Результаты поиска по запросу "в красном углу стоят образа"

Жуля в красном углу

образ

угли

Красная Фурия

Сьюзан Сто Гелитская

Красный кардинал

Стоя

Красный

стоило того

стой

wall-Ee

политикапутинновости

Нет будущего для Путина

Поиски образа будущего для Владимира Путина идут тяжело У этой темы сменилось уже несколько кураторов, но, когда появится результат, пока не ясно

,политика,политические новости, шутки и мемы,путин,новости

Кремлю пока не удается придумать образ будущего, с которым Владимир Путин мог бы пойти на выборы–2018. О том, что эта работа идет с трудом, «Ведомостям» сообщили человек, близкий к администрации президента, и бывший федеральный чиновник. Другие близкие к администрации собеседники говорят, что работа идет «бурно» и «сложно»; по теме прошло более десятка совещаний, добавляют двое из них.

Мне, правда, непонятно, зачем они так усердствуют над созданием образа будущего для Путина? Все равно же он изберется, с образом или без оного. Ну или можно было воспользоваться старой выдумкой десятилетней давности, когда из каждого утюга пиарили "план Путина", которого в реальности никогда не было. Дешево и сердито.

Понятно, что трудно внушить людям, что черное это белое. Но, учитываю практическую монополию на СМИ, я верю в администрацию президента: что–нибудь да придумают.

https://www.vedomosti.ru/politics/articles/2017/07/17/723958-obraza-buduschego-putina

Madzero

такие делакак не стоило праздновать новый год

$Ч \ n7u\AV\^_.VÁ \ ¿J-У ОГМХ О У,такие дела,как не стоило праздновать новый год$

Красный Комиссар

политикаВЦИОМРоссия

"Они не смотрят телевизор" - глава ВЦИОМ обвинил молодёжь в нежелании жертвовать собой ради России. Мнение автора канала об этом
22 марта ■ 10К прочитали
Молодое поколение россиян ставит личное благополучие выше интересов Родины, а также "не смотрит телевизор, где всё показывают и по полочкам

Отличный комментарий!

Рубрика:"Охуевшие чинуши жалуются на слишком умных граждан"

सर्वशक्तिमान

31.07.2023, 09:15

ссылка

+74,6

Mambateam

Гачимученикикартинки с текстомдлиннопостпохудение

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом. Сегодня о питании.

КАК Я ИЗ ТАКОГО СТАЛ ТАКИМ?
ЧАСТЬ 2. ПИТАНИЕ.
Я прекрасно понимаю, что все несколько сложнее сточки зрения биологии и химии, но для тех, кто только хочет вкатиться, данной информации будет более чем достаточно.
Посшибаем верхушки, а все сложности предлагаю оставить либо серьезным спортсменам,

А @аас15реес1о • 3 ч
Давай ближе к делу. Я вот хочу изменить свое тело. Как мне стать лучше?
О 1 О О ||,| 167 Р
Дмитрий Глухове О (а^икИоУб 3 ч •••
1. Считаешь калории
2. Высыпаешься
3. Трениршь
Об 111 О3 ||,| 684 Р,Гачимученики,картинки с текстом,длиннопост,похудение

ЧТО НУЖНО ДЛЯ УСПЕХА?
Для достижения и закрепления результата есть три вещи в фундаменте нашего успеха, которые не могут существовать друг без друга.
Также к этим трем вещам добавляются два психологических фактора: это постоянство (стараться регулярно соблюдать первые три пункта) и терпение

Термодинамик
Чтобы похудеть, надо меньше есть. Казалось бы, прописная истина, идущая еще едва ли не с Древнего Рима. А как понять, что ты ешь меньше, как понять, что ты на правильном пути? Считать калории.
Т ермодинамику не обманешь.
Калория — удобная мера измерения содержания единицы входящей

Уровень поддержки
Для человека есть необходимый минимум в калориях, минимальные затраты энергии, которые требуются организму для поддержания жизненно важных функций: дыхания, пищеварения, выделительной и тепловой функции. То есть это минимум, при котором человек не будет ни терять вес, ни набирать

ВАЖНО! Уровень поддержки уровень также может быть совершенно разным. Разная двигательная активность требует разного уровня поддержки. Сравните сидящего по 9 часов в офисе человека и шахтера, пашущего по 12 часов. Разница в их суточной норме калорий будет отличаться не просто в разы, а едва ли не в

КБЖУ
КАК УЗНАТЬ НОРМУ ПОДДЕРЖКИ?
Калории делятся на белки, жиры и углеводы. Оттого, сколько вы едите БЖУ и от их качества, зависит качество вашего тела. Разные люди едят по-разному и для них уровень поддержки (то количество калорий, при котором они не худеют и не толстеют) также может быть разным

Есть более простой способ, основанный на минимуме белков жиров и углеводов (ВОЗ) на килограмм веса тела человека.
В жире содержится 9 ккал. Значение гуляет от 0,5 до 1,5 граммов на 1 кг веса.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6680710/
Белки - 4 ккал, значения также разные, но для

