Было
Докажи
Щас тебе докажут
Весьма опрометчиво на Реакторе говорить за других. "Не твоя личная армия")
"Доказательства? Ты сына диетой угробил, уебок."
Я не веган, но выгляжу как на картинке справа
Если захочешь выглядеть, как слева. Пиши мне, помогу
Цирюльник?
Подрабатываю тренером
Скайп устанавливать обязательно?
Да, и не забудь выбрить хуй яйца и очко. Ну и сначала посмотреть.
Тренер из вас так себе, какие то невнятные задания - выбрить кому? Себе? Посмотреть на кого? Или себя показать?
Босс качалки
Ну вы мои фотки видели, так что сами решайте
Генный инженер.
Он выглядит как на картинке справа. Это важно. Жиробасы очень хорошо перегоняют жир в мыщцу, а вот дрищу перегонять нечего. Где-то читал, что при физ нагрузках при отсутствии жира организм начинает пожирать... мышцы! Т.е. для него качалка не вариант, ему в первую очередь набрать массу надо жировую. А почему он дрищ? А вот хуй знает. Может генетическая предрасположенность, может испорченное пищеварение, врождённые отклонения, патологии, образ жизни, плохая еда, экология, жилплощадь проклятая, стрессы, да что угодно или целый букет. Я очень часто вижу на ютубе видосики в стиле "из жиробаса в качка за полгода/2 месяца/2 недели", но "из дрища в качка" ровно 0. Я тоже дрищ, тоже ходил в качалку, но результата не было и за полгода и за год и за полтора. Да, в те времена кроме того "что дают" жрать было нечего, так что жрал сухое молоко, но по итогу всё равно хуёв как дров. Набрал 20кг лишь с возрастом, но даже так до нормального соотношения роста к массе ещё 10 кг не хватает, при том что уже обвисают бока и живот.
«Он выглядит как на картинке справа. Это важно. Жиробасы очень хорошо перегоняют жир в мыщцу, а вот дрищу перегонять нечего.»
Большей антинаучной хуетыя в жизни не читал. Не думал, что в двадцать первом веке вэ то будут верить. Нет такого механизма, при котором жир перетекает в мышцы. Не бывает такого. И тогда как по твоей логике я за два года набрал 6 килограммов мышц, если был полностью обездирен–то? При 8% жира я весил 68.8, а в пике был 78. Интересно, как же я это сделал?)
«Где-то читал, что при физ нагрузках при отсутствии жира организм начинает пожирать... мышцы!»
Мышцы горят при недостатке не жира, а физических нагрузок и полезных микро и макронутриентов, которых в жире не содержится, а содержатся они в еде. Профицит энергии откладывается в жир.
«Т.е. для него качалка не вариант, ему в первую очередь набрать массу надо жировую. Набрал 20кг лишь с возрастом, но даже так до нормального соотношения роста к массе ещё 10 кг не хватает, при том что уже обвисают бока и живот.»
Да, чтобы потом ему находиться бесконечно на сушках и диетах, в итоге так и не набрать ни грамма мышц. У тебя правда не возникает никаких противоречий в твоих же словах?
Ты жирный, потому что жрешь, что попадет в глотку, не соблюдаешь баланс БЖУ, не считаешь калории, не питаешь свой орагнизм микро и макронутриентами, при которых ДАЖЕ У ЛЮДЕЙ НА ДЕФИЦИТЕ РАСТУТ МЫШЦЫ! Потому что при стрессе (тренировках) организм адаптируется и берет все, что поступает в желудок для построения в первую очередь мышечной ткани и заживления микронадрывов, которые возникают при тренировках. А жир служит источником энергии и преобразуется в воду и пар.
Мышечный набор – это долгий и нудный процесс, и действительные изменения происходят не через полгода или год, а через 5 или даже 10 лет упорных физических нагрузок, подсчета калорий, БЖУ, микро и макронутриентов. При этом важен хороший сон и минимизация стресса, прогрессивная перегрузка (то есть, прогрессия нагрузок), а также отслеживание прогресса.
А качественный мышечный набор происходит еще дольше, так как главная цель – набрать мышцы и сократить набор жировой. А это очень небольшой профицит, периодические фазы сушки и изменения планов питания. И это также увлекательно, как смотреть на сохнущую краску на стене. То есть, никак.
