"Уоттакуот" и никакой депрессии
30.12.2020, 10:36
Главное с клубом кожевенного мастерства не перепутать
Подтверждаю.
У меня депрессия видимо лет с 10. Просто хуёво каждый день, мало сил, ничего не хочется, не чувствую ничего, нет эмоций. Состояние как "Навальный после Новичка".
При этом в детстве я занимался плаваньем. Потом набрал вес. Два года назад пошёл в качалку. Скинул вес со 138 до 104, став просто мощным мужичком. Я тоже надеялся что качание снимет депрессию - хуета. Начался ковид, я уже устал от постоянных походов в качку каждый второй день. (Я старался делать это максимально регулярно). Опять набрал старый вес. Депрессия не уходила никуда. Так что всех имбицилов что будут говорить "Да тебе просто баба нужна, тебе нужны друзья другие, начни пить, иди в качалку, найди работу, не выёбывайся, ты придумываешь, не грусти" и так далее смело можно слать нахуй. Я на себе экспериментальным путём опроверг каждый из этих аргументов кроме бабы (ведь кому я такой депрессивный нужен, вечно скрывать всё за маской не выходит).
При этом я даже ходил к психологам и нашим врачам неврологам, они мне прописывали разные лекарства и ни одно из них нихуя не помогало. Думаю у нас до сих пор депрессия так и не признана реальной проблемой и болезнью и они мне выдавали хуету.
А для таких-же как я мой единственный совет - злитесь. Пока это единственное что держит меня на плаву. Для меня сейчас политика и новости в России это реально лекарство, ведь они заставляют меня злиться на происходящий дебилизм и это держим меня хоть в каком-то тонусе. Вечно пылающая ярость в груди так или иначе но подавляет эту холодную апатию ко всему. Потому вот вам решение если ничего не помогает - найдите то что вас злит и сфокусируйтесь на этом.
У меня депрессия видимо лет с 10. Просто хуёво каждый день, мало сил, ничего не хочется, не чувствую ничего, нет эмоций. Состояние как "Навальный после Новичка".
При этом в детстве я занимался плаваньем. Потом набрал вес. Два года назад пошёл в качалку. Скинул вес со 138 до 104, став просто мощным мужичком. Я тоже надеялся что качание снимет депрессию - хуета. Начался ковид, я уже устал от постоянных походов в качку каждый второй день. (Я старался делать это максимально регулярно). Опять набрал старый вес. Депрессия не уходила никуда. Так что всех имбицилов что будут говорить "Да тебе просто баба нужна, тебе нужны друзья другие, начни пить, иди в качалку, найди работу, не выёбывайся, ты придумываешь, не грусти" и так далее смело можно слать нахуй. Я на себе экспериментальным путём опроверг каждый из этих аргументов кроме бабы (ведь кому я такой депрессивный нужен, вечно скрывать всё за маской не выходит).
При этом я даже ходил к психологам и нашим врачам неврологам, они мне прописывали разные лекарства и ни одно из них нихуя не помогало. Думаю у нас до сих пор депрессия так и не признана реальной проблемой и болезнью и они мне выдавали хуету.
А для таких-же как я мой единственный совет - злитесь. Пока это единственное что держит меня на плаву. Для меня сейчас политика и новости в России это реально лекарство, ведь они заставляют меня злиться на происходящий дебилизм и это держим меня хоть в каком-то тонусе. Вечно пылающая ярость в груди так или иначе но подавляет эту холодную апатию ко всему. Потому вот вам решение если ничего не помогает - найдите то что вас злит и сфокусируйтесь на этом.
Ну на деле начать пить поможет 100%, но нужно уйти в полный алкоголизм и жить бутылкой.
Слыхал, что есть такая тема. Знакомый бати не пил, а потом залпом оприходовал 2 (или 3) бутылки водяры, под предлогом мол вот ничего не чувствую, и сдох нахуй на месте.
Дудку чекни, у меня прям твои симптомы. Можно хоть каждый вечер дудеть месяцами (проверял). На работу с утра никак не влияет, главное в космос не улетать и освоиться, прежде чем экспериментировать, т.е. эквивалент 50-100 капель вместо поллитры. Единственный минус - к ночи охота еще, и потом концентрация может страдать, если перебарщиваешь.
Игру начал примерно с теми же статами. Прохожу компанию на харде так что в отличии от omgvlad1 после того как понял что физуха не спасает от депры забросил это дело и внезапно женился. Спасло буквально на год полтора.. потом медленно разваливающийся брак и как итог развод и ухудшение ситуации с депрой и начинающий подтекать чердак. Ну и хули подумал я и решил качать ветку алкашки раз уж все остальное уже пройдено. Четвертый год пошел и могу сказать что тут тоже тухло. Чердак течет - непотребства растут. Выхода нет.
