Подробнее
Я НИКОГДА не научусь со бре/иене/и твои ГЛАЗА НАТРЕНИРУЮТСЯ! БОЛЬШЕ ПРАКТИКУЙСЯ! ПАП, У /ПЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ! ГОД СПУСТЯ.. | ^гле/сНиреи ©Чуперы (^ЬесИиреп
чуперы,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,юмор,юмор в картинках,рисование,зрение,моё творчество,моё,песочница
Еще на тему
Прошло два года, пока все ок
я просто ложусь поспать на полчаса-час, когда глаза устают
яркость на экране поменяй
есть софтинка f.lux для этих целей
2
не сиди в темноте с ярким экраном
3
смотри в даль
4
спи или лежи с закрытыми глазами каждый раз, когда они устают
возможно тебе и 15 минут будет хватать
Миф: Если целый день смотреть на экран компьютера, это вредно для глаз.
Факт: Хотя использование компьютера не повредит вашим глазам, но если смотреть на экран компьютера целый день, это будет способствовать утомлению глаз. Отрегулируйте освещение так, чтобы оно не создавало бликов или резких отражений на экране. Кроме того, когда вы работаете за компьютером или занимаетесь другой близкой работой, например, чтением или рукоделием, полезно давать глазам короткий отдых каждый час или около того, чтобы уменьшить усталость глаз. Наконец, люди, которые долго смотрят на экран компьютера, обычно не моргают так часто, как обычно, что может вызвать ощущение сухости и дискомфорта в глазах. Приложите сознательные усилия, чтобы моргать регулярно, чтобы глаза оставались хорошо смазанными и не пересыхали.
ссылка: https://www.health.harvard.edu/healthbeat/safeguarding-your-sight#:~:text=Myth%3A%20Staring%20at%20a%20computer,harsh%20reflection%20on%20the%20screen.
было еще исследование, которое показало, что комп экран не влияет на зрение, но я не нашла ссылку на него.