Подробнее
stonetoss,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,без перевода,stonetoss,comics,смешные комиксы
Еще на тему
stonetoss Комиксы без перевода смешные комиксы
Подробнее
stonetoss,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,без перевода,stonetoss,comics,смешные комиксы
Подробнее
stonetoss,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,без перевода,stonetoss,comics,смешные комиксы
Ну живот можно убрать вообще ничего не качая.
Браузерное бесживотье.
Надо просто не жрать пару дней, если живот есть повторить
я 4 месяца повторял. Помогло.
Если совмещать с минимальной нагрузкой (бег-велик) можно еще быстрее.
Бег это ни фига не лёгкая нагрузка, когда ты длинный, то убьёшь суставы. Это на самом деле так.
Бегать по разному ведь можно. Плюс понятное дело - правильная обувь и беговая дорожка (я в курсе, что в РФ их почти нету в городе) Я из-за астмы тоже особо не бегаю, поэтому велик наше все.
Не люблю ни бегать ни вел
Хожу по 1-2 часа в день с рюкзаком на 10+ кг
Хожу по 1-2 часа в день с рюкзаком на 10+ кг
Ну, если речь про сбрасывание каллорий - то таким методом худеть придется очень долго )
Ну, 1-2кг за месяц вполне скидывает
Тогда... ХОДЬБАААААА!
Не надо. Резкое голодание только ухудшит проблему, разжиреешь ещё больше в итоге.
Третий год держусь. Резко пришлось худеть из за проблем со здоровьем
Так у тебя особая ситуация. Кому-то помогает ведёрная клизма с патефонными иголками, но я бы не советовал.
я свой живот убрал сидя на диете из овощей и куриных грудок, прием пищи 1 раз в день не считая чая без сахара
Так проблемы с жкт заработать как нефиг делать
Ну я нужного результата добился, так что сейчас спокойно продолжаю гробить свое нутро например 3 пиццами по 25см подряд
Он прессом ухмыляется?
он тратит калории, пока качается. если он сьедает меньше - живот будет уходить. никаких супер комплексов не надо.
Сжигай больше чем жрёшь.
Жри меньше, чем сжигаешь
Жри и гори
НЕ жри и гори
Подводя итоги
мои познания в качалке говорят что жир невозможно сжигать локально, а только лишь везде и сразу, следовательно хоть что ты качай жир с живота уйдет. ну если после качалки не догнаться сверкилокаллорийной бомбой. на этом все.
А бухнуть можно? С фруктой
Можно, будешь выглядеть как Тони Сопрано.
судя по фоткам в гугле очень недурно
Ток актер от инфаркта помер, но да, представительно.
И не посмотришь теперь, что за дебош тут устроили
По своему опыту могу сказать, что живот могут убрать только диеты. И это пиздец как сложно. Всякие там бег, пресс, велотренажеры лишь помогают, но если не сидеть на диете, то ничего не выйдет.
Отличный комментарий!