Большей антинаучной хуетыя в жизни не читал. Не думал, что в двадцать первом веке вэ то будут верить. Нет такого механизма, при котором жир перетекает в мышцы. Не бывает такого. И тогда как по твоей логике я за два года набрал 6 килограммов мышц, если был полностью обездирен–то? При 8% жира я весил 68.8, а в пике был 78. Интересно, как же я это сделал?)
«Где-то читал, что при физ нагрузках при отсутствии жира организм начинает пожирать... мышцы!»
Мышцы горят при недостатке не жира, а физических нагрузок и полезных микро и макронутриентов, которых в жире не содержится, а содержатся они в еде. Профицит энергии откладывается в жир.
«Т.е. для него качалка не вариант, ему в первую очередь набрать массу надо жировую. Набрал 20кг лишь с возрастом, но даже так до нормального соотношения роста к массе ещё 10 кг не хватает, при том что уже обвисают бока и живот.»
Да, чтобы потом ему находиться бесконечно на сушках и диетах, в итоге так и не набрать ни грамма мышц. У тебя правда не возникает никаких противоречий в твоих же словах?
Ты жирный, потому что жрешь, что попадет в глотку, не соблюдаешь баланс БЖУ, не считаешь калории, не питаешь свой орагнизм микро и макронутриентами, при которых ДАЖЕ У ЛЮДЕЙ НА ДЕФИЦИТЕ РАСТУТ МЫШЦЫ! Потому что при стрессе (тренировках) организм адаптируется и берет все, что поступает в желудок для построения в первую очередь мышечной ткани и заживления микронадрывов, которые возникают при тренировках. А жир служит источником энергии и преобразуется в воду и пар.
Мышечный набор – это долгий и нудный процесс, и действительные изменения происходят не через полгода или год, а через 5 или даже 10 лет упорных физических нагрузок, подсчета калорий, БЖУ, микро и макронутриентов. При этом важен хороший сон и минимизация стресса, прогрессивная перегрузка (то есть, прогрессия нагрузок), а также отслеживание прогресса.
А качественный мышечный набор происходит еще дольше, так как главная цель – набрать мышцы и сократить набор жировой. А это очень небольшой профицит, периодические фазы сушки и изменения планов питания. И это также увлекательно, как смотреть на сохнущую краску на стене. То есть, никак.
Ок, может ты много книжек читал и лучше шаришь за матчасть, но за сколько времени ты из жиробаса стал качком? За 10 лет? За 20? Вроде когда ты выкладывал фотки, то о таких временных диапазонах и речи не шло. Напомни сколько времени прошло когда ты начал нравится себе в зеркале. Я ходил в качалку полтора года, 0 прогрессии.
Это я жирный? Скажи кому из моего окружения - со смеху лопнут. Что-то ты плохо читал то место, где я говорил, что всё ещё недобираю 10кг до нормы ИМТ, а когда ходил в качалку - недобирал 30кг и за полтора года хорошо если прибавил пару кг. Лучшее что мне дала качалка - подтягивания с 0 раз до 12. На этом всё. Да, у меня свисают бока, колышутся сиськи на лестницы и живот начинает провисать над штанами, но внешне я выгляжу дрищём. Пусть не таким как 20 лет назад, но всё ещё обычным сухоруким дрищём.
Если я буду больше жрать, то буду только больше срать и пердеть. Пробовали, знаем. Я ем достаточно, чтобы слышать отовсех вокруг "не в коня корм". А посвящать качалке 10-20 лет, при том что мне через год будет 40, ради сомнительного результата в то время как две попытки туда ходить ничего не дали... Ну уж нет, спасибо. Мне как минимум для начала нужна профессиональная помощь гастроэнтеролога, коего у нас в городе нет, да и в столице области навряд ли найдётся хороший профи, который действительно сможет мне помочь для начала избавиться от проблем с пищеварением.
Это я жирный? Скажи кому из моего окружения - со смеху лопнут. Что-то ты плохо читал то место, где я говорил, что всё ещё недобираю 10кг до нормы ИМТ, а когда ходил в качалку - недобирал 30кг и за полтора года хорошо если прибавил пару кг. Лучшее что мне дала качалка - подтягивания с 0 раз до 12. На этом всё. Да, у меня свисают бока, колышутся сиськи на лестницы и живот начинает провисать над штанами, но внешне я выгляжу дрищём. Пусть не таким как 20 лет назад, но всё ещё обычным сухоруким дрищём.