Углеводы также содержат 4 ккал и их значение, как основного источника энергии, гуляет в значениях от 5 до 7 граммов на кг веса тела.
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthvliving/sporting-
регТогтапсе-апсПоос!
На самом деле значения от исследования к исследования гуляют в очень

Приведем практический подсчет.
Вес ~75 кг;
Рост 181 см; 8-10% жира.
Давайте считать.
1 грамм жира (9 ккал) * 75 кг = 75 граммов жира = 75 граммов*9 ккал = 675 ккал.
2 грамма белка (4ккал) * 75 кг = 150 граммов белка = 150 граммов * 4 ккал = 600 ккал.
5 (если очень адово тренишь, бери больше

Это подсчет сферический в вакууме и не учитывает процент жира в организме (на обслуживание жировых запасов организм почти не тратит калории). То есть желательно умножить это на ваш процент жира (допустим, на 0,9, так как у меня 10% жира, я взял по максимуму).
И получается примерно 2500 ккал -это

Ремарка по БЖУ. Старайтесь набирать 1,5-2 грамма белка в день. Жиры и Углеводы пока оставьте воле случая. Кому-то нужно больше жиров, а кому-то наоборот - углеводов. Лично я не отслеживаю углеводы, они сами собой попадают в разницу (вычитаем норму белка и жиров, остаются только углеводы). Лишь

1. Биологический. Мышцы и наш организм должны получать определенное количество калорий, чтобы организм из-за излишнего стресса не стал очень быстро терять свои мышцы. Организм - очень адаптируемая машина. Мы ему прямо твердим, что ничего не будем жрать, топлива он не получит, строительного

Худеть на реально низких калориях...
Естественно, вы можете похудеть на реально низких калориях, но тут вступает психологический эффект: вам вечно голодно, тоскливо и постоянная усталость так и давят Из-за усталости вы становитесь вялым, а когда вы вялый, вы больше скучаете. А когда скучно мы идем

Вы вольны двигаться в своем темпе и как душе угодно. Кому-то и на 800 ккал приятно, а кому-то и 3000 ккал мало. Найдите путь, которого вы можете придерживаться, от результатов и процесса которого получаете удовольствие. Только так возможно не просто получить желаемый результат, но и закрепить его

Калория калории рознь. Или почему важно есть любимую еду.
Есть большое количество примеров, как дефицит калорий помогал людям худеть независимо от качества самой еды.
Один крутой дед похудел исключительно на меню из Мака. А второй похудел на мороженом и скупе протеина.
Счастливый мужчина,

Итоги
1. Найди свою норму поддержки и пляши уже от нее.
2. Не повергай себя в чрезмерный дефицит или профицит. Пострадает качество и возможность закрепить результат будет очень низкой.
3. Не падай ниже значений по БЖУ, рекомендованных ВОЗ.
4. Не отказывайся от любимой еды.
5. Скачай наконец

Продолжать?

Да, интересно

1010(71,28%)

Нет, не интересно

212(14,96%)

Тык

195(13,76%)

Красный Комиссар

#Марксистский кружоккапитализмсоциальное неравенстворазная политота

Рынок - первая школа геноцида. Миллионы невписавшихся в своей же стране умрут от нищеты и недоступности медицины, миллионы забудут о человеческом достоинстве, прожив пустую, серую, полную злобы жизнь. И они радостно перенаправят убийства в сторону - на другую страну, нацию, расу.
ИСКРА

Красный Комиссар

#Марксистский кружокбуржуазная демократиясоциальное равенстворазная политота

«У нас может быть или демократия, или богатство, сосредоточенное в руках немногих, но у нас никогда не может быть и того, и другого одновременно».
Луис Брандис, американский юрист, общественный деятель.,Марксистский кружок,Марксизм, Коммунизм, Социализм, Левые, Классовая борьба,социал-демократы

Речь идёт о буржуазной демократии, которая, безусловно, представляет определённую ценность, но эта ценность тем менее, тем формальнее, чем более богатство сосредотачивается в руках немногих.

htcmobila

майнер хуже пидорасаВидеокартаRadeonnvidiaAMDкриптовалютавсе плохо

Sapphire, PowerColor и XFX отправили большую партию видеокарт AMD ритейлеру и сборщику криптоферм Cryptominers Bahrain

Недавно на квартальном отчёте компании генеральный директор NVIDIA Дженсен Хуанг заявил о том, что дефицит видеокарт сохранится на протяжении всего 2022 года.

Компания Cryptominers Bahrain базирующееся в Бахрейне и Дубае сообщила о том, что напрямую получила большую партию «красных» видеокарт среднего и высокого класса от производителей Sapphire, PowerColor и XFX. Поставки насчитывают сотни коробок.

Данный ритейлер специализируется на создании криптоферм и предлагает потенциальным покупателям к приобретению популярные ASIC решения для майнинга криптовалют.

