сПОРТЗАЛ\

Я обосрался

Итак, это опять я! Ну я тут уже постил как я в 40 лет пошел качалку :

https://joyreactor.cc/post/5810408#comment29388290

https://joyreactor.cc/post/5820609#comment29457942

так вот итоги хотел подвести некоторые....

Ну печаль в том, что мои коллеги стали проебывать тренировки - то майские, то дача, то хуяча. Да и я не без греха - бухал тоже на майские :( но с 13 числа больше не пропускал!

Правда когда один занимаешся - ситема рушится нахер! Ну например в лом мне ноги делать - да ну их нахер, сделаю послезавтра. В итоге так вся неделя может без ног пройти. Также разминка и также пресс. Ну так вот. Я сместил свой фокус с фитнес-тренажеров на зал для тяжей. Мне кажется эти всякие тросики хуесосики у куча бабских жоп вокруг - это все не серьезно :( а вот гантели штанги и тренажеры куда блины вешать - это уже тема. Ну вот я усиленно качал грудачину и трипаки. В выходные дома отжимался 1 подход на 30 разов. Я все хотел попробовать жим на грудь! Думал если кто из знакомых будет - попрошу страховать и попробую соточку :) ну просто на тренажере я эту соточку ебашу по 10-15 раз 3 подхода!

Помню спросил и кого-то из инструкторов:

- А вот если я такой вес навесил сюда, то по факту сколько примерно?
- Именно столько сколько блинов висит
- Да ну... а что так легко?
- Ну вы же не первый день занимаетесь, наверное Вы так хорош )))

ну вот я вчера так и решил!

Никого на страховк не нашел - кругом девочки или пиздюки.
Решил сам! Сделал размин грифом и тренажере 40 на 12 раз.
Потом навесил и : БЛЯ!!!! Я насрал в штаны! Я ощутил, что вес нехилый!

Я то думал я на 8 раз его кину, а хуй там - 3 раза всего.
какая нахер соточка-хуёточка :(

пиздец, я расстроен

Добрый день дорогие пидоры, на работе уже который раз случается конфуз, по этой причине обращаюсь за помощью к тем кто в курсе и кто может помочь.
Ситуация такая я работаю сейчас супервайзером в "элитном" спортзале,в зоне бассейнов что бы не скользить, расстелены резиновые коврики (фото ниже) и от них начинает исходить неприятный запах прелости при том что их моют каждый день щетками и роторами а лишнюю влагу убирают пылесосом, но хватает этого не на долго, в середине дня запах снова возвращается так же под ними за день начинает образовываться слизь, коврики полностью резиновые длинной около 6-8 метров каждый, для мойки и чистки используем средства Интерхим 701, 703, 705. Скажу сразу на замену ковриков начальство не согласно, по этому и пишу может кто посоветовать что с этим делать , если с этим кто то сталкивался , может использовать какие то другие средства, если так то подскажите какие, всем большое спасибо заранее.

извините за шакальное фото

Спортзал в старом банковском хранилище