таблица роста и веса

Эксклюзивно от Сало с №востями: Зачем Путину Крым. ОФИЦИАЛЬНО

Прислал документы добродій  Aarc: "Мой сотрудник в начале всей катавасии с Крымом отправил Путину письмо, точнее не ему, а в его администрацию. Письмо было содержания мол такого - что нас никто не угнетает, все зашибись, не надо сюда лезть. Уйди, Хуйлан. Ну, как-то так.  Ответ таки пришел - это вот, ответ на то письмо." Самое интересно, что написано в ответе от Администрации Президента РФ, с подписью Дозорова - поищите про него в и-нете, он такой очень даже существует. Как видите, фото с оригинала. (фото не очень качественное пришлось проставить уровни, для того, чтобы было читабельно) (подпись не видно из-за вспышки) тут подпись видна: Какая защита русскоязычных? Не смешите.

В суд

В отношении Путина готовится многомилионный иск по делу о сбитом MH-17 над Донбассом, пишет The Sunday Telegraph. Иск готовят британские юристы из McCue & Partners. ОНи считают, что ответить перед законом должны не только "сепаратисты, которых подозревают в запуске ракеты по рейсу МН17, но и те государства, лица и компании, которые предоставили им финансовую и материальную поддержку". Семьи погибших смогут присоединиться к иску. Иск неизбежно подчеркнет роль, которую Россия играет в разжигании конфликта в Украине. http://www.amediainfo.ru/2014/07/blog-post_29.html СС№: конечно, это скорее маркетинг ход, хотя если в США примет иск как обоснованный, то тогда можно ждать заморозки активов причастных гос. лиц.

Сеня остается

Яценюк остается на должности Премьера: Верховная Рада не поддержала заявление Арсения Яценюка об отставке. "За" отставку Яценюка с должности премьера проголосовали всего 16 народных избранников. Из них 2 члена фракции Партии регионов и 14 внефракционных. Среди голосовавших за отставку Яценюка народный депутат Анатолий Гриценко, Адам Мартынюк и другие. источник: http://www.pravda.com.ua/rus/news/2014/07/31/7033526/ СС№: А что если вся эта хуита была для поднятия рейтинга нынешнего кабмина, не внушающего большОго доверия после Майдана, как хотелось бы?

НАТО высылает свой спецназ в Украину

Австралийские и голландские военные были готовы к вылету еще раньше. Единственное, чего для этого не хватало - это политическое решение украинского парламента.  31 июля Рада ратифицировала меморандум между Украиной, Нидерландами и Австралией, который предусматривает отправку по 300 военных с каждой стороны, для обеспечения безопасности на территории падения Боинга 777 (т.н. полицейская миссия). При всем этом, в расследовании обязаны участвовать США, как страна-производитель самолета. http://www.unian.net/politics/945914-rada-ratifitsirovala-soglasheniya-o-mejdunarodnoy-politseyskoy-missii-na-donbasse.html http://comments.ua/politics/480433-ssha-podklyuchayutsya-rassledovaniyu.html

Жители Ростова задержали два БТР

Как рассказали очевидцы, около 21:00 на улице Вятской водители и пешеходы заметили две бронетанковые машины, двигавшиеся по полосе движения (бронетехникой теперь в Ростове никого не удивить, она регулярно ходит по улицам Ростова). Но эти боевые единицы отличались от привычных машин: обе с затертыми номерами, кое-где металл сильно проржавел, без сопровождения военной автоинспекции. ФОТО ОЧЕВИДЦА: https://www.facebook.com/serdgio.rostovsev/posts/1466314150291663 В итоге горожане перекрыли машинам ход, окружив их легковыми автомобилями, и вызвали сотрудников ГИБДД. Из БТР никто не вылез - команда пряталась все время внутри. С ГИБДД разбирались 1,5 ч. После чего (как сообщают участники события) полиции по рации поступила команда: бронетехнику не задерживать, более того — сопроводить ее за городскую черту донской столицы.  Пресс-служба ГУ МВД РФ по Ростовской области это не комментирует, более того, в сводках происшествий это ЧП не значится. http://novayagazeta.livejournal.com/2106211.html

Сибирь хочет отделиться от Москвы?

17 августа в Новосибирске пройдет «Марш за федерализацию Сибири». Об этом на своей странице в Facebook сообщил известный российский журналист Артур Соломонов. По мнению организаторов марша, автономия Сибири от Москвы позволит сибирякам: 1) Ввести льготы и дополнительные надбавки для лиц, проживающих на территориях с суровыми климатическими условиями. 2) Ввести региональную составляющую в налог на добычу полезных ископаемых. Это приведёт к более справедливому распределению доходов между местным и федеральными бюджетами. 3) Реализовать свое конституционное право на собственные, более независимые от центра органы власти и ликвидировать идиотскую ситуацию, когда все решения принимаются в Москве правительством, где нет представителей, способных и желающих постоять за интересы Сибирского региона. http://newsoboz.org/politika/privet-putinu-sibir-hochet-otdelitsya-ot-moskvy-28072014130121 Сибиряки, как считаете? Интресна ваша точка зрения. С ув. СС№.

Колонка Юмора

можете поискать пруфы в жожль картинках :)

Присланное

Пані  Verity сообщает, что Яценюк снизил зарплаты депутатам с 17000 до 6500 грн. http://korrespondent.net/ukraine/politics/3399870-yatsenuik-rasskazal-skolko-teper-budut-poluchat-mynystry-y-deputaty

Любишь читать сало? Ты можешь ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ Это как будто смотреть в завтрашний день, но только каждый может это сделать.

