подскажите что-нибудь от этого умоляю, мне надо работать
Подробнее КАК 1ШВШ ÖT еоли В ГЛАЗАХ j ■АоКГоР т-^70АЛ СТаТЬЛ У/ИНЦ d. Ll~roBb\ не волелц Г71АЗА £>т ко out см Ли За кюмп ом Лу РА о |ЗыЛп£и ГЛА — читап. Лллее комикс,мем,нарисовал сам,здоровье,разное
Сработает каждые 20 минут отрываться от монитора секунд на 30..60. Немного подержать глаза закрытыми, попыриться в окно или дальний угол комнаты. Каждый час желательно давать глазам отдохнуть минут на пять. К сожалению, плоть слаба. Ей необходимо давать отдохнуть и восстановиться.
как вариант конкретно искусственные слезы, мне помогает. Еще по классике от рези помогает промывание холодной водой. Еще, если сидишь ночами и гасишься всяким - кофе, энергетиками и прочей херней - проверь давление, по моему опыту боль в глазах может с этим связана быть. Если будет высокое (160/100 или вроде того), можешь купить в аптеке физиотенза и загаситься им, но в таком случае один хрен нужно ко врачу.
Капли для глаз - по личному опыту самая действенная штука. Попроси именно что хорошие, начни периодически закапываться ими 2-3 раза в день. По идее должны достаточно быстро помочь.
Начни периодически держать паузу от компа раз в 1 или 2 часа - встань, отойди от монитора, подойди к окну и смотри то вдаль, то на что-то вблизи. Не очень существенный метод, но дополнительный резон сделать 15 минутную паузу, отойти от компа и устаканить мозг.
Как выше сказали, проверь давление. Могут быть дни, когда оно повышено, а ты даже не в курсе. Вполне нормально для таких дней боль в глазах. Тут только таблетосы принимать для расслабления организма, ну или в принципе побольше отдыхать/не перенапрягаться. Если окажется что давление повышается часто, то надо к врачу, пусть разбирается, могут быть проблемы хронические и тогда к етому надо серьезно отнестись.
Сам с болями частыми сталкиваюсь. В основном спасают капли и просто отдых вдали от мониторов, без очков.
1. Купить хорошие (не самые дешёвые) очки для компьютера. Желательно в оптике, желательно самые дорогие (у меня за 3000, желтого цвета).
2. Капли для глаз.
3. Провериться у врача в том числе на кератокомию - у меня 2 года не могли найти кератоконус, с ним глаза при работе за компьютером болели. Когда вылечили - болеть перестали.
а пока нет капель, сработает просто много моргать?
омг спасибо большое
Еще, если сидишь ночами и гасишься всяким - кофе, энергетиками и прочей херней - проверь давление, по моему опыту боль в глазах может с этим связана быть. Если будет высокое (160/100 или вроде того), можешь купить в аптеке физиотенза и загаситься им, но в таком случае один хрен нужно ко врачу.
я больше не могу доверять этой выпитой чашке кофе, спасибо
Капли для глаз - по личному опыту самая действенная штука. Попроси именно что хорошие, начни периодически закапываться ими 2-3 раза в день. По идее должны достаточно быстро помочь.
Начни периодически держать паузу от компа раз в 1 или 2 часа - встань, отойди от монитора, подойди к окну и смотри то вдаль, то на что-то вблизи. Не очень существенный метод, но дополнительный резон сделать 15 минутную паузу, отойти от компа и устаканить мозг.
Как выше сказали, проверь давление. Могут быть дни, когда оно повышено, а ты даже не в курсе. Вполне нормально для таких дней боль в глазах. Тут только таблетосы принимать для расслабления организма, ну или в принципе побольше отдыхать/не перенапрягаться. Если окажется что давление повышается часто, то надо к врачу, пусть разбирается, могут быть проблемы хронические и тогда к етому надо серьезно отнестись.
Сам с болями частыми сталкиваюсь. В основном спасают капли и просто отдых вдали от мониторов, без очков.
так подобно, спасибо большое, я прослежу за всем
1. Купить хорошие (не самые дешёвые) очки для компьютера. Желательно в оптике, желательно самые дорогие (у меня за 3000, желтого цвета).
2. Капли для глаз.
3. Провериться у врача в том числе на кератокомию - у меня 2 года не могли найти кератоконус, с ним глаза при работе за компьютером болели. Когда вылечили - болеть перестали.
какие причины у кератокомии?
По приколу залила только что нарисованный комикс, в итоге узнала, что прямо сейчас у меня повышено давление и кружка кофе была лишней. люблю этот сайт