Сочувствую, чё сказать. Значит и меня тянки не спасут, хотя мне первые месяц после знакомства с пассиями вроде как даже отпускало частично до состояния "банальной постоянной грусти". Разве что пока из всех пассий были только отказы. Может оно и к лучшему. Хотя я бы никогда не стал бы совершать такую тупость как "свадьба". Абсолютно бесполезное занятие, как ни крути.
Учитывая что я этот вопрос обдрочил вообще со всех сторон могу дать ещё кое-что. Согласно исследованиям люди в депрессии лучше принимают решения. Мы с тобой, как не обременённые жизнью, чувствами и эмоциями, находимся в более трезвом состоянии и лучше решаем поставленные задачи. Имея одни и те-же данные мы с большей вероятностью найдём верное решение, чем такой-же человек без депрессии. Мы "уберменши". И все мои друзья прежде всего отмечают мой ум, креатив и изобретательность. Из-за депрессии я ленив и бываю скучен, но если есть проблема, я даю лучшее решение. Потому в любом вопросе мнение человека с депрессией должно иметь большую силу, так как у этого человека нет своей выгоды, он не стремиться ни к чему и не находится под чьим-либо влиянием, даже самим собственным. Это чистый биологический компьютер который очень редко ошибается. Именно мы, возможно, в древности были "судьями" племени. Вечно угрюмые, но бесконечно мудрые. Может самодовольство поможет тебе также, как оно иногда помогает мне. Наличие такой "высшей цели" как поводыря для людей, которому, увы, никогда самому не закончить этот путь и не получить награды за свои труды. Вот кто мы.
Учитывая что я этот вопрос обдрочил вообще со всех сторон могу дать ещё кое-что. Согласно исследованиям люди в депрессии лучше принимают решения. Мы с тобой, как не обременённые жизнью, чувствами и эмоциями, находимся в более трезвом состоянии и лучше решаем поставленные задачи. Имея одни и те-же данные мы с большей вероятностью найдём верное решение, чем такой-же человек без депрессии. Мы "уберменши". И все мои друзья прежде всего отмечают мой ум, креатив и изобретательность. Из-за депрессии я ленив и бываю скучен, но если есть проблема, я даю лучшее решение. Потому в любом вопросе мнение человека с депрессией должно иметь большую силу, так как у этого человека нет своей выгоды, он не стремиться ни к чему и не находится под чьим-либо влиянием, даже самим собственным. Это чистый биологический компьютер который очень редко ошибается. Именно мы, возможно, в древности были "судьями" племени. Вечно угрюмые, но бесконечно мудрые. Может самодовольство поможет тебе также, как оно иногда помогает мне. Наличие такой "высшей цели" как поводыря для людей, которому, увы, никогда самому не закончить этот путь и не получить награды за свои труды. Вот кто мы.
Ну кому как видать, хуй знает. Мне бег, к примеру, очень даже помог от депры.
Ну если руки в мясо себе резать, травануться таблетосами, каждый день пролёживая жопу в кровати, проебав универ, работу и бабу в таком состоянии, и думая о суициде как избавлении - это загоны, то яхз тогда что такое депра. Может я просто долбоёб, конечно, но этого я уже не знаю, к сожалению.
Это была не депрессия, а банальная грусть/напряжение. Совершенно другое. Если у тебя "было-было, исчезло" или "возникло месяц назад, сейчас нет" - это не депрессия. Депрессия это то что началось хуй знает когда и длится уже несколько нет. Многие люди с ней живут всю жизнь, как тот-же Робин Уильямс. Вспомни то своё состояние, умножь в 10 раз и представь что это никуда и никогда не исчезнет. Вот это и есть депрессия. Со временем не спорю - начинаешь привыкать. Вырабатываешь стандартное для борьбы расписание и вроде как почти не замечаешь. Однако если хоть немного на этом сфокусироваться, как ты чувствуешь ломку во всём твоём теле, будто ты наркоман и у тебя ломка по наркотику. Вот только ты никогда не употреблял ничего и нет на свете того препарата, который бы её снял. Все твои мышцы постоянно ломит от нехватки чего-то чего ты не знаешь. Любое действие отзывается лютой усталостью, будто пробежал 5км на максимальной скорости. А ведь ты только проснулся. Сам сон это просто телепорт из времени А во время Б чтобы просто твоё тело функционировало, ведь состояние усталости не проходит сколько бы ты не спал. Ты вообще не знаешь что такое "быть бодрым". У тебя просто нет такого состояние. У тебя выбор между "3 дня непрерывной работы" утром и "пять дней непрерывной работы" вечером. Вот что такое хроническая депрессия. Да, обычный человек скажет, что жить так невозможно. Такие как я ответят "Да. Но что остаётся?"
