real life doodles :: Качки-дурачки :: gym :: качалка :: gif :: гиф анимация (гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки)

Gimalay

ссылка на гифку

Подробнее

гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,качалка,gif,gym,Качки-дурачки,real life doodles

Еще на тему

real life doodles(320)

Развернуть

Комментарии 2913.10.202410:26ссылка17.5

Пизда пизде!

tooo13.10.202410:43ответить ссылка ↑ 0.4

тиски тренирует

Gimalay13.10.202410:44ответить ссылка ↑ 0.3

Миру - мир!

Генерал Градус13.10.202415:34ответить ссылка ↑ 0.0

Возможно только локтям,и то не факт

cyberkeni8613.10.202411:09ответить ссылка ↑ -2.4

"Качки-дурачки" тут лишний.
Вполне норм упражнение. Да сложное, отчасти травмоопасное -- но это от рода деятельности зависит. Видел похожее у цирковых гимнастов, только они там еще и друг-дружке мяч перебрасывали.

Myste-Puck-Meist13.10.202410:44ответить ссылка 2.9

тег не я прилепил, кто-то из новеньких балуется

Gimalay13.10.202410:45ответить ссылка ↑ 4.3

Так я и не писал "афтор убери лишний тег". Тут деятелей, любящих неуместные теги лепить хватает.

Myste-Puck-Meist13.10.202411:50ответить ссылка ↑ 2.5

Вполне норм упражнение, но не для зала, где кругом люди. Такое можно и нужно делать только дома, где к мячу можно ещё и дилдак приделать.

Иисyc13.10.202412:48ответить ссылка ↑ 5.6

ссылка на гифку

Shirashi13.10.202413:40ответить ссылка ↑ 10.4

Зависит от зала. Тут явно зал не для качков, снаряды для спортивной гимнастики, брусья, кольца, вертикальный рукоход, гимнастические мячи разной развесовки. Несколько штанг вдалеке виднеется, и те больше для разминки.
В таком зале как раз и в норме, когда что-то куда-то летает. Если зал по уму -- там подобное учтено планировкой.

Myste-Puck-Meist13.10.202414:01ответить ссылка ↑ 0.8

Иисус сказал приделать дилдак, значит приделать дилдак. Кому дилдаком прилетит - в рай не попадет

fat-o-bas13.10.202414:39ответить ссылка ↑ 2.5

И при этом получать вектора нагрузки прямо на скручивание суставов рук и плеч. Повышенная травмоопасность для бицепса, так как в моменты ловли мяча идут разнонаправленная нагрузка на сустав и мышцу - бицепс находится в максимальном напряжений, но при ловли происходит инерциальное растяжение в противоположную сторону от вектора работы бицепса.
Чтобы убрать все риски достаточно разделить это упражнение на 2. Так же подкидывать и ловить мяч, но строго перед собой, без поворотов и на прямых руках/в стойке для пресса. А после(или в суперсете) сделать сет подтягиваний.
Очередное кроссфитерское бесоебие, впрочем, ничего нового.

Genabatareyka13.10.202414:38ответить ссылка ↑ 0.1

проработка бОльшей группы мышц + прокачка вестибулярного аппарата, который отвечает за координацию тела (чувство равновесия)

Gimalay13.10.202411:03ответить ссылка ↑ 2.9

Тут явно билд на ловкость, реакцию и координацию.
Становая тяга -- сила и выносливость. Упражнения с закрытыми глазами прорабатывают не столько координацию, сколько вестибулярку и проприоцепцию. Это совершенно разные виды деятельности.

Myste-Puck-Meist13.10.202411:55ответить ссылка ↑ 3.7

тут явный бил на инстаграм "смотри как могу"
я бы не стал так раскидывать снаряд в зале где можно случайно не поймать снаряд своими ножками и возможно попасть в кого ни будь

Посаженец13.10.202414:52ответить ссылка ↑ 0.0

ты долбоёб явно если думаешь что описанное тобой заменяет данное упражнение

Shirashi13.10.202413:40ответить ссылка ↑ -0.6

ты явно далбоёб, иди холодный душ прими, походу перекачался в своей качалке

Посаженец13.10.202414:49ответить ссылка ↑ -1.7

ну кор точно при становой тяге не будет работать так же, как при этом упражнении.

bukiko13.10.202413:47ответить ссылка ↑ 2.7

меня вообще смущает что она делает, ну раз тут столько качков-умников, то пусть, хорошее упражнение, но делать я его конечно же не буду

Посаженец13.10.202414:50ответить ссылка ↑ -0.1

но вообще я думаю, для того чтобы арбузы бёдрами колоть

Gimalay13.10.202411:04ответить ссылка ↑ 4.2

ну или мамой стать собирается