Результаты поиска по запросу «
Спортивные девуш
»
гифки спортивные девушки тяжелая атлетика
Отличный комментарий!
MrBazilevs12.03.202219:07ссылка По хорошему, любое упражнение в зале начинается с того, что ты берёшь пустой гриф и первые несколько недель тупо отрабатываешь механику: как и где держать, как поднимать, как опускать. Чтобы потом, когда у тебя на грифе вес будет, ты всё делал правильно.
Когда местные "спортики" ржут над тем, что ты делаешь жим с пустым грифом - идеальная тактика - игнор, но, никто тебе не запретит взять этот гриф и уебать им поперек спины.
А становая и присед - это вообще одни из самых травмоопасных упражнений. Там любое отклонение - и пизда пойдёт позвоночнику. Так что она сначала правильную стойку отрабатывает, потом уже с весом работа идёт.
Это моя догадка, я-то в зале не был никогда.
Когда местные "спортики" ржут над тем, что ты делаешь жим с пустым грифом - идеальная тактика - игнор, но, никто тебе не запретит взять этот гриф и уебать им поперек спины.
А становая и присед - это вообще одни из самых травмоопасных упражнений. Там любое отклонение - и пизда пойдёт позвоночнику. Так что она сначала правильную стойку отрабатывает, потом уже с весом работа идёт.
Это моя догадка, я-то в зале не был никогда.
приколы для полных дегенератов форчан Спортивное питание батончики говно здоровье приколы уровня b
Анон с форчана рассказал историю о том, как решил есть только протеиновые батончики и больше ничего, потому что они сытные, а ещё так можно сэкономить на другой еде.
Через какое-то время он заметил, что стал реже срать. Тогда парень начал есть меньше батончиков, но проблема сохранилась.
Позже он решил обратиться в больницу, где ему дали слабительное и сделали клизму, но это практически не дало результата.
Тогда было принято решение срочно провести операцию, во время которой из кишечника пациента извлекли 11 килограммов фекалий.
По словам анона, за это ему выставили счёт в 100 тысяч.
Этак так тренируются чтоб приседать не смещая центра тяжести?