Если я буду больше жрать, то буду только больше срать и пердеть. Пробовали, знаем. Я ем достаточно, чтобы слышать отовсех вокруг "не в коня корм". А посвящать качалке 10-20 лет, при том что мне через год будет 40, ради сомнительного результата в то время как две попытки туда ходить ничего не дали... Ну уж нет, спасибо. Мне как минимум для начала нужна профессиональная помощь гастроэнтеролога, коего у нас в городе нет, да и в столице области навряд ли найдётся хороший профи, который действительно сможет мне помочь для начала избавиться от проблем с пищеварением.
Между первой фоткой и последней прошло примерно пять лет.
Это я жирный? Это ты жирный, если бока свисают. Ты не просто жирный, ты вполне себе жирный дрищ.
И ты опять мимо читаешь. Надо не больше жрать, а правильно жрать.
Никто не заставляет тебя в качалку ходить, трень дома. И опять же, сорок минут тренировок через день никому зла не сделали. Хочешь ходить сутулым и иметь проблемы с суставами, имей. Но свой антинаучный бред не разноси,пожалуйста
Это я жирный? Это ты жирный, если бока свисают. Ты не просто жирный, ты вполне себе жирный дрищ.
И ты опять мимо читаешь. Надо не больше жрать, а правильно жрать.
Никто не заставляет тебя в качалку ходить, трень дома. И опять же, сорок минут тренировок через день никому зла не сделали. Хочешь ходить сутулым и иметь проблемы с суставами, имей. Но свой антинаучный бред не разноси,пожалуйста
> Но свой антинаучный бред не разноси,пожалуйста
Что именно антинаучно?
Ту инфу, что я читал, которая на мой взгляд звучала вполне разумно и даже была подкреплена циферками в процентном соотношении в потерях мыщечной массы при нагрузке. Я сейчас не найду. Может память что-то извратила или нет понимания, но вот первое что попалось в гугле:
https://www.championat.com/lifestyle/article-4515929-kak-nabrat-massu-ektomorfu-programma-trenirovok-i-pitaniya-dlya-nabora-myshechnoj-massy-muzhchine-ektomorfu.html
"Как тренироваться эктоморфу?
Любые излишние движения для эктоморфов — это потеря веса и мышечной массы. Из тренировок должны быть исключены по возможности все кардионагрузки. Чем меньше энергии расходуется в процессе тренировки на какие-либо внешние факторы, тем больше её пойдёт на строительство мышц. При этом уделять внимание стоит в основном базовым нагрузкам. Важно перед выполнением упражнений с большими весами в совершенстве освоить технику, так как базовые движения весьма травмоопасны."
Особенно сразу начало абзаца: "Любые излишние движения для эктоморфов — это потеря веса и мышечной массы"
Ну как бэ логично делаю вывод, упомянутый в первом ответе.
> Это ты жирный, если бока свисают. Ты не просто жирный, ты вполне себе жирный дрищ.
Окей, а как стать просто жирным, а не жирным дрищём? Ну а что бы ты мне сказал 20 лет назад, когда мой вес был 54кг при росте 187? Опять про правильное питание? А нет хотя бы тени сомнения в том, что у меня есть какие-то проблемы с пищеварением и считать калории бессмысленно? Как возможно и у того, кто сказал, что выглядит на картинке справа.
Что именно антинаучно?
Ту инфу, что я читал, которая на мой взгляд звучала вполне разумно и даже была подкреплена циферками в процентном соотношении в потерях мыщечной массы при нагрузке. Я сейчас не найду. Может память что-то извратила или нет понимания, но вот первое что попалось в гугле:
https://www.championat.com/lifestyle/article-4515929-kak-nabrat-massu-ektomorfu-programma-trenirovok-i-pitaniya-dlya-nabora-myshechnoj-massy-muzhchine-ektomorfu.html
"Как тренироваться эктоморфу?
Любые излишние движения для эктоморфов — это потеря веса и мышечной массы. Из тренировок должны быть исключены по возможности все кардионагрузки. Чем меньше энергии расходуется в процессе тренировки на какие-либо внешние факторы, тем больше её пойдёт на строительство мышц. При этом уделять внимание стоит в основном базовым нагрузкам. Важно перед выполнением упражнений с большими весами в совершенстве освоить технику, так как базовые движения весьма травмоопасны."
