Еще на тему
Где её носит, когда бабы в порно не выгибают поясницу?
в качалочке
Гугол говорит, что это Nina Leigh
Уот так уот!
Но, МЫ на РЕАКТОРЕ. Тут всех называют пидорами
ПИДОР
Так-то все правильно показывает.
Да и мужчина гибкий, стройный и с сочной попкой
В этом и был ее план
еще подснежники и нежелающие случайно накачаться
Я об этом узнал только в 29, когда решил фитнесом заняться. Мне кажется все кто не пробовал заниматься физической активностью с тренером, этого не знают, то есть скорей всего большинство.
а жить с этим как?
неправильно. спина должна быть прямая. гугли anterior pelvic tilt
Тоже так подумал. Если на становой это имеет смысл, то на блоке и тяге гантели это нахуй не надо
Согласен. Делать всё с гиперлордозом - прямой путь к грыжам и протрузиям. Точно такой же, как если делать всё горбом.
Я слышал что в качалке лучше так не ходить
Почему?
Мыло в душе будет часто падать
Я думал туда за тем и ходят, чтобы в раздевалке друг другу штанги подымать.
Штанга поднимается ещё до раздевалки. В раздевалке накидывают вес.
Или почему вы думаете жать сотку считается достижением?
Или почему вы думаете жать сотку считается достижением?
Нет. Если проигрывать эту гифку задом наперед, то там появляется шутка про твою мамку.
Местная логика заключается в том, что если начнешь доебываться до мемасов и как бы "ненавязчиво" выебываться своей причастностью и осведомленностью, то тебе насуют минусов и пошутят про твою мамку.
Кстати вот она тут рядом, прогабается норм, прямо как на гифке.
Кстати вот она тут рядом, прогабается норм, прямо как на гифке.
Товарищ тренер, а можно нежнее?
После того случая?
Я достаточно предусмотрителен, и подумал об этом ещё до подобных случаев, потому случаев не было.
Я тоже предусмотрительный, поэтому целыми днями воображаю всякие ужасные случаи и стараюсь не выходить из дома.
А если "шпингалеты лопнут" с неоткляченой жопой?
Какие ещё шпингалеты?
С понятиями "как баба" и "как мужык" это в тюрьму или хотя бы на лет 20-30 назад, а так ты как дурак.
Бабы ещё дышат. Ты же не хочешь быть как баба? Давай, действуй.
Меня в твоей реплике смущает слово "ещё". Что ты сделал с бабами, маньячина?
держи в курсе
Нет, не буду. За это минусуют почему-то.
Я ожидал что в конце она стоит в сторонке и закусив губу пялится на его попу.
Был бы у меня такой тренер - может я бы с сорванной спиной не ходил бы.
Теперь, когда в очередной раз прострелит поясницу, - буду всем говорить, что пошёл в качалку.
я как-то на штангу ходил (дня три), нам там сразу сказали, что надо так спину прогибать для выравнивания нагрузки на позвоночник
Три дня на штангу ходил пздц, три дня
я тоже думаю что много
Как бы, да. Если приложить силу к хребту не вдоль - шанс его повредить растет пропорционально размеру приложенной силы. Зубочистки же ломают, сгибая, а не сдавливая с концов.
Отличный комментарий!