Шнобелевская премия по физиологии 2024
Старая и глупая шутка оказалась не такой уж глупой и не такой уже шуткой.
Результаты поиска по запросу «
легкое дыхание
»
зима мороз дыхание врач полярник врач-полярник песочница
8 правил дыхания на сильном морозе от врача-полярника
Врач из антарктической экспедиции поделился советами, как правильно вести себя на морозе, чтобы не простудиться.
Какой то сайт выделил самое важное, чтобы зимние холода реакторчане встречали во всеоружии.
Правила дыхания
При дыхании, когда температура воздуха ниже минус 20 °C, наиболее вероятна перспектива переохладить дыхательные пути и вызвать воспалительную реакцию.
Принцип защиты прост: вдыхаемый воздух должен быть максимально теплым. Поэтому первый и самый популярный совет во всех спортивных руководствах — «дышите носом».
Но при температуре воздуха ниже минус 20 °C даже в безветренную погоду носовые пазухи сужаются, и этот совет просто не работает. Человек нехотя начинает дышать ртом и простужается.
Существует несколько простых приемов, как правильно дышать на сильном морозе:
1)Как бы вы ни дышали (через нос или через рот) — дышите максимально медленно и плавно. Чем медленнее воздух идет через дыхательные пути на вдохе, тем лучше он нагревается.
2)Старайтесь по возможности как можно больше дышать носом, а не ртом. Тут на вас работает каждый лишний вдох носом.
3)Если дышать приходится все-таки ртом, то дышите через как можно более узкую щелочку едва разомкнутых губ. Еще лучше вытягивать губы в трубочку и приподнимать язык к нёбу. Так дышать гораздо легче и безопаснее.
4)Не стоит вдыхать на всю глубину легких. Если вы полностью заполняете легкие воздухом при минус 30, можно подхватить воспаление. Поэтому не надо глубоких вдохов — лучше обычное неглубокое дыхание, которое вам привычно.
5)Старайтесь не бегать, не прыгать, не метать тяжести и не предпринимать никаких иных рывковых усилий. Вся физическая нагрузка должна быть монотонной.
6)Чисто психологическое ограничение: что бы ни случилось — не паникуйте! Чем дольше вы сохраняете спокойствие, тем лучше вы дышите. Чем сильнее нервничаете, тем хуже нагреваете вдыхаемый воздух.
7)Не дышите против ветра: это будет давать увеличение скорости вдоха против вашей воли. Если ветер в лицо и никак не свернуть, то наклоните голову и чаще дышите «вниз», уже будет легче. Ладонь, выставленная перед носом-ртом, тоже облегчит ситуацию при прочих равных условиях.
8)Замотайтесь шарфом по глаза и дышите через него. Остывать на вдохе и обратно нагреваться на выдохе будут уже не нос и губы, а шарф.
И в качестве последнего совета: не пренебрегайте обыкновенным утеплением, в особенности груди и шеи. Дыхательные пути могут охлаждаться снаружи через расстегнутый воротник или молнию одежды, которая не греет и может продуваться на ветру. Поэтому шарф должен быть плотно прилегающим и теплым.
мастурбация парень вред здоровью легкое здоровье новая фобия
Парень из Швейцарии порвал легкое во время мастурбации
В швейцарскую больницу поступил молодой человек с сильной одышкой и болью в груди. Во время обследования врачи диагностировали у него спонтанный пневмомедиастинум и подкожную эмфизему, к которым, судя по всему, привела мастурбация. Об этом сообщается в кратком отчете, опубликованном в журнале Radiology Case Reports.
Никола Раиц (Nikola Rajic) и Христиан Шандл (Christian Schandl) из Кантонального госпиталя в Винтертуре обследовали молодого человека возрастом 20 лет, который поступил в отделение интенсивной терапии с сильной одышкой и болью в груди. Он сообщил врачам о внезапном приступе острой боли, когда лежал в постели и мастурбировал. История болезни этого парня включала астму в легкой форме, которую он переносил без лекарств, а также синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Врачи отметили, что у молодого человека наблюдалось повышенное давление и частота дыхания, а также лейкоцитоз. Кроме того, в ходе клинического исследования медики заметили опухшее лицо и характерную крепитацию. При этом он отрицал, что курил, употреблял наркотики, сильно кашлял или занимался тяжелыми физическими упражнениями. С помощью рентгенографии грудной клетки врачи диагностировали у него скопление воздуха в подкожной клетчатке (подкожная эмфизема), а на компьютерной томографии увидели признаки пневмомедиастинума.Первое время после госпитализации парень нуждался в кислородной поддержке, которая постепенно уменьшалась в течение нескольких часов. Небольшая боль в груди успешно купировалась с помощью парацетамола. Кроме того, врачи назначили ему для профилактики антибиотики, которые ему вводили внутривенно в течение трех дней. На следующий день после госпитализации молодого человека перевели в обычную палату, а еще спустя три дня выписали домой. Медики пришли к выводу, что причиной спонтанного пневмомедиастинума стала мастурбация, причем описания подобных случаев в литературе они не нашли.
Сурс: https://nplus1.ru/news/2022/04/16/spontaneous-pneumomediastinum
Отличный комментарий!
Хмм... как ни странно, у меня самого в ноябре месяце был спонтанный пеевмоторакс когда... кхм... лежал на диване в отпуске.
SvolochAbramov16.04.202217:42ссылка Ну если это продолжит распространяться то так и всему роду человеческому может придти конец.
Ну, меня госпитализировали только через три дня, так что с уверенностью могу сказать - с одним легким вполне можно дрочить
SvolochAbramov16.04.202217:46ссылка
Отличный комментарий!