Выше ответил, длилось у меня подобное 8 лет, за которые вся жизнь улетела в пизду. Если это обычная банальная грусть/напряжение, по твоим словам, то что же у вас там за "реальная" депрессия такая?
У меня похожая хуйня но єто не депресия. Тьі просто делаешь трагедию из єтого
Пробовал и использую. В частности пробовал когда у меня были постоянные головные боли на 8/10 каждую секунду в течении 3.5 лет. Это не связано с депрессией напрямую, просто оказалось что у меня было повышенное давление в головных сосудах и возникла киста.
Когда боли обострялись я медитировал. Сейчас продолжаю делать это раз в день чтобы хоть как-то продержаться. Сама по себе она нихуя не лечит, но просто является передышкой между активностями. Как второй сон. Толку перезагружать компьютер, если на нём вирусы.
По моим исследованиям депрессию нужно лечить препаратами. Биохимия, чтоб её. И кто бы мог подумать, но марихуана является одним из самых лучших и безопасных способов. Но что? Но, правильно! Ебанутые законы о наркотических веществах. Вызывающий привыкание и опасный для здоровья алкоголь можно! Вызывающий привыкание и опасный для здоровья табак можно. Не вызывающая привыкания и безопасная для здоровья марихуана нельзя. Как и большинство реальных лекарств от депрессии. Лечение за границей упирается в деньги, а деньги заработать нельзя так как, сюрприз, у тебя депрессия и ты фактически должен быть "неработоспособным". Хотя я постепенно зарабатываю и коплю, может когда-нибудь на что-нибудь хватит.
Когда боли обострялись я медитировал. Сейчас продолжаю делать это раз в день чтобы хоть как-то продержаться. Сама по себе она нихуя не лечит, но просто является передышкой между активностями. Как второй сон. Толку перезагружать компьютер, если на нём вирусы.
По моим исследованиям депрессию нужно лечить препаратами. Биохимия, чтоб её. И кто бы мог подумать, но марихуана является одним из самых лучших и безопасных способов. Но что? Но, правильно! Ебанутые законы о наркотических веществах. Вызывающий привыкание и опасный для здоровья алкоголь можно! Вызывающий привыкание и опасный для здоровья табак можно. Не вызывающая привыкания и безопасная для здоровья марихуана нельзя. Как и большинство реальных лекарств от депрессии. Лечение за границей упирается в деньги, а деньги заработать нельзя так как, сюрприз, у тебя депрессия и ты фактически должен быть "неработоспособным". Хотя я постепенно зарабатываю и коплю, может когда-нибудь на что-нибудь хватит.
Насчёт баб могу сказать что тоже не вариант. Спасаюсь псевдохобби - всё время думаю что как только будет свободное время займусь плотно хобби. Проёбываю время на интернеты/игры. Жду следующего "свободного времени" с теми же целями. Только это и спасает.
У тебя не депрессия, братан. Ты просто родился воином-убийцев, твоё тело созданно что-бы ебашить врагов пополам и высасывать их кровь и костный мозг, РВАТЬ РУКАМИ КОЖУ ЛИЦА, УНИЧТОЖАТЬ ВСЕХ СТРАХОМ И РЫЧАНИЕМ, а не вот это вот всё за руку здороваться спрашивать что нравится, как дела.
Ноотропы пробовал ебашить? Пирацетам+лецитин?
Ноотропы пробовал ебашить? Пирацетам+лецитин?
Учитывая, что ты так и не вылечился, посмею заметить, что твой совет плохой
Я полтора года лечился от депресии, таблетками и самоанализом, и первое, что пришло мне в голову - я постоянно злюсь, как раз таки читая новости про россию и заходя в твиттер и видя новости и просты от фемок и про фемок и тому подобное. И я решил наоборот, отгородиться от всего этого. Заблочил все связанные теги на реакторе, снес твиттер и перестал заходить на новостные сайты, и начал больше времени уделять тому, что раньше приносило мне удовольствие - снова начал играть в игры, смотреть фильмы и читать книжки. Если что-то начинало надоедать - тут же бросал, потому что когда заставлял себя через силу - снова становилось хуже
Ну и колеса, конечно. Если ты их попринимал неделю-две или даже месяц или два и не заметил результата - то так и должно было быть. Я год принимал колеса активно, и только после этого появился какой-то видимый результат, и еще полгода постепенно слезал с них. Но пожалуй самое главное - это поставить себе какую-то цель, ради которой ты хочешь выйти из депрессии. По крайней мере для меня это было самое важное и это и помолго в итоге ввлечится
Так что не нужно чувствовать что-то, лишь бы чувствовать. Нужно постепенно начинать чувствовать что-то приятное и приносящее удовольствие
Я полтора года лечился от депресии, таблетками и самоанализом, и первое, что пришло мне в голову - я постоянно злюсь, как раз таки читая новости про россию и заходя в твиттер и видя новости и просты от фемок и про фемок и тому подобное. И я решил наоборот, отгородиться от всего этого. Заблочил все связанные теги на реакторе, снес твиттер и перестал заходить на новостные сайты, и начал больше времени уделять тому, что раньше приносило мне удовольствие - снова начал играть в игры, смотреть фильмы и читать книжки. Если что-то начинало надоедать - тут же бросал, потому что когда заставлял себя через силу - снова становилось хуже
Ну и колеса, конечно. Если ты их попринимал неделю-две или даже месяц или два и не заметил результата - то так и должно было быть. Я год принимал колеса активно, и только после этого появился какой-то видимый результат, и еще полгода постепенно слезал с них. Но пожалуй самое главное - это поставить себе какую-то цель, ради которой ты хочешь выйти из депрессии. По крайней мере для меня это было самое важное и это и помолго в итоге ввлечится
Так что не нужно чувствовать что-то, лишь бы чувствовать. Нужно постепенно начинать чувствовать что-то приятное и приносящее удовольствие
Спасибо.
