характер человека и его поведение будут соответствовать стереотипу стихии. Также можно принудительно вызывать те или иные аспекты, например как ярость и силу у огня или очищение разума и тела у воды.


4. Кристаллизация эмоций

Как понятно из названия это техника манипуляции эмоциями, что чревато последствиями для психики практикующего. Позволяет регулировать “яркость” эмоций и относительно проста в освоении.

Как база берется личное ментальное пространство, любой стабильный образ, если нет то лучше создать. В центре пространства создается ядро символизирующее внутреннюю энергию практика. Потом нужно вызвать любым удобным способом яркую эмоцию и создать-запечатать из нее кристалл с цветом который ассоциируется с этой эмоцией. После стабилизации кристалла нужно провести линию от кристалла к ядру, символизируя утилизацию энергии, чтобы не словить выгорание или поездку в дурку с диагнозом из мкб10. Постоянно практикуясь с запечатыванием эмоций и обратной процедурой можно довести навык до подсознательного уровня. В теории можно выкрутить все эмоции в 0, но не рекомендуется в силу множества побочных эффектов и потенциально необратимого результата. Ситуативно хорошая техника для людей страдающих от импульсивности или имеющим слабый контроль над своими эмоциями.

5. Испытание грехов, ака путь мудреца

Не столько техника, сколько реально испытание на прочность разума. Основана на концепции библейских грехов, буквально человеческих слабостях. Суть сводится к тому чтобы опуститься на самое дно греха и суметь подняться обратно. Достаточно вариативное занятие, которое может занять крайне продолжительное время. Нужно понимать, что необязательно все выполнять физически, это все-таки испытание разума и воли, поэтому книги, фильмы, манга, театр и тд - ваши лучшие помощники.

 В качестве награды идет почти полный иммунитет к этим самым грехам и способность видеть эти самые грехи в других, например чтобы манипулировать людьми. В качестве же наказания за провал идет потеря человечности в каком-то смысле, но скорее всего это будет проблема не испытуемого, а людей вокруг него.


6. Убийца кошмаров

Вас мучают кошмары? Каждую ночь вас жрут какие-то твари, режут вилками официанты или вы позорно сливаете школьникам в ксе? Не проблема - просто убейте их или уничтожьте любым способом. Ваши сны - это ваш домен и вы там почти всемогущи, ограничиваясь исключительно фантазией и собственной волей. Если есть способности к ярким осознанным сновидениям, то овладение ими решит проблему само по себе. Если же нет, то остается положиться лишь на собственный боевой дух и волю. Тренируя в себе боевой дух (игры, спаринги в реале, хема, хардбол или пейнтбол) и волю различными упражнениями, а так же установками перед сном - вырезать всех. Рано или поздно вы не станете убегать, а встретите лицом и аннигилируете ваш страх. После этого кошмары перестанут снится, а если и будут то это уже будет скорее даже забавно.

Конечно, это подходит не для всех видов кошмаров, а исключительно где практику “грозит” опасность, во всех остальных случаях рекомендуется гештальт терапия. 


7. Колодец отчаяния 

Если вас мучает депрессия и вы почему-то не хотите идти к психиатру, а так же склонны к мазохизму то эта техника для вас. Суть заключается в накоплении негативных эмоций, чем больше тем лучше любым доступным способом. С каждым слоем будет все хуже и хуже, вполне характерны потеря вкуса, апатия, инсомния, приступы паники, социопатия и тд. Когда практик доходит до своей верхней планки у него появляется выбор или выйти в окно или принять себя и продолжить существовать с выженными эмоциями. Как бонус идет иммунитет к последующим эпизодам депрессии. 

Принцип этой идеи примерно тот же какой и в самобичевании. Не сказать что люди практикующие самобичевание сильно адекватные, но они в состоянии достичь некоторого “просветления” путем деструктивных действий по отношению к себе.


