Профессор Оксфордского университета Пол Келли заявил, что подьем на работу к 9.00 является самой распространенной формой пытки в современном обществе.
В ходе исследования Келли и его коллег из Института сна и суточных биоритмов выяснилось, что это расписание не соответствует биологическим циклам. В результате снижается выработка гормонов, активность мозга и энергичность в целом.
"Мы не можем изменить суточные ритмы и приучить организм вставать в определенное время, поскольку наша печень и сердце работают по другому расписанию, а мы просим их сдвинуть его на два-три часа. Наше общество массово страдает от недосыпания", - говорит Келли.
По словам ученых, положение в экономике за последние два века сильно изменилось и целеособразно перенести начало рабочего дня на 10.00. Исследователи отмечают, что это выгодно и работодателям, так как физический и эмоциональный стресс, вызванный нарушением сна, способствует развитию хронических заболеваний и ведет к тому, что сотрудники чаще болеют и пропускают работу. Более того, изменения привычного рабочего расписания положительно повлияет и на экономику, так как ежегодные затраты сотрудников на кофе в США оцениваются в 40 миллиардов долларов.
Тот момент, когда наступило День рождение, а ты сидишь ночью у холодильника и "надкусываешь" еду "на праздничный обед" т.к. все ровно никто не заметит, потому что празднуешь в одно рыло ахахах. С днюхой мня и всем удачного дня!
Отмечаете день рождения?
Вся семья в сборе!
48(20,08%)
С друзьями тусим!
53(22,18%)
С 2й половинкой!
19(7,95%)
Однорыльно, но все ровно готовлю праздничные няшки!
24(10,04%)
Однорыльно, при этом ничего не готовлю, символический кексик магазинный
Отличный комментарий!