Я попросил своего бывшего препода по философии с психиатрическим образованием. Она мне скидку сделала. Но всё равно вышло по моим меркам дорого и бессмысленно. Дело в том что я как-бы нахожусь в позиции, когда я и сам мог бы уже быть психологом. Я много читал книг на эту тему так как мне интересна вся эта херня. Я вообще дохуя всякой херни читаю. И когда тебя пытаются вскрыть методами, которые ты и сам знаешь, это нихуя не работает. Смотрю я ей в глаза и понимаю что ей это не особо то и интересно и что они нихуя не знает как мне помочь, даже если она очень этого хочет. Да и вообще психология не наука. Слишком неточная и субъективная. А заставить себя не воспринимать это всё по иному я не смогу. Я абсолютно невнушаемый.
Я попросил своего бывшего препода по философии с психиатрическим образованием. Она мне скидку сделала. Но всё равно вышло по моим меркам дорого и бессмысленно. Дело в том что я как-бы нахожусь в позиции, когда я и сам мог бы уже быть психологом. Я много читал книг на эту тему так как мне интересна вся эта херня. Я вообще дохуя всякой херни читаю. И когда тебя пытаются вскрыть методами, которые ты и сам знаешь, это нихуя не работает. Смотрю я ей в глаза и понимаю что ей это не особо то и интересно и что они нихуя не знает как мне помочь, даже если она очень этого хочет. Да и вообще психология не наука. Слишком неточная и субъективная. А заставить себя не воспринимать это всё по иному я не смогу. Я абсолютно невнушаемый.
Я бы не назвал своё тело "здоровым". С нихуя на члене появились бактерии, пришлось делать обрезание и отмывать их марганцом по 3 раза в день сразу после операции. Удаление миндалин с нихуя так как они воспалялись по кд. На спине прыщи попёрли, хотя я ни с чем не контактирую, не потею и так далее... Это тело реально давненько уже гниёт изнутри.
А у меня срк на фоне депрессии попер. Ежедневная дорога на работу превратилась в адский ад. На фоне этого начались панические атаки и бессонница. Когда проблемой стало дойти до соседнего магазина, обратился к психотерапевту. В результате сижу на транквилизаторах и антидепрессантах.
Просто ты машка унылая вот и все. Возьми себя в руки тряпка, харе нюни распускать, депрессия у него, на завод пиздуй работать в цех металлоконструкций, депрессия твоя уйдет за пару дней. Взяли блять моду с пендосов ныть по любому поводу.
З.Ы Примерно так мне говорил мой дядька когда я сказал ему что походу у меня депресняк)))
З.Ы Примерно так мне говорил мой дядька когда я сказал ему что походу у меня депресняк)))
Жиза.
Потому Россия является топ 1 страной по проценту самоубийств... Ведь когда у тебя проблемы, тебе вместо помощи чаще всего только накинут проблем. И найдётся тысяча знатоков, которые со своей колокольни будут решать за тебя что тебе нужно, но даже и не подумают хоть немного углубиться в проблему.
Потому Россия является топ 1 страной по проценту самоубийств... Ведь когда у тебя проблемы, тебе вместо помощи чаще всего только накинут проблем. И найдётся тысяча знатоков, которые со своей колокольни будут решать за тебя что тебе нужно, но даже и не подумают хоть немного углубиться в проблему.