Помимо графических решений от AMD на кратком видеоролике, которым недавно похвасталась фирма, присутствуют также графические карты от NVIDIA: GeForce GTX 1650, GTX 1660 Super, RTX 3070 и RTX 3080 в исполнении Palit.

Из видео мы видим, что в коробках находятся как свежие видеокарты AMD в лице Radeon RX 6700XT, RX 6800 XT и флагманской RX 6900 XT, так и старые добрые 8 ГБ модели Radeon RX 580.

Под конец стоит отметить, что американская компания полностью и целиком сфокусирована на производстве новых консолей. Настольным процессорам и видеокартам уделяется меньше внимания. Немудрено, что карточек Radeon так мало и они существенно дороже конкурентов.

АМОЛ
BADEON
RX6700 XT
RADEON
RX 6700 XT
RAOEON
«X6700 XT
RAOEON
RX6700 XT
RAaeoN
ИК 6700 X !
ULkU

BADEON
RXS700XT
AMOSI
BADEON -----
fix 6700 XT 4DB
AMOD
RADEON
RX6800 XT
AMDCI
BADEON
fiX 6700 XT
AMDCl
BADEON
RX 6700 XT
AMDJ1
RADEON
RX6800 XT
AHD.1
BADEON
RX 6700 XT

Отличный комментарий!

Как говорится: Во время золотой лихорадки по настоящему обогатились те, кто продавал кирки и лопаты.

WanNoa

03.09.2021, 05:40

ссылка

+38,3

Francyz

dnsчерная пятницанаебаловобизнес по-русскителевизорпесочница

Началась подготовка к черной пятнице

Решил я значиться закинуть в избранное пару телевизоров, чтобы купить через месяц - а вдруг "черная пятница" работает. Но в "инопланетном магазине к ней начали готовиться уже заранее.

Это скрин "Вчера"

UltraHD, 3840x2160. DVB-S2, DVB-S. DVB-C. DVB-T2. Wi-Fi. Tizen. HDMI x 4. USB x 2]
Paccpo*«» 0-0-6 nw B*»rca» 6 500 P быгоги»* комплект
Сравнить * * * * i 27 (-'99.87 Q 2
В магазинах: 18 сентября (сб) Доставим на дом: 18 сентября (сб)
ОО НУУ г
или 15 500 Р/мес.
Купить
V 65‘ (163 см)

А это скрин "Сегодня"

□ Сравнить it-к* fr* 27 ©99.87 Q 2
8 магазинах: 18 сентября (сб) Доставим из дом: 1$ сентября (сб)
65' (165 см) Телевизор LED Samsung UE65AU8O0OUXRU черный (4К UltraHD. 5840x2160. DVB-S2. DVB-S. DVB-С. DVB-T2. DLNA. Wi-Fi. Tizen, HDMI x 5. USB x 2]
Высииы« ЮИ-ЛОСТЫ
Сравнить * * * * 1 20 ® 100 1

Как я понимаю, тактика "Сделать наценку в 50%, а потом скидку в 20%, а профит себе." - работает всегда. Думаю в черную пятницу он будет стоить тыс 85, что все равно больше его вчерашней цены.

Предлагаю челендж: "делаете скриншоты товара который хотите купить, и потом сравниваете цену в черную пятницу.

Отличный комментарий!

Единственное место в мире, где распродажа это распродажа.

,dns,черная пятница,наебалово,бизнес по-русски,телевизор,песочница

Maximum997

14.09.2021, 07:16

ссылка

+73,1

_-_-GO-_-_

Навальныйполитикановости

Навального облили зеленкой перед открытием предвыборного штаба в Барнауле

Неизвестные закидали оппозиционера Алексея Навального шариками с зеленкой перед открытием его предвыборного штаба в Барнауле (Алтайский край), сообщает корреспондент ТАСС с места событий.
"Мы подали заявление по причинению вреда здоровью, приезжала полиция, номер машины есть на видео, видео предоставлено в полицию", - сказали ТАСС представители штаба.
Инцидент произошел на входе в помещение, где была организована пресс-конференция в преддверии открытия штаба.
По данным свидетелей происшествия, когда Навальный подходил к штабу, из-за угла выскочил человек в черных очках, черной кепке и с красным значком и облил его зеленкой из спринцовки. "Спринцовку он бросил, мы ее забрали, предоставили в полицию", - уточнили в штабе.
На место происшествия прибыли сотрудники УВД Железнодорожного района Барнаула. "Мы сейчас проведем обследование места происшествия, зафиксируем, потом будет принято решение о том, как будет квалифицировано дело", - пояснили ТАСС полицейские.
В понедельник в Барнауле начал работу десятый штаб Навального, на вечер запланировано открытие еще одного - в Бийске. Во многих городах открытие штабов сопровождалось акциями протеста, в оппозиционера, в частности, бросали сырыми яйцами.