Еще на тему
мужик силён. Я б не справился с такой нагрузкой - игнорировать пёселя и не поиграться с ним
Это ещё щенячьи нагрузки.
Группа поддержки
Это тренер
Был бы у меня такой тренер, я может и записался бы в качалку
тяжеловато по началу. хотя может это опытный качок и он отрабатывает технику, разминается
дело в технике, нужно правильно лежать, изгибаться и сводить плечи. Если он начнет делать с большими весами сразу, травмируется.
легкая разминка\разогрев, ничего постыдного нет в этом
подними триста раз, потом расскажешь, какой он лёгкий.
На днях видел мотивационное видео на эту тему. Надписи что-то вроде: это просто разминка, верь в себя, у тебя всё получится:
Тебе не нужно удавливать себя штангой, если собака уже душит тебя
Без страховки, и с дисками?
Отличный комментарий!