ГЕНИИ И ИХ РЕЖИМ СНА
Сон — залог продуктивности. Но далеко не все известные люди, считающиеся гениями, спали, как положено. 8 часов, исключительно ночью. Некоторые из них — откровенные сони. Другие — заядлые жаворонки. Третьи практиковали полифазный сон. бодрствуя по 22 часа в сутки. Узнайте,