Результаты поиска по запросу «
совет шапочка поза сверху
»
пидоры помогите помогите советом психология ебалятакуюжизнь песочница
Психологическое здоровье в 25 лет
Уважаемые пидоры интеллектуалы, нуждаюсь в Вашей помощи по теме психического здоровья.Мне уже 25 и мой внутренний взрослый всё никак не может взять мою жизнь под контроль. Всю жизнь развлечения и удовольствия ставлю в приоритет. Если раньше это было погулять, выпить сидор, потусить с девушкой, то потом это пошли компьютерные игры, ром/виски и трава. Два года своей жизни точно проебано на бухле и траве с периодичной жизнью у мамы, у друга и в свободной хате у друга. Год назад решил, что с меня хватит и уже с января 2020 года ничего не употребляю. Удалил никотин, алкоголь и тгк из своей жизни и жизнь стала более грустная.
Пытался получать удовольствия от спорта, общения, прогулок, музыки, своей работы, но в итоге большую часть свободного времени сижу в интернетах, мемасах и играх, что очень расстраивает. А ещё очень многие вещи раздражают и на них я трачу свою энергию, что тоже очень сильно угнетает.
Точную формулировку своей проблемы не могу описать, поэтому пропишу тезисно:
- Не получаю удовольствие от жизни
- Не могу работать столько, сколько хотелось бы (еле на жизнь хватает, работаю часов 50 в месяц)
- Делаю разные глупости, не осознавая реальных последствий (Нарушая административный и криминальный закон)
- Перестал быть эмоциональным
Что делал:
- Физическая нагрузка
- Грибы
- Психолог
- 5 A.M. Challenge, встаёшь, цели, план дня, работа, зал, прогулка, книга (продержался 2 месяца, февраль-март, было круто)
- Смена места жительства, сейчас живу с коллегой в центре, раньше жил с мамой
- Сбалансированное питание
- Pomodoro / план дня с утра / отдохнуть неделю ничего не делая
- Бегал каждый день в течении 2х месяцев, удовольствие получал, но колени убил, теперь больно бегать
Все анализы в норме КРОМЕ Кортизола и пролактина, семейный посоветовал 3 месяца воздержаться от грибов, это единственное что я употребляю иногда.
Возможностей у меня очень много. Знания и инструменты для достижения высоких результатов достаточно, только не могу взять и сделать. Всегда выбираю отдых и развлечения, вместо работы и других бытовых дел. Работаю видеографом.
Очень надеюсь на Вашу помощь, не знаю как Вы можете мне помочь, но возможно у Вас есть инструкция выполняя которую я смогу решить свою проблему. Благодарю за Ваше время!
алкоголь проблема нужен совет алкоголизм текст story песочница
Буквально недавно пришло осознание, что я алкоголик. И бросить не получается.
Верите или нет но я не пил алкоголь до своих 29 лет почти вообще. Потом появились проблемы и я с дуру послушался совета который когда то еще в студенчестве мне давали знакомые, а именно "просто забухай, пройдет, бросишь".
Ну и началось всё с малых бутылочек по литру, потом перешло в полтора, потом в водку, коньяк, бренди, вино, ром. В итоге в последний год я просто трачу кучу денег на алкоголь при этом не очень сильно напиваясь, но желая вернуть то состоянии опьянения, семечек и любимых видосов за компьютером. Проблем я особо не вызываю, своим алкоголизмом, хотя иногда почему то с непонятно чего может появится агрессия, но не на людей, а на вещи и на себя. Максимум что злится и даже повышать голос. Было пару раз что срывался на родных в истерику из-за проблем. Писал херню в интернете за которую на следующее утро было стыдновато. И сегодня сижу осознавая что меня уже и бутылка водяры 0.5 выпитая за пол дня не особо трогает как раньше её половина. Вместо 2 бутылок пива появилась еще и баночка пшеничного в придачу. И мягко говоря я не хочу это продолжать, но бросать не получается. Нечто неведомое и ужасно коварное тянет меня за новыми порциями бухла и я не понимаю почему и что. Немного даже страшно от этого. И всё это уже идёт чуть ли не каждый день.
Если кто сталкивался хотя бы примерно с таким и может посоветовать хотя бы даже не как бросить пить, а как уменьшить это все хорошенько или до состояния лишь пару бутылочек в месяц, буду очень рад. Потому что сам даже не понимаю как так случилось. Не пил, не любил алкоголь, отрицал зависимость от него т.к. реально было легко не пить, даже если выпил. В какой момент это всё покатилось прям сильно я понимаю, в тот самый когда я решил бухнуть еще в начале. Надо было просто выпить бокал вина или бренди на донышке бокала с льдом. Но к сожалению уже ничего не вернешь, надежда хотя бы на то, что можно еще хотя бы изменить эту "привычку".
Простите за всю хрень которую может наговорил и уже сам не помню или за неё просто стыдно. Но дерьмо случается.
Мем с котиком на злободневную тему поста прилагается
anon совет литература
Сап, анон. Кун, 19 лвл. Как и любой анон, я хочу поделиться с тобой своей проблемой. Я боюсь драк. Пиздецки просто. Когда ситуация доходит до того, чтобы попиздеться, меня одолевает животный страх, сковывающий тело. Я не знаю, как с этим справиться. Сам дрищ. По ебалу получал неоднократно, но страх все равно присутствует и возникает при любых подобных ситуациях. Это на уровне психики, я думаю. Как справиться с этим говном? Может какая литература есть, связанная с психологией и психикой?
пакт молотова риббентропа срач Вторая мировая война политота
23 августа 1939 года Молотов подписывает Договор о ненападении. За ним Риббентроп. Москва, Кремль.
Тубик ноут в тубдиспансере песочница
Привет, реакторчане!
У меня такая ситуация - со следующей недели отправляюсь в стационар с диагнозом "туберкулез бронхов" МЛУ. Видимо пробуду там от 3 месяцев до двух лет.
И есть подозрение, что я там рехнусь, если не буду работать, да и вообще обходиться без компа.
Хочу купить ноут, но как можно попробовать обезопасить его воровства? Понятно что там контингент соответствующий и все такое, но люди же наверно как-то выкручиваются.
Вообщем буду рад любым советам - не только в плане хранения ноута, а так - в целом (что брать с собой, с какими проблемами можно столкнуться) - может кто там был.
Отличный комментарий!