8. Контроль воли

Наиболее сложная и требовательная техника. Если смотрели/читали ван пис, то концепция будет немного понятнее хоть там и не про это. Сложность заключается в том чтобы уловить в себе волю, крайне эфемерное чувство, то самое волеизъявление. Если не достаточно развиты чувствительность и концентрация, то процесс может занять чуть менее вечности. Воля есть во всем, в движениях, в мыслях, это продукт сплава сознательного и бессознательного, второго больше чем первого. Без воли человек это просто кусок мяса, но воля это не разум. Даже животные в теории ей обладают. Чем сильнее воля тем проще ее уловить. 

В случае если получится уловить чувство, то далее следует создать исток, некое место внутри себя, при обращении к которому всегда можно уловить волю. Следующим шагом можно пытаться разгонять волю по телу в виде тумана, огня, воды, подойдет любой образ. Далее через смешивание образов и воли можно пытаться влиять на свое тело и разум. Усиление, расслабление, усыпление, анестезия, исцеление, на что хватит больной фантазии. Воля это инструмент божеств так что можно даже попытаться в эсперовство, но поскольку в реальности нет задокументированных случаев, занятие это сомнительное, хотя это бы объяснило “божественные” чудеса обусловленные фанатичной верой. 

С практикой приходит понимание, что воля не бесконечный ресурс и быстро наступает истощение и апатия, чрезмерная концентрация истощает нервную систему.

Развернуть

Гачимученики картинки с текстом длиннопост похудение 

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом. Сегодня о питании.

КАК Я ИЗ ТАКОГО СТАЛ ТАКИМ? ЧАСТЬ 2. ПИТАНИЕ. Я прекрасно понимаю, что все несколько сложнее сточки зрения биологии и химии, но для тех, кто только хочет вкатиться, данной информации будет более чем достаточно. Посшибаем верхушки, а все сложности предлагаю оставить либо серьезным спортсменам,

А @аас15реес1о • 3 ч Давай ближе к делу. Я вот хочу изменить свое тело. Как мне стать лучше? О 1 О О ||,| 167 Р Дмитрий Глухове О (а^икИоУб 3 ч ••• 1. Считаешь калории 2. Высыпаешься 3. Трениршь Об 111 О3 ||,| 684 Р,Гачимученики,картинки с текстом,длиннопост,похудение

ЧТО НУЖНО ДЛЯ УСПЕХА? Для достижения и закрепления результата есть три вещи в фундаменте нашего успеха, которые не могут существовать друг без друга. Также к этим трем вещам добавляются два психологических фактора: это постоянство (стараться регулярно соблюдать первые три пункта) и терпение

Термодинамик Чтобы похудеть, надо меньше есть. Казалось бы, прописная истина, идущая еще едва ли не с Древнего Рима. А как понять, что ты ешь меньше, как понять, что ты на правильном пути? Считать калории. Т ермодинамику не обманешь. Калория — удобная мера измерения содержания единицы входящей

Уровень поддержки Для человека есть необходимый минимум в калориях, минимальные затраты энергии, которые требуются организму для поддержания жизненно важных функций: дыхания, пищеварения, выделительной и тепловой функции. То есть это минимум, при котором человек не будет ни терять вес, ни

ВАЖНО! Уровень поддержки уровень также может быть совершенно разным. Разная двигательная активность требует разного уровня поддержки. Сравните сидящего по 9 часов в офисе человека и шахтера, пашущего по 12 часов. Разница в их суточной норме калорий будет отличаться не просто в разы, а едва ли не в

КБЖУ КАК УЗНАТЬ НОРМУ ПОДДЕРЖКИ? Калории делятся на белки, жиры и углеводы. Оттого, сколько вы едите БЖУ и от их качества, зависит качество вашего тела. Разные люди едят по-разному и для них уровень поддержки (то количество калорий, при котором они не худеют и не толстеют) также может быть

Есть более простой способ, основанный на минимуме белков жиров и углеводов (ВОЗ) на килограмм веса тела человека. В жире содержится 9 ккал. Значение гуляет от 0,5 до 1,5 граммов на 1 кг веса. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6680710/ Белки - 4 ккал, значения также разные, но для

Углеводы также содержат 4 ккал и их значение, как основного источника энергии, гуляет в значениях от 5 до 7 граммов на кг веса тела. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthvliving/sporting- регТогтапсе-апсПоос! На самом деле значения от исследования к исследования гуляют в очень

