Почему сразу китайские? У каждого грифа есть предел кг на сколько его можно нагрузить. Так шо такое. Этот долбоеб нагрузил больше нормы. Тут я не вижу резьбы на концах грифа, т.е. это явно обычный.
Вон даже у олимпийский максимальная нагрузка по 320 кг. У этого чудака нагружено порядка 240 кг блинами, а может и больше. Тут я не удивлен что погнуло. Я удивлен что он кишку не высрал.
Вон даже у олимпийский максимальная нагрузка по 320 кг. У этого чудака нагружено порядка 240 кг блинами, а может и больше. Тут я не удивлен что погнуло. Я удивлен что он кишку не высрал.
Откуда уверенность, что не высрал?
Диаметр, материал и длина рычага играют роль в жёсткости прутка.
Ему чтобы повесить на вторую стойку нужно было подвинуть повешенные блины от себя, а не к себе. Немного помог бы рычаг.
Хочется пошутить про тупых качков, но не буду. Можно быть каким угодно интеллектуалом, но при работе с предельными весами, иногда даже блины правильно посчитать не выходит.
Хочется пошутить про тупых качков, но не буду. Можно быть каким угодно интеллектуалом, но при работе с предельными весами, иногда даже блины правильно посчитать не выходит.
Ебануться грифы гнуться
Я думаю, что они в первую очередь зарабатывают себе проблемы со здоровьем
очень сложно остановится в том в чем ты действительно хорош. Когда начинаешь качаться и у тебя хорошо получается, рост результатов постепенно станвится самоцелью - тут есть и любопытство(сколько еще ты сможешь) и понт(я могу больше) и немного природной наркомании(мозг выделяет вещества, которые глушат боль от микротравм и от которых ты чувствуешь себя огурцом).
люди работают по принципу удовольствия. "получилось! охуенно" - та вещь которая запускает принцип удовольствия, при чем с младенчества, когда ребенок ощущает что осознанно делает какие-то движения а может и раньше. Эффективность удовольствия от освоенного со временем угасает, и требуется либо что-то новое, либо углубление в тему. Некоторые углубляются в штангу, пока гриф гнуться не начнет, некоторые до 20часов за компом в день поисках новых игр, некоторые углубляются в науку, работу. отношения. во всю хуйню, которая может дать чувство "получилось. охуенно".
Моя жопа начинает чувствовать себя выебанной уже после 10-15 км. Не вижу в этом ничего приятного.
ну так то это потому, что у тебя или вел не под тебя подогнан или седло такое себе
что и требовалось доказать, людям не спорт нужен, а получить кайф, осознания своего превосходства...сродни наркоманам
@Причём тут превосходство? а ради чего еще люди насилуют свой организм?
@На физнагрузки организм реагирует выделением дофамина и эндорфинов(ну да именно это и написал), опиатчики самостоятельно слезают чаще всего именно на спорт...сильное заявление, опиатчики чаще всего слезают посмертно и не на спорт
@На физнагрузки организм реагирует выделением дофамина и эндорфинов(ну да именно это и написал), опиатчики самостоятельно слезают чаще всего именно на спорт...сильное заявление, опиатчики чаще всего слезают посмертно и не на спорт
Так можно про что угодно сказать. Вот буквально про все.
в этом и суть, мозг хочет не напрягаться и получать удовольствие, а для этого он тебя заставит делать, что угодно от приема наркотиков, рискованнием жизнью, до всяких азартных игр или чесания своего ЧСВ даже в ущерб твоему здоровью, ведь любой человек способный к логике понимает опасности и риски, но награда в виде выплеска гормонов и всяких нейромедиаторов и прочей химии пересиливает здрвый разум
да он и присел собственно не плохо, давить его вероятно начало из за того что гриф начал гнуться, но тем не менее он встал, молодец мужик.
просто нужно было эволюционировать в горилу, а не человека
ну разумных горил я не встречал, валуев не в счет
Вапщета отчасти да
Человеческий мозг потребляет 25% всей энергии организма. Чтобы не проседать по калориям при жизни охотника-собирателя, мы снизили энергопотребление мышц.
