как легко похудеть без диет

Нужен совет по диетам (лечебным столовым) или просто диетам, где с этим можно ознакомиться.

Магнитный замок для челюсти, помогающий похудеть

Учёные из Университета Отаго в Новой Зеландии и их британские коллеги из Лидса разработали неожиданное устройство для снижения веса — DentalSlim Diet Control. 

Два магнита крепятся на зубы, что не позволяет их владельцу открывать рот больше чем на два сантиметра. По задумке изобретателей, это позволит людям с лишним весом перейти на жидкую диету, что, по их же идее, должно способствовать похудению. 

"Взялась за диету, отказалась от телевизора и сбросила 57 кг" 

Стендап-комик и киноактриса Ребел Уилсон никогда не стеснялась своей полноты. В чем-то Ребел была даже обязана ей в своем успехе. "Кароч я такая: буду худеть. И все, кто меня знает - зачем тебе это надо? Я ведь на образе толстухи миллионы уже зарабатывала. Так и не поняли меня. Плевать. Ну всё, конец карьере в Голливуде, но я чувствую себя классно. Пусть идут лесом, слушайте только себя"

В Таиланде тучных полицейских принудительно отправили в спортивный лагерь

Власти тайского города Пак Чонг открыли курсы по сбросу для веса для особенно корпулентных полицейских. Занятия в специальном лагере длятся две недели, в них участвуют около 200 стражей порядка, сообщает Caracol TV.

Занятия по улучшению спортивной формы представителей власти состоят из диет и тренировок.

Программу тренировок разработали представители Центрального полицейского учебного центра.

Некоторые стражи порядка признались, что постоянные физические упражнения даются им с трудом, но это необходимо для того, чтобы качественно выполнять свою работу.

Полицейские носят на груди карточки, на которых указывается вес, количество проведенных в лагере дней и количество тренировок.

Авторы проекта говорят, что некоторые смогли сбросить за две недели до 20 килограммов.

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом. Сегодня о питании.

я жирный