Причем мужчин у нас самоубиваеться куда больше чем женщин. По причини того что у нас в стране мужик по бОльшей части воспринимается как лошадь которая должна пахать, без разницы где, на заводе или в офисе, но мужик должен пахать, должен содержать, должен решать проблемы и не ныть, мужики у нас в стране не имеют права плакать иначе какой ты блять мужик, походы к психологу многими реально осуждаються, мол ты чо больной
Спорт решает проблемы с депрессией не в том смысле что "вот накачаюсь и все телки будут мои" , а в том вырабатываются (не буду фэйлить перечисляя что именно) в процессе занятий вещества в прицнипе положительно влияющие на нервную систему, улучшается общее состояние организма, прогресс приносит радость. Смена деятельности и необходимость приобретать новые навыки и умения заставляют мозги работать
Меня так нравится наличие проженных знатоков по депресухе )) Типо "ну вы и лохи если думаете что при депресии надо спортом заниматься". Таблетосы! и психологи, только так. Как раз мои знакомые с отделения неврозов(вместе лежали) уже год катаются по подобным местам. Отлично говорят помогает сидеть дома и таблетосы жрать безостановочно иногда заходя к психологам и отрицая возможности лучшей жизни. Да в принципе если физика не помогает думаю стоит спорт залы посносить тогда у этих заведений и отменить плановые занятия йогой и прочим. Прогулки тоже говорят вредно при депресе, ага. Правда говорят это пациенты с паник атаками. Еще хобби вредно, вдруг карандашом при рисовании порежетесь, а там корона. Да и зачем заводить хобби если завтра/после завтра точно сдохните. Ничего не успеете добиться.
В общем да все как говорят другие. Сидите дома, нихрена не делайте. Жрите таблетосы и копите силы на сеанс психологу, а во время периода сброса таблетосов еще начните бухать чтобы фобии отгонять.(сарказм на абзац)
Не поймите не правильно. Психологи нужны, групповые психо терапии тоже(мне помогли), таблетосы тоже, но их вам будут подбирать минимум месяц потому что одни и те же работают иначе на разных людях. Вас запросто начнет трясти с каких-то таблетосов при чем не хреного так(как отбойный молоток во всем теле в рассинхрон вызывая боли), вызывать кошмары которые будут вас еще преследовать и вы не заметите как кожу посдираете с себя немного, будет проваливаться сознание, будете ходить за стены держась, падать отрубаться. Самое малое что будет вас беспокоить и это то что при побочке вы обдули себя ночью.
Справлять с серьезными проблемами серьезно сложно, но если хотите жить, то после всего этого вам еще придется двигаться. Прогулки заставляют мозг отвлечься просто из-за выбора маршрута и куда пойти, уборка дома тоже отвлекает, физ упражнение заставляют организм распределять кровь и вещества более равномерно и будет добавлять ритм в жизнь при застое. Пение и рисование так же отвлекают и переключают мозг немного из режима "мне пиздец".
Конечно тут щас набегут психологи с 40-летним образованием и начнут указывать и рассказывать как надо что делать, но если кого-то правда мучает депреса, то рекомендую не только психологов, но так же быть честным с ними и с собой не скрывать что и как вам херово и предпринимать попытки жить нормальной жизнью. Нацельтесь на то чего вы хотите и попробуйте сделать несколько шагов к цели.
В общем да все как говорят другие. Сидите дома, нихрена не делайте. Жрите таблетосы и копите силы на сеанс психологу, а во время периода сброса таблетосов еще начните бухать чтобы фобии отгонять.(сарказм на абзац)
Не поймите не правильно. Психологи нужны, групповые психо терапии тоже(мне помогли), таблетосы тоже, но их вам будут подбирать минимум месяц потому что одни и те же работают иначе на разных людях. Вас запросто начнет трясти с каких-то таблетосов при чем не хреного так(как отбойный молоток во всем теле в рассинхрон вызывая боли), вызывать кошмары которые будут вас еще преследовать и вы не заметите как кожу посдираете с себя немного, будет проваливаться сознание, будете ходить за стены держась, падать отрубаться. Самое малое что будет вас беспокоить и это то что при побочке вы обдули себя ночью.
Справлять с серьезными проблемами серьезно сложно, но если хотите жить, то после всего этого вам еще придется двигаться. Прогулки заставляют мозг отвлечься просто из-за выбора маршрута и куда пойти, уборка дома тоже отвлекает, физ упражнение заставляют организм распределять кровь и вещества более равномерно и будет добавлять ритм в жизнь при застое. Пение и рисование так же отвлекают и переключают мозг немного из режима "мне пиздец".
Конечно тут щас набегут психологи с 40-летним образованием и начнут указывать и рассказывать как надо что делать, но если кого-то правда мучает депреса, то рекомендую не только психологов, но так же быть честным с ними и с собой не скрывать что и как вам херово и предпринимать попытки жить нормальной жизнью. Нацельтесь на то чего вы хотите и попробуйте сделать несколько шагов к цели.