Всем Сала!

JOIN US
Веб-дайджест Сало с Noвостями | Продвигайте также свою страницу

На олимпиаде состоялся неравный поединок, где сборная Южной Кореи выставила 175-сантиметрового спортсмена весом 80 кг против легендарного Тедди Ринера из Франции ростом 204 см и весом 140 кг. Схватка продлилась всего 90 секунд, где француз одержал предсказуемую победу.

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом. Сегодня о питании.

Мне уже за 30. Работаю токарем с работой в шаговой доступности, что даёт какую-никакую физическую активность. Есть избыток веса (79кг при росте в 173см). Так же всплыло наследственное повышенное давление. Долгое время клал на ЗОЖ болт - неправильно питался, режима дня, как такового вообще не было, а последние полтора года ещё начал весьма активно налегать на алкашку. В итоге допрыгался до гипертонического криза. В целом отделался испугом, однако понял, что уже конкретно пора выбираться из этого болота.

Сгонял к психотерапевту и начал принимать антидепрессанты (дабы не так тянуло к алкогольному эскапизму). Как отойду - планирую сгонять и к психологу и проработать выработку режима.

И если что делать со здоровьем душевным пока всё более-менее понятно, то вот с здоровьем телесным разобраться не так то просто. Какие-то базовые вещи по типу "есть больше овощей-фруктов", "есть меньше сладкого", заниматься зарядкой, начал делать уже сейчас. По своему даже интересно - начал пробовать какие-то новые рецепты или продукты, которые раньше не ел, но подход этот всё же совершенно от балды и бессистемный.

В сети есть прорва статей по теме ЗОЖа, но 95% это из раза в раз повторяющиеся банальности, СУПЕРДЕЕТЫ и СУПЕРКОМПЛЕКСЫ упражнений сомнительного толка, крупицы информации, залитые океанами воды и откровенная эзотерщина. Да даже если удаётся наткнуться на вроде как вменяемую информацию - мне, за счёт отсутствия опыта в изучении этой темы, довольно сложно определить это действительно нормальная информация или сомнительные домыслы очередного псевдоэксперта.

Вот и прошу вас, многоуважаемые пидоры, кто всё же шарит в теме и может отличить годноту от бреда посоветовать материалы на тему питания и физнагрузки (особенно в области кардио). Если материал будет идти большим, комплексным, внятно структурированным куском, то вообще огонь.

Меня интересует именно системный подход для выработки упражнений и рациона на постоянную основу, а не просто разовая акция типа "привести вес в норму".

P.S. Подумываю таки приобрести велотренажёр. Судя по прочитанному - весьма годная штука, для сердечно-сосудистой системы должна быть, плюс сжигалка калорий, плюс вешалка. Кто сталкивался - поделитесь опытом на что стоит обращать внимание и т.д.

Помогите понять, правильно ли я всё понял

Гасился я от армейки с самых 19 лет, тк там в нарушение всех норм меня тупо забрали из теха посреди семестра, а я как баран пошёл не разбираясь. Потом история долгая как я 2 раза сьездил в часть, как они проебали мои документы с паспортом, как я потом с ними пытался добиться категории В и получил её, ток районный военком просто аннулировал нахуй мои бумаги.
Впрочем не будем о грустном, будем о хуёвом. Ввели новый ебучий штраф на непосещение военкомата 30к рублей, а я получаю 29к рублей без подработок, короче не особо подьёмно. Однако прошло уже 6 лет, я уже не такой баран(но это не точно). И я решил, что с такими обстоятельсвами надо как-то закосить и сделать это уже раз и навсегда. 
Выяснил что постановлением правительства от 04.07.2013 номер 565 было установлено, что состояние ожирения и недовеса считается по формуле расчёта Индекса Массы Тела(Массу тела в кг делим на квадрат роста в метрах). И затем сверяется с таблицей 2 того же постановления. Что означает что ожирение третьей степени по этим всем бумагам для военнослужащих стартует от ИМТ 35.5. Для моего роста в 186 кило это 123-124 кг. И по правилам при освидетельствовании мне должны выдать категорию годности Г и дать отсрочку на 6-12 мес. для того чтобы я пришёл в форму(чего я делать не собираюсь естественно), и затем при повторном освидетельствовании если ситуация повторяется присваивается категория годности В и освобождение от срочной военной службы, а там смогут призвать только при полном мобилизейшене. Так вот в чём вопрос - я уже проходил по ожирению и не помню ни одного ебаного раза, где бы врач, что-то считал вообще. Я конечно знаю, что там можно обжаловать, ток хз как оно щас там, принимают ли эти обжалования. Также слышал хотели там запретить юристам помогать призывникам, я отложил бабок на юриста, не нашёл ничего об этом кроме всяких высеров СМИ. Я щас 120 кило кушал как мог, почти набрал нужную массу, заодно гоняю в кочалку, качаю ноги, кор и спину, чтобы не развалиться нахрен, за полгода ожирения.
Ну как реакторчане план хороший или говно? Идти свергать власть не предлагать, на последнем митинге, в моём городе мусоров было больше чем протестующих и всех просто отпиздили. Съёбывать тоже варик так себе, хоть и заманчивый. Есть ли тут юристы и насколько я прав в этой ситуации и насколько ошибся?