Приведем практический подсчет. Вес ~75 кг; Рост 181 см; 8-10% жира. Давайте считать. 1 грамм жира (9 ккал) * 75 кг = 75 граммов жира = 75 граммов*9 ккал = 675 ккал. 2 грамма белка (4ккал) * 75 кг = 150 граммов белка = 150 граммов * 4 ккал = 600 ккал. 5 (если очень адово тренишь, бери больше

Это подсчет сферический в вакууме и не учитывает процент жира в организме (на обслуживание жировых запасов организм почти не тратит калории). То есть желательно умножить это на ваш процент жира (допустим, на 0,9, так как у меня 10% жира, я взял по максимуму). И получается примерно 2500 ккал -это

Ремарка по БЖУ. Старайтесь набирать 1,5-2 грамма белка в день. Жиры и Углеводы пока оставьте воле случая. Кому-то нужно больше жиров, а кому-то наоборот - углеводов. Лично я не отслеживаю углеводы, они сами собой попадают в разницу (вычитаем норму белка и жиров, остаются только углеводы). Лишь

1. Биологический. Мышцы и наш организм должны получать определенное количество калорий, чтобы организм из-за излишнего стресса не стал очень быстро терять свои мышцы. Организм - очень адаптируемая машина. Мы ему прямо твердим, что ничего не будем жрать, топлива он не получит, строительного

Худеть на реально низких калориях... Естественно, вы можете похудеть на реально низких калориях, но тут вступает психологический эффект: вам вечно голодно, тоскливо и постоянная усталость так и давят Из-за усталости вы становитесь вялым, а когда вы вялый, вы больше скучаете. А когда скучно мы

Вы вольны двигаться в своем темпе и как душе угодно. Кому-то и на 800 ккал приятно, а кому-то и 3000 ккал мало. Найдите путь, которого вы можете придерживаться, от результатов и процесса которого получаете удовольствие. Только так возможно не просто получить желаемый результат, но и закрепить его

Калория калории рознь. Или почему важно есть любимую еду. Есть большое количество примеров, как дефицит калорий помогал людям худеть независимо от качества самой еды. Один крутой дед похудел исключительно на меню из Мака. А второй похудел на мороженом и скупе протеина. Счастливый мужчина,

Итоги 1. Найди свою норму поддержки и пляши уже от нее. 2. Не повергай себя в чрезмерный дефицит или профицит. Пострадает качество и возможность закрепить результат будет очень низкой. 3. Не падай ниже значений по БЖУ, рекомендованных ВОЗ. 4. Не отказывайся от любимой еды. 5. Скачай наконец

Продолжать?
Да, интересно
1009 (71.3%)
Нет, не интересно
212 (15.0%)
Тык
195 (13.8%)
Развернуть

Zettai Ryouiki Anime длиннопост Anime Unsorted 

О фансервисе под микроскопом


Здравствуйте, меня зовут Кацураги Кэйма, и сегодня я хотел бы рассказать об одном замечательном виде фансервиса. О «2ейа1 Яуошк!».,Zettai Ryouiki,чулочки, гольфы, абсолютная область,разное,Anime,Аниме,длиннопост,Anime Unsorted

Итак, начнем с базы Под «дзетай реки» понимается пространство между верхним краем чулка (носка) и нижним краем юбки/шортов. Вот он. наш зеттайрёки!!,Zettai Ryouiki,чулочки, гольфы, абсолютная область,разное,Anime,Аниме,длиннопост,Anime Unsorted

Естественно, если только это милые женские ножки. А не то, что тут.,Zettai Ryouiki,чулочки, гольфы, абсолютная область,разное,Anime,Аниме,длиннопост,Anime Unsorted

Размер имеет значение В зависимости от того объема ноги, который виден зрителю, меняется восприятие зеттай рёки. для искушенного ценителя ОТЛИЧНО почти НЕТ НЕТ НЕТ,Zettai Ryouiki,чулочки, гольфы, абсолютная область,разное,Anime,Аниме,длиннопост,Anime Unsorted