Особенно сразу начало абзаца: "Любые излишние движения для эктоморфов — это потеря веса и мышечной массы"
Ну как бэ логично делаю вывод, упомянутый в первом ответе.
> Это ты жирный, если бока свисают. Ты не просто жирный, ты вполне себе жирный дрищ.
Окей, а как стать просто жирным, а не жирным дрищём? Ну а что бы ты мне сказал 20 лет назад, когда мой вес был 54кг при росте 187? Опять про правильное питание? А нет хотя бы тени сомнения в том, что у меня есть какие-то проблемы с пищеварением и считать калории бессмысленно? Как возможно и у того, кто сказал, что выглядит на картинке справа.
> Между первой фоткой и последней прошло примерно пять лет.
Ок, так а когда нравится стал себе в зеркале? Потому что на второй фотке сейчас ты выглядишь малость пересушенным. Ну это ИМХО.
Ок, так а когда нравится стал себе в зеркале? Потому что на второй фотке сейчас ты выглядишь малость пересушенным. Ну это ИМХО.
Судя по тому что ты написал выше, у тебя проблема с: а) с техникой выполнения упражнений, если ты ходишь тягать железо, а не работаешь с собственным весом; б) с недостатком аэробных нагрузок (так как при интенсивных нагрузках сиськи точно должны уйти - но не бока); с) ну и углеводы ты не видишь в еде, которая тебе кажется полезной ("не в коня корм" - это прям совсем не то, что тебе нужно).
Я для примера год назад скинул с 98 до 87 (за 2 - 3 месяца) при занятиях 3 раза в неделю: бегал/ходил по 5 км на дорожке (уклон 2; скорость 6 - 9 км/ч); жим по 5 подходов с малым весом (до 70 где-то максимум); присяд с пустым грифом и так далее. Диета: просто исключил все быстрые углеводы: ничего сладкого (изредка фрукты); никакого теста (совсем); из мяса только курица и индейка; творог 0 - 5%; вареные яица; овощи. После тренировки колпачок BCAA; 1- 2 раза в день сывороточный протеин в шейкере.
Это про сбросить вес, а если обрасти некоторыми мышцами, то тоже самое, но больше силовых нагрузок с постепенным повышением веса.
Если эффекта в течении полугода после такого образа жизни нет, значит, ты что-то делаешь не так, или что-то недоговариваешь.
Я для примера год назад скинул с 98 до 87 (за 2 - 3 месяца) при занятиях 3 раза в неделю: бегал/ходил по 5 км на дорожке (уклон 2; скорость 6 - 9 км/ч); жим по 5 подходов с малым весом (до 70 где-то максимум); присяд с пустым грифом и так далее. Диета: просто исключил все быстрые углеводы: ничего сладкого (изредка фрукты); никакого теста (совсем); из мяса только курица и индейка; творог 0 - 5%; вареные яица; овощи. После тренировки колпачок BCAA; 1- 2 раза в день сывороточный протеин в шейкере.
Это про сбросить вес, а если обрасти некоторыми мышцами, то тоже самое, но больше силовых нагрузок с постепенным повышением веса.
Если эффекта в течении полугода после такого образа жизни нет, значит, ты что-то делаешь не так, или что-то недоговариваешь.
Вы когда такие советы раздаёте, то, пожалуйста, где-то делайте приписку о том, что для всего этого у человека не должно быть проблем с ЖКТ. Ну и "эктоморфам" реально сложно набирать мышечную массу, хоть в три ведра жри там, оно просто обратно выйдет.
Знаешь, кто еще тяжело набирает? Ксеноморф. Это все глупости. Набирать качественно одинаково тяжело и долго, разве что мужик при 160см против 180см при одинаковом кол-фе мышц будет выглядеть очень накаченным, когда как 180см будет казаться дрищем.
И ты опять не читаешь, что я пишу. Я не говорю про "три ведра", а про грамотно построенное питание. Пресс и мышцы делаются на кухне.
А про ЖКТ. Чел, если у человека проблема с ЖКТ, то мб ему надо сначала их решить?
И ты опять не читаешь, что я пишу. Я не говорю про "три ведра", а про грамотно построенное питание. Пресс и мышцы делаются на кухне.
А про ЖКТ. Чел, если у человека проблема с ЖКТ, то мб ему надо сначала их решить?