Так мы же тебе говорим - мы уже всё испробовали. Занятия спортом? Два года без пауз. Сейчас забил, так как за целых два года не было абсолютно никакого изменения в лучшую сторону. Посещения психологов - было два, потом забил так как это дорого и вообще я себя знаю, это точно не моё.
Неврологи - тоже более 6 лет. Нашим неврологам на тебя похуй. Да и лекарства нужные зачастую запрещены для продажи.
Прогулки - пробовались. Никакого эффекта.
Хобби - есть. Пробовал. Сам себя научил петь. Круто чё. Ага. Да-а-а...
Сейчас вот книгу пишу и в геймдизайне работаю. Мда. Что ещё предложишь?
Экстрим? Всякого рода атракционы у меня только головокружение вызвают. Вообще не понимаю почему это кому-то нравится, что они аж кричат.
Пробовать новое? На конценты вот ходил с новыми людьми. Тоже никакого эффекта, не понимаю почему они кому-то нравятся. Сама музыка ещё ничего, но громкие звуки тоже скорее негативны.
У тебя тут живой пример, который всю жизнь в состоянии депрессии, но который просто слишком не любит сдаваться и до сих пор испытывает на себе все предлагаемые способы борьбы с ней. Конкретно на мне полноценно ничего не сработало. Временные улучшения дают первобытная ярость и медитация. Но это частичные, временные сподвижки. Не лекарство и даже не обезболивающее.
Депрессия это явный сбой внутри организма. Невозможно вылечить сбой внутри организма силами самого организма - ведь если бы это было возможно, он бы уже это сделал. Один из законов физики "Нельзя полностью познать систему находясь внутри неё." Когда у человека перелом руки он не пытается эту руку дергать из стороны в сторону надеясь, что от этого перелом починится сам собой. Он обращается к нужному врачу и ему специальными средствами это исправляют. С депрессией должно быть также, но у нас нет ни врачей подходящих, ни инструментов. Просто потому что мы отсталое государство. И всё в итоге упирается в деньги и время.
Неврологи - тоже более 6 лет. Нашим неврологам на тебя похуй. Да и лекарства нужные зачастую запрещены для продажи.
Прогулки - пробовались. Никакого эффекта.
Хобби - есть. Пробовал. Сам себя научил петь. Круто чё. Ага. Да-а-а...
Сейчас вот книгу пишу и в геймдизайне работаю. Мда. Что ещё предложишь?
Экстрим? Всякого рода атракционы у меня только головокружение вызвают. Вообще не понимаю почему это кому-то нравится, что они аж кричат.
Пробовать новое? На конценты вот ходил с новыми людьми. Тоже никакого эффекта, не понимаю почему они кому-то нравятся. Сама музыка ещё ничего, но громкие звуки тоже скорее негативны.
У тебя тут живой пример, который всю жизнь в состоянии депрессии, но который просто слишком не любит сдаваться и до сих пор испытывает на себе все предлагаемые способы борьбы с ней. Конкретно на мне полноценно ничего не сработало. Временные улучшения дают первобытная ярость и медитация. Но это частичные, временные сподвижки. Не лекарство и даже не обезболивающее.
Депрессия это явный сбой внутри организма. Невозможно вылечить сбой внутри организма силами самого организма - ведь если бы это было возможно, он бы уже это сделал. Один из законов физики "Нельзя полностью познать систему находясь внутри неё." Когда у человека перелом руки он не пытается эту руку дергать из стороны в сторону надеясь, что от этого перелом починится сам собой. Он обращается к нужному врачу и ему специальными средствами это исправляют. С депрессией должно быть также, но у нас нет ни врачей подходящих, ни инструментов. Просто потому что мы отсталое государство. И всё в итоге упирается в деньги и время.
Сорь. Я не буду настаивать на точке зрения. Меня просто огорчило количество людей в неврологии которые не делали просто нихрена. Почти все тупо лежали в кровати весь день. Выходили в столовку, брали тарелки в палату, мыли чтобы не выходить опять из палаты. Конец. Психолога по своей инициативе посещало около 20%, остальные и к нему не ходили если было не обязательно. Групповые терапии нафиг, выйти на улицу? Выходили только курящие покурить и тут же назад. Спорт зал кроме меня за весь месяц посетил только один человек(а у меня там уходило от 30 мин до часа). Был только один человек который ходил в караоке потому что помогало ему стресс сгонять. По таблетосам еще. Идет обход спрашивают как в целом. Отвечают "да все круто, супер, отлично, ага. лучший день в жизни почти что". Выходим в коридор и болтаем в очереди(ну стандарт поколоть витамины и вредные для желудка через вены). Рассказывают что пипец им хреного с новых таблеток или еще чего. Спрашиваю "почему не сказали это врачу?". "Ты что совсем чтоли!? В книжечку не дай бог что запишут". В итоге выписываются с теми таблетками которые состояние еще хуже делали.