Панцушот - не зеттай реки Если «носитель» светит трусами, то это уже не зеттай реки. Дело в том. что зеттай реки рождается в жадности. Чулок скрывает большую часть ноги, а юбка не дает увидеть того, чего хотелось бы в первую очередь. Удовольстие от зеттай реки рождается в тот момент, когда

От цвета тоже многое зависит Часто применяются разные цвета чулок, но среди них можно выделить два основных цвета - черные и белые. Выгоднее выглядят именно черные, и никакие другие. Акцент зеттай реки должен идти на кожу ног, и для этого должен быть хороший цветовой контраст. Никаких пёстрых

Не всегда юбка Это может показаться странным, но для зеттай реки не всегда обязательно носить именно юбку. Реже, но, всё-таки, используются короткие шорты. Как у Ёко из ТТГЛ или у Фен из «Бибопа». Ну, или как у Мику на картинке.,Zettai Ryouiki,чулочки, гольфы, абсолютная

В общем, всё Спасибо за внимание,Zettai Ryouiki,чулочки, гольфы, абсолютная область,разное,Anime,Аниме,длиннопост,Anime Unsorted




Развернуть

лгбт трансгендеры смена пола пиздец длиннопост 

Британский трансгендер написал пост о том, во что превратилась его жизнь после операции по «смене пола»

лгбт,трансгендеры,смена пола,пиздец,длиннопост

Я хочу рассказать, чего они нас лишают, что кроется под «необратимостью» трансперехода и как всё есть на самом деле. Никто не сказал мне ничего из того, что я сейчас вам расскажу. Я ничего не чувствую в области промежности. Вы можете пырнуть меня ножом, а я даже не узнаю. Вся зона паха немая,

Мне никто не сказал, что в теле остаётся корень члена, и что его нельзя удалить - то есть внутри буквально остаётся дёргающаяся культя. На тестостероне повышается либидо, и я просыпаюсь с фантомным стояком, без члена. Я бы очень хотел, чтобы это была шутка. Если вы решаете принимать тестостерон

Фертильность это что-то, что никогда ко мне не вернётся, поэтому я решился сделать операцию. У меня пропало либидо примерно на шестой месяц гормональной терапии - к тому моменту я был счастлив избавиться от члена. Но 10 лет спустя я осознаю, чего лишился и что никогда не смогу вернуть. Даже если

Ещё мне снятся сны. Я сплю и вижу, что у меня есть оба вида гениталий, член и вагина: я расстраиваюсь, ну зачем они мне вдвоём? Я говорю себе проснуться и просыпаюсь в кошмаре наяву. Спросонья я тянусь к гениталиям, ожидая нащупать то, что там было в течение трёх десятилетий - а там ничего нет. И

Обсудим акт посещения туалета. Мне требуется около 10 минут, чтобы пописать, невероятно медленно и больно. Независимо от того, как сильно я пытаюсь расслабиться - моча брызгается и просто растекается по мне, пачкая всё вокруг. Через мгновение после того, как я подотрусь, я обнаружу бельё

Когда я созрел до «перехода» обратно, меня настигло осознание, что я покалечил себя навсегда. Во время трансперехода я был одержим и глубоко болен. Я не могу поверить, что им было позволено сделать это со мной, несмотря на все «красные флаги». Меня даже не спросили, хочу ли я заморозить сперму

Наконец, вагинальное расширение. Оно похоже на демоническую церемонию, где ты 20 мучительных минут насаживаешь себя на кол, чтобы напомнить себе о собственной тупости. И это даже не половина всего, через что я прохожу. Но я полон не сожаления, а горя и гнева. Нахуй всех, кто позволил этому

лгбт,трансгендеры,смена пола,пиздец,длиннопост

Развернуть

Отличный комментарий!

4erny voron 4erny voron16.12.202214:40ссылка
+212.8

Россия которую мы потеряли политота Копиум для кружка марксистов длиннопост 

А давайте еще немного поговорим о "СССР который мы потеряли.

Думаю многим известно что Россия была "Житницей европы" и экспортировала зерно.