Смешно. Ты ведь понимаешь, что для каждого человека это вообще сугубо индивидуальная штука? Тебе для того, чтобы точно сказать, что ему нужно, вначале нужно как минимум с ним поработать, а потом ещё и в его анализы посмотреть, если прогресса не увидишь. Я просто люблю такие истории успеха от людей, у которых получилось, но которые в упор не хотят видеть тех, кто также работал над собой, но не получилось. Сейчас на каком-нибудь Ютубе накачавшихся таких хоть жопой жуй и все дают советы, которые между собой ещё и диаметрально противоположные.
Грамотно построенное питание строится исходя из типа. У тебя же просто совет "питайтесь правильно и всё будет хорошо! Считайте КБЖУ и всё будет прекрасно!" Что я там считать должен? Как я по твоим советам пойму, что вот эта норма калорий это то что мне нужно? И почему я должен набирать именно столько, а не вот столько?
Чел, проблемы с ЖКТ уже могут и не иметь решения. Или ты святой и у тебя чудесным образом та же поджелудочная регенерирует? Понятное дело, можно жрать те же таблетки, которые будут заменять недостающие ферменты, но это только еда. По идее там вообще какие-либо физ. нагрузки нежелательны.
Да даже если откинуть ЖКТ, ты никогда не знаешь как у человека его желудок на те или иные продукты реагировать будет. Вот наемся сырых овощей и буду срать дальше, чем вижу.
Грамотно построенное питание строится исходя из типа. У тебя же просто совет "питайтесь правильно и всё будет хорошо! Считайте КБЖУ и всё будет прекрасно!" Что я там считать должен? Как я по твоим советам пойму, что вот эта норма калорий это то что мне нужно? И почему я должен набирать именно столько, а не вот столько?
Чел, проблемы с ЖКТ уже могут и не иметь решения. Или ты святой и у тебя чудесным образом та же поджелудочная регенерирует? Понятное дело, можно жрать те же таблетки, которые будут заменять недостающие ферменты, но это только еда. По идее там вообще какие-либо физ. нагрузки нежелательны.
Да даже если откинуть ЖКТ, ты никогда не знаешь как у человека его желудок на те или иные продукты реагировать будет. Вот наемся сырых овощей и буду срать дальше, чем вижу.
В чем проблема квасить овощи? Или там бактерии не кошерные?
Нехватка питательных веществ в веганской, особенно сыроедной, диете приводит к деградации мозга, которая вызывает определённые "просветления" сознания, отчего сыроед переходит на питание праной и соками и умирает от истощения совершенно счастливым.
А это разве не главная цель абсолютно любой диеты, режима или программы, чтобы помереть счастливым?
любопытства ради - веганы не могут принимать недостающие витамины в таблетках?
и на правах душнилы - с точки зрения природы, человек должен дать потомство, вырастить его до возраста, когда дети сами смогут иметь детей, и сдохнуть - освободив ресурсы для следующих поколений. Без разницы, веган человек или праноед. На кабачках вполне можно успеть выполнить свою природную задачу максимально эффективно. Пожалуй с веганами одна единственная не приятность в том, что они частенько заебывают всех кого могут своим веганством.
и на правах душнилы - с точки зрения природы, человек должен дать потомство, вырастить его до возраста, когда дети сами смогут иметь детей, и сдохнуть - освободив ресурсы для следующих поколений. Без разницы, веган человек или праноед. На кабачках вполне можно успеть выполнить свою природную задачу максимально эффективно. Пожалуй с веганами одна единственная не приятность в том, что они частенько заебывают всех кого могут своим веганством.
Белки и жиры в растениях хуже чем белки и жиры в животных
Чет не шибко много веганы дали потомства для закрепления веганства
Полтора миллиарда индусов смотрят на тебя с огромным неудомением
Что-то мне подсказывает они не от хорошей жизни сделали такой выбор
У тебя речи про сознательность выбора не было, просто про количество их потомства
>> Пожалуй с веганами одна единственная не приятность в том, что они частенько заебывают всех кого могут своим веганством.
В реальной жизни пока полностью наоборот, меня не заебывал ни один веган своими загонами (хотя знал и достаточно радикальных), а вот мясоеды-фанатики, постящие картиночки про веганов, встречаются очень даже часто
В реальной жизни пока полностью наоборот, меня не заебывал ни один веган своими загонами (хотя знал и достаточно радикальных), а вот мясоеды-фанатики, постящие картиночки про веганов, встречаются очень даже часто
Хм.. а ведь половина индусов - вегеторианцы. Но они выглядят.. впрочем они выглядят как индусы,да.
