Athletic Girl :: Female muscle gif :: Женские мускулы :: Dani Speegle :: разное

По моему опыту, то, на что комментаторы кричат «собака сутулая», часто оказывается вполне нормальной техникой (ракурс плюс анатомические особенности, гора мяса, которая просто выглядит сутуло). Это первое. А второе — на гифке кроссфит. Цель кроссфита не в том, чтобы предельные веса тягать, а чтобы тягать умеренные веса, но интенсивно, долго и т.д.. Там по-другому их и не пороняешь. Да их и вообще тут некак уронить с прямой спиной, разве что руки разжать или медленно подконтрольно опускаться (см. выше про кроссфит). Вот и получается, что брать всю нагрузку на мышцы единственный вариант.
Как-то так. Не буду утверждать, что я стопроцентно прав, но я сам тягаю и становую, и гири, и мне кажется, что всё тут норм.