годы РОЖЬ ПШЕНИЦ Д ЯЧМЕНЬ ОВЕС Урожаи Экспорт Доти ЭКСПОрТЗ ОТ СбСра Урожаи Экспорт Доти Экспорта от сбора Урожай Экспорт дои экспорта от сбора Урожай Экспорт дел* экспорта от сбора 1393 1114720 37053 3,3 709718 160455 22,6 421166 111228 26,4 673044 56801 8,4 1894 1341087 85671 6.4

Вот табличка с валовым сбором и долей экспорта в нем.

5000000 Урожаи и экспорт главных хлебов (тыс.пуд.) 4500000 4000000 3500000 3000000 2500000 2000000 1500000 1000000 500000 м суммарный урожай главных хлебов м суммарный экспорт главных хлебов 0,Россия которую мы потеряли,политота,Приколы про политику и политиков,Копиум для кружка

Смотря на эту таблицу сложно говорить о том кто то в этот период исповедовал принцип недоедим но вывезем. Экспорт есть, но это не поло вина и даже не треть от производимого. И даже у экспортно ориентрованных культур : пшеницы и ячменя. 

https://docs.google.com/spreadsheets/d/11aqCz-IoZi_6qHwEqO0Y9y_8EpDm2U-C7qu24AueiwM/edit#gid=1684974176

Дополнительная ссылка с экселями.

Там же вы можете видеть объемы помощи голодающим в периоды недородов. 

Голодовки в России. Гелодсввн в Гссеив не впервые. Еот i ргскорбные цифры трг ггев в Росс* и с 1891 года по 1911 г.: В 1891 ггяу — — голод В 1896 году — — уро»»й » 1862 » — — недород » 1897 * — — недород » 1898 » — — недород * 1898 * — — недород * 1894 » — — урожай » 1899 » — — урожай * 1895

Думаю сопоставить графики будет не трудно.

И вот мы имея такие предпосылки задаемся вопросом а че там в СССР с сельским хозяйством.

А все очень плохо. Потому что страна которая до этого худо бедно но обеспечивающая себя хлебом Внезапно испытывает кризисы хлебозаготовок и чудовищные голода с миллионами жертв.

Кризис хлебозаготовок (1927) Кризис сельского хозяйства (1928-1935) Кризис продовольственного снабжения (1929-1935) Кризис советской медицины (1928-1940) второй кризис хлебозаготовок (1933) ^»литический кризис (1937-1938) •'„.'етий кризис хлебозаготовок (1947) 5>.вёртый кризис хлебозаготовок

 А после начинает закупать зерно из заграницы.

Чистый импорт зерна и цена пшеницы ДОЛ./Т 350 300 250 ■ 200 ■ 150 5°,Россия которую мы потеряли,политота,Приколы про политику и политиков,Копиум для кружка марксистов,длиннопост

25. Внешняя торговля зерном СССР, млн т, 1946*1991 гг. Источники: Внешняя торговля СССР, сборники разных лет; РАОБТАТ. 1991,Россия которую мы потеряли,политота,Приколы про политику и политиков,Копиум для кружка марксистов,длиннопост

В связи с чем возникает вопрос к Любителям ссср. А че с сельским хозяйством ? Какого хера страна которая и без индустриализации была способна обеспечить себя хлебом после оной внезапно стала нуждаться в его Импорте ? Но стоило откатиться формации и на смену мудрым коммунистам пришли отсталые капиталисты. Все нахуй развалили и проебали, но аграрный сектор внезапно смог обеспечить зерном страну и даже экспортировать ?

Таблица. Экспорт пшеницы и результаты деятельности в растениеводстве РФ по годам 2001—2021, план 2022.[81] [82] [83] Показатели деятельности по годам 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 план Экспорт из РФ пшеницы млн. МТ

Не правда ли удивительно ? А ведь какую страну проебали. Какого покупателя зерна лишился мир. 
Развернуть

Отличный комментарий!

Так это все буржуйские цифры, буржуйские буквы, буржуйская наука и клятая буржуйская вселенная.
Batty Batty03.11.202310:55ссылка
+40.3
Зачем мне читать книги, если там не восхваляют СССР?
В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме Видеть абсолютно все посты (+1000 картинок)