Ладно я просто хочу сказать что начинающим надо пробовать разное для повышения настроения, а не просто отнекиваться из-за принятых мнений или что кто-то так сказал в интернете. Жизнь ваша, делайте что хотите в ней.
Я займусь чем-то более позитивным. Удачи всем
Ладно я просто хочу сказать что начинающим надо пробовать разное для повышения настроения, а не просто отнекиваться из-за принятых мнений или что кто-то так сказал в интернете. Жизнь ваша, делайте что хотите в ней.
Я займусь чем-то более позитивным. Удачи всем
Окей.
Но меня их судьба точно не ждёт. Меня такого рода скука точно убьёт. Я с самого раннего детства окружён информацией что пиздец и если долго чего-то такого нет, меня ещё сильнее хуёвит.
Лежал тут в августе-сентябре с ковидом. Даже с телефоном и доступом в интернет, да ещё и на фоне полной усталости тела из-за самого ковида - не мог себе места найти. Всё хотел что-то делать. Как только выписался попросил у друга побольше работы-подработки.
Однако не могу сказать что прям конкретно пробовал "ограждение"... Максимум где-то год, когда в МЭИ учился и было не до этого. Так что тоже не вариант. Опять же тут у тебя И ограждение, И таблетосы. Причинно-следственная связь тут находит что возможно именно таблетосы были главным фактором. Тут как в анекдоте. "Молился и пил таблетки - помогло. Молился без таблеток - не помогло, боженька наказал."
Но меня их судьба точно не ждёт. Меня такого рода скука точно убьёт. Я с самого раннего детства окружён информацией что пиздец и если долго чего-то такого нет, меня ещё сильнее хуёвит.
Лежал тут в августе-сентябре с ковидом. Даже с телефоном и доступом в интернет, да ещё и на фоне полной усталости тела из-за самого ковида - не мог себе места найти. Всё хотел что-то делать. Как только выписался попросил у друга побольше работы-подработки.
Однако не могу сказать что прям конкретно пробовал "ограждение"... Максимум где-то год, когда в МЭИ учился и было не до этого. Так что тоже не вариант. Опять же тут у тебя И ограждение, И таблетосы. Причинно-следственная связь тут находит что возможно именно таблетосы были главным фактором. Тут как в анекдоте. "Молился и пил таблетки - помогло. Молился без таблеток - не помогло, боженька наказал."
Не буду настаивать @ ебну стену текста повторив выше собой сказанное.
У депры дохера потенциальны причин и следствий, епт, ты просто взял самую пррстую причину «не двигается не ходит» и натянул на всех. Удачи и тебе, чо, спасибо за твои охуенно ценные советы, которые мы уже не выполняем, ведь куда нам.
У депры дохера потенциальны причин и следствий, епт, ты просто взял самую пррстую причину «не двигается не ходит» и натянул на всех. Удачи и тебе, чо, спасибо за твои охуенно ценные советы, которые мы уже не выполняем, ведь куда нам.
ну, вопрос не в том, чтобы избавится от депрессии, а в том, чтобы научится с ней жить и, грубо говоря, научится быть в депрессии "правильно"
Не говори мне что это реально невозможно излечить? Потому-что если это так, то я, должно-быть, тогда победил депрессию. Ведь жить и кое-как работать я всё-таки могу. Другое дело что тут все тебе скажут насколько это хуёво и неприятно ощущать каждый блядский день. Ведь тогда это как идти по углям до самой смерти. А это нихуя не весело.
Мне без разницы. Мне хотелось либо жить хоть немного полноценно либо наконец сдохнуть.
А если шпингалеты лопнут?
Решит, это один из лучших способов терапии. Тест повышается, общее состояние организма улучшается, при этом необязательно жать до фига, можно просто заниматься на среднем уровне и потихоньку прогрессировать. На самом деле любое отвлечение отвлечение от самокопания и концентрация на чем то ещё, очень хорошо лечит. Совместно с антидепрессантами, работает всегда. Я это на себе проверял.
Если ты будешь пытаться преодолеть депрессию "спорт полезен" или даже "вдруг телки будут смотреть" -- тогда да, бесполезно, иногда даже вредно (зависит от формы депрессии).
Но выматывающая физнагрузка может хорошо помочь при многих начальных этапах депрессии.
Тупо выматывать себя до потери способности думать. Ту сразу несколько эффектов. Монотонность работает как депрессант -- тело начинает вырабатывать вещества для приведения в норму. Резко перестав "принимать" депрессант, получаем душевный (на самом деле гормональный, ну и фиг с ним) подъем. Но этот подъем важно фиксировать сознанием и использовать сразу (например идти общаться или рукодельничать, если хобби есть) -- это важный нюанс.
