Подробнее
трицепс предплечье грудь Я бицепс ноги задние дельты
смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно
смищные картинки огородный бодибилдинг качайся правильно 
Подробнее
трицепс предплечье грудь Я бицепс ноги задние дельты
смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно
Подробнее
трицепс предплечье грудь Я бицепс ноги задние дельты
смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно
Какие группы мышц задействованы на соответствующих инструментах. Примерно, конечно.
Кайло на грудь, пила задевает бицепс, коса вообще больше пойдет к косым мышцам пресса.
А в остальном согласен
А в остальном согласен
Еще лопата и вилы не только на ноги работает.
да, лопата много на поясницу нагрузки даёт, картошку копали-знаем, вилы примерно тоже самое но на рельеф
Ведь лопатой не столько землю ковыряешь, сколько раскидываешь всякое.
Тру факинг стори
Пила вонзилась ей в ребро,
По милой башне звонко молоток поддал!
В спину - топор, в руку - сверло!
В пах впился нож, которым режут металл!
(с)Король и Шут - Инструмент
По милой башне звонко молоток поддал!
В спину - топор, в руку - сверло!
В пах впился нож, которым режут металл!
(с)Король и Шут - Инструмент
:) классика, уважаю!
твой инструмент - тело © в гимнастическом зале
Наверное, я смотрел слишком много Пилы, но сначала я подумал это руководство что куда втыкать в человека.
Просто ты больной ублюдок
ты не одинок) я подумал примерно о томже(чем лучше какие части разделыъать)
время создавать новый клуб
блинную лопату забыли
Человек - огород ...
Садовый голем
Отсыпь, пожалуйста)
Тот
Имхо, лопата больше спину напрягает чем ноги.
Да там во всем ерунда написана.
А как он спиной копать будет ты подумал?
ты когда нибудь копал?
Бля, я прочитал жопой. Мне показалось он сказал, что лопата больше спину НАПОМИНАЕТ и подумал, что он хочет, чтобы вместо секатора спиной на картинке была лопата.
вот это юмор был крутой а не сейчас дебильные камеди клабы
И практически все упражнения с данным инвентарём, выполняются в позе рака. Ааа... моя поясница!
У кого рака, а у кого скорпиона.
Агрофитнес же.
На самом деле никакого развития мышц от этих упражнений не будет, потому что они растут не от однообразной работы, а от больших весов, притом весов увеличивающихся со временем.
иди на ambal.ru, расскажи все свои мысли Каю Грину
Тренируемся и качаемся летом, правильно набираем массу осенью, сушимся весной.
Сушимся круглый год по проверенному сельскому рецепту.
пока не прочел теги, думал что речь про новый фильм ужасов
уот так уот ...
Какой у нас тут инструмент для ног?
пилы, топоры, гильотины
Нееееет, гильотины это для головы
Аппарат Елизарова в верхнем левом углу! Всё остальное универсальное.
Для ВСЕХ групп мышц!
геморрой не мышцы
![kenny[r.i.p]](http://img2.joyreactor.cc/pics/avatar/user/118825)
когда толкать будешь, ноги подкачаешь
да ты и в пробке постоишь - нехило ноги подкачаешь. Спина - грузить стройсмеси. ТО - мелкая моторика пальцев. Отрегулировал замки - вкачал апперкот!
это больше для выноса мозга :)
Вот будет лето - поедем на дачу! (с)
В руки лопаты - хуячим, чуячим!
Пособие "как правильно разделывать человека" ?
Хорошая попытка, родственнички.
Супер!
Когда прочитал надписи сначала подумал какие инструменты чем лучше резать , а потом осознание .
Похоже зря кто-то не ходил в школе на уборку =(
Отличный комментарий!