у них еда в организме не успевает задержаться на время, достаточное для получения калорий
любопытства ради - веганы не могут принимать недостающие витамины в таблетках? (реально хочу уточнить, а то смотрю что так и не узнаю правды. ведь любой недостаток витаминов сейчас можно получить из таблеток)
Могут, но им похуй
Ну вот смотри, я просто покупаю животные продукты в магазине и ем их готовя всякое вкусное. Веганам же нужно дополнительно к этому регулярно ходить в больничку сдавать анализы, что бы знать чего не хватает и покупать за оверпрайс таблетки. Сами создали проблему, сами героически решили
Ну и вопрос на миллион, сколько процентов из этих упорышей так делают?
Ну и вопрос на миллион, сколько процентов из этих упорышей так делают?
ну, там есть просто комплекс витаминов которые можно пить с некоторыми перерывами без анализов. у веганов какая то форма религиозной веры что в кабачке все что нужно для организма как и в Brawndo?
Незаменимые аминокислоты тоже в тех таблетках есть?
я могу ошибаться, но по моему если не все, то какая-то часть незаменимых аминокислот, синтезируются искусственно, а часть можно получить из растительного белка, например из сои.
Не ем мяса 7 лет, единственный дискомфорт от того, что каждый новый знакомый внезапно оказывается экспертом по питанию и доказывает каких элементов мне не хватает
но послушай, это ноучный факт, что есть аминокислоты/витамины, которые можно получить только из продуктов животного происхождения. Так что утверждать, что тебе всего хватает нельзя, если ты только не принимаешь добавки, которые их заменяют.
Я кстати никогда не достаю веганов. Я считаю что доставать человека тем, что он не получает нужного количества какого-то витамина или аминокислоты, учитывая среднюю продолжительность жизни, глупо. все люди умрут - мясоеды, веганы, праноеды. бонуса к карме за то, что ты умираешь в чуть чуть более хорошем состоянии, нет. Каждый волен кушать то, что хочет и как хочет.
Я кстати никогда не достаю веганов. Я считаю что доставать человека тем, что он не получает нужного количества какого-то витамина или аминокислоты, учитывая среднюю продолжительность жизни, глупо. все люди умрут - мясоеды, веганы, праноеды. бонуса к карме за то, что ты умираешь в чуть чуть более хорошем состоянии, нет. Каждый волен кушать то, что хочет и как хочет.
Это веганам нужны добавки. Вегетарианцем - нет. Freli обозначила только отказ от мяса, не всей пищи животного происхождения.
Последней итерацией здоровых диет по составу получаемых веществ является пескетарианство (едят рыбу, молочку, яйца). Вегетарианцы уже недополучают ништяков, потому что организм всеядного примата не заточен на употребление исключительно растительного рациона, и вегетарианцы так же, как и веганы нуждаются в добавках.
Даже регионы, где народы сотнями лет жрут траву, страдают от вегатаринских побочек, например, индусы, где вегатаринство распространено, страдают от ожирения, потому что недоедают легко усваиваемого животного белка, и переедают из-за этого хронически:
https://www.nutraingredients-asia.com/Article/2019/02/04/Meat-and-morbidity-Why-are-Indian-vegetarians-more-likely-to-be-obese-than-their-omnivorous-counterparts
Кроме того, тот же B12 вегатарианец не получает ни из яиц, ни из сыров. Часто среди проблем, от которых страдают вегатаринцы встречается недостаток кальция.
TLDR: Здоровая ли хуйня вегатаринство? - Нет. Убьёт ли - тоже нет. Курение людей убивает медленно, вегатарианство тоже. Обычно оно просто усугбляет проблемы с сердечно-сосудистой в том возрасте, когда такие появляются. Если человеку психологически приносит удовлетворение не драть мясо - ну хуй с ним. У нас у всех много способов себе вредить и получать при этом удовольствие. Диета - только один из них
Даже регионы, где народы сотнями лет жрут траву, страдают от вегатаринских побочек, например, индусы, где вегатаринство распространено, страдают от ожирения, потому что недоедают легко усваиваемого животного белка, и переедают из-за этого хронически:
https://www.nutraingredients-asia.com/Article/2019/02/04/Meat-and-morbidity-Why-are-Indian-vegetarians-more-likely-to-be-obese-than-their-omnivorous-counterparts
Кроме того, тот же B12 вегатарианец не получает ни из яиц, ни из сыров. Часто среди проблем, от которых страдают вегатаринцы встречается недостаток кальция.
