Вообще есть целая серия упражнений подобных, для людей, улучшающих зрение
Такими упражнениями можно временно снять небольшой спазм и добиться опять же временного улучшения, но реально улучшить зрение просто упражнениями нельзя.
Но можно попробовать избежать хронической дистрофии. Хотя бы поверить что можно.