У шимпанзе и горилл наоборот, мозг еще не жрет такое огромное количество энергии и она отдается всецело мышцам, чтобы скакать по деревьям. Поэтому при равном объеме мышца шимпанзе гораздо сильнее человеческой - им не сложно даже просто оторвать нам руки нахрен или затащить тяжелую тушу на дерево без всяких инструментов.
Человеческий мозг потребляет 25% всей энергии организма. Чтобы не проседать по калориям при жизни охотника-собирателя, мы снизили энергопотребление мышц.
У шимпанзе и горилл наоборот, мозг еще не жрет такое огромное количество энергии и она отдается всецело мышцам, чтобы скакать по деревьям. Поэтому при равном объеме мышца шимпанзе гораздо сильнее человеческой - им не сложно даже просто оторвать нам руки нахрен или затащить тяжелую тушу на дерево без всяких инструментов.
А еще можно соляру жрать, в ней калорий больше. Только у нас организм эволюционировал в условиях, когда калории надо запасать и энергии лишней нету. Если какие-нибудь фантастические генотехнологии нам дадут одновременно и энергозатратный мозг, и энергозатратные мышцы - тогда да, будем сильные, но хитрые. Но мы эволюционировали в хитрых, а не сильных, поэтому не судьба.
мне даже смотреть на это больно
p.s. приседай, пока не порыгаешь
приседай, еще раз приседай!
приседай, еще раз приседай!
+
Это же капец как организм ебет...
Это же капец как организм ебет...
Бабочки не хватает.
Ну хрен знает, может и из-за грифа, но вообще техника у многих страдает
досед нынче трактуют кто как хочет, если бы он на области или на федеральном округе выступал в фпр, то конечно ему попытку бы не засчитали, когда смотришь олтайм рекорды там и не такое считают, в США тоже все считают в зависимости от федерации.
олимпийки же делают ¯\_(ツ)_/¯
Новый гриф на каждый подход.
Когда-нибудь эволюция заебется, и начнет эволюционировать диван, потому что он более мотивированный развиваться, чем лежащий на нем человек
Во-во. В один момент ещё кажется, что минут 15-20 ещё можно попахать, сделать ещё подходик, а потом ставишь штангу — и накрывает.
У меня так было после возвращения в зал после карантина. Зато теперь знаю, что начинать занятия после перерыва нужно так же аккуратно, как вообще с нуля.
У меня так было после возвращения в зал после карантина. Зато теперь знаю, что начинать занятия после перерыва нужно так же аккуратно, как вообще с нуля.
Мне почти сорок. Тренировочного стажа пара лет рукопашки в молодости и пара лет силовых сейчас. Ну, плюс-минус турнички. Бледного на тренировках я ловил раза примерно три-четыре. Один раз в молодости из-за того, что перед тренировкой съел пару пончиков с кремом. Пару-тройку раз сейчас, когда не рассчитывал с объёмом нагрузок. Но вообще, у тех, кто занимается аккуратно, такого обычно не случается.
я занимался крайне мало, но зато всегда следовал данному мне совету - дышать правильно: медленно выдыхать с силой на максимальной нагрузке. Мне говорили что это как то уравновешивает давление.
Пауэрлифтинг был в универе, пару раз ходил в залы, так вот тех кто дышал правильно я видел меньше 1/20. Зато сколько было тех кто задерживает дыхание и на пике напряжения имеет голову как у Сеньора Помидора.
Пауэрлифтинг был в универе, пару раз ходил в залы, так вот тех кто дышал правильно я видел меньше 1/20. Зато сколько было тех кто задерживает дыхание и на пике напряжения имеет голову как у Сеньора Помидора.
Дыхание — как и технику — надо ставить. Упорно и целенаправленно. И это нифига не легко, просто и автоматически. Лично за себя скажу, что у меня дыхание как-то так сформировалось, что я на любую нагрузку задерживаю дыхание. Далеко не только в зале. Поэтому и со штангой чисто автоматически так.
я на таких гифках всегда боюсь, что из ануса ударит кровавая струя
пизда вам, колени ебаные
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!