Female muscle gif :: Fit Girl :: Женские мускулы :: Savannah Poison :: разное

Savannah Poison Fit Girl #Женские мускулы Female muscle gif 

Подробнее

Savannah Poison,Fit Girl,Женские мускулы,разное,Female muscle gif
Еще на тему
Развернуть
Тут скорее нужен тег "не для эпилептиков"
uniold uniold 26.04.202310:36 ответить ссылка 0.8
Это вполне обычное упражнение у всяких ммашников и не так чтобы редкое у кроссфитеров.
Wave Wave 26.04.202310:53 ответить ссылка 3.0
Для этого блет специальный станок есть. Для пресса, орлиных махов. Который не качается и не дербанит туда сюда центр тяжести.
Homerito Homerito 26.04.202314:35 ответить ссылка -0.1
А для удобства можно на грудак или спину повесить пару блинов. Главное держать крепко.
Homerito Homerito 26.04.202314:36 ответить ссылка -0.1
В боевых искусствах то, что мешок раскачивается как сумашедший, как раз огромное преимущество, развивающее не только хват ногами, но и баланс, вестибулярку, реакцию, всевозможные мышцы-стабилизаторы и так далее.
Wave Wave 26.04.202314:48 ответить ссылка 0.0
Ну сорян, я занимался академической греблей, мне вообще эти ваши мешки не нужны были... У нас баланс и вестибулярка тренировалась немножка по другому и посередине канала.

Зато веслом влупить могу, это да.
Homerito Homerito 26.04.202315:36 ответить ссылка -0.1
Ну так я сразу сказал, что это обычное упражнение для мма и кроссфита (кроссфитеры прост зачастую занимаются какой-нибудь рукопашкой помимо собственно кроссфита).
Wave Wave 26.04.202315:53 ответить ссылка 0.0
Кто там сваркой балуется?
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты