Почему бы не проверить реактор на жирность / ожирение :: реактор :: перепись :: здоровье

"без проблем поднимающий свой вес" - зачем самому себя поднимать?

>Поэтому к его формуле у медиков есть несколько претензий: она не учитывает соотношения мышечной и жировой массы, поэтому ИМТ не сможет адекватно отразить состояние здоровья бодибилдера, занимающегося наращиванием мышечного потенциала: стоит ему рассчитать индекс массы тела по формуле Кетле – и по результатам он окажется в компании рыхлых толстяков;

Ну такое себе. Я вот был дрыщем с недостатком веса, но отрастил пузо и по ИМТ теперь попадаю в норму. А выгляжу как дрыщ с пузом.

Не оч понял зачем учитывать тяжесть костей? Они же в среднем одинакового веса для людей одинакого роста. Даже остеопороз я не думаю, что сильно на вес влияет - и его обычно в молодости не бывает, на сколько я знаю.

3 года удалёнки

Сидячий образ жизни. По 10-12 часов за компом каждый божий день.

Сидячая работа.
Ограничение калорий и почти полное исключение углеводов вообще не работают. Нужна регулярная физическая активность, на которую нет времени (да и сил).
6 лет назад попалась работа, где надо было очень много ходить, почти весь день на ногах. Сбросил за 3 месяца 10 кило, хотя питался чем попало: в компании кормили обедами, но их качество оставляло желать лучшего и упор там был на углеводы и жиры, дома тоже питался не ахти. После этого сменил работу снова на офисную и за 2 месяца сидения на жопе вес вернулся, да еще и накинулось новых пару кило. Хотя за питанием уже следил.
С марта упала зарплата, т.к. компания еле выживает в активную стадию войны. Добавились углеводы в рацион, еще больше снизилась активность: и так работа из дома, а тут еще и после работы никуда не выйти - комендантский час. Плюс 10 кило за пару месяцев.

С детства всегда был жирным, до 16 лет не следил за этим, потом выработал диету. Нужно просто исключить все вкусное и сладко-печеное. Так удается прийти в норму за пару месяцев если еще тренировки подключить. Но стоит съесть хоть одну шоколадку, сразу же происходит жирозаплыв. А я обожаю сладкое, так что у меня всегда выбор либо быть худым, либо жить счастливо.

Быть может - я никогда не завтракаю и очень редко, только по выходным, обедаю
Но зато - всегда ДВА ужина, средний - и потом, уже перед сном, плотный.
Может ли это влиять? ХЗ.

Сидячая работа за компом и ~2к шагов в сутки.

О, читаю коммент своего зеркала =)

Абсолютное большинство худеющих худеет с помощью диет, и по достижению цели возвращаются к более приятному рациону.

Это мышцы!

sup bro! на 2см выше и на 35кг масивнее), казалось бы - два сантиметра, а какие разные...

>Рост:200
как там наверху. не дует?



>Вес:76,
>Вес должен быть в диапазоне 88 - 104
>Нормальный вес
Чё?

Возможно, у Вас глисты.

грац

норма так норма

Да, хуйня эта формула, у меня 26 и нет пузеня.

Где пометка СПОЙЛЕРЫ?!

Пока что перевес в сторону избытка веса

Неужели нормальное распределение при n->inf? )

ты ещё никогда так не ошибался!

ебать ты высокий

Тот же рост, но вес 70. Ну и на 12 лет старше. Жирность 25. Всё стараюсь сбросить до 65-67. Меньше уже не солидно. Как то сбросил до 60, говорили похож на подростка. С моим ростом ещё этого не хватало.

Малаца!

Сайт хостится где-то в раисси, наши провайдеры (большинство) просто рубанули доступ до них.

Просто установи себе vpn.

Да хрен пойми, кто так границы ставит?
У меня тоже ИМТ 25, но:
"Нормальный вес от 18,5 до 25
Избыточный вес от 25 до 30"
ИМТ 25 фигурирует и в нормальной и в избыточной категории.

о, а у меня воть

Когда созвон в скайпе?

Супер. Мне, после похудения, до такой формы поднабрать было бы за счастье)

у меня у самого атлетическое телосложение и часто слышу "а ты не худоват ли?"
я, сука, идеален, это ВЫ блять жирные
как же горит

км/ч? Велосипидор что ли?

Слушай, а когда говорят "сотку жму", что имеют в виду: 100 кг выжимают один раз на максимуме, или есть какая-то норма, типа, жмет 100 целый сет с несколькими подходами? Как стороннему не-качку сю фразу оценивать?

Это % жира от общей массы, если у тебя 30% и вес 100 кг = 30 кг жира. И эта хуйня не считается онлайн калькулятором (и "умными весами" тоже), а в больничках на приборах. Чем меньше % жира тем лучше сепарация мышц видна, т.е человек выглядит мускулистей. Профессиональные качки на сцене имеют около 8%, от того мышцы и "секуться" так хорошо.

да, так нужно после того как вводишь свой номер банковской карточки, её cvv и срок годности
потом ещё номер телефона попросит и уточнит день рождения и девичью фамилию матери
не парься

-20, - 52 - вы из концлагеря что ли сбежали?

Я бы ещё задницу проверил

Все подобные калькуляторы хуйня.