Второй прикол -- могут начать работать психофизические механизмы, которые у многих спят. Механизмы, которые помогали людям выживать в дико сложных и опасных условиях древних времен. Сейчас, в комфорте цивилизации, многие эти механики спят, выматывающей физнагрузкой их можно разбудить.
Метод был популярен у "творческой интеллигенции" в конце 19, начала 20 века. В основном среди писателей. Ну, как популярен -- точно с десяток выдающихся писателей//философов применяла и другим советовала.
Один из нюансов -- в атлетическом зале не очень высокий результат, лучший эффект отмечался при работе: стройка, железная дорога, копать//мешки таскать. Многие интеллектуалы отмечали, что буквально через неделю-две, мозги резко начинали работать, хандра спадала, и в голову приходила куча творческих идей, для книг и прочего.)
Но выматывающая физнагрузка может хорошо помочь при многих начальных этапах депрессии.
Тупо выматывать себя до потери способности думать. Ту сразу несколько эффектов. Монотонность работает как депрессант -- тело начинает вырабатывать вещества для приведения в норму. Резко перестав "принимать" депрессант, получаем душевный (на самом деле гормональный, ну и фиг с ним) подъем. Но этот подъем важно фиксировать сознанием и использовать сразу (например идти общаться или рукодельничать, если хобби есть) -- это важный нюанс.
Второй прикол -- могут начать работать психофизические механизмы, которые у многих спят. Механизмы, которые помогали людям выживать в дико сложных и опасных условиях древних времен. Сейчас, в комфорте цивилизации, многие эти механики спят, выматывающей физнагрузкой их можно разбудить.
Метод был популярен у "творческой интеллигенции" в конце 19, начала 20 века. В основном среди писателей. Ну, как популярен -- точно с десяток выдающихся писателей//философов применяла и другим советовала.
Один из нюансов -- в атлетическом зале не очень высокий результат, лучший эффект отмечался при работе: стройка, железная дорога, копать//мешки таскать. Многие интеллектуалы отмечали, что буквально через неделю-две, мозги резко начинали работать, хандра спадала, и в голову приходила куча творческих идей, для книг и прочего.)
В том, что уже доказано, что при депрессии меняется биохимия мозга, т.е. это заболевание, которое стоит лечить, в том числе и медикаментами, а не все эти "ну ты просто перестань грустить", "соберись", "попробуй не заморачиваться" и прочая долбоёбская хуита.
Суть в том, что лечат в том числе и физическими нагрузками. Они реально помогают, а их источник - вагоны разгружать или железо тягать - с точки зрения результата не важен.
Это значимый аспект, так как человек - это машина для убийств, которая должна выслеживать и загонять цели в лесах, горах, снегах и прочей пересеченной местности без отдыха и сна, а современное бездействие противоречит его архитектуре.
Смотри. При регулярных физических нагрузках повышается уровень норэпинефрина и серотонина в организме.
А теперь объясни мне, долбоёб, как это тебе поможет, если у тебя в мозгу погорели серотониновые рецепторы? У тебя серотонин может из жопы литься, но у тебя в принципе нет механизмов здорового человека чтобы ими воспользоваться.
Или хочешь еще хохму? Меня переебало депрессией (МКБ F32.2) как раз тогда, когда я впервые в жизни целый год каждый день с утра бегал.
А теперь объясни мне, долбоёб, как это тебе поможет, если у тебя в мозгу погорели серотониновые рецепторы? У тебя серотонин может из жопы литься, но у тебя в принципе нет механизмов здорового человека чтобы ими воспользоваться.
Или хочешь еще хохму? Меня переебало депрессией (МКБ F32.2) как раз тогда, когда я впервые в жизни целый год каждый день с утра бегал.
Ты не путай реальные убийства и нагрузки без цели. Кошкам тоже не особо полезно гонятся за красной точкой от лазерной указки, ведь они не могут её поймать, а значит это давит на них ещё сильнее.
Может быть реальное убийство человека может вернуть тебя обратно в мир живых. Может поэтому многие убийцы имели подтверждённые диагнозы вроде "депрессии". Мне кажется депрессия может являться своего рода механизмом "ты как набор генов оказался неподходящим, иди самоуничтожься и дай путь другим индивидам на размножение."
Может быть реальное убийство человека может вернуть тебя обратно в мир живых. Может поэтому многие убийцы имели подтверждённые диагнозы вроде "депрессии". Мне кажется депрессия может являться своего рода механизмом "ты как набор генов оказался неподходящим, иди самоуничтожься и дай путь другим индивидам на размножение."
Хуй знает где эксперты подобную хуиту вычитывают. Особенно учитывая, что у нас даже хавальник под мясо сравнительно недавно по эволюционным меркам частично перестроился. И это не считая того, что у нас энивей огромная часть пищи имеет растительное происхождение.
вы путаете причину со следствием
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