TLDR: Здоровая ли хуйня вегатаринство? - Нет. Убьёт ли - тоже нет. Курение людей убивает медленно, вегатарианство тоже. Обычно оно просто усугбляет проблемы с сердечно-сосудистой в том возрасте, когда такие появляются. Если человеку психологически приносит удовлетворение не драть мясо - ну хуй с ним. У нас у всех много способов себе вредить и получать при этом удовольствие. Диета - только один из них
По мне так разумный вегетарианцы питается куда правильнее меня и тебя и большей части населения. Ибо вегетарианство это уже диета и слежение за своим рационом. Сверху закинуть витаминные добавки, которых ты не получишь из растительной пищи и все.
Хотя меня все еще интересует вопрос особенностей данной диеты для разных народов. К примеру какие-нибудь Чукчи, могут вообще ее осилить? Если учесть тот факт что они сотни лет приспосабливались к жизни почти без травы, зато животный жир могут переваривать на раз. А некоторые северные народности так вообще зимой в умеренных широтах ходить чуть ли не в шортах.
Хотя меня все еще интересует вопрос особенностей данной диеты для разных народов. К примеру какие-нибудь Чукчи, могут вообще ее осилить? Если учесть тот факт что они сотни лет приспосабливались к жизни почти без травы, зато животный жир могут переваривать на раз. А некоторые северные народности так вообще зимой в умеренных широтах ходить чуть ли не в шортах.
Вегетарианцы в большинстве своём не едят только мясо животных. Да и мясо изредка едят. У меня сестра такая. А вот есть друзья... они и муж и жена и их дети едят максимум от животного происхождения только кисломолочку, сыр и яйца, хотя за яйца точно не скажу.
Веганы - это немного не те. Эти отказываются от всего что имеет даже хоть какое-то отношение к насильному животному происхождению. И не только в еде. Своеобразная секта, которая считает, что всё можно заменить травой и пластиком, чтобы сохранить природу. Вот только по факту особой разницы нет в том, что бизнесмены портят природу ради выращивания этой травы и производства пластика или классическими методами. Это палка о двух концах.
Веганы - это немного не те. Эти отказываются от всего что имеет даже хоть какое-то отношение к насильному животному происхождению. И не только в еде. Своеобразная секта, которая считает, что всё можно заменить травой и пластиком, чтобы сохранить природу. Вот только по факту особой разницы нет в том, что бизнесмены портят природу ради выращивания этой травы и производства пластика или классическими методами. Это палка о двух концах.
У меня знакомый бухает с 14 лет. Тоже уверен, что у него всё в порядке, и что единственная его проблема - это люди, которые говорят ему, что надо меньше бухать
Будь добр через 20 лет загляни суда и скажи что ты также уверен как сейчас
Ты, видимо, большой и жирный сарказм между строк не видишь. Что у упомянутого бухарика, что у вегатаринца выше присутствует одно и логическое упущение: ущерб не мгновенный, а кажется, что всё заебись.
Возможно стоит прислушатся, ни одного здорового вегана не видел, как минимум психологически
А еще веганы медленнее соображают. Сам бы не увидел, никогда бы не поверил.
"Кто понял жизнь - тот не спешит"
я умею отличать тех, кто не спешит от тех, кто тупит просто.
Если у них в организме недостаток жиров - то легко. Правда эта беда еще и спортсменов на сушке.
где доказательства, что мы как вид выжили благородя мясоедству, могли бы сидеть на дереве и жрать бананы, ну а хули нет. Кстати Дробышевский вроде рассказывал о каком-то виде веганов, который проиграл в эволюцию. Запрещать есть мясо нельзя, нужна полная альтернатива, пока её нет - жрите животных и не выебывайтесь. Не хотите - не пиздите на каждом шагу, что вы веган и у вас всё отлично. Вымрите без лишних жертв.
В мясе тупо концентрация энергии больше на единицу массы. Травоядные тратят гораздо больше времени на то чтобы жрать
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!