А лучшее вообще дрочи на пресс Микасы.
Ну так качай блять, а не ной.
А лучшее вообще дрочи на пресс Микасы.
Я тебе цезарь что-ли? Только дрочить.
была какая то кул стори, мб с двача, как чувак дрочил когда приседал. додрочился крч что с бабой не встал пока приседать не начал
Это чревато тем, что ты не сможешь кончить, если не качаешь пресс.
Была тут история с двача, как парень приучил себя дрочить приседая. Вызвал проститутку, а кончить смог только когда приседать начал.
Была тут история с двача, как парень приучил себя дрочить приседая. Вызвал проститутку, а кончить смог только когда приседать начал.
Хайвмайнд?
Хоть мужиков в тренажёрке порадуешь.
А вообще, была тут где-то история с двача, там парень начал дрочить вприсядку, так потом у него не вставало без приседаний.
А вообще, была тут где-то история с двача, там парень начал дрочить вприсядку, так потом у него не вставало без приседаний.
уже рассказали о серийном дрочере-приседальщике?
Нет, точно хайвмайнд
Я потратил около часа в поисках этого тредшота, у которой из тегов был только anon, но нашёл, не знаю зачем, но нашёл
http://joyreactor.cc/post/2908306
http://joyreactor.cc/post/2908306
со стороны
Так лучший способ сброса жира - это качаться.
По пОлу.
Угу, для такой картинки надо или иметь изначальные данные, ну у всех есть друг-дрыщ, который жрет как лошадь, и хоть бы хер ) Или сушиться, какие-никакие кубики есть почти у каждого, а вот обрисовать их - пиздец. Ну или загрузить себя в анимэ-матрицу, тоже вариант, чего бы и нет?
Это слезы счастья.
Кстати, можно один раз накачать пресс, а потом поддерживать форму отжиманиями.
Один шарик.
ему можно, он мутант
Стоит смотреть? Достаточно забавно?
С автором манги плакала половина реактора
Со 2м успешно справляюсь, похоже я на верном пути. Осталось только в обморок не падать от нагрузок.
Не совсем. Физические нагрузки - да, при чём больше кардио. А вот с питанием не все так просто: нужно ограничить до минимума мучное, сладкое, газировки, чипсы и прочее дерьмо. Только овсянка и яйца по утрам, гречка или рис днём, а также молочка вечером до 6, в крайне случае до 8. Ложиться желательно до 12 и вставать не позднее 8.
Если не варить а запекать это сильно критично?
плюсую комменту выше, я худой, у меня есть пресс а счастья нет, кости на ветру мерзнут и т.д. крч меняю епаный бесполезный пресс на кайфовый жирок.
Попробуй подъёмы ног https://www.labirint.ru/books/386609/
найс стори жаль переводят туго там где